Author: Achawlaymyar

ကလေးမြို့မှာ ကိုဗစ်ကြောင့် သေဆုံးသူတွေများလွန်းလို့ အုတ်ဂူတွေပါ အဆင်သင့်ဖြစ်အောင်လုပ်ထားရတဲ့ သုသာန်တစ်ခုရဲ့မြင်ကွင်း ယခုလက်ရှိမှာဆိုရင် ကိုဗစ် ရောဂါပိုးက ပိုမိုကူးစက်ပျံ့နှံ့လာပြီး တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ဆိုသလို ရောဂါပိုးတွေ့ရှိသူ ဦးရေကလည်း တဖြည်းဖြည်းများပြားလာတာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ကိုဗစ်ဒဏ်ကို အလူးအလဲခံစားနေရတဲ့မြို့တစ်မြို့ဖြစ်တဲ့ ကလေးမြို့မှာဆိုရင်လည်း သေဆုံးသူအရေအတွက်က နေ့စဉ်နဲ့အမျှတိုးလာတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကလေးမြို့မှာတော့ ကိုဗစ် ကူးစက်ခံထားရတဲ့ ပြည်သူတွေခမျာ ဝေဒနာခံစားနေရတဲ့အပြင် အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်မှုတွေနဲ့ပါ ရင်ဆိုင်နေရပြီးဒုက္ခရောက်နေကြတာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ကလေးမြို့ရဲ့လမ်းထိပ်တိုင်းလိုလိုမှာ နာရေးဆိုင်းဘုတ်တွေ ထားရှိရတဲ့အထိ သူတို့ဆီမှာ အခြေအနေတွေဆိုးနေကြောင်း ပြည်သူတွေက ရင်ဖွင့်နေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုလည်း ပြည်သူတစ်ဦးက လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာကတစ်ဆင့် ကလေးမြို့ရဲ့အခြေအနေကို အားလုံးသိအောင် မျှဝေပေးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ် ။ အခုချိန်မှာ ကလေးမြို့ရဲ့ အစည်ကားဆုံးနေရာကိုပြပါဆိုရင် သုသာန်ကိုပဲပြရမှာဖြစ်ကြောင်း သူကပြောပြထားတာ ဖြစ်ပါတယ် ။ […]

သွားဖုံးနာခြင်း၊ ရောင်ခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ အလွယ်နည်းများ သွားဖုံးနာခြင်း၊ ရောင်ခြင်းခံစားရရင် အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ သက်သာအောင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့နည်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သွားဖုံးနာခြင်း နှင့် ရောင်ခြင်းကို သက်သာလျော့ပါးစေဖို့အတွက် ဆားရည်နှင့် မိနစ်ဝက်လောက် ပလုတ်ကျင်းပါ။ ဆားလက်ဖက်ရည် ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာကို ရေနွေးတစ်ဖန်ခွက်ထဲ ထည့်မွှေပါ။ ဆားရည်အစား ဟိုက်ဒြိုဂျင်ပါရောက်ဆိုဒ်ဖျော်ရည် (Hydrogen Peroxide) နှင့်လည်း ပလုတ်ကျင်းနိုင်ပါတယ်။ ဟိုက်ဒြိုဂျင်ပါရောက်ဆိုဒ် ဖျော်ရည်တစ်ဆ၊ ရေနွေးတစ်ဆ ရောထားတဲ့ ဖျော်ရည်ကို သုံးပါ။ နာနေတဲ့ သွားဖုံးနေရာမှာ တစ်ခါသောက် လက်ဖက်ခြောက်ထုပ် (Tea bag) ကပ်ထားပါ။ ထိုလက်ဖက်ခြောက်ထဲမှာ Tannic acid ပါဝင်တယ်။ ထိုဓာတ်ပစ္စည်းက အစွမ်းထက်တဲ့ ချုပ် ဆေးဖြစ်တဲ့အတွက် အရောင်ကျစေပြီး သွေးတိတ်စေတယ်။ သွေးထွက်နေပြီး ရောင်နေသေးတယ်ဆိုရင် လက်ဖက်ခြောက်အိတ်ငယ်ကို ခေါက်ချိုးချိုးပြီး သွားများနှင့် […]

Zawgyi [အောက်တွင် Unicode ဖြင့်ဖတ်ရှုနိုင်သည်] တနဂၤေႏြ သားသမီး … အရမ္းခ်စ္တတ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ႏွစ္ေယာက္ၿပိဳင္တူ ထားခ်င္တတ္တယ္။ သူတို႔အေတြးကေတာ့အခ်စ္ဆိုတာ တစ္ေယာက္ထဲနဲ႔ၿပီးရမွာလား။ အခ်စ္ဆိုတာ ေပးလို႔ကုန္သြားတဲ့ အရာမွ မဟုတ္တာေနာ္ ….လို႔ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခံယူထားတတ္ၾကတယ္။ အေျခအေနေပးရင္တစ္ေယာက္ထက္ပိုရတတ္ယူတတ္ပါတယ္။သူမ်ားအထင္ႀကီးေလးစားေအာင္ေျပာဆိုတတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔နဲ႔စကားေျပာၿပီးရင္သူတို႔ ကိုအထင္ႀကီးေလးစားသြားတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ အေျပာတစ္မ်ိဳးအလုပ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားဆို ဇြတ္ အတင္းခ်စ္ေရးဆိုတတ္တယ္။အမ်ိဳးသမီးမ်ားက်ေတာ့ ပြင့္လင္းတယ္၊ ခ်စ္သူအတြက္ဘာမဆို ရင္ဆိုင္ခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ခ်စ္သူအတြက္ မိသားစု ကိုေတာင္စြန႔္လႊတ္ အဆက္သြယ္ျဖတ္ ရဲတာ တနဂၤေႏြသမီးေတြပါပဲ ။ တနဂၤေႏြ သမီးမ်ားက်ေတာ့ အစြဲ အလန္းႀကီးတတ္ၾကၿပီး ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕စန္းပြင့္မႈေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ တနဂၤေႏြသားမ်ားကေတာ့ အရမ္းဂ႐ုစိုက္တဲ့ စတိုင္ေတြျပတတ္တယ္ ။ ကြယ္သြားတာနဲ႔ ေမ့ေရာ။ ကြယ္ေမ့ ေတြ႕ေသေအာင္လြမ္းဆိုတာ တနဂၤေႏြ သားေတြပဲ တနလၤာ သားသမီး […]

ဒီမိုကရေစီ အစစ်အမှန်ကို လိုချင်ကြတဲ့ နိုင်ငံသားတိုင်းမှာ မြန်မာနိုင်ငံက ပြည်သူ ပြည်သားတွေလည်း အပါအဝင်ပါပဲ ။ ဒါကြောင့်လည်း ရုတ်တရက် အာဏာသိမ်းခံလိုက်ရတဲ့ အချိန်မှာ ပြည်သူတိုင်း လမ်းမပေါ်ထွက်ကာ ဆန္ဒထုတ်ဖော်ခဲ့ကြတာပါ ။ ဒီလိုတွေ အချိန်ကာလ တစ်ခုအထိ ဆန္ဒထုတ်ဖော်ခဲ့ကြပေမယ့် မထူးခြားလာတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ စိတ်ဆန္ဒပြင်းပြတဲ့ လူငယ်တွေကတော့ အရဲစွန့်ပြီး လွတ်မြောက်နယ်မြေတွေကို သွားကာ လက်နက်ကိုင် တိုက်ခိုက်ဖို့ စစ်ပညာရပ်တွေကို သင်ယူနေကြပါပြီ ။ လူငယ်လေးတွေ အနေနဲ့လည်း ဒီတော်လှန်ရေးကြီးမှာ အရာရာပေးဆပ်ခဲ့ကြရတာပါ ။ (၅၀၅) စာရင်းပါလို့ ထွက်ပြေးတိမ်ရှောင်ရင်း အဆင်မပြေမှုတွေကို ခါးစည်းခံရင်း တက်သစ်စ သူတို့ရဲ့ ဘဝတွေကို ရင်းခဲ့ကြရပါတယ် ။ တစ်ချို့ကလည်း သူတို့ရဲ့ အသက်တွေကို ပေးဆပ် သွားသည်အထိ ခုခံတိုက်ပွဲ ဝင်ခဲ့ကြတာပါ […]

နှလုံးသွေးကြော ပိတ်တာတွေအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေး (သံပုယိုသီးနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ) ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ သံပုယိုသီးဟာ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတဲ့ သဘာဝတရားရဲ့ လက်ဆောင်မွန်ဆိုရင် မမှားပါဘူး။ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောပမာဏက သွေးလွတ်ကြောနံရံတွေမှာ ပိတ်ဆို့လာပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် နှလုံးနဲ့ဆိုင်ရာရောဂါ (သို့) လေဖြတ်မှု အန္တာရာယ်နဲ့ ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျှော့ကျစေမဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းကတော့ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ သံပုယိုသီးကို များများစားပေးတာပါပဲ။ နှလုံးသွေကြောပိတ်တာကို သက်သာစေဖို့အတွက် သံပုယိုသီးနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဖော်စပ်နည်း ၃ မျိုးကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။ နည်းလမ်း ၁ ပါဝင်ပစ္စည်း သံပုယိုရည် ၁ ခွက် ဂျင်းရည် ၁ ခွက် ကြက်သွန်ဖြူရည် ၁ ခွက် ပန်းသီး ရှလကာရည် […]

သံတမန်အရေးမှာ လူထုအစိုးရ NUG က အားသာနေပါပြီ။ ခုပြင်သစ်အထက်လွတ်တော်မှာလည်း NUG ကဝန်ကြီးများကို ထပ်ဖိတ်ပြီး မြန်မာ့အရေးတွက် ဆွေးနွေးပွဲ လုပ်ကြပါတယ်။အားလုံးက NUG ဝန်ကြီးများကို “ဝန်ကြီး”လို့နာမ်းစားသုံးခေါ်ကြပါတယ်။ စခဝန်ကြီးတွေကို ဘယ်သူကအဖတ်လုပ်လဲ၊ ကွာတာအသိသာနော်။ (ရေအိုင်ထဲက ဖားတွေဆိုတော့ကြေးမုံမှာပဲ ရေးချင်တာရေးပြီး ဖီလ်းဆက်တက်နေကြပါ)ဓမ္မ နဲ့ အဓမ္မ မှာ ဓမ္မ ကအနိုင်ရစမြဲပါလေ။ မြောက်ဝန်ကြီးတွေသိကြဖို့။ (ဟို စခလူမှုဝန်ကြီးသပ်သပ်ခံ အပါဝင်)ဒီနေ့ဆွေးနွေးပွဲမှာ NUG ဝန်ကြီး လေးယောက်မှ မြန်မာအခြေနေ အသေးစိတ်ရှင်းပြကြပါတယ်။ နိုင်ငံခြားရေးကော်မတီ ဥက္ကဌ Monsieur Christian CAMBON ကလည်း NUG ကို အသိမှတ်ပြုဖို့တွက် ‌အဆိုပြုချက် ရေးသွင်းရန် ပြင်ဆင် လုပ်ဆောင်မည််ဖြစ်ကြောင်း၊ စကစ ကိုအထိနာမယ့် ပိတ်ဆို့မှုများ ထပ်လုပ်ဖို့ ရှိကြောင်း၊ မြန်မာလူထုများလိုအပ်‌တဲ့ […]

ဒီမိုကရေစီ အစစ်အမှန်ကို လိုချင်ကြတဲ့ နိုင်ငံသားတိုင်းမှာ မြန်မာနိုင်ငံက ပြည်သူ ပြည်သားတွေလည်း အပါအဝင်ပါပဲ ။ ဒါကြောင့်လည်း ရုတ်တရက် အာဏာသိမ်းခံလိုက်ရတဲ့ အချိန်မှာ ပြည်သူတိုင်း လမ်းမပေါ်ထွက်ကာ ဆန္ဒထုတ်ဖော်ခဲ့ကြတာပါ ။ ဒီလိုတွေ အချိန်ကာလ တစ်ခုအထိ ဆန္ဒထုတ်ဖော်ခဲ့ကြပေမယ့် မထူးခြားလာတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ စိတ်ဆန္ဒပြင်းပြတဲ့ လူငယ်တွေကတော့ အရဲစွန့်ပြီး လွတ်မြောက်နယ်မြေတွေကို သွားကာ လက်နက်ကိုင် တိုက်ခိုက်ဖို့ စစ်ပညာရပ်တွေကို သင်ယူနေကြပါပြီ ။ လူငယ်လေးတွေ အနေနဲ့လည်း ဒီတော်လှန်ရေးကြီးမှာ အရာရာပေးဆပ်ခဲ့ကြရတာပါ ။ (၅၀၅) စာရင်းပါလို့ ထွက်ပြေးတိမ်ရှောင်ရင်း အဆင်မပြေမှုတွေကို ခါးစည်းခံရင်း တက်သစ်စ သူတို့ရဲ့ ဘဝတွေကို ရင်းခဲ့ကြရပါတယ် ။ တစ်ချို့ကလည်း သူတို့ရဲ့ အသက်တွေကို ပေးဆပ် သွားသည်အထိ ခုခံတိုက်ပွဲ ဝင်ခဲ့ကြတာပါ […]

မိမိခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံနေရပြီလားဆိုတာ ကိုယ်တိုင် အလွယ်တကူစမ်းသပ်သိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းပါ… ကိုဗစ္ရွိမရွိ စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ မိမိခႏၶာကိုယ္မွာ ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံေနရၿပီလားဆိုတာ ကုိယ္တုိင္ အလြယ္တကူစမ္းသပ္သိနိုင္တဲ့ နည္းလမ္း အဖ်ားရွိၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးလို႔ ေဆး႐ုံ ေရာက္သြားၿပီးမွဆိုရင္ အဆုတ္ရဲ့ 50% ကအမာရြတ္တြယ္ဆက္တစ္ရႉး ေတြ သိပ္သည္းထူေျပာ လာခ်ိန္ျဖစ္ေပၚေနတဲ့တြက္ ေနာက္က်လြန္းေနပါၿပီ။ အသက္ျပင္းျပင္းရႉၿပီး 10 စကၠန္႔ ေအာင့္ထားပါ။အဲလို ေအာင့္ထား လို႔မွ ေခ်ာင္းမဆိုး ရင္မၾကပ္ မေမာပန္းပဲ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္နိုင္တယ္ဆိုရင္ အဆုတ္မွာ အမာရြတ္မရွိေနတဲ့တြက္ အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါ မျဖစ္ေသးသလို ေရာဂါ ကူးစက္မခံ ရေသးလို႔ ယူဆနိုင္ ပါတယ္။ဒီစမ္း သပ္နည္းကို မနက္အိပ္ယာ ထကာစမွာ ရက္ဆက္ျပဳလုပ္ေပးပါ ။ ေရာဂါ ပိုးဝင္ေရာက္ၿပီး ၁ရက္မွ ၇ ရက္ အတြင္းမွသာ ေရာဂါ […]

သစ်ပင်ကအရွက်တွေစားသုံးနိုင်ရန် ကျွဲတစ်ကောင်ထံမှ အကူအညီရရှိခဲ့တဲ့ စမတ်ကျလွန်းတဲ့ ဆိတ်တစ်ကောင်(ရုပ်သံ) စမတ်ကျလွန်းတဲ့ ဆိတ်တစ်ကောင်ဟာ သစ်ပင်မှ အစားအစာကိုရရှိရန် ကျွဲတစ်ကောင်ထံမှအကူအညီရရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့နှစ်ကောင်ရဲ့ ကြံဖန်တီထွင်ကြံဆမှုများကြောင့် အင်တာနက်အသုံးပြုသူများစွာဟာ ဆိတ်ရဲ့လိမ္မာပါးနပ်မှု နဲ့ မိတ်ဆွေကောင်းအဖြစ်ရှိပေးတဲ့ကျွဲတို့ကို ချီးမွမ်းခဲ့ကြပါတယ်။ မကြာသေးမီက သစ်ပင်တစ်ပင်ရဲ့ အကိုင်းအခက်မှအစာရရန် ကြံစည်ကြံဆမှုအတွက် ပျံ့နှံ့မှုတစ်မျိုးဝင်လာပြီဖြစ်ပါတယ်။ Twitter မှာ netizen Sudha Ramen IFS (@SudhaRamenIFS) က မျှဝေလိုက်တဲ့ ဗီဒီယိုဟာ ဆိတ်တစ်ကောင်ဟာ ကျွဲတစ်ကောင်ရဲ့ ဦးခေါင်းကို ခုန်တက်နေတာကို ပြသခဲ့ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ဆိတ်ဟာ ကျွဲရဲ့နောက်ကျောကို လွတ်လပ်စွာစီးခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအစား ဆိတ်ဟာ ကျွဲကြီးရပ်နေတဲ့သစ်ပင်အနီးရှိ အရွက်များကို စားသုံးရန် ကျွဲကိုလှေကားထစ် အသုံးပြုရန်သာဖြစ်ပါတယ်။ လိမ္မာပါးနပ်တဲ့လှည့်ကွက်ကြောင့် ဆိတ်က အရွက်များကို အရသာရှိရှိ ပျော်ရွှင်စွာစားသုံးစေခဲ့ပါတယ်။ သစ်ပင်နဲ့ […]