ဗဟုသုတ

နေပူထဲထွက်လို့ မျက်နှာအသားအရည် နေလောင်တဲ့အခါ အထိရောက်ဆုံးကုသနည်း(၁၀)နည်း

နေပူထဲထွက်လို့ မျက်နှာအသားအရည် နေလောင်တဲ့အခါ အထိရောက်ဆုံးကုသနည်း(၁၀)နည်း ဆောင်းတွင်းနဲ့ နွေရာသီမှာ ဘာအကာအကွယ်မှမပါပဲ နေပူထဲအကြာကြီးသွားရင် မျက်နှာအသားအရေထိခိုက်ပြီး နေလောင်ခံရပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာအသားအရေက အရေးကြီးတဲ့အတွက် သေချာဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ တကယ်လို့ နေလောင်ခံထားရရင်လည်း အိမ်မှာပဲ ပြန်လည်ကုသလို့ရအောင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလေး‌‌ တွေမျှဝေပေးလိုက်တယ်နော်။ (၁)ရေများများသောက်ပါ နေလောင်ခံထားရရင် အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ ရေများများသောက်ပါ။ ရေခဲရေမသောက်ပဲ ရိုးရိုးရေပဲသောက်ပါ။ (၂) သခြားသီး သခွားသီး ကို မွှေစက်နှင့်ကြိတ်ပြီး ရလာတဲ့အနှစ်ကို နေလောင်ဒဏ်ရာရသည့် အရေပြားပေါ်တွင် ကပ်ပေးပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာလည်း ကပ်နိုင်ပါတယ်။ သခွားသီးမှာ ပါတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်စေသည့် အစွမ်းနှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်အစွမ်းကြောင့် နေလောင်ဒဏ်ရာများကို ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ (၃) လက်ဖက်ခြောက် ရေနွေးကြမ်းသောက်ပြီး ကျန်သော လက်ဖက်ခြောက်ကို သန့်ရှင်းသောအဝတ်စနှင့် ထုပ်ပြီး နေလောင်ထားသည့် အရေပြားတွင် ကပ်ပေးပါ။ လက်ဖက်ခြောက်တွင် […]

ၾကားသိရသမွ်

မျှော်လင့်ချက်တွေ ရိုက်ချိုးခံလိုက်ရတဲ့အတွက် ဝမ်းနည်းနေတဲ့ ပိုင်တံခွန်ရဲ့ချစ်သူကောင်မလေး

မျှော်လင့်ချက်တွေ ရိုက်ချိုးခံလိုက်ရတဲ့အတွက် ဝမ်းနည်းနေတဲ့ ပိုင်တံခွန်ရဲ့ချစ်သူကောင်မလေး ပရိသတ်ကြီးရေ မနေ့က ပြန်လွတ်ခဲ့တဲ့ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားတွေထဲမှာ ပိုင်တံခွန်ပါလာမယ်လို့ သတင်းတွေထွက်နေခဲ့ပေမယ့် တကယ်တမ်း ဖြစ်မလာခဲ့ပါဘူးနော်။ ဒီသတင်းဟာ သူ့ကိုစောင့်မျှော်နေသူတွေအတွက်ဝမ်းနည်းစရာပါပဲနော်။ ပိုင်တံခွန်တို့ တစ်မိသားစုလုံးကလည်း သူပြန်လွတ်လာမယ်အထင်နဲ့ ပျော်နေကြတာပါနော်။ ပိုင်တံခွန်ရဲ့ ကောင်မလေးဆိုရင်လည်း သူ့ကောင်လေး အမြန်လွတ်ဖို့ နည်းလမ်းပေါင်းစုံနဲ့ကြိုးစားနေခဲ့တာပါနော်။ ထောင်ထဲထိရောက်အောင် ထောင်ဝင်စာတွေ ပို့ပေးခဲ့တဲ့ ပိုင်တံခွန်ရဲ့ ချစ်သူလေးဟာ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အတော်ကိုစိတ်မကောင်း ဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်နော်။ မနေ့က သူ့ကောင်လေးပြန်လွတ်မယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် မျှော်လင့်ချက်တွေ ရိုက်ချိုးခံလိုက်ရတာပါနော်။ ” ကိုယ့်မိသားစုလေး မပျော်ခဲ့ရပေမယ့်ဒီနေ့ ပျော်ရွှင်နေကြတဲ့ မိသားစုတွေကိုမြင်ရတော့ မျက်ရည်ကြားက ပီတိဖြစ်ရပြန်တယ်။ ❤️ငါတို့ကို surprise လုပ်ချင်လို့များ မနက်က မထွက်လာတာလားဆိုပြီးအရူးတစ်ယောက်လို ငါတွေးနေခဲ့သေးတာ မဲလုံးရာဒီအချိန်ထိဆိုမှတော့… 💔မနက်က ပြုံးပျော်နေတဲ့ ဒို့မေက အခုငိုနေတယ်။ တစ်မနက်လုံး […]

ဗဟုသုတ

ဝိတ်ချခြင်းနဲ့ ပက်သက်ပြီးတော့ မှားနေတဲ့ အယူအဆလေးတွေ။

ဝိတ်ချခြင်းနဲ့ ပက်သက်ပြီးတော့ မှားနေတဲ့ အယူအဆလေးတွေ။ ခုခေတ်မှာ တော်တော်များများက ကိုယ်ခန္ဓါအချိုးကျလှပဖို့ အတွက် အာရုံစိုက် အချိန်ပေးလာကြပါတယ်။ ပိန်တဲ့သူတွေ ကိတ်အောင် ၊ ဝတဲ့သူတွေ ပိန်အောင် GYMတွေမှာ သွားကစားတာ။ အစားတွေလျှော့စားတာတွေ လုပ်လာကြပါတယ်။ ဝိတ်ချတဲ့နေရာမှာ မှန်ကန်တဲ့ အကြံပေးချက်တွေရှိသလို တစ်ချို့မှားနေတဲ့ အယူအဆ တွေလည်းရှိနေတာပါပဲ။ မှန်ကန်တဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်လျှောက်မှသာ ကိုယ်ရောက်ချင်တဲ့ ပန်းတိုင်ကို မြန်မြန် ရောက်မှာလေ။ ခုပြောပြချင်တာက ဝိတ်ချတာနဲ့ ပက်သက်လို့ လူတွေအသိမှားနေတဲ့ အချက်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဝိတ်ကျချင်ရင် လေ့ကျင့်ခန်းပဲ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ရင်ရပြီ။ ဝိတ်ကျဖို့ဆို လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းနဲ့ ချလို့မရပါဘူး။ အစားပါလိုက်မထိန်းရင် ပလိုင်းပေါက်နဲ့ ဖားကောက်နေသလိုပဲ ဘယ်လောက်ပဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လုပ် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အလေးချိန်ကို ဘယ်တော့မှ ရောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မှန်ကန်တဲ့ ဝိတ်ချခြင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်တာရော […]

အသိပညာ

ငါ့အားနဲ့ ဖြစ်တဲ့ဆန် ထမင်း မင်းတို့ ဝမ်းတွင်း ငါ့အသားနဲ့ရော သွင်းတာ ချိုရဲ့လား သခင်

မင်းတို့ရဲ့သားချော ဆိုင်ကယ် စီးဖို့ ငါ့အသားကိုလှီး ငါ့အရည်ကိုလှန်ခဲ့တယ်။မင်းခြေဖဝါးကဆူးမင်းထွင်ပြီး ထုတ်နေချိန် ငါ့ခွာကြားကဆူး ခွါသာထပ်ဖြစ်ခဲ့တယ်။လူ့ဘုံနဲ့ တိရစ္ဆာန်ဘုံဟာဘာများကွာခြားသလဲမင်းလက်ကကြိမ်လုံးနဲ့ ငါ့ကျောကုန်းပေါ် တစ်သားထဲကျခဲ့ ငါလဲနာ တတ်တယ်သခင်။ ငါ့နှာသီးဖျားထဲဝါးချွန်နဲ့ ထိုးသွင်းတုန်းကမင်း ကလဲအံတွေကြိတ် ငါလဲပဲမျက်လုံးကိုမှိတ် အံကိုကြိတ် မင်းကထုရတဲ့ “တူ” ငါကခံရတဲ့ “ပေ ”အသည်းလှိုက်အောင်နာကျင်နေလဲ ငါဘာများတတ်နိုင်မှာလဲသခင်။ မင်းတို့ကျွန်ဖြစ်တဲ့အဆုံးတော့ နွံနစ်တော့ လဲ ရုန်းရတာပဲမဟုတ်လား။ငါနေမကောင်းဖြစ်ချိန် ကြိမ်လုံးနဲ့ရိုက် နှာဖားကြိုးဆောင့်ဆွဲအမြှီး ကို လိမ်ခေါက်မင်းတို့တုတ်တွေနဲ့ ငါ့ကိုရိုက်တယ်။ ’မထ’တဲ့အဆုံးငါ့ကျောပေါ်ထမ်းရွက်ခြောက်တင်ပြီး မီးနဲ့ရှို့ဗိုက်ထဲကငါ့ကလေးတောင် မျက်ရည်ကျလောက်တယ်။သေချာတယ်မင်းတို့ သိပ်ကြောက်တဲ့ ငရဲဘုံဟာငါအတွက်တော့ မင်းနေနေတဲ့ ဒီလူ့ဘုံပဲသခင်။ ကျေးဇူးတရားဆိုတာ မင်းကပိုသိပါတယ်သခင်။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာမင်းတို့အတွက် မစင် ထိတိုင်အကျိုးရှိပါတယ်။နွေအခါမှာ လယ်ထဲမင်း နဲ့ငါအတူတူ လယ်ထွန်တယ်။မင်းမောလို့သစ်ပင်အောက် ပြေးနားတဲ့အချိန် ငါ့အတွက်အရိပ်ဆိုတာ ငါ့ ပုခုံးပေါ်က ထန်းပိုးပဲရှိပါတယ် သခင်။ဆောင်းအခါမှာ စောင်အထူကြီးတွေ […]

ၾကားသိရသမွ်

ကူးစက်မှုတွေ မြင့်မားလာနေလို့ နေအိမ်မှာပဲ နေထိုင်ကြဖို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ကြေညာ

မနေ့က ၂၄ နာရီအတွင်း ကိုဗစ်အတည်ပြုလူနာသစ် ၂ဝ၇ဝ စစ်ဆေးတွေ့ရှိတယ်လို့ စစ်ကောင်စီရဲ့ကျန်းမာရေး ဝန်ကြီးဌာနက ကြေညာပါတယ်။ ဒါဟာ ကိုဗစ်တတိယလှိုင်း ကာလအတွင်း ပိုးတွေ့လူနာအများဆုံးနဲ့ ပိုးတွေ့နှုန်း အများဆုံး စံချိန်တင် တွေ့ရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်အတည်ပြု လူနာပေါင်း ၁၅၉ ၃၄၇ ယောက်ရှိသွားပါပြီ။ မနေ့က သေဆုံးသူ ၁၃ ယောက် ထပ်ပြီးတိုးလာလို့ ကိုဗစ်ကြောင့် သေဆုံးသူပေါင်း မြန်မာနိုင်ငံမှာ ၃၃၄၇ ယောက် ရှိသွားပါပြီ။ ကူးစက်မှုပိုမြန်ပြီး ပိုပြင်းထန်တဲ့ ကိုဗစ်ဗီဇပြောင်း ပိုးသစ်တွေ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရှိနေပြီလို့ ကျန်းမာရေးဌာနက ပြီးခဲ့တဲ့လအတွင်း ကြေညာခဲ့ပါတယ်။ သေဆုံးသူနဲ့ ကူးစက်သူအရေအတွက်ဟာလည်း ပြီးခဲ့တဲ့လကစပြီး သိသိသာသာ မြင့်တက်လာခဲ့တာပါ။ ကျန်းမာရေးဌာနရဲ့ မနေ့က နောက်ဆုံး ထုတ်ပြန်ချက်အရ ပိုးတွေ့လူနာသစ်တွေအများဆုံး […]

ဗဟုသုတ

မိဘနှင့် ရုပ်အဆင်းတူသော သားသမီး စီးပှားရေးမှာ ပိုပြီးအောင်မြင်နိုင်တယ်

မိဘနှင့် ရုပ်အဆင်းတူသော သားသမီး စီးပှားရေးမှာ ပိုပြီးအောင်မြင်နိုင်တယ် မိဘနှငျ့ရုပျအဆငျးတူသောသားသမီးမြားစီးပှားရေးတှငျပို၍အောငျမွငျနိုငျလောကမှာမိဘနှဈပါးကမှေးမွူမှလူဖွဈ လာကြတဲ့လူတွေအထဲမှာတစ်ချို့ကအဖနဲ့ရုပ်အဆင်းတူတာရှိကြသလိုတချို့ကအမေနဲ့တူ တက်ကြပြီးတချို့ကအမေနဲ့လည်းမတူအဖေနဲ့လည်းမတူရုပ်အဆင်းတွေပိုင်ဆိုင်မှုကွဲပြားခြားနားကြတာရှိပါတယ့်အမေနဲ့တူတဲ့သားသမီးများဟာများသောအားဖြင့်စိတ်ဓါတ်နူညံ့သိမ့်မွေ့ပြီးမေတ္တာဂရုဏာနဲ့ပြည့်စုံ ကြပြီးရှေ့ရေးအမျှော်အမြင်ရှိကြပြီးပညာကြွယ်ဝပြီးကာလ သုံးပါးကိုဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်တဲ့သူတွေဖြစ်ကြသလိုအားနာတက်တယ်သည်းခံတက်တယ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်မျှတစွာတွေးပေးတက်ကြတယ့်ဒါကြောင့် အပေါင်းအသင်းပေါကြတယ်လူချစ်လူခင်များကြတယ်နှစ်လိုဖွယ်အပြုံးပိုင်ရှင်များလည်းဖြစ်ကြတယ်အနုပညာဝါသနာထုံသူများဖြစ်ကြသလိုအနည်းဆုံးတော့သီချင်းတအေးအေးနဲ့နေတက်ကြတဲ့သူတွေပါ့ကျန်းမာရေး အနည်းငယ်သာညံ့တက်ကြပြီးစူးစမ်းလေ့လာပြီးအောင်မြင်မှုရရှိကြတဲ့သူကအများပါ့အငြင်းအခုန်လေးတော့ နည်းနည်းဝါသနာပါတက်ကြတယ်ဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းမူအားကောင်းပြီးအပြောကြွယ် သူများလည်းဖြစ်ကြသည်ငယ်ရွယ်သူများအဖို့မျက်နှာများတယ်ဟုအပြောခံရတဲ့ထိအချစ်ရေးမှာစန်းပွင့်ကြတယ်။လူလက်ပိုင်းတွေဆိုအိမ်ထောင်ရေးသာယာသူကအများပါဘဲ့သက်ကြီးသူတွေဆိုအိုဇာတာကောင်း ကြပါတယ်။စီးပွားရေးဆိုလည်းဆင်းရဲနွမ်းပါးသူကရှားပါတယ်မရှိသလောက်ပါဘဲ့အကောင်းကြိုက်အသန့်ကြိုက်စိတ်ကူးစိတ်ဖန်ကောင်းတဲ့သူအများမို့ရုပ်ရှင်လောကအဆိုတော်လောကဒီဇိုင်နာလောကဆရာဝန် လောကအထက်လူကြီးလောကတွေမှာအမေနဲ့ရုပ်ဆင်းတူတဲ့သူတွေကြည့်ပါပဲ..မိခင်နဲ့ချွတ်ဆွတ်တူလေတစ်ဘဝစာကံကောင်းလေပါဘဲ့။စိတ်သဘောထားပါကောင်းတဲ့ဖက်မှာကိုက်ညီမူများလေအထွဋ်အထိပ် ရောက်လေလေ အမေနဲ့အရုပ်ကော အဆင်းကောသဏ္ဍန်ကော တူတယ်ဆိုရင်တော့မြေကြီးလက်ခက်မလွဲလူချွန်လူကောင်းပါပဲ့ဗျာ့။ကဲ့အမေနဲ့ရုပ်အဆင်းသဘောကိုဒီမျှပါပဲ့ပြောမယ်ဆို ကုန်နိုင်စရာမရှိပါဘူး အဖေနဲ့ရုပ်အဆင်းတူတဲ့သဘောသဘာဝနဲ့မိဘနဲ့မတူတဲ့ရုပ်အဆင်းသဘောကိုဆက်လက်ဖော်ပြပေးပါမည်။ စရဏကျော်ဉာဏ်သိန်း (Credit) Zawgyi မိဘႏွင့္ ႐ုပ္အဆင္းတူေသာ သားသမီး စီးပွားေရးမွာ ပိုၿပီးေအာင္ျမင္ႏိုင္တယ္ မိဘႏွင်႕႐ုပ်အဆင်းတူေသာသားသမီးျမားစီးပွားေရးတွင်ပို၍ေအာင်မြင်ႏိုင်ေလာကမွာမိဘႏွဈပါးကေမွးမြဴမွလူဖြဈ လာၾကတဲ့လူေတြအထဲမွာတစ္ခ်ိဳ႕ကအဖနဲ႔႐ုပ္အဆင္းတူတာရွိၾကသလိုတခ်ိဳ႕ကအေမနဲ႔တူ တက္ၾကၿပီးတခ်ိဳ႕ကအေမနဲ႔လည္းမတူအေဖနဲ႔လည္းမတူ႐ုပ္အဆင္းေတြပိုင္ဆိုင္မႈကြဲျပားျခားနားၾကတာရွိပါတယ့္အေမနဲ႔တူတဲ့သားသမီးမ်ားဟာမ်ားေသာအားျဖင့္စိတ္ဓါတ္ႏူညံ့သိမ့္ေမြ႕ၿပီးေမတၱာဂ႐ုဏာနဲ႔ျပည့္စုံ ၾကၿပီးေရွ႕ေရးအေမွ်ာ္အျမင္ရွိၾကၿပီးပညာႂကြယ္ဝၿပီးကာလ သုံးပါးကိုေဝဖန္ပိုင္းျခားႏိုင္တဲ့သူေတြျဖစ္ၾကသလိုအားနာတက္တယ္သည္းခံတက္တယ္ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္မွ်တစြာေတြးေပးတက္ၾကတယ့္ဒါေၾကာင့္ အေပါင္းအသင္းေပါၾကတယ္လူခ်စ္လူခင္မ်ားၾကတယ္ႏွစ္လိုဖြယ္အၿပဳံးပိုင္ရွင္မ်ားလည္းျဖစ္ၾကတယ္အႏုပညာဝါသနာထုံသူမ်ားျဖစ္ၾကသလိုအနည္းဆုံးေတာ့သီခ်င္းတေအးေအးနဲ႔ေနတက္ၾကတဲ့သူေတြပါ့က်န္းမာေရး အနည္းငယ္သာညံ့တက္ၾကၿပီးစူးစမ္းေလ့လာၿပီးေအာင္ျမင္မႈရရွိၾကတဲ့သူကအမ်ားပါ့အျငင္းအခုန္ေလးေတာ့ နည္းနည္းဝါသနာပါတက္ၾကတယ္ဘာသာတရားကိုင္းရႈိင္းမူအားေကာင္းၿပီးအေျပာႂကြယ္ သူမ်ားလည္းျဖစ္ၾကသည္ငယ္႐ြယ္သူမ်ားအဖို႔မ်က္ႏွာမ်ားတယ္ဟုအေျပာခံရတဲ့ထိအခ်စ္ေရးမွာစန္းပြင့္ၾကတယ္။လူလက္ပိုင္းေတြဆိုအိမ္ေထာင္ေရးသာယာသူကအမ်ားပါဘဲ့သက္ႀကီးသူေတြဆိုအိုဇာတာေကာင္း ၾကပါတယ္။စီးပြားေရးဆိုလည္းဆင္းရဲႏြမ္းပါးသူကရွားပါတယ္မရွိသေလာက္ပါဘဲ့အေကာင္းႀကိဳက္အသန႔္ႀကိဳက္စိတ္ကူးစိတ္ဖန္ေကာင္းတဲ့သူအမ်ားမို႔႐ုပ္ရွင္ေလာကအဆိုေတာ္ေလာကဒီဇိုင္နာေလာကဆရာဝန္ ေလာကအထက္လူႀကီးေလာကေတြမွာအေမနဲ႔႐ုပ္ဆင္းတူတဲ့သူေတြၾကည့္ပါပဲ..မိခင္နဲ႔ခြၽတ္ဆြတ္တူေလတစ္ဘဝစာကံေကာင္းေလပါဘဲ့။စိတ္သေဘာထားပါေကာင္းတဲ့ဖက္မွာကိုက္ညီမူမ်ားေလအထြဋ္အထိပ္ ေရာက္ေလေလ အေမနဲ႔အ႐ုပ္ေကာ အဆင္းေကာသ႑န္ေကာ တူတယ္ဆိုရင္ေတာ့ေျမႀကီးလက္ခက္မလြဲလူခြၽန္လူေကာင္းပါပဲ့ဗ်ာ့။ကဲ့အေမနဲ႔႐ုပ္အဆင္းသေဘာကိုဒီမွ်ပါပဲ့ေျပာမယ္ဆို ကုန္ႏိုင္စရာမရွိပါဘူး အေဖနဲ႔႐ုပ္အဆင္းတူတဲ့သေဘာသဘာဝနဲ႔မိဘနဲ႔မတူတဲ့႐ုပ္အဆင္းသေဘာကိုဆက္လက္ေဖာ္ျပေပးပါမည္။ စရဏေက်ာ္ဉာဏ္သိန္း (Credit)

ၾကားသိရသမွ်

Telenor Myanmar ကုမ္ပဏီမြန်မာပြည်မှ ထွက်ခွာတော့မည် ‼

Telenor Myanmar ကုမ္ပဏီမြန်မာပြည်မှ ထွက်ခွာတော့မည် ‼ မပြန်ခင် ဒီ Telenor Myanmar ကိုတခြား ဘယ်ကုမ္ပဏီကို ရောင်းခဲ့မလဲဆိုတာ မသိရသေးပါဘူး။ Ooredoo Myanmar က မျက်စိကျနေပြီး တခြား ရုရှားကုမ္ပဏီ Rostelecom နဲ့တရုတ် ကုမ္ပဏီ China Tele Global ကလဲမျက်စိ ကျနေပါတယ်။ အင်တာနက်လွတ်လပ်ခွင့်ကတော့ ရှေ့ လျှောက် ပိုဆိုးလာတော့မယ်ထင်ပါတယ်။ Credit Zawgyi Telenor Myanmar ကုမၸဏီျမန္မာျပည္မွ ထြက္ခြာေတာ့မည္ မျပန္ခင္ ဒီ Telenor Myanmar ကိုတျခား ဘယ္ကုမၸဏီကို ေရာင္းခဲ့မလဲဆိုတာ မသိရေသးပါဘူး။ Ooredoo Myanmar က မ်က္စိက်ေနၿပီး တျခား ႐ုရွားကုမၸဏီ Rostelecom နဲ႕တ႐ုတ္ ကုမၸဏီ China […]

ၾကားသိရသမွ်

ကိုဗစ်ကို ဒီလိုနည်းနဲ့ ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ ပါမောက္ခဒေါက်တာ ရဲမြင့်ကျော်ပြောပြီ

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က အဆုတ်နဲ့ လေပြွန်လမ်းကြောင်းတွေကို ထူထဲတဲ့ ချွဲသလိပ်တွေနဲ့ ပိတ်ဆို့ပြီး အစိုင်အခဲဖြစ်စေခြင်းအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေတယ်။ ဒါကို ကုသဖို့ဆိုရင် ဒီပိတ်ဆို့နေတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေကို အရင်ရှင်းလင်းရမယ်ဆိုတာ တရုတ်တွေ နားလည်သွားကြပြီ ဒါပေမယ့် ဒီလိုရှင်းလင်းဖို့က ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေအတိုင်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ် ၁။ ပူသောအရည်များ ကော်ဖီ၊ စွပ်ပြုတ်၊ ရေနွေး များများသောက်ပါ။ မိနစ် ၂၀ တိုင်း ရေနွေးအနည်းငယ် သောက်သုံးခြင်းက ပါးစပ်ထဲဝင်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကို အစာအိမ်ထဲပို့ကာ အက်ဆစ်များဖြင့် အစောခြေခြင်း ဖြင့် အဆုတ်ထဲ မဝင်အောင် တားဆီးပေးပါလိမ့်မည် ၂။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ရှာလကာရည် သို့ ဆား သို့ သံပုရာသီးတို့နှင့် ရောနှောသော ရေနွေးကို နေ့တိုင်း သောက်သုံးပေးပါရန် […]

ၾကားသိရသမွ်

ရုန်းကန်ပြီးရောင်းနေရတဲ့ အသားဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်ကို ရောင်းအားကောင်းအောင် ကူညီပေးခဲ့တဲ့ မော်ဒယ်လ်မလေး

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုကို ထူထောင်တဲ့အခါမှာ ၎င်းဟာပြိုင်ဆိုင်မှုတွင်နဲ့ ထူးချွန်သူက ကူညီရန် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိဘဲဖြစ်ပါတယ်။ ထိုင်ဝမ်ရှိ အသားကင်ဆိုင်ပိုင်ရှင်တွေဟာ အလားအလာရှိတဲ့ဖောက်သည်များကို ဆွဲဆောင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်ဖောက်သည်တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ဘယ်လိုလုပ်ခဲ့ကြတာလဲဆိုတော့ ဒါကဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ရေပန်းစားနေတဲ့ မော်ဒယ်လ်မလေးကို ငှားရမ်းခဲ့ခြင်းဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းအသားဆိုင်ဟာ အသားရောင်းရာမှာ အောင်မြင်ခဲ့ပြီး ပုံမှန်ဖောက်သည် အတော်များများကို ရရှိခဲ့ပါတော့တယ်။ ၎င်းမော်ဒယ်လ်မလေးက ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ကျော်ကြားနေတဲ့ Little Peach အမည်ရှိ မော်ဒယ်လ်မလေးဘဲဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ အမှာစာများဝယ်ခြင်း၊ အသားရောင်းခြင်းနဲ့ ဖောက်သည်တွေကို ဆွဲဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ဆိုင်ကိုကူညီစေခဲ့ပါတယ်။ နောက်ပြီး သူမဟာ skimpy ဘောင်းဘီတိုတွေ နဲ့ အတိုအပျက်ဆွယ်တာအင်္ကျီတွေနဲ့ ဝတ်စားခဲ့ပါသေးတယ်။ အဲ့ဒီနောက် အသားရောင်းအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ မော်ဒယ်မလေးအကြောင်းဟာ စကားလုံးပျံ့နှံ့သွားခဲ့တာကြောင့်သူ့ကို “ braised model” လို့ နာမည်ပြောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာ […]

ၾကားသိရသမွ်

ကြမ်း ပိုး တစ်ကောင် ကြောင့် စည်းစိမ်ကုန် မတတ် ဖြစ်ခဲ့ ရတဲ့ က အိမ်ရှင်

မဂ်လာပါ ပရိတ်သတ်ကြီးရေ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ် အင်ဂယ်ဝုဒ် မြို့ မှာ ကြမ်းပိုးတစ်ကောင် ကြောင့် ဒေါ်လာ ၁သန်းကျော် လျော်ကြေးပေးလိုက်ရတဲ့ ဖြစ်စဉ် တစ်ခု တကယ် ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ ဖြစ်ပုံကတော့ အမေရိကန်နိုင်ငံ အင်ဂယ်ဝုဒ်မြို့မှာ နေထိုင်တဲ့ အိမ်ငှါးလင်မယားဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးကို ကြမ်းပိုးတစ်ကောင်က ကိုက်လိုက်တာကြောင့် အိမ်ပိုင်ရှင်ကို တရားစွဲဆိုခဲ့လိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြမ်းပိုးကိုက်လိုက်တာကြောင့် ထိုသုံးနှစ်အရွယ်ကလေးလေးမှာ တစ်ကိုယ်လုံး အနီစက်တွေ ဖြစ်သွားလို့ ဆေးရုံကို အမြန်ပြေးခဲ့ရပါတယ်။ ဆရာဝန်ပြကြည့်တဲ့အခါ အကောင်ကိုက်လို့ ဖြစ်တာကို သိခဲ့ရပြီး အိမ်ရောက်တဲ့အခါ တစ်အိမ်လုံးရှာဖွေကြည့်လိုက်တော့ ကြမ်းပိုးတွေကို တွေ့ခဲ့ရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ အိမ်ရှင်အိမ်ငှါး ကုမ္ပဏီကို ဖုန်းဆက်ပြီး ပရိဘောဂတွေကိုလဲပေးဖို့ပြောပေမယ့်လည်း အဖြူရောင်ဆေးမှုန့်တွေကိုသာ လာဖြူးပေးသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒီနောက်မှာတော့ တစ်ခြားအိမ်အသစ်ကို ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခဲ့ပြီး အရင်နေခဲ့တဲ့ အိမ်ရှင်ကို တရားစွဲဆိုခဲ့ပါတယ်။ […]