မဂၤလာပါ ျခင္မလာေအာင္ ျခင္ကာကြယ္တဲ့ ေဆးနည္းေလး ေပးပါမယ္”
စပါးလင္ အ႐ြက္
ေလးညႇင္းပြင့္
သံပုရာသီး တို႔ကို ေရျမဳတ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ေရတဝက္ေရာက္ေအာင္ ျပဳတ္ေပးပါ (အဖုံးအုပ္ၿပီးျပဳတ္ပါ)
စပါးလင္ အ႐ြက္ ဖားဖား တပင္ ေလးညႇင္းပြင့္ ဆယ္ပြင့္ သံပုရာသီး ၃လုံးႏႈန္းသည္ေရ ( ေရသန႔္ဗူး တဗူးခြဲ ) ထည့္ျပဳတ္ၿပီး
အရည္တလီတာ နီးနီး အက်န္ ( ေရသန႔္ဗူး တဗူး မျပည့္ တျပည့္ ) ေရတဝက္က်န္က ပိုေကာင္းပါသည္
ျပဳတ္ၿပီး အဖတ္ေတြကို ျခင္ေတြေပါက္ႏိုင္တဲ့ ေရဝပ္ေနတတ္ေသာ ေနရာေမွာင္ေနတတ္ေသာ ေနရာေတြကို ထားလိုက္ပါ…
ျပဳတ္ၿပီး အရည္မ်ားကို ျခင္ ေဆး ေရ အ ျဖစ္ ေရျဖန္း ဗူး တြင္ ထည့္ ျဖန္း ပါ… တ ပတ္ ေလာက္ ေတာ့ အ ထား ခံ ပါ သည္ ေရ ရွည္ အ ထား ခံနည္း မ သိ ပါ
ျပဳတ္ ၿပီး လွ်င္ ေအး သြား ပါ က အ ရည္ ႏွင့္ အ ဖတ္ မ်ား ကို သီး ျခား ျဖစ္ ေအာင္ ထား ေပး ပါ ..
ေတာ ေရွာက္ ခါး သီး ႏွင့္ လုပ္ ပါ က အ နံ႔ ပို ေကာင္း ပါ သည္ …. မိ မိ အိမ္ ပတ္ ဝန္း က်င္ ႏွင့္
အိမ္ အ ျပင္ ဖက္ တြင္ ေရ ေျမာင္း ႏွင့္ အ မႈိက္မ်ား ကို ရွင္း လင္း ေပး ပါ…
မိ မိ ၏ လက္ မ်ားႏွင့္ တ ကြ တ ကိုယ္ ေရ သန႔္ ရွင္း ေရး ကို အ ထူး ဂ ႐ု စိုက္ ၾက ပါ…
ျခင္ ကိုက္ မ ခံ ပါ ႏွင့္ သက္ ႀကီး ႐ြယ္ အို မ်ား ႏွင့္ က ေလး သူ ငယ္ မ်ား ေန႔ မွာ အိပ္ အိပ္ ည မွာ အိပ္ အိပ္ ျခင္ ေထာင္ ႏွင့္ အိပ္ ပါ ….
ႏွာ ေစးေခ်ာင္း ဆိုး မ ျဖစ္ ေအာင္ စ ပါး လင္ ႏွင့္ ဂ်င္းျပဳတ္ ေရ မ်ား ေသာက္ ေပး ပါ… ( ထန္း လ်က္ / သ ၾကား / ပ်ား ရည္ ) တို႔ ႏွင့္ တြဲ ေသာက္ ႏိုင္ပါသည္
ကြၽန္ ေတာ္ လက္ ေတြ႕ လုပ္ ၾကည့္ၿပီး ျပန္ လည္ မွ် ေဝ ျခင္း သာ ျဖစ္ ပါ သည္ ။
ထိုင္ ေန ရင္လက္ နဲ႔ ဆုတ္ ပက္ လိုက္ သ လို ျခင္ အုံ ခဲ ေန ေသာ ျခင္ေတြ ကြၽန္ ေတာ္ အိမ္ မွာ မ ျဖစ္ ေတာ့ ပါ
Credit:ေလးေလးဂ်စ္တူး
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္…။
