ဗဟုသုတ

မတည့်တာကိုမှ စားချင်သူများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းအောင် စားနည်းများ ဒီပို့လေးကို ဖတ်ထားပြီးရင် သင်ကြိုက်တာကို ကြိုက်သလောက် စားလို့ရပါပြီ ၁။ လက်ဖက်ကို အမြဲနိုင်တာ လျှက်ဆားဖြစ်ပါတယ်။ အစာမကြေ၊ လေပွ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ် မဖြစ်အောင် လက်ဖက်သုပ်စားပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာရင် လျှက်ဆား၊ ကိုးပါးဆေး၊မဟာဖြေဆေး စတဲ့ လေနဲ့ဆိုင်တဲ့ ဗမာဆေးတစ်ခုခုကို အနည်းငယ် လျှက်ပေးလိုက်ရင် အဆင်ပြေပါပြီ။ ၂။ လက်ဖက်သုပ်၊ ဂျင်းသုပ် စတဲ့ အသုပ်စုံတို့ကို စားတဲ့အခါ ကြက်သွန်ဖြူ နဲ့ ငရုတ်သီးစိမ်း ကိုက်လေ့ရှိကြတယ်။ တစ်ချို့က ပါးစပ်နံမှာစိုးရိမ်ပြီး စားချင်လျှက်နဲ့ မစားဘူး။ဘာမှမပူနဲ့ စားသာစား။ မစားခင်လေးမှာ မြေပဲစေ့ ၄၊ ၅ စေ့ကိုသာ အရင်ဖယ်ထား။စားပြီးတာနဲ့ မြေပဲကို ဝါးပြီး ပါးစပ်ထဲ ၁ မိနစ်ခန့်ငုံထား။ ကြက်သွန်ဖြူ […]

zawgyi ေ႐ႊကိုအတုလားအစစႅားဆိုတာ အ်မငၷဲ႔အၾလယၱကူ ဆုံး်ဖတႅိဳ႕မရပါဘူး။ ဗဟုသုတေရစရႏ္ မြ္ေေဝပးလိုကၸါတယ္။ သံလိုကၠိဳအသုံး်ပဳစမ္းသပ္်ခင္း – သံလိုကၠိဳအသုံး်ပဳၿပီးစမ္းသပၱဲ့အခါ ေ႐ႊအစစၦိဳရင္ သံလိုကၷဲ႔ ကပၸါလာ်ခင္းမ္ိဳးမ႐ြိဘဲ ေ႐ႊအတုဆိုရင္ သတၱဳပါဝငၱဲ့အၾတက္ သံလိုကၷဲ႔ကပၸါလာတာကိုၾကည့္ၿပီး ၿခဲ်ခားေပးႏိုငၸါတယ္။ ေရကိုအသုံး်ပဳစမ္းသပ္်ခင္း – ေရ်ဖည့ၳားတဲ့ ဖျႏၡကၳဲသို႔ ေ႐ႊကိုနစ္ၾကည့ႅိဳကၱဲ့ အခါစစၼြႏၲဲ့ေ႐ႊဟာ သိပ္သၫ္းဆမ္ားတဲ့ သတၱဳ်ဖစၱဲ့အၾတက္ေၾကာင့္ ေရထဲသို႔ခ္က္်ခင္း နစ္်မဳပ္ၾသားတာေၾတ႕ရမြာပါ ေေရပၚေပါေလာေပၚေနမယၦိဳရင္ေတာ့ ေ႐ႊအစစၼဟုတ္ေၾကာင္း သိ႐ြိႏိုငၸါတယ္။ တစၡဳသတိထားရမြာေကတာ့ သိပ္သၫ္းဆမ္ားတဲ့ သတၱဳကိုအသုံး်ပဳထားမယၦိဳရင္ေတာ့ နစ္်မဳပ္ၾသားႏိုငၱာမို႔ ေရကိုအသုံး်ပဳစမ္းသပၱဲ့အခါ အထူးသတိ်ပဳရႏ္ လိုအပၸါတယ္႐ြင့္။ ႐ြာလကာရၫၠိဳ အသုံး်ပဳစမ္းသပ္်ခင္း – မီးဖိုေခ္ာင္သဳံးပစၥၫ္း်ဖစၱဲ့ ႐ြာလကာရၫၠိဳ အသုံး်ပဳၿပီးေတာ့လၫ္း ေ႐ႊအတုနဲ႔အစစၠိဳ ၾလၾယႅယၠဴကူ ၿခဲ်ခားႏိုငၸါတယ္။ စမ္းသပၥစ္ေဆးမယ့္ေ႐ႊကို ႐ြာလကာရၫၷဲ႔ ထိေၾတ႕လိုကၱဲ့အခ္ိႏၼြာ ေအရာင္ေ်ပာင္းၾသား်ခင္းမ္ိဳး မ႐ြိရင္ေတာ့ ေ႐ႊအစစ္ ်ဖစ္ေၾကာင္း သိႏိုငၸါတယ္။ ေအရာင္ေ်ပာင္းလဲၾသားတယၦိဳရင္ေတာ့ ေ႐ႊအစစၼဟုတ္ေၾကာင္း […]

တစ်ခါက စီးပွားရေးလုပ်ရတာအဆင်မပြေလို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့ လူငယ်လေးတစ်ယောက်ရှိတယ်။သူက စိတ်ညစ်မှုတွေကို ဖြေဖျောက်ဖို့ သူ့အိမ်ရဲ့ မနီးမဝေးမှာရှိတဲ့ တောအုပ်လေးနားက စမ်းချောင်းလေးဘေးမှာ အေးအေးဆေးဆေး စိတ်ဖြေရင်း နည်းလမ်းသစ်တွေကို စဉ်းစားနေခဲ့တယ်။ အဲ့လိုနေ့စဉ် ထိုင်စဉ်းစားနေခဲ့တဲ့ နေ့ရက် တိုင်းမှာ သူ့နံဘေးကနေ မုဆိုးကြီးတစ်ဦးက တောကောင်တွေ တစ်နေ့တစ်မျိုး ရ,ရလာကာ ဖြတ်သွားလေ့ရှိတာကို သတိထားမိတယ်။ဒါနဲ့တစ်ရက်တော့ ဗဟုသုတလည်းရအောင်ဆိုပြီး မုဆိုးကြီးကို သားကောင်တွေ တစ်နေ့တစ်မျိုး ဘယ်လိုရအောင်လုပ်လဲ မေးကြည့်ခဲ့တယ်။မုဆိုးကြီးကလည်း..အသက်ဝါကြီးသူဆိုတော့ ‌ လူ့လောကရဲ့ အတွေ့အကြုံများ အတော်အသင့်ရှိနေခဲ့ပြီ ဒါကြောင့် လူငယ်လေး စကားပြောတဲ့အခါမှာ..“ငါလည်း မင်းကို သတိထားမိပါတယ်၊ ဘာကြောင့် ဒီနေရာမှာ လာလာပြီး ထိုင်နေတာလဲလို့” ပြန်မေးတယ်။ ဒီအခါ လူငယ်က သူဟာစီးပွားရေးလုပ်ရတာ အဆင်မပြေကြောင်း စိတ်ညစ်ညစ်နဲ့ ဖွင့်ဟပြောဆိုလိုက်ပါတော့ တယ်။ ဒီအခါကျမှ မုဆိုးကြီးဟာ သူရဲ့မုဆိုးလောကနဲ့ယှဉ်ပြီး […]

သင့်မှာ အစားအစာအတွက်စိုက်စရာမြေကြီး မရှိလည်းမပူပါနဲ့။ လူ့ဦးနှောက်က ကြံဆဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိပြီးသားပါ။ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ကန်စွန်းဥအမျိုးအစားကို အရင်ရှာဖွေပါ။ ကန်စွန်းဥ@sweet potatoဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ စားစရာ။မျက်လုံး၊ အသားအရေ၊ အာရုံကြော၊အရိုး၊ ကြွက်သားများကို သန်စွမ်းစေသလို အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်လို့ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ကန်စွန်းဥ အရွက်ကိုလည်းစားသုံးနိုင်တယ်။ ကန်စွန်းဥကိုလည်း ဟင်းချက်စားနိုင်တယ်။ပြုတ်မယ်၊ မီးနဲ့ဖုတ်မယ် သို့မဟုတ်ဆန်မှုန့်နဲ့ကြော်စားမယ်။ မိမိ တီထွင်သလို ပြုလုပ်စားသုံး လို့ရပါတယ်။ ဘိလပ်မြေ အိတ်ခွံထဲကိုမြေကြီး (၅) ပြည်လောက်ထည့်ပါ။ နွားချေး (၁)ပြည် ထည့်ပါ။ကန်စွန်းဥ တလုံးနှလုံးထည့်ပါ။မြေကြီး (၃) ပြည်လောက်ပြန်ထည့်ပါ။ နေ့စဉ် ရေစွတ် ရေဖြန်းပေးပါ။နေရောင်ခြည်ရမယ့်နေရာဆီ ရွှေ့ပေးပါ။   ဘိလပ်မြေအိတ် မကြိုက်ရင်ဆီပုံးအဟောင်း၊ ပန်းအိုးတွေနဲ့စိုက်လို့ရတယ်။အောက်ခြေမှာ ရေစိမ့်ဖို့အပေါက်ဖောက်ပေးရမယ်။အိုးကို ကြိုးနဲ့ချိတ်ထားရင်လည်းရပါတယ်။ Fighting (နည်းပညာပံ့ပိုးပေးသူဆရာလှမြင့်ကျော်ရွှေမြေကြီးအော်ဂဲနစ်ခြံ) Zawgyi Version သင့္မွာ အစားအစာအတြက္စိုက္စရာေျမႀကီး မရွိလည္းမပူပါနဲ႔။ လူ႔ဦးေႏွာက္က […]

ငွေကိုဘယ်လိုထားမလဲ? နည်းစနစ်လိုပါတယ် ငွေကို ပိုက်ဆံအိတ် အံဆွဲ၊ မီးခံသေတ္တာ စသည်မှ ာထားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ထားတဲ့ နည်းစံနစ် လိုပါတယ်။ မိမိငွေ အဝင် များဖို့၊ အထွက် နည်းဖို့၊ လာဘ်ကောင်းဖို့၊ လုံခြုံစိတ်ချဖို့၊ ကံတက်စေဖို့၊ အဝင်ကောင်း သလို အထွက်လည်း ကောင်းသောနည်းနဲ့သာ ထွက်ဖို့ ဖုန်းရွှေ Fung Shui ပညာက အခုလို အကြံပြု ပါတယ်။ ၁။ ကရဝေးရွက် နဲ့အတူ ထားပါ။ အကျိုးအနာ မပါသော ကရဝေး ရွက် အနည်းဆုံး တစ်ရွက်နဲ့ အတူ ထားပါ။ ငွေပွားများ လာစေပါတယ်။ ၂။ အကျိုးအနာ မပါတဲ့ ဆန်စေ့ ၂၁ စေ့ကို ပလတ်စတစ်အိတ်ကလေးနဲ့ ထုပ်ပြီး ငွေနဲ့အတူ […]

တချို့စျေးရောင်းရင် ဘာလို့အောင်မြင်တယ်ထင်လဲ.. ဗျူဟာရှိပါတယ်…ဒါတွေကသူတို့ရွေးချယ်အသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းတွေပါ ၁ ။ ဆိုင်နေရာကောင်းခြင်းဟာ ဆိုင်ကြီးတာ ငယ်တာထက် ပိုအရေးကြီးပါတယ် ။ ၂ ။ ရောင်းကုန်ရဲ့ အရည်အသွေးဟာ ဆိုင်နေရာထက် ပိုအရေးကြီးနေတတ်ပြန်တယ် ။ ၃ ။ စကားချိုချိုသာသာ စျေးရောင်းတတ်ခြင်းဟာ အရေးကြီးပါတယ်။ ဖောက်သည်ကို ပိုမြဲစေပါတယ် ။ ၄ ။ အရင်းအနှီး နည်းတာကို စိုးရိမ်ခြင်းထက်၊ ယုံကြည်မှု နည်းတာကို ပိုစိုးရိမ်သင့်ပါတယ် ။ ၅ ။ ဆိုင်ကို လှလှပပ ခင်းကျင်းတတ်ခြင်းဟာ အရေးကြီးပေမဲ့ နည်းနည်း ရှုပ်ပွနေတဲ့ ဆိုင်ငယ်ကလေးက ပိုရောင်းကောင်းနေတတ်ပါတယ်။စျေးချိုတယ်ဆိုတာကို ဝယ်ယူသူများက ထင်မြင်သွားစေလို့ပါ ။ ၆ ။ ဝယ်သူကို တောက်လျှောက်လိုက်ကပ်နေတာမျိုး၊ မဝယ်မချင်းတိုက်တွန်းနေတာမျိုး ရှောင်ကြဉ်ပါ ။ ၇ […]

ကံထူးရှင်တိုင်း ဒီပို့ကိုတွေ့ ခွင့်ရပြီး ဖတ်နိုင်ရှဲနိုင်ပါလိမ့်မည် ဖတ် သွား ရှဲ သွား သူတိုင်း ကမ္ဘာမှာ သန်း ပေါင်း များစွာ သော လူများ ထက် ကံ ကောင်း သောသူ ဖြစ် နေ ပြီဆိုတာ ဖတ်သွား သူတိုင်း သိသွားပါ ပြီ.. ။ သင့် ရေ ခဲ သေတ္တာ ထဲမှာ စားစရာ ရှိ နေတယ် ။ ခါး ကို အလှဆင်ဖို့ ရာ အဝတ် အစား တွေ ရှိနေတယ် ။ သင့် ခေါင်း ပေါ်မှာ ခေါင်မိုး တစ်ခုရယ် ။ နောက်ကျော ခင်းအိပ်စရာ နေ ရာ […]

အိမ်တွေ ဆိုင်တွေမှာ ယင်ကောင်တွေလုံးဝမ လာအောင် ဒီလိုလုပ်ပါ တကယ်​ ယင် ​မလာတော့ပါ လက်​တွေ့ပါ အိမ်တွေဆို င်တွေမှာ ယင်ကောင်တွေလုံးဝမလာအောင် တကယ်​်ကို ယင်​မလာတော့ပါ သင််နေတဲ့ နေရာမှာ ယင်ကောင််တွေ အရမ်းပေါနေရင် စမ်းပြီးလုပ်ကြည့်လို့ရပါတယ်..လက်​တွေ့ပါ “ယင််ကောင် မလာအောင်် လုပ်နည်း” စားသောက်ဆိုင်တွေ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ ယင်ကောင်တွေ တရုန်းရုန်းနဲဲဲ့ဆိုရင် ​အော်ဂလီဆန်စရာပါ။ ယင်ကောင်ဟာ ​ရောဂါပိုးတွေ အများကြီး သယ်ဆောင်လာလို ့ယင်နားစာကို မစားဖို ့သတိပေးတယ် မဟုတ်ပါလား။ ဒါကြောင့်် ယင်ကောင်မလာစေချင်ရင် ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း ဇီးဖြူခက်ကလေးတွွေကို ထမင်းဝိုင််းမှာ ချထားလိုက်ရုံပါပဲ။ စားရတဲ့ဇီးဖြူသီးသီးတဲဲ့ အပင်က အခက်ကလေးတွေပါကြာလေ ပိုအစွမ်းထက်လေဆိုပဲ ​မေမြို့က လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ ​တွေ့ခဲ့တဲ့ နည်းလေးပါ။ နောက်တစ်နည်း အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆိုင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ယင်ကောင်တွေတဝီဝီနဲ့ စားရတာတောင်မြိုမကျ […]

ငွေမရှိရင်ဆွေမျိုးတောင် သူစိမ်းဖြစ်တယ်။ငွေရှိရင်သူစိမ်းတောင် ဆွေမျိုးဖြစ်တယ်။ငွေရှိအောင်ကြိုးစားပါ။မရှိခင် ငွေမရှိရင်ဆွေမျိုးတောင် သူစိမ်းဖြစ်တယ်။ငွေရှိရင်သူစိမ်းတောင် ဆွေမျိုးဖြစ်တယ်။ငွေရှိအောင်ကြိုးစားပါ။မရှိခင်မှာ ချွေတာပါ။ရှိလာတဲ့အခါ စည်းကမ်းရှိပါ။ ငွေရှာပြီး မချွေတာရင်သေအောင်ရှာ မကြီးပွားပါဘူး။ငွေနဲ့ပတ်သက်လာရင်ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေးကလွဲပြီးလိုတာထက် ပိုမသုံးပါနဲ့။ လူမသေ ငွေမရှားဆိုတဲ့အတိုင်းလူတစ်ယောက် အသက်ရှင်နိုင်ရန်အတွက်ငွေကိုနှမျှောနေလို့မရပါဘူး။ ပညာရဲရင့် ပွဲလယ်တင့်ဆိုတဲ့အတိုင်းပညာတတ်ဖြစ်ရန် ငွေကိုနှမျှောနေလို့မရပါဘူး။ အရာရာတိုင်းကိုငွေနဲ့ဝယ်လို့ မရပေမယ့်နေရာတော်တော်များများကငွေမပါရင် မပြီးသလောက်ပါပဲ။ နောက်ဆုံး ဆေးရုံပေါ်ကလူနာအသက်ကယ်ဆေးထိုးဖို့အတွက်ငွေမပါရင်မပြီးပါဘူး။ ရရစားစားဝါးဝါးမျိုမျိုစုမထားလို့ငါးပြားမပိုဒုက္ခတွေ့မှပေးကြပါဆိုသေခါးနီးငိုချည်းမျက်ရည်ယို။လူတွေဟာကိုယ့်ကိုကူညီဖို့မွေးဖွားလာကြတာမဟုတ်ပါဘူး။သူများအကူညီကို မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပါ။ကြိုးစားတိုးပွားနိုင်ကြပါစေ ။ ကဗျာလမ်းညွှန်စာပေချစ်သူများကို အစဉ်လေးစားလျှက် ငွေမရှိရင်ဆွေမျိုးတောင် သူစိမ်းဖြစ်တယ်။ငွေရှိရင်သူစိမ်းတောင် ဆွေမျိုးဖြစ်တယ်။ငွေရှိအောင်ကြိုးစားပါ။မရှိခင်မှာ ချွေတာပါ။ရှိလာတဲ့အခါ စည်းကမ်းရှိပါ။ ငွေရှာပြီး မချွေတာရင်သေအောင်ရှာ မကြီးပွားပါဘူး။ငွေနဲ့ပတ်သက်လာရင်ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေးကလွဲပြီးလိုတာထက် ပိုမသုံးပါနဲ့။ လူမသေ ငွေမရှားဆိုတဲ့အတိုင်းလူတစ်ယောက် အသက်ရှင်နိုင်ရန်အတွက်ငွေကိုနှမျှောနေလို့မရပါဘူး။ပညာရဲရင့် ပွဲလယ်တင့်ဆိုတဲ့အတိုင်းပညာတတ်ဖြစ်ရန် ငွေကိုနှမျှောနေလို့မရပါဘူး။ အရာရာတိုင်းကိုငွေနဲ့ဝယ်လို့ မရပေမယ့်နေရာတော်တော်များများကငွေမပါရင် မပြီးသလောက်ပါပဲ။နောက်ဆုံး ဆေးရုံပေါ်ကလူနာအသက်ကယ်ဆေးထိုးဖို့အတွက်ငွေမပါရင်မပြီးပါဘူး။ရရစားစားဝါးဝါးမျိုမျိုစုမထားလို့ငါးပြားမပိုဒုက္ခတွေ့မှပေးကြပါဆိုသေခါးနီးငိုချည်းမျက်ရည်ယို။ လူတွေဟာကိုယ့်ကိုကူညီဖို့မွေးဖွားလာကြတာမဟုတ်ပါဘူး။သူများအကူညီကို မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပါ။ကြိုးစားတိုးပွားနိုင်ကြပါစေ မေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည်(crd )

ေတာင္ပို႔”မွို”ေဖာက္နည္း အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ #ဒီနည္းဟာ အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔ ကုန္က်စရိတ္ ဘာမွမရွိတာမို႔ ျမန္မာျပည္သူျပည္သားအားလုံး တပိုင္တစ္နိုင္လုပ္ကိုင္နိုင္သလို ေျမဧကအနည္းရွိသူေတြအတြက္လည္းစီးပြာျဖစ္ထုပ္လုပ္ေရာင္ခ်နိုင္ပါတယ္။ သဘာဝနည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ဓာတုေဗဒေဆးဝါးကင္းတာေၾကာင့္ စားသုံးသူမ်ားအႏၲရယ္မရွိယုံသာမက အနံ့အရသာဟာလည္းသဘာဝမွိုကဲ့သို႔ စိမ့္ခ်ိဳေနေစမွာပါ။ #နည္းမွာ ပါဝင္ပစၥည္း ၃ မ်ိဳးသာရွိၿပီးမိမိပတ္ဝန္းက်င္မွာအလြယ္တစ္ကူရွာေဖြရလြယ္ပါတယ္ ၁။ ျခေတာင္ပို႔ အတြင္းပိုင္းမွေျမသား ၂၀ သားခန္႔ ၂။ ထမင္းျဖဴ ၆၅ က်ပ္သား(တစ္ကီလို) ၃။ ေရ၂လီတာ(ေရသန္႔ဗူး၂ဘူး)တို႔ဘဲျဖစ္ပါတယ္ ပထမဦးစြာ ေတာင္ပို႔ေၿမ နဲ႔ ထမင္းျဖဴ တို႔ကိုဇလုံတစ္ခုထဲမွာေရာထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊေပးရပါမယ္ ထို႔ေနာက္ ေရ ကိုဖ်န္းလိုက္ ေမႊလိုက္ျဖင့္ ေရသန္ဘူး ၂ဘူးစာကုန္တဲ့အထိ ေမႊေပးရပါမယ္ ၿပီးေနာက္ ထိုဇလုံကိုေနေရာင္ျခည္တိုက္ရိုက္မက်တဲေနရာ မပူလြန္းမေအးလြန္း တဲ့ေနရာမွာ ၇ ရက္ခန္႔ထားရပါမယ္။ကိုေဝယံဦး(စိုက္ပ်ိဳးေရး အေထြေထြ) ထိုအေတာအတြင္းဇလုံကိုေရႊ႕ေျပာင္းျခင္းမျပဳဘဲၿငိမ္သက္စြာထာရမွာပါ… ၇ ရက္ေက်ာ္တဲအခါ ဇလုံ ရဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာအျမႇုပ္အဖတ္ ျဖဴျဖဴမဲမဲမ်ားတက္လာတာကိုေတြ႕ရပါမယ္ […]