ဗဟုသုတ

PDF ရဲဘော်တို့ကို သူတို့အလှနဲ့ ထောင်ဖမ်းမယ် ဆိုတဲ့ သတင်းကြောင့် တုန်လှုပ်နေပါပြီ ဆိုတဲ့ ပန်ဆယ်လို PDF လေးတွေ သတိထားကြပါ။ စကစဘက်က ယုတ်မာနေပါပြီ။ ရဲဘော်တို့ကို သူတို့အလှနဲ့ ထောင်ဖမ်းမယ်တဲ့။ အဇမ်းတုန်လှုပ်နေပြီ။ ဆိုပြီး ပန်ဆယ်လို အကောင့်ကနေ ပြောင်နောက်ထားတာကို ပြန်လည် မျှဝေ ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ PDF ရဲဘော်တို့ကို သူတို့အလှနဲ့ ထောင်ဖမ်းမယ် ဆိုတဲ့ သတင်းကြောင့် တုန်လှုပ်နေပါပြီ ဆိုတဲ့ ပန်ဆယ်လို PDF လေးတွေ သတိထားကြပါ။ စကစဘက်က ယုတ်မာနေပါပြီ။ ရဲဘော်တို့ကို သူတို့အလှနဲ့ ထောင်ဖမ်းမယ်တဲ့။ အဇမ်းတုန်လှုပ်နေပြီ။ ဆိုပြီး ပန်ဆယ်လို အကောင့်ကနေ ပြောင်နောက်ထားတာကို ပြန်လည် မျှဝေ ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ zawgyi PDF ရဲေဘာ္တို႔ကို သူတို႔အလွနဲ႔ ေထာင္ဖမ္းမယ္ […]

ခုခေတ်လူတွေ မသိကြသော မင်းကွန်း ပုထိုးတော်ကြီး တည်ဆောက်ခဲ့ကြစဉ်က ပြဿနာများ မြန်မာ့ခရီးသွား ဒေသတစ်ခုဖြစ်သော မင်းကွန်း ဒေသကိုပြည်တွင်း ပြည်ပ ဘုရားဖူးလေ့လာရေး မိဘပြည်သူများသွားရောက်ပါက မင်းကွန်းပုထိုး တော်ကြီး ကိုအဝေးမှပင် စတင်မြင်တွေ့ ကြရပါမည်။ ပုထိုးတော်ကြီးအား အနီးကပ် မြင်လိုက် ရလျှင် ထုထည်အလွန်ကြီးမား သဖြင့် လူတိုင်း လိုလို အံ့ဩမှင်သက်သွား ကြစေသလို ပဟေဠိဆန်လွန်းပြီး ပုံမှန်မြင်ဖူးနေကြ မဟုတ်သော အံ့ဖွယ်အုတ် ဗိမာန်ကြီး အဖြစ် ခံစား နေကြရပါသည် ရှေးက ငလျင်ဒဏ် အကြီးကျယ် ခံလိုက် ရသဖြင့် ဧရာမ အက်ကြောင်းကြီးများနှင့် အပြင်ပန်း သဏ္ဍာန်မှာ ရှေးကြေးမုံ ပြင်ပမာ ထင်ဟပ်ပေါ်လွင် လှပါသည်။ ဤမျှကြီးမားသော ပုထိုးတော်ကြီးကို လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း (၂၀၀)ကျော် ကုန်းဘောင်ခောတ်ဘုရင် […]

Solar system တစ်ခုဟာ watt ချင်းတူရင် စဝယ်ချိန်မှ မီးစက်တစ်လုံးဝယ်သုံးတာထက် ပိုပြီး ကုန်ကျစရိတ်များပါတယ်.. ဒါပေမယ့် ရေရှည်တွက်မယ်ဆိုရင် ဆိုလာကအများကြီးတွက်ခြေကိုက်တယ်.. Solar system မှာဘာတွေသိသင့်လဲဆိုတော့ပထမဆုံးsolar panel ပါ.. လက်ရှိ solar panel မှာ Poly, Mono, Thin film solar ရယ်ဆိုပြီးသုံးမျိုးရှိပါတယ်. Thin film solarThin film solarကအကောင်းဆုံးဆိုပေမယ့် ဈေးများတယ် အသုံးနည်းတယ်.Satellites တွေမှာလောက်ပဲ သုံးတယ်လို့သိပါတယ်.. Poly နဲ့ Mono က အသုံးအများဆုံးပါ.. Thin film solaPoly ကအရည်ကြိုထားတဲ့ silicon crystal ကနေထုတ်ပြီး Monoကတော့သန့်စင်ထားတဲ့ silicon ကနေထုတ်တယ် အလွယ်ခွဲလို့ရတာက poly ဆိုအပြာရောင်အကွက်နဲ့ Mono […]

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်ဘယ်လောက်ပဲအလုပ်ရှုပ်နေပါစေ ဒီစာကိုဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်ပါ၊ အခြားသူများကိုလည်း ချစ်မေတ္တာဖြင့်ဝေမျှပေးပါ (အာရောဂျံ ပရမံ လာဘံ)ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးဆိုသလို လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာနေဖို့အရေးကြီးတာမို့ ကျန်းမာရေးအတွက် မသိမဖြစ်သိထားရမည့် အခြေခံကျန်းမာရေးဗဟုသုတအဖြစ်ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ၁။သံပယိုရည်နဲ့ ရေနွေးကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ( သကြားကို မထည့်ပါနဲ့ )ပူနေတဲ့သံပယိုရေနွေးဟာ အေးနေတဲ့ သံပယိုရည်ထက်ပိုပြီးအကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။၂။ကဇွန်းဥအဝါနဲ့ခရမ်းရောင်တို့မှာလည်း ကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်တဲ့အရာကောင်းများ ပါဝင်ပါတယ်။ ၃။ညနှောင်းပိုင်းအစားအစာစားခြင်းဟာအစာအိမ်ကင်ဆာကိုဖြစ်နိုင်ခြေများစေပါတယ်။၄။တပတ်တွင် ကြက်ဥ ၄လုံးထက်ပို၍ မစားမိပါစနေဲ့။၅။ကြက်အဆီဘူးကိုစားခြင်းဟာအစာအိမ်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေပါတယ်။၆။အစာစားပြီးအသီးကိုမစားပါနှင့်။အသီးကို အစာမစားမီ စားသုံးပါ။ ၇။ရာသီလာချိန်တွင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ပါနှင့်။၈။ပဲနို့ကို လျော့သောက်ပါ။ပဲနို့ထဲတွင်သကြားနှင့်ကြက်ဥမထည့်သောက်ပါနှင့်။၉။အစာမရှိဘဲခရမ်းချဉ်သီး မစားပါနဲ့။၁၀။သည်းခြေတွင်ကျောက်တည်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နံနက်အစာအစားမီ ရေတခွက်သောက်ပါ။ ၁၁။ညမအိပ်မီ ၃နာရီအလို မည်သည့်အစားအစာမှမစားပါနှင့်။၁၂။Teh Tarik နွားနို့နှင့်ရောစပ်ဖျော်ထားသောလက်ဖက်ရည်လျော့သောက်ပါ။အာဟာရမရှိသောအရာများကဆီးချိုနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။၁၃။ပေါင်မုန့်မီးကင်စက် သို့မဟုတ် မီးဖိုတွင် ပေါင်မုန့်ကိုဖုတ်ပြီးနောက်ပူနေစဉ်မစားပါနှင့်။ ၁၄။သင်အိပ်နေစဉ်သင့်နားတွင် ဆဲလ်ဖုံး သို့မဟုတ်မည်သည့်လျှပ်စစ်အားသွင်းခြင်းကိုမဆိုအနားတွင်ထား၍ မအိပ်ပါနှင့်။၁၅။သည်းခြေကင်ဆာဖြစ်ဖြင်းမှ ကာကွယ်ရန် တစ်နေ့လျှင်ရေ ၁၀ခွက် ခန့်သောက်ပေးပါ။၁၆။နေ့ပိုင်းတွင် […]

ဖတ်လို့ပြီးသွားမှာ နှမြောရလောက်အောင်ကောင်းတဲ့ ဆရာကြီး လယ်တွင်းသားစောချစ်ရဲ့ပိုစ့်စာမူဖြစ်ပါတယ်။ ဖတ်စေချင်လို့ကော်ပီယူလာတာ စစ်သားတွေ ငိုသတဲ့ လယ်တွင်းသား စောချစ် ၁၉၄၇ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ ၁၉ ရက် နေ့ခင်းပိုင်းတွင် ရွာလယ်ပိုင်းမှ လှရွှေ ကျွန်တော်တို့အိမ်ရှေ့မှ ညောင်ပင်ကြီးအောက်ရောက်လာသည်။ ” ဟေ့ကောင်တွေ… ရွာလယ်တိုက်ပျက်ကြီး ထဲမှာနေတဲ့စစ်သားတွေ…ငိုနေကြတယ်ကွ…” သတင်းထူး၊ သတင်းဦးကို အမောတကော ပြေးလာပြောခြင်း ဖြစ’ဘာဖြစ်လို့ငိုတာလဲကွ…”တအံံ့တသြ မေးမိကြသောစကား။ ” မသိဘူးကွ…၊ တချို့က တိုက်နံရံခေါင်းနဲ့ ဆောင့်ပြီး ငိုတာကွ…။ တချို့ကတော့ တိုက်နံရံ ကို လက်သီးနဲ့ထိုးပြီး ငိုတာကွ…””လာကွာ… သွားကြည့်ရအောင်…” လှရွှေပြောသည်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာမို့ကျွန်တော်တို့သွားကြည့်ကြသည်။ ဟုတ်ပါ သည်။ တိုက်ပျက်ကြီးထဲမှာ စခန်းချနေကြသော စစ်သားတိုင်း ငိုနေကြသည်။ မငိုသူတစ်ယောက် မျှမရှိ။ ဘာကြောင့်ငိုသည်ကို ဘယ်သူမျှမသိ။ ဘယ်သူ့မှလည်းမေး၍မရ ကျွန်တော်အိမ်ပြန် […]

တန္ဖိုးျဖတ္လို႔မရတဲ့ မွိုကြန္ခ်ာကိုေတြ႕ရင္ မျဖစ္မေန အရယူထားပါ ေက်ာ္ မွတ္ထားတာေလးကို မၽွေဝတာပါ ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္က FB မသုံးစြဲၾကပါဘူး နတၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းကို လစဥ္ ထြက္တာနဲ႔ ဝယ္ဖတ္ပါ တယ္။ အဲ့ထဲမွာက အခုလို ေဆးဖက္ဝင္ေသာ အေၾကာင္းရာေတြကို အကိုးကားနဲ ပါေလ့ရွိပါတယ္ ။ လြယ္လြယ္ကူကူ အသုံးဝင္ၿပီး အစြမ္းထက္ေသာ အရာမ်ားကို မွတ့္ထားေလ့ရွိပါတယ္။ မွတ္ထားတဲ အေၾကာင္းရာေလးကဒီလိိုပါ ဟသၤတ ၿမိဳနယ္ ေတာရြာဘက္က ဦးေလးတေယာက္ဟာ အရိုးကင္ဆာ ျဖစ္လို ေဆး႐ုံက ေျခေထာက့္ တဖက္ ျဖတ္ဖို ရက္ခ်ိန္းေပးလိုက္ပါတယ္တဲ့ ထိုဦးေလးဟာ ေျခေထာက္တဖက္ေတာ့ မျဖတ္ေတာ့ဘူး ဒီအတိုင္းသာ အေသခံသြားမယ္ဟု ဆိုကာ အရိုးကြဲမတတ့္ ကိုက့္ခဲ ေနေသာ ေဝဒနာကို ႀကိတ္မွိတ္ၿပီး အန္တုကာခံေနၿပီး […]

Myanmar Idolဆုရှင်ဖြစ်တဲ့အဆိုတော်ဖြိုးမြတ်အောင်ကိုတော့ ပရိသတ်ကြီးလည်း သိကြမှာပါနော် ဖြိုးမြတ်အောင်ကတော့ သီချင်းတွေကို အသံပါဝါအား ကောင်းကောင်းနဲ့ သီဆိုတတ်သူဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာတော့ ကြော်ငြာများကိုပါ လက်ခံရိုက်ကူးလာရသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်ဒီနေ့လေးမှာတော့ ဖြိုးမြတ်အောင်က ဝါရင့်အဆိုတော်ဖြစ်တဲ့ မေခလာနဲ့ တွဲဖက်ပြီး သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးတစ်ခုကို တင်ပေးလာတာ ဖြစ်ပါတယ်နော် ချစ်စရာကောင်းလှတဲ့ မေခလာနဲ့ ဖြိုးမြတ်အောင်တို့ ရဲ့ ဗီဒီယိုလေးကို ကြည့်ပြီးချစ်ပေးကြပါအုံးနော် (အောက်တွင် ဇော်ဂျီဖောင့် ဖြင့် ဆက်လက် ဖတ်ရှုပါ) unicode Myanmar Idolဆုရှင်ဖြစ်တဲ့အဆိုတော်ဖြိုးမြတ်အောင်ကိုတော့ ပရိသတ်ကြီးလည်း သိကြမှာပါနော် ဖြိုးမြတ်အောင်ကတော့ သီချင်းတွေကို အသံပါဝါအား ကောင်းကောင်းနဲ့ သီဆိုတတ်သူဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာတော့ ကြော်ငြာများကိုပါ လက်ခံရိုက်ကူးလာရသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်ဒီနေ့လေးမှာတော့ ဖြိုးမြတ်အောင်က ဝါရင့်အဆိုတော်ဖြစ်တဲ့ မေခလာနဲ့ တွဲဖက်ပြီး သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးတစ်ခုကို တင်ပေးလာတာ ဖြစ်ပါတယ်နော် ချစ်စရာကောင်းလှတဲ့ မေခလာနဲ့ ဖြိုးမြတ်အောင်တို့ […]

ခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးေရ လူတိုင္းမွာေတာ့ မိဘကိုယ္စီ ရွိၾကမွာပါေနာ္…။ မိဘႏွစ္ပါးထဲမွာမွ သားသမီးအမ်ားစုက မိခင္ျဖစ္သူနဲ႔ပဲ ပိုရင္းႏွီးၾကတာကို ေတြ႕ျမင္ရပါတယ္…။ ဖခင္ေတြကေတာ့ မိသားစု စားဝတ္ေနေရးအတြက္ ႐ုန္းကန္ရွာေဖြေနရတာမလို႔သားသမီးေတြအတြက္ အခ်ိန္မေပးနိုင္တာေၾကာင့္ သိပ္မရင္းႏွီးၾကတာပါ…။ တကယ္ေတာ့ ဖခင္ေတြကလည္း သားသမီးေတြကို ခ်စ္ၾကပါတယ္။ ဒီေန႔ေလးမွာ ေျပာျပေပးသြားမွာကေတာ့ သားအတြက္ အျမဲစဥ္းစားေပးတဲ့ မိခင္နဲ႔ မိခင္မသိေအာင္ ေနာက္ကြယ္ကအျမဲဂ႐ုတစိုက္ရွိတဲ့သား သူတို႔သားအမိ ႏွစ္ေယာက္အေၾကာင္းေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ေတာ့ သန္းႂကြယ္သေဌးႀကီးက သူ႔အေမကိုသြားတုစိုက္ေပးဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆုံးသြားဆရာဝန္စီကိုေခၚသြားပါတယ္။ ဆရာဝန္က အေမႀကီးကိုေသခ်ာစစ္ေဆးေပးၿပီး အေကာင္းဆုံးသြားတုကိုထုတ္ျပပါတယ္။ အေမႀကီးက ေဈးေမးလိုက္တယ္ ၿပီးေတာ့ ေခါင္းခါျပၿပီး ေဈးအေပါဆုံးကိုျပခိုင္းပါတယ္။ ဆရာဝန္က သူ႔သားကေဘာစိအႀကီးစားပဲ အေကာင္းဆုံးကိုသာသုံးဖို႔အတြက္ သူ႔သားေဘာစိကိုမ်က္ရိပ္မ်က္ကဲျပလိုက္တယ္…ဒေကာင့္သားက မျမင္ခ်င္ဟန္ေဆာင္ေနတယ္။ ဆရာဝန္လည္းမေနနိုင္ေတာ့ လွမ္းေခၚလိုက္တယ္။ဆရာသမားက မၾကားခ်င္ေယာင္ေဆာင္ၿပီး ဖုန္းပြတ္ၿပီးဟိုဖက္ေတာင္လွည့္သြားလိုက္ေသးတယ္။ ဆရာဝန္စိတ္ထဲမွာေတာ့ ဒီေကာင္ ဘယ္လိုေကာင္လည္းကြ ဒီေလာက္ခ်မ္းသာေနတာကိုေတာင္ သူ႔အေမအတြက္ […]

တစ်ကိုယ်လုံး ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် အစာအိမ်ကျန်းမာရေး ကောင်းနေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိမထားမိဘဲ လုပ်မိတဲ့ အချို့အမူအကျင့်တွေကြောင့် အစာအိမ်ကျန်းမာရေးက ယိုယွင်းလာပါတယ်။ အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုအချက်တွေကို ထိခိုက်စေသလဲ ဆိုတာကို love media ကနေ ဖော်ပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ အစာမရှိသေးခင် လိမ္မော်ရည်သောက်ခြင်း သင်က မနက်အိပ်ရာထပြီး ဗိုက်ထဲ အစာမရှိသေးခင်မှာ လိမ္မော်ရည်ကို သောက်ဖို့ မရွေးသင့်ပါဘူး။ ဗိုက်ထဲ အစာမရှိသေးခင် citrus acid ပါတဲ့အသီးတွေကို စားတာက အစာအိမ်ထဲမှာ အက်စစ်ထုတ်လုပ်မှုကို များလာစေတာကြောင့် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်တာကို ခံစားရစေမှာပါ။ ၂။ ပန်းကန်ကို ရေမြှုပ်နဲ့ဆေးခြင်း ပန်းကန်ကို ရေမြှုပ်နဲ့ဆေးတာထက် ဆီလီကွန်ဘရက်ရှ်၊ ပလက်စတစ်ဘရက်ရှ်နဲ့ဆေးဖို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကြံပေးကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဘရက်ရှ်တွေက အသုံးမပြုခင်မှာ ခြောက်သွေ့နေလို့ပါ။ ပန်းကန်ဆေးရေမြှုပ်တွေက အချိန်ကြာကြာစိုစွတ်နေပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေ […]

”အေႂကြးျပန္ရနည္း” သင့္ေမြးေန႔ နံက္ ၉းဝဝ မွ ၁၀း၃၀ နာရီ အ တြင္း ျပဳ လုပ္ရပါမည္ ..။လိုအပ္တာေတြက ေႂကြပန္းကန္တစ္ခ်ပ္ ။ ဖေယာင္းတိုင္ ၁ တိုင္ ။ ႏွမ္းဆီ /သံလြင္ဆီ ။ အိမ္႐ိုက္သံတစ္ေခ် ာင္း ။ င႐ုတ္သီးမႈန႔္အနည္းငယ္ လိုအပ္ပါ တယ္….ပထမဦးစြာ ဖေယာင္းတိုင္ ကို သံေခ်ာင္း ျဖင့္ ဖေယာင္းတိုင္ ၏ အေပၚမွေအာက္ သို႔ အေႂကြးေပးရမယ့္ သူ၏ နာမည္ေရးပါ ေရး ၿပီးပါက သံလြင္ဆီသုတ္ပါ…။ၿပီးလွ်င္ င႐ုတ္သီးမႈန႔္ သုတ္ၿပီး ေႂကြ ပန္းကန္မွာထြန္းပါ ဘုရားစင္မွလြဲ၍ အဆင္ေျပသည့္ ေနရာ တြင္ ထားႏိုင္ပါသည္။သင္ယူေလ့လာဖူး တာေလးမွ် ေဝတာပါ လိုအပ္တာ ရွိပါက က် […]