ရုတ်တရက်သေဆုံးသွားနိုင်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း သူများအတွက် မခွဲရဘဲပျောက်တဲ့ သဘာဝဆေး
ပရိ သတ်ကြီးတို့ရေ …ကျနော်တို့ရဲ့ မီဒီယာစာမျက်နှာလေးက ပရိသတ်ကြီးတို့ အတွက် ဗဟုသုတ သတင်းစုံကို တင်ဆက်ပေးနေရုံသာမက ပရိတ်သတ်ကြီးတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုပါ တန်ဖိုးထားတာကြောင့် ကျန်းမာရေးဆေးနည်းအကြောင်းလေးတွေကိုပါ ရှာဖွေတင်ဆက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်နော်…
အခု ပြန်လည်မျှဝေပေးချင်တာကတော့ ရုတ်တရက်သေဆုံးသွားနိုင်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက် ဆေးနည်းလေး တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်….
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဆိုတာကတော့ ….
နှလုံးသွေးကြောအတွင်း အဆီခဲများစုပုံလာတာကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းပြီးတော့ နှလုံးသွေးကြောအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုလျော့နည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်…
အဲဒီလို ဖြစ်ရင်နှလုံးပုပ်ခြင်း (Myocardial Infarct)၊….
ဦးနှောက်သွေးကြောတွင် ပိတ်မိပါက လေဖြတ်ခြင်း (Stroke)၊ ခြေလက်ရှိ သွေးကြောများ ပိတ်မိပါက နာကျင်ခြင်း၊ အသားပုပ်ခြင်း (Gangrene) တို့ကို ဖြစ်တတ်တာကြောင့် အရမ်းပဲ ကြောက်ဖို့ ကောင်းတာပါနော်…..
အောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားတာကတော့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက် ခွဲစိတ်ကုသစရာမလိုဘဲ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ ရိုးရာဆေးမြီးတိုလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်….
ဆေးဖော်နည်း
(၁) သံပုယိုသီး (သို့မဟုတ်) ရှောက်သီးအရည် လက်ဖက်ရည်ခွက် ၁ ခွက်
(၂) ဂျင်း(ချင်း)အရည် ၁ ခွက်
(၃) ကြက်သွန်ဖြူ အရည် ၁ ခွက်
(၄) ပန်းသီးရှာလကာရည် (Apple Cider Vinegar) ၁ ခွက် (Apple Vinegar ကို City Mark လို ဆိုင်တွေမှာ ဝယ်နိုင်ပါတယ်)
အပေါ်က အမယ်(၄)မျိုးကို ရောစပ်၍ မီးလျှော့ထားပြီး (၁) နာရီခန့်ကြာအောင် (ဒါမှမဟုတ်) ၄ ခွက်တွင် ၃ခွက်ကျန်တဲ့အထိ ကြိုလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ အအေးခံထားပြီး ပျားရည်စစ်စစ် လက်ဖက်ရည်ခွက် ၃ ခွက်ရောနှံ့အောင်မွှေပြီး ဖန်ပုလင်းထဲ ထည့်ပြီး နေ့စဉ် သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်…
ဆေးသောက်ရန် အညွန်းကတော့ နံနက်အိပ်ယာထ အစာမစားမီ ထမင်းစားဇွန်းအပြည့် တစ်ဇွန်းသောက်ပါ…
တစ်နေ့တစ်ကြိမ် နေ့စဉ် တစ်လတိတိ သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် နှလုံးသွေးကြော ပြန်ပွင့်သွားပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်…
ကဲ…ပရိသတ်ကြီးရေ ငွေသိပ်မကုန်တဲ့ဆေးနည်းလေးမို့ ရောဂါခံစားနေရသူတွေအတွက် တကယ့်ကို အဖိုးတန် ဆေးနည်းလေးပါနော်…..မိမိ ဆွေမျိုး သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေအတွက် ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါအုံးနော်… အားလုံးပဲ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ…
Writer – HW (Shwe Yaung Lan)
႐ုတ္တရက္ေသဆုံးသြားနိုင္တဲ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္း သူမ်ားအတြက္ မခြဲရဘဲေပ်ာက္တဲ့ သဘာဝေဆး
ပရိ သတ္ႀကီးတို႔ေရ …က်ေနာ္တို႔ရဲ့ မီဒီယာစာမ်က္ႏွာေလးက ပရိသတ္ႀကီးတို႔ အတြက္ ဗဟုသုတ သတင္းစုံကို တင္ဆက္ေပးေန႐ုံသာမက ပရိတ္သတ္ႀကီးတို႔ရဲ့ က်န္းမာေရးကိုပါ တန္ဖိုးထားတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေဆးနည္းအေၾကာင္းေလးေတြကိုပါ ရွာေဖြတင္ဆက္ေပးလ်က္ရွိပါတယ္ေနာ္…
အခု ျပန္လည္မၽွေဝေပးခ်င္တာကေတာ့ ႐ုတ္တရက္ေသဆုံးသြားနိုင္တဲ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္းေလး တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္….
ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါဆိုတာကေတာ့ ….
ႏွလုံးေသြးေၾကာအတြင္း အဆီခဲမ်ားစုပုံလာတာေၾကာင့္ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီးေတာ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာအတြင္း ေသြးစီးဆင္းမႈေလ်ာ့နည္းျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ပိတ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚလာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္…
အဲဒီလို ျဖစ္ရင္ႏွလုံးပုပ္ျခင္း (Myocardial Infarct)၊….
ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာတြင္ ပိတ္မိပါက ေလျဖတ္ျခင္း (Stroke)၊ ေျခလက္ရွိ ေသြးေၾကာမ်ား ပိတ္မိပါက နာက်င္ျခင္း၊ အသားပုပ္ျခင္း (Gangrene) တို႔ကို ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ အရမ္းပဲ ေၾကာက္ဖို႔ ေကာင္းတာပါေနာ္…..
ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးထားတာကေတာ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသစရာမလိုဘဲ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ရိုးရာေဆးၿမီးတိုေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္….
ေဆးေဖာ္နည္း
(၁) သံပုယိုသီး (သို႔မဟုတ္) ေရွာက္သီးအရည္ လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၁ ခြက္
(၂) ဂ်င္း(ခ်င္း)အရည္ ၁ ခြက္
(၃) ၾကက္သြန္ျဖဴ အရည္ ၁ ခြက္
(၄) ပန္းသီးရွာလကာရည္ (Apple Cider Vinegar) ၁ ခြက္ (Apple Vinegar ကို City Mark လို ဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္နိုင္ပါတယ္)
အေပၚက အမယ္(၄)မ်ိဳးကို ေရာစပ္၍ မီးေလၽွာ့ထားၿပီး (၁) နာရီခန႔္ၾကာေအာင္ (ဒါမွမဟုတ္) ၄ ခြက္တြင္ ၃ခြက္က်န္တဲ့အထိ ႀကိဳလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ အေအးခံထားၿပီး ပ်ားရည္စစ္စစ္ လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၃ ခြက္ေရာႏွံ့ေအာင္ေမႊၿပီး ဖန္ပုလင္းထဲ ထည့္ၿပီး ေန႔စဥ္ သုံးေဆာင္နိုင္ပါတယ္…
ေဆးေသာက္ရန္ အညြန္းကေတာ့ နံနက္အိပ္ယာထ အစာမစားမီ ထမင္းစားဇြန္းအျပည့္ တစ္ဇြန္းေသာက္ပါ…
တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ေန႔စဥ္ တစ္လတိတိ ေသာက္သုံးမယ္ဆိုရင္ ႏွလုံးေသြးေၾကာ ျပန္ပြင့္သြားၿပီး ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္…
ကဲ…ပရိသတ္ႀကီးေရ ေငြသိပ္မကုန္တဲ့ေဆးနည္းေလးမို႔ ေရာဂါခံစားေနရသူေတြအတြက္ တကယ့္ကို အဖိုးတန္ ေဆးနည္းေလးပါေနာ္…..မိမိ ေဆြမ်ိဳး သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြအတြက္ ျပန္လည္ေဝမၽွေပးလိုက္ပါအုံးေနာ္… အားလုံးပဲ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ…
Writer – HW (Shwe Yaung Lan)
