အေထြအေထြဗဟုသုတ

နွားနို့ကို ဘယ်အချိန်သောက်တာအကောင်းဆုံးလဲ

Posted on Author Achawlaymyar Comments Off on နွားနို့ကို ဘယ်အချိန်သောက်တာအကောင်းဆုံးလဲ

နွားနို့ကို ဘယ်အချိန်သောက်တာအကောင်းဆုံးလဲ

မနက်လား၊နေ့လယ်လား။ ညနေလား ဒါမှမဟုတ် ညအိပ်ခါနီးလား။

တကယ်တော့ မနက်ခင်းအစောပိုင်းကလွဲရင် ကျန်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာ နွားနို့သောက်လို့ရပါတယ်နော်။

မနက်ခင်းသောက်ရင် ….. အစာကြေခဲပြီး အစာခြေစနစ်ကို ဝန်ပိစေနိုင်ပါတယ်။

နေ့လယ်ခင်းသောက်ရင် ……. ဆီးလမ်းကြောင်း ကျောက်တည်တာကို သက်သာစေပြီး အင်အားပြည့်စေပါတယ်။

ညနေခင်းသောက်ရင်……..မျက်လုံးကျန်းမာစေနိုင်တယ်။

ညအိပ်ခါနီးသောက်ရင်….. ပင်ပန်းတာကို သက်သာစေတယ်။ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေနိုင်တယ်။

HelloSayarwon

ႏြားနို႔ကို ဘယ္အခ်ိန္ေသာက္တာအေကာင္းဆုံးလဲ

မနက္လား၊ေန႔လယ္လား။ ညေနလား ဒါမွမဟုတ္ ညအိပ္ခါနီးလား။

တကယ္ေတာ့ မနက္ခင္းအေစာပိုင္းကလြဲရင္ က်န္တဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ ႏြားနို႔ေသာက္လို႔ရပါတယ္ေနာ္။

မနက္ခင္းေသာက္ရင္ ….. အစာေၾကခဲၿပီး အစာေျခစနစ္ကို ဝန္ပိေစနိုင္ပါတယ္။

ေန႔လယ္ခင္းေသာက္ရင္ ……. ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေက်ာက္တည္တာကို သက္သာေစၿပီး အင္အားျပည့္ေစပါတယ္။

ညေနခင္းေသာက္ရင္……..မ်က္လုံးက်န္းမာေစနိုင္တယ္။

ညအိပ္ခါနီးေသာက္ရင္….. ပင္ပန္းတာကို သက္သာေစတယ္။ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစနိုင္တယ္။

HelloSayarwon

 

Post Views: 181
Achawlaymyar

Related Articles

အေထြအေထြဗဟုသုတ

သင့်ရဲ့မျှဝေခြင်း ရှဲတစ်ချက်က လူတစ်ယောက်ရဲ့အသက်နှင့်ဘဝကို ကယ်တင်စောင်မနိုင်ပါသည်

Posted on Author Achawlaymyar

လက္ေတြ႕ သားအိမ္ကင္ဆာျဖင့္ရန္ကုန္ေဆ႐ုံႀကီးမွာ စစ္ေဆးၿပီးေနာက္က်မွလာသည္ဟုသတ္မွတ္ေျပာဆိုျခင္းခံရသူ အသက္၅ဝေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီးႀကီးတစ္ဦး – လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသြားသည္ဆိုသျဖင့္ တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕အဝင္ တာဂြရြာမွ သတင္းပ်ံ ့ၿပီးတစ္ဆင့္စကားၾကားသိရသျဖင့္ ကံတိုက္ဆိုင္သူမ်ားေပ်ာက္ကင္းၾကေစရန္တင္ျပပါသည္။ (ေပးပို႔သူ။ ဆရာႀကီးဦးေသာင္းေဌး။ တာဂြရြာ အလယ္တန္းေက်ာင္းအုပ္ဆရာႀကီး) ကင္ဆာေဝဒနာခံစားေနရသူ။ သေဘၤာသီး။သေဘၤာရြက္ကိုေန႔စဥ္သုံးစြဲပါ။ေဆးမီးတိုဆိုၿပီးအထင္မေသးပါႏွင့္။ အစာေဟာင္းအိမ္ အူမႀကီးမွာ ကင္ဆာအလုံးေတြ႕၍ျဖတ္ထုတ္ရမည့္သူစ္ဦး။ေငြေၾကးမတတ္နိုင္၍ဆရာႀကီးတစ္ဦးနည္းေပးသျဖင့္သေဘၤာရြက္ျပဳတ္အရည္ေသာက္ျခင္း။ အရြက္ႏုကိုတို႔စရာလုပ္စားျခင္းျဖင့္မခြဲရပဲ၊ ဝမ္းလည္းျပန္သြားနိုင္ကာ၂ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီ။အသက္ရွင္ေနပါသည္။ သေဘၤာသီး ၾကက္ဥျပဳပ္သည္ေရမထည့္ပါ။ သေဘၤာသီးထဲမွအေငြ႕အာနိသင္ဝင္ၿပီးၾကက္ဥက်က္သြားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ သေဘၤာသီးအေငြ႕ေၾကာင့္ၾကက္ဥသည္ကင္ဆာပိုးကိုသတ္နိုင္ပါသည္။ ၾကက္ဥမွေႁမြဆိပ္ေျဖေဆးထုတ္ေနသည္ကိုၾကားဘူးၾကပါလိမ့္မည္။ ၾကက္ဥတစ္ေန႔တစ္လုံးစားေပးသင့္သည္ဟုယခုအခါက်န္းမာေရးဆရာဝန္ႀကီးမ်ားကညႊန္ၾကားလၽွက္ရွိေနၾကသည္။ သဘာဝအိမ္ၾကက္ဥမ်ားကပို၍အာနိသင္ေကာင္းပါသည္။အိမ္ၾကက္ဥကအလုံးေသးသျဖင့္ေစ်းကြက္မဝင္ပါ။သေဘၤာသီးအစိမ္း ထိပ္မွျဖတ္ပါ။ အတြင္းမွအေစ့မ်ားကိုျခစ္ပါ ။ အေခါင္းက်ယ္ေစဖို႔ပါ။ အေစ့မ်ားကိုဖယ္မပစ္ပါႏွင့္။အေခါင္းတြင္းသို႔ၾကက္ဥထည့္ပါ။ အလုံးႀကီးလၽွင္ၾကက္ဥ ၂လုံးအထိဆန႔္ပါသည္။ အဖုံးကိုျပန္အုပ္ၿပီးအေစးျဖင့္ဖိကပ္ပါ။ မေသခ်ာလၽွင္ရႊံ့ျဖင့္ေဇာ္မံပါ ။ မီးဖို ။မီးက်ီးျဖင့္ နာရီဝက္ခန႔္ဖုတ္ပါ ။ဖြင့္ၾကည့္လၽွင္သေဘၤာသီးအတြင္းမွအခိုးမ်ားထြက္လာပါလိမ့္မည္။ အတြင္းမွၾကက္ဥကိုအျပင္ထုတ္ၿပီးအေအးခံထားပါ။ၾကက္ဥကိုေရမေဆးပါႏွင့္။ ၾကက္ဥ ၂လုံးကို အျခားအစာႏွင့္မေရာပဲထမင္းလြတ္စားပါ။ေန႔စဥ္ အနည္းဆုံး ၁၄ ရက္စားမွအက်ိဳးထူးပါမည္။ (ေၾကာင္းက်ိဳးတိုက္ဆိုင္သူမ်ား ေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ) ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ) ၂၉.၄.၂၀၁၅ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

အိမ္ျပင္ေဆာက္ရန္အတြက္ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနၾကသူမ်ား အိုးပိုင္အိမ္ပိုင္ မရွိသူမ်ား အတြက္ အစြမ္းထက္ ဂါထာေတာ္

Posted on Author Achawlaymyar

အိမ္ျပင္ေဆာက္ရန္အတြက္ အခက္အခဲျဖစ္ေနၾကသူမ်ား၊ အိုးပိုင္အိမ္ပိုင္ မရွိသူမ်ားအတြက္ အိမ္မရွိသူမ်ား အိမ္ပိုင္လာေစမယ့္ သိၾကားမင္းကိုယ္တိုင္ဖန္ဆင္းေပးရတဲ့အထိအစြမ္းထက္ဂါထာေတာ္ႀကီးကိုမွ်ေဝလိုက္ပါတယ္ေနာ္.. အိမ္မရွိလွ်င္ဇိမ္မရွိႏိုင္ပါ….ကိုယ္ပိုင္အိမ္ အရိပ္မရွိၾကေသးသူမ်ားအတြက္ရည္႐ြယ္ၿပီးတင္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္… နံနက္ေစာေစာထပါ….ပ်င္းရိျခင္း ေမာဟကိုပယ္ပါ။သရဏဂုံ၃ပါးေဆာက္တည္ငါးပါးသီလခံယူပါ… အဓိ႒ာန္ဝင္ပါ…ျဖစ္ႏိုင္ရင္က်ေနာ္အခုတင္ေပးထားသည့္အိမ္ေတာ္ရာေစတီပုံေတာ္ကိုဝယ္ၾကပါ။ မန္းတေလးအိမ္ေတာ္ရာေစတီရန္ကုန္အိမ္ေတာ္ရာ ေစတီ ႀကိဳက္ရာ ေစတီပုံေတာ္ကိုဝယ္ယူထားပါ။ အိမ္ျပင္ေဆာက္ရန္အတြက္ အခက္အခဲျဖစ္ေနၾကသူမ်ား အိမ္ေဆာက္လက္စဆက္မေဆာက္ႏိုင္ၾကသူမ်ား အဓိ႒ာန္ဝင္ၾကည့္ ကိုယ္တိုင္သိရပါလိမ့္မယ္… လူတိုင္းကိုယ္ပိုင္အိမ္နဲ႔ ေနခ်င္ၾကစၿမဲပါ မၾကာခင္ သူရဇၨမဂၢဇင္းမွာ အက်ယ္ ပါလာပါလိမ့္မယ္။ စာမူေတြ ေရာက္သြားပါၿပီ။မိမိသည္အဓိ႒ာန္ေဆာက္တည္ပါ…ပုတီး ၂ပတ္ အနည္းဆုံးစိပ္ပါ…၉ပတ္စိပ္လွ်င္ပိုေကာင္းပါသည္။ သစၥာျပဳ ဆုေတာင္းပါကိုယ္ပိုင္ အိမ္အရိပ္ ရရွိရပါလို၏လို႔။ ပုတီစိပ္ရန္ ဂုဏ္ေတာ္ကား- “ေဗာဓိ ဗုေဒၶါ မဟာဃေရာ။ပုတီးတစ္လုံးေဗာဓိ ဗုေဒၶါ မဟာ ဆာေယာ” ပုတီးတစ္လုံးအနက္ျမန္မာျပန္ေဗာဓိသစၥာေလးပါးကို သိျမင္ေတာ္မူေသာဗုေဒၶါ ျမတ္စြာဘုရားသည္ မဟာဃေရာ သတၱဝါတို႔၏ခိုနားရာ ႀကီးက်ယ္ ျမင့္ျမတ္ေသာ အိမ္ႀကီးသဖြယ္ႏွင့္ လည္းတူေတာ္မူပါေပ၏ ေဗာဓိသစၥာေလးပါးကို သိျမင္ေတာ္မူေသာ ဗုေဒၶါ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

သာမညဆရာေတာ္ႀကီး၏ ေပးခဲ့ေသာ ေငြေၾကးႏွင့္ပတ္သက္၍ လာဘ္ပိတ္သူတို႔ လာဘ္ပြင့္ေစေသာ ပုတီးစိပ္နည္း

Posted on Author Achawlaymyar

သာမညဆရာေတာ္ႀကီး၏ ေပးခဲ့ေသာ ေငြေၾကးႏွင့္ပတ္သက္၍ လာဘ္ပိတ္သူတို႔ လာဘ္ပြင့္ေစေသာ ပုတီးစိပ္နည္း သာမညဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီးခ်ီးျမႇင့္ခဲ့ေသာ အခ်ိန္အခါ ေရြးနည္းတြင္ ေန႔တစ္ေန႔ကို အခ်ိန္အပိုင္းအျခားအလိုက္ ေကာင္းေသာအခ်ိန္ႏွင့္ မေကာင္းေသာအခ်ိန္ အၾကမ္းဖ်င္းခြဲျခားထားပါသည္။ ေငြေၾကးဓနႏွင့္ ဆိုင္ေသာ စန္းနကၡတ္တို႔ ျဖစ္ထြန္းအားေကာင္းေသာ *မုဆိုးေရႊအိုးရကိန္း*အခ်ိန္မ်ားမွာ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါသည္။ တနဂၤေႏြေန႔တြင္ နံနက္ ၁၀နာရီ ၄၉မိနစ္မွ ေန႔လည္ ၁နာရီ ၁၂မိနစ္အတြင္း တနလၤာေန႔တြင္ ေန႔လည္ ၁နာရီ ၁၃မိနစ္မွ ညေန ၃နာရီ၃၆ မိနစ္ အတြင္း အဂၤါေန႔တြင္ ညေန ၃နာရီ ၃၇မိနစ္မွ ညေန ၆နာရီအတြင္း ဗုဒၶဟူးေန႔တြင္ နံနက္ ၆နာရီမွ နံနက္ ၈နာရီ ၂၄မိနစ္အတြင္း ၾကာသာပေတးေန႔တြင္ နံနက္ ၈နာရီ ၂၅မိနစ္မွ နံနက္ […]