(၁) အုပ္ႂကြပ္မိုးပါ
အုပ္ႂကြပ္ဟာ အပူခ်ိန္ ၁၃၀၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ေလာက္အထိ ခံႏိုင္ရည္ရွိတဲ့အတြက္ မီးေလာင္ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္ ရွိပါတယ္။အိမ္တြင္း အေအးဓာတ္ကို ထိန္းေပးၿပီး ေနပူဒဏ္ကိုလည္း သြပ္ထပ္မ်ားစြာ ခံႏိုင္ရည္ ရွိပါတယ္
(၂) အပူခံဂြမ္း Radiant Barrier သုံးပါ။
အပူခံဂြမ္းလို႔ လူသိမ်ားၿပီး စက္႐ုံေတြမွာ သုံးတာေတြ႕ရပါတယ္ ။ မ်က္ႏွာက်က္ အေပၚမွာ တပ္ဆင္ရတဲ့ insulation material ျဖစ္ၿပီး အုပ္ႂကြပ္နဲ႔ တြဲသုံးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးကို အပူဒဏ္ သက္သာသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။Youtube မွာတင္ထားတဲ့ video ေတြအရ သြပ္မိုးၿပီး Radiant Barrier သုံးထားတာေတာင္ အပူခ်ိန္ ၇ ဒီဂရီေလာက္ ေလ်ာ့က်သြားတာေတြ႕ရပါတယ္
ဒီႏွစ္ခ်က္ဟာ initial cost လို႔ေခၚတဲ့ ကနဦးကုန္က်ေငြ မ်ားေပမယ့္ running cost ေတာ္ေတာ္သက္သာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။အဲကြန္းသုံးမယ္ဆို ကနဦး ကုန္က်ေငြေရာ၊ လစဥ္ကုန္က်ေငြအျပင္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းစရိတ္ပါ ထည့္ေပါင္းတြက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါအျပင္ အဲကြန္းဟာ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ကို ဒုကၡေပးတဲ့ ဇိမ္ခံပစၥည္း တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္
(၃) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ စိုက္ပါ
မိမိအိမ္ခန္းထဲမွာ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ပင္ေတြစိုက္ထားျခင္းျဖင့္ အိမ္တြင္းအပူခ်ိန္ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဟာ formaldehyde compounds ေတြကိုလည္း စုပ္ယူေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အိမ္တြင္းေလထုအရည္အေသြးကိုပိုမိုေကာင္းမြန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီအပင္စိုက္ထားျခင္းအားျဖင့္ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ရႈမိျခင္း အႏၲရာယ္မွလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။အထက္ပါ သုံးခ်က္ကေတာ့ ၿခံမက်ယ္လည္း လုပ္လို႔ရႏိုင္ပါတယ္
(၄) နံပါတ္ေလး အခ်က္က ၿခံက်ယ္က်ယ္သမားေတြအတြက္
မိမိအိမ္မွာ ေျမကြက္လပ္အပို ရွိမယ္ဆိုရင္ ကြန္ကရစ္အျပည့္ခင္းျခင္းကို ေရွာင္ၾကည္ပါ။ျမက္ခင္းမ်ား စိုက္ျခင္းအားျဖင့္ အပူဒဏ္ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္သလို ေျမေအာက္ေရကိုလည္း ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးရာေရာက္ပါတယ္