အချိန် မိနစ်လေးဆယ်လောက်ပေးရုံနဲ့ ဝက်ခြံအဆီဖု ကင်းမယ်
ဝက်ခြံအဆီဖု သမားတွေ အတွက်
ချွေးပေါက် ကျဉ်းတယ် အဆီပြန်တာ သက်သာတယ် အမည်းစက် မှဲ့ ခြောက်ပါးတယ်
ဘာတွေလုပ်ရမလဲ သိချင်ရင် စာကို သေချာလေး အဆုံး ထိ ဖတ်ပေး နော်
တနေ့ မျက်နှာကို နှစ်ကြိမ် ထက် ပို မသစ်ပါနဲ့
မနက်တကြိမ် ညတကြိမ်ဆို လုံလောက်ပါပြီ
ညတိုင်း စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ Skincare ဖို့မမေ့ပါနဲ့
ခေါင်းအုံးစွပ် တပတ် တခါ လဲပါ
မျက်နှာသုတ်ပဝါ တယောက်ထဲ သီးသန့်သုံးပါ တတ်နိုင်ရင် facial tissueသုံးပါ
Makeup လိမ်းပြီးရင် သေချာ ဂရုစိုက် ပြန်ဖျက်ပါ
Double Cleansing လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့
တပတ် သုံးခါ sheet mask ကပ်ပါ တပတ် တခါ face scrub လုပ်ပါ
အဆီဖုနဲ့ ဝက်ခြံ အတွက်က တော့ ကြက်ဥ အကာ နဲ့ သံပုရာရည် သုံးစက်ရောပြီး မျက်နှာ ကို လိမ်း ပေးပါ
မိနစ် 20 ထားပြီး ရေဆေး ရပါမယ်နော်
နောက်တခုက ထိုင်း Spa တွေမှာ တအား ခေတ်စားတဲ့ နည်းဖြစ်ပါတယ်
ဒန်အိုး ထဲ ရေတဝက်ခန့် ထည့်ပါ စပါးလင် ဂျင်းနဲ့ သံပုရာသီး ထည့်ပါ ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ
ဆူလာရင် အိုးကို စားပွဲ ခုံ ပေါ်တင်ပြီး မျက်နှာ နဲ့ တ ပေ အကွာ ကနေ ရေနွေးငွေ့ ပေါင်း တင်ပါ
ခေါင်း ပေါ် တဘတ် အုပ်ထားဖို့ မ မေ့ပါနဲ့ နော်
15minလောက် ပေါင်းတင်ပါ ချွေးပုတ်တွေ ထွက်လာပါလိမ့်မယ် အချိန်ပြည့် ရင် ခဏနားပါ
10min လောက်နားပြီးရင်ရေခဲတုံးနဲ့ မျက်နှာကို ပွတ်ပေးပါ
ဒါဆို ရပါပြီနော်
အချိန် အားလုံး 40min လောက်ပဲ ကြာပါမယ်
အချိန် မိနစ်လေးဆယ်လောက်ပေးရုံနဲ့ ဝက်ခြံအဆီဖု ကင်းမယ်
ချွေးပေါက် ကျဉ်းမယ် အဆီပြန်တာ သက်သာမယ်
ပိုက်ဆံ လဲ သိပ်မကုန်ဘူး ထိလဲ ထိရောက်တယ် အဲ့တော့ စိတ်ရှည်ပါ
ဇွဲ ရှိပါ မပျင်းပါနဲ့ တနေ့ ရေ သုံးလီတာ သောက်ပေးပါ
အားလုံး ဝက်ခြံအဆီဖု ကင်းစင် ပြုံးပျော်ရွှင် နိုင် ကျ ပါ စေ နော်
ချစ်တဲ့ မြမြ
အခ်ိန္ မိနစ္ေလးဆယ္ေလာက္ေပး႐ုံနဲ႔ ဝက္ၿခံအဆီဖု ကင္းမယ္
ဝက္ၿခံအဆီဖု သမားေတြ အတြက္
ေခြၽးေပါက္ က်ဥ္းတယ္ အဆီျပန္တာ သက္သာတယ္ အမည္းစက္ မွဲ႔ ေျခာက္ပါးတယ္
ဘာေတြလုပ္ရမလဲ သိခ်င္ရင္ စာကို ေသခ်ာေလး အဆုံး ထိ ဖတ္ေပး ေနာ္
တေန႔ မ်က္ႏွာကို ႏွစ္ႀကိမ္ ထက္ ပို မသစ္ပါနဲ႔
မနက္တႀကိမ္ ညတႀကိမ္ဆို လုံေလာက္ပါၿပီ
ညတိုင္း စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ Skincare ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔
ေခါင္းအုံးစြပ္ တပတ္ တခါ လဲပါ
မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါ တေယာက္ထဲ သီးသန႔္သုံးပါ တတ္ႏိုင္ရင္ facial tissueသုံးပါ
Makeup လိမ္းၿပီးရင္ ေသခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ ျပန္ဖ်က္ပါ
Double Cleansing လုပ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔
တပတ္ သုံးခါ sheet mask ကပ္ပါ တပတ္ တခါ face scrub လုပ္ပါ
အဆီဖုနဲ႔ ဝက္ၿခံ အတြက္က ေတာ့ ၾကက္ဥ အကာ နဲ႔ သံပုရာရည္ သုံးစက္ေရာၿပီး မ်က္ႏွာ ကို လိမ္း ေပးပါ
မိနစ္ 20 ထားၿပီး ေရေဆး ရပါမယ္ေနာ္
ေနာက္တခုက ထိုင္း Spa ေတြမွာ တအား ေခတ္စားတဲ့ နည္းျဖစ္ပါတယ္
ဒန္အိုး ထဲ ေရတဝက္ခန႔္ ထည့္ပါ စပါးလင္ ဂ်င္းနဲ႔ သံပုရာသီး ထည့္ပါ ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္ပါ
ဆူလာရင္ အိုးကို စားပြဲ ခုံ ေပၚတင္ၿပီး မ်က္ႏွာ နဲ႔ တ ေပ အကြာ ကေန ေရေႏြးေငြ႕ ေပါင္း တင္ပါ
ေခါင္း ေပၚ တဘတ္ အုပ္ထားဖို႔ မ ေမ့ပါနဲ႔ ေနာ္
15minေလာက္ ေပါင္းတင္ပါ ေခြၽးပုတ္ေတြ ထြက္လာပါလိမ့္မယ္ အခ်ိန္ျပည့္ ရင္ ခဏနားပါ
10min ေလာက္နားၿပီးရင္ေရခဲတုံးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ပြတ္ေပးပါ
ဒါဆို ရပါၿပီေနာ္
အခ်ိန္ အားလုံး 40min ေလာက္ပဲ ၾကာပါမယ္
အခ်ိန္ မိနစ္ေလးဆယ္ေလာက္ေပး႐ုံနဲ႔ ဝက္ၿခံအဆီဖု ကင္းမယ္
ေခြၽးေပါက္ က်ဥ္းမယ္ အဆီျပန္တာ သက္သာမယ္
ပိုက္ဆံ လဲ သိပ္မကုန္ဘူး ထိလဲ ထိေရာက္တယ္ အဲ့ေတာ့ စိတ္ရွည္ပါ
ဇြဲ ရွိပါ မပ်င္းပါနဲ႔ တေန႔ ေရ သုံးလီတာ ေသာက္ေပးပါ
အားလုံး ဝက္ၿခံအဆီဖု ကင္းစင္ ၿပဳံးေပ်ာ္႐ႊင္ ႏိုင္ က် ပါ ေစ ေနာ္
ခ်စ္တဲ့ ျမျမ
