နံနက်ခင်းမှာ လမ်းလျှောက်ပါ
လမ်းလျှောက် လေ့ကျင့်ခန်းဟာငွေကုန်ကြေးကျမရှိ၊ ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့၊ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ကာယလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ကတော့ နံနက်ခင်းမှာ လေကောင်းလေသန့်လေး ရှုရှိုက်ရင်းနဲ့ လျှောက်တာပါ။
လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်ရရှိမဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကတော့
သက်လုံကောင်းစေတယ်
အမောခံနိုင်တယ်။
သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေတယ်။
ညဘက် အိပ်မောကျစေတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများမှာ ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်သိမှတ်မှုဆိုင်ရာစွမ်းရည် ကျဆင်းမှုကို နှေးကွေး စေတယ်။
နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်။
ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်။
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်။
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်။
စိတ်မကြည်မလင်ဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေတယ်။
အသက်ရှည်စေတယ်
စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို နေ့စဉ်လမ်းများများ လျှောက်ပေးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်ပါတယ်။
တစ်မိနစ်ပြေးခြင်းဟာ ၃ မိနစ်ခွဲ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ညီမျှပါတယ်။
နံနက္ခင္းမွာ လမ္းေလွ်ာက္ပါ
လမ္းေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္းဟာေငြကုန္ေၾကးက်မရွိ၊ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့၊ အခ်ိန္မေ႐ြး ေနရာမေ႐ြး ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ကာယလႈပ္ရွားမႈျဖစ္ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔အေကာင္းဆုံးအခ်ိန္ကေတာ့ နံနက္ခင္းမွာ ေလေကာင္းေလသန႔္ေလး ရႈရႈိက္ရင္းနဲ႔ ေလွ်ာက္တာပါ။
လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ရရွိမဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကေတာ့
သက္လုံေကာင္းေစတယ္
အေမာခံႏိုင္တယ္။
ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစတယ္။
ညဘက္ အိပ္ေမာက်ေစတယ္။
သက္ႀကီး႐ြယ္အိုမ်ားမွာ ဦးေႏွာက္မွတ္ဉာဏ္သိမွတ္မႈဆိုင္ရာစြမ္းရည္ က်ဆင္းမႈကို ေႏွးေကြး ေစတယ္။
ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။
ကင္ဆာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။
ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။
စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္။
စိတ္မၾကည္မလင္ျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစတယ္။
အသက္ရွည္ေစတယ္
စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ေန႔စဥ္လမ္းမ်ားမ်ား ေလွ်ာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။
တစ္မိနစ္ေျပးျခင္းဟာ ၃ မိနစ္ခြဲ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းႏွင့္ ညီမွ်ပါတယ္။
