အဟန့်အတားတွေများနေလို့စိတ်က ခံစားနေရလျှင်

အဟန့်အတားတွေများနေလို့စိတ်က ခံစားနေရလျှင်

အညှိများပယ် အနှောင့်များကင်း ဆား၂ဆုပ်နဲ့ရှင်း။ စိတ်မကြည်ဘူး မလန်းဆန်းဘူး စိတ်တွေထိုင်းမှိုင်းနေတယ် ဘာလုပ်လုပ်အဆင်ပြေမနေဘူး။

အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်းများနေတယ် လာဘ်ပိတ်နေတယ်အရောင်းအဝယ်လည်းမဖြစ်ဘူး ယုတ်စွအဆုံး ဘုန်းကံနိမ့်နေတယ်လို့ စိတ်ကခံစားရရင်..

သင့်မှာအညှိတင်နေတာ အညံ့တွေများနေတာအဲ့လိုအခြေအနေမျိုးတွေ တွေ့ကြုံခံစားနေခဲ့ရင် အစစအရာရာအဆင်ပြေချောမွေ့စေဖို့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့နည်းလေးတခု ဒါနပြုပါ့မယ်…။

မိမိလက်၂ဖက်… ညာလက်မှာဆားတဆုပ် ဘယ်လက်မှာဆားတဆုပ် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သက်သောင့်သက်သာစွာထိုင်ပါ။

ပြီးလျှင်မိမိစိတ်ထဲက လေးနက်စွာ အာရုံပြုဆန္ဒပြုရမှာက မိမိခန္ဓာကိုယ်မှာ အညှိတင်နေတဲ့ မကောင်းတဲ့အညံ့တွေကို လက်ထဲမှာဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဆားတွေက စုပ်ယူနေတယ်ဆိုပြီး အာရုံပြုနေရပါ့မယ်။

၅မိနစ်လောက် ဆုပ်ကိုင်အာရုံပြုပြီးရင်တော့ လက်ထဲဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဆားတွေကို အဆင်ပြေရာ စွန့်ပစ်ပြီး လက်ကိုသေချာသန့်စင်အောင် ဆေးကြောရပါ့မယ်။

၃ရက်ခြား၁ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။ ၃ကြိမ်မြောက် ပြုလုပ်ပြီးရင်ကို သိသိသာသာ အစစအရာရာ အဆင်ပြေချောမွေ့လာတာ တွေ့ကြုံခံစားလာပါလိမ့်မယ်ဗျာ။

အားလုံးသောသတ္တဝါတွေ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ စီးပွားတိုးတက်ကြပါစေ။ ကုသိုလ်ကောင်းမှု ဓမ္မတရားနှင့်မွေ့လျော်နိုင်ကြပါစေ။ မေတ္တာဘာဝနာ စီးဖြန်းနိုင်ကြပါစေ။
zawgyi
အညွိမ်ားပယ္ အႏွောင့္မ်ားကင္း ဆား၂ဆုပ္နဲ႕ရွင္း။ စိတ္မၾကည္ဘူး မလန္းဆန္းဘူး စိတ္ေတြထိုင္းမွိုင္းေနတယ္ ဘာလုပ္လုပ္အဆင္ေျပမေနဘူး။

အႏွောင့္အယွက္ အဟန႔္အတားေတြလည္းမ်ားေနတယ္ လာဘ္ပိတ္ေနတယ္အေရာင္းအဝယ္လည္းမျဖစ္ဘူး ယုတ္စြအဆုံး ဘုန္းကံနိမ့္ေနတယ္လို႔ စိတ္ကခံစားရရင္..

သင့္မွာအညွိတင္ေနတာ အညံ့ေတြမ်ားေနတာအဲ့လိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြ ေတြ႕ႀကဳံခံစားေနခဲ့ရင္ အစစအရာရာအဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေစဖို႔ ရိုးရွင္းလြယ္ကူၿပီး ထိေရာက္တဲ့နည္းေလးတခု ဒါနျပဳပါ့မယ္။

မိမိလက္၂ဖက္ ညာလက္မွာဆားတဆုပ္ ဘယ္လက္မွာဆားတဆုပ္ ဆုပ္ကိုင္ထားၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာစြာထိုင္ပါ။

ၿပီးလွ်င္မိမိစိတ္ထဲက ေလးနက္စြာ အာ႐ုံျပဳဆႏၵျပဳရမွာက မိမိခႏၶာကိုယ္မွာ အညွိတင္ေနတဲ့ မေကာင္းတဲ့အညံ့ေတြကို လက္ထဲမွာဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ ဆားေတြက စုပ္ယူေနတယ္ဆိုၿပီး အာ႐ုံျပဳေနရပါ့မယ္။

၅မိနစ္ေလာက္ ဆုပ္ကိုင္အာ႐ုံျပဳၿပီးရင္ေတာ့ လက္ထဲဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ ဆားေတြကို အဆင္ေျပရာ စြန႔္ပစ္ၿပီး လက္ကိုေသခ်ာသန႔္စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာရပါ့မယ္။

၃ရက္ျခား၁ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ၃ႀကိမ္ေျမာက္ ျပဳလုပ္ၿပီးရင္ကို သိသိသာသာ အစစအရာရာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕လာတာ ေတြ႕ႀကဳံခံစားလာပါလိမ့္မယ္ဗ်ာ။

အားလုံးေသာသတၱဝါေတြ စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာ စီးပြားတိုးတက္ၾကပါေစ။ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈ ဓမၼတရားႏွင့္ေမြ႕ေလ်ာ္နိုင္ၾကပါေစ။ ေမတၱာဘာဝနာ စီးျဖန္းနိုင္ၾကပါေစ။