Health Care

ဒီေန႔ေခတ္ထိ အသုံးဝင္ဆဲျဖစ္တဲ့ ေရွးေခတ္က အလွအပ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ မ်ား

ဒိန္ခ်ဥ္ အသားအေရအတြက္ အသုံးဝင္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ ရဲ႕ အသုံးဝင္ပုံကို ေရွးုတုန္းကတည္းက သိၾကသည္။

ေရွးတုန္း ခ်ဥ္သြားတဲ့ ႏို႔ခြက္ကို လက္နဲ႔ သြန္ၿပီး ေဆး ေၾကာတဲမိတဲ့အခါ ေနာက္ေန႔မွာ ၎လက္ဟာ ႏူးညံ့ေနတာကို ေတြ႕ရင္း သူ႔ရဲ႕ အသားအေရအတြက္ အသုံးဝင္ပုံကို သိလာျခင္း ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္သည္။

ေဂၚဖီထုပ္အ႐ြက္ မ်ား

ဒီနည္းလမ္းကိုေတာ့ ႏို႔တိုက္ကေလးမိခင္ေတြ ေရွးႏွစ္ ေပါင္း ရာခ်ီတည္းက အသုံးျပဳလာၾကတာပါ။

ရင္းသား နာက်င္ျခင္း၊ နီးရဲ ဖူးေယာင္ေနျခင္းမ်ားကို ေဂၚဖီ႐ြက္ အုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

ၾကက္ဥ မက္စ္ (ၾကက္ဥမ်က္ႏွာဖုံး)

ၾကက္ဥမက္စ္ လုပ္တဲ့နည္းမ်ား စြာရွိေသာလည္း လိုရင္းကေတာ့ အတူတူပါပဲ။

ၾကက္ဥမက္စ္က ဆံပင္ေတြကို သံမာေစ၊ အၿမဲတမ္း ေတာက္ပေစတယ္။

ၾကက္ဥမက္စ္လုပ္ပုံ တစ္နည္း အၾကမ္းဖ်ဥ္းၾကက္ဥေတြကို ခြဲလိုက္ပါၿပီး အဆံေတြကို စုထားပါ။ငွက္ေပ်ာ္သီးအနည္းငယ္ ေရာေမႊပါ။

သံလြင္ဆီ သို႔မဟုတ္၊ အုန္းဆီ သင့္ေတာ္သေလာက္ ထည့္ေပးပါ။သင့္ရဲ႕ မ်က္ႏွင့္ ဆံပင္ကို သုတ္လိမ္းဖို႔ အရင္သန႔္စင္ေဆးေၾကာပါ။

မ်က္ႏွာကို သုတ္လိမ္းပါ။၁၅ မိနစ္ခန႔္ ထားေပးပါ။ျပည့္တဲ့အခါ ေဆးေၾကာခ်လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာကိုျပန္ေျခာက္ေအာင္ ထားပါ။

ရနံကုထံုး

ႏွိပ္တယ္ဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးေတြ အမ်ားစုရဲ႕ ေရွးတည္းကႏွစ္သက္မႈရွိတဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။

ႏွိပ္ရာမွာ ရနံ႔ပါ ထည့္လိုက္ေတာ့ အိမ္မက္တစ္ခုလို ခံစားရေစပါတယ္။

ခ်ိဳးကန္

ေရွးေဟာင္း ေရာမအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာကို သူတို႔ရဲ႕ ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ ကုန္ဆုံးေလ့ရွိၾကၿပီ စကားေျပာရင္း ေရပူ ေရေႏြးတစ္လွည့္စီေျပာင္းရင္း ..ဇိမ္ခံေလ့ရွိၾကသည္။

သံၾလငၦီ

သံလြင္ဆီကို ေရွးေခတ္တည္းက အသုံးျပဳလာခဲ့ႀကီး ေ႐ႊ ဟုပင္ေခၚဆိုခဲ့ၾကသည္။

ဘာေကာင္းသလဲဆိုေတာ့ ခုေခတ္ ထုတ္လုပ္ေနၾကတဲ့ အသားအေရ၊ ဆံပင္လိမ္းခရင္မ္၊ ေခါင္းေခ်ာ္ရည္ စတဲ့ အလွကုန္ အမ်ားစုဟာ သံလြင္ဆီကို အေျခခံပါတယ္။

Unicode

ဒိန်ချဉ် အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ ဒိန်ချဉ် ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံကို ရှေးုတုန်းကတည်းက သိကြသည်။

ရှေးတုန်း ချဉ်သွားတဲ့ နို့ခွက်ကို လက်နဲ့ သွန်ပြီး ဆေး ကြောတဲမိတဲ့အခါ နောက်နေ့မှာ ၎င်းလက်ဟာ နူးညံ့နေတာကို တွေ့ရင်း သူ့ရဲ့ အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်ပုံကို သိလာခြင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက် များ

ဒီနည်းလမ်းကိုတော့ နို့တိုက်ကလေးမိခင်တွေ ရှေးနှစ် ပေါင်း ရာချီတည်းက အသုံးပြုလာကြတာပါ။

ရင်းသား နာကျင်ခြင်း၊ နီးရဲ ဖူးယောင်နေခြင်းများကို.. ဂေါ်ဖီရွက် အုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေသည်။

ကြက်ဥ မက်စ် (ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး)

ကြက်ဥမက်စ် လုပ်တဲ့နည်းများ စွာရှိသောလည်း လိုရင်းကတော့ အတူတူပါပဲ။

ကြက်ဥမက်စ်က ဆံပင်တွေကို သံမာစေ၊ အမြဲတမ်း တောက်ပစေတယ်။

ကြက်ဥမက်စ်လုပ်ပုံ တစ်နည်း အကြမ်းဖျဉ်းကြက်ဥတွေကို ခွဲလိုက်ပါပြီး အဆံတွေကို စုထားပါ။ငှက်ပျော်သီးအနည်းငယ် ရောမွှေပါ။

သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ်၊ အုန်းဆီ သင့်တော်သလောက် ထည့်ပေးပါ။သင့်ရဲ့ မျက်နှင့် ဆံပင်ကို သုတ်လိမ်းဖို့ အရင်သန့်စင်ဆေးကြောပါ..။

မျက်နှာကို သုတ်လိမ်းပါ။၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။ပြည့်တဲ့အခါ ဆေးကြောချလိုက်ပါ။ မျက်နှာကိုပြန်ခြောက်အောင် ထားပါ။

ရနံကုထုံး

နှိပ်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေ အများစုရဲ့ ရှေးတည်းကနှစ်သက်မှုရှိတဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။

နှိပ်ရာမှာ ရနံ့ပါ ထည့်လိုက်တော့ အိမ်မက်တစ်ခုလို ခံစားရစေပါတယ်။

ချိုးကန်

ရှေးဟောင်း ရောမအမျိုးသမီးတွေဟာ နာရီပေါင်းများစွာကို သူတို့ရဲ့ ရေချိုးကန်ထဲမှာ ကုန်ဆုံးလေ့ရှိကြပြီ စကားပြောရင်း ရေပူ ရေနွေးတစ်လှည့်စီပြောင်းရင်း ဇိမ်ခံလေ့ရှိကြသည်။

သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီကို ရှေးခေတ်တည်းက အသုံးပြုလာခဲ့ကြီး ရွှေ ဟုပင်ခေါ်ဆိုခဲ့ကြသည်။

ဘာကောင်းသလဲဆိုတော့ ခုခေတ် ထုတ်လုပ်နေကြတဲ့ အသားအရေ၊ ဆံပင်လိမ်းခရင်မ်၊ ခေါင်းချော်ရည် စတဲ့ အလှကုန် အများစုဟာ သံလွင်ဆီကို အခြေခံပါတယ်။