Author: Achawlaymyar

ထွက်လက်စတောင်ပံ တန်းလန်းကြီးဆိုတဲ့ မီးအိမ်ရှင်မလေး ဒေါက်တာအငြိမ်းကို အသဲခွဲသွားတဲ့ စာရေးဆရာ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်သူတို့ခင်ဗျာ … ဆရာမလေးအငြိမ်းကိုတော့ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တွေ သိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ တောင်တန်းမြေမှာ ပရဟိတတွေလုပ် ဆေးတွေကုပေးနေရင်းနဲ့ ပြည်သူတွေရဲ့ ချစ်ခင်ခြင်းကို ခံနေရတဲ့ ဒေါက်တာအငြိမ်းရဲ့ ဒီနေ့ရင်ဖွင့်သံလေးတွေကို စာဖတ်သူတို့ အတွက် ပြန်လည်ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဒေါက်တာအငြိမ်းဟာ သိပ်ပြီးကိုယ်ကျိုးစွန့်တက်တဲ့ ပြည်သူ့ ဆရာဝန်မလေးပါ… အခုတော့ စစ်ဘေးရှောင်ပြည်သူတွေကြားမှာ မေတ္တာအလင်းရောင်တွေပေးနေတဲ့ မီးအိမ်ရှင်မလေး။ သူပေါ့… ကျွန်တော်အားကျရတဲ့ အမျိုးသမီး။ သူပေါ့…မိဘက ကြိုးစားပြီး ဆေးကျောင်းထားတာကို အေးဆေးမနေဘဲ စစ်ဖြစ်နေတဲ့နေရာမှာ သွားကူညီနေတယ်တဲ့လေ။ သူပေါ့…မိန်းကလေးတန်မဲ့ သာမန်ယောကျာ်းလေးတွေ မလုပ်နိုင်တဲ့ စွန့်စားမှုမျိုးလုပ်နိုင်တဲ့ အာဂ အမျိုးသမီးလေးပေါ့။ သူပေါ့… ကိုယ်ကျိုးကို မငဲ့ပဲ တစ်ခါမှမတွေ့ဘူး မစုံဘူးတဲ့ လူတွေအတွက် စာနာစိတ်လေးတစ်ခုနဲ့ စိတ်ရောလူပါ ကူညီနေလိုက်တာ။ […]

(၁) ထမင်း၊ ဆီ၊ ပဲပြုတ် (၁၀ သားလောက် ကို မိသားစု ၃ ယောက် လောက်မျှစားရင် အသားဓါတ်လဲ အတော်အသင့်ရပြီး၊ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေပါတယ်) (၂) ထမင်းဆီဆမ်း၊ ကြက်ဥကြော် (၃) ထမင်းဆီဆမ်း၊ မြေပဲလှော် (၄) ပေါင်မုန့်၊ ကြက်ဥ (၅) နွားနို့ နှင့် ပေါင်မုန့် (၆) ပဲပြုတ်၊ ကောက်ညှင်းပေါင်း (၇) ပဲဟင်း၊ ထမင်းဆီဆမ်း အခု ကျွန်တော်ပြောပြထားတာ ဥပမာ သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရောဂါကာကွယ်ဖို့ အတွက် လက်ဆေး၊ mask တပ်၊ လူစုလူဝေး ရှောင်ဖို့ လိုသလို၊ အာဟာရပြည့်အောင် စားဖို့ ကလဲ လိုပါတယ်။ အခု လို အချိန်မှာ ဝင်ငွေတွေလဲ […]

၇ ရက်ကြာရင် ပြန်ကောင်းမယ်လို့ ယုံကြည်လိုက်ပါ သတိပြုရန်များ… ခေါင်းအရမ်းထိုးကိုက်တာ၊ အပူငွေ့ငွေ့နဲ့ စ ဖျားတာဆို သတိဝင်လိုက်ပါတော့။ အဲဒါ စ ကူးရင် ပြတတ်တဲ့ လက္ခဏာပါ။ လုံးဝအပြင်မထွက်ပါနဲ့။ အိမ်ထဲကလူတွေနဲ့ ခွဲနေပြီး mask တပ်ပါ။ ဖျားပြီး ၂ ရက်လောက် ကြာတဲ့အခါ ရုတ်တရက် အနံ့ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားတဲ့ အချိန်ပါ။ သတိဝင်ပါ။ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထားရမယ်ဆိုတာကို။ အနံ့ပျောက်ပြီး ၃ ရက်ခန့်အကြာမှာ O2 ကျပြီး အသက်ရှုရခက်တတ်ပါတယ်။ ဆေးရုံမသွားနိုင်ခဲ့ရင် covid-19 call centre (2019) ကို ဖုန်းဆက်ပါ။ လိုအပ်တာတွေ လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။ (ညနေ 5 နာရီထိ) စ ဖြစ်ပြီး ၇ ရက်မြောက်နေ့ကနေ ၁၀ […]

ကုန်းဘောင်ခေတ် မိဖုရားများဟု ဆိုလိုက်လျှင် အလွန်ကျော်ကြားလှသည့် နန်းမတော်မယ်နု ၊ ဆင်ဖြူမရှင် နှင့် စုဖုရားလတ် တို့ကိုသာပြေးမြင် မိကြပေလိမ့်မည်။ သူတို့ကျော်သည် ဆိုရာမှာ မာနကြီးသည့်ဘက် ၊ မကောင်းသည့်ဘက် တို့တွင် ကျော်ကြားခြင်း ဖြစ်သည်။ သမိုင်းတွင် သူတို့အား မိဖုရားဆိုးများအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ သူတို့နှင့် ဆန့်ကျင်စွာ တိုင်းပြည်မင်းအား ဦးဆောင်လမ်းပြကာ အကျိုးပြုသွားခဲ့သည့် အလွန်ထူးချွန်ထက်မြက်သော မိဖုရားကြီးတစ်ပါးလည်းရှိခဲ့သည်။ မင်းတုန်းမင်း၏ တောင်ညာစံ မိဖုရားခေါင်ကြီး စကြာဒေဝီပင်ဖြစ်သည်။ စကြာဒေဝီသည် သာယာဝတီမင်း နှင့် မိဖုရားခေါင်ကြီးတို့မှ မွေးသော မင်းသွေးစစ်စစ် ဘုရင့်သမီးတော်ဖြစ်သည်။မွေးချင်း ၆ဦး ရှိခဲ့သော်လည်း စကြာဒေဝီ နှင့် မောင်တော်ပုဂံမင်းသားတို့သာ အသက်ရှင်သည်။ စကြာဒေဝီသည်ငယ်စဉ်ကတည်းကပင် စာပေဝါသနာပါပြီး ဗေဒင်အတတ် ၊ နက္ခတ်ဝေဒပညာ ၊ ကဗျာလင်္ကာရေးဖွဲ့သော အတတ်များကို […]

ညီထွဠ်ခေါင်ရဲ့ချစ်သူကောင်မလေးနှလုံးရပ်ပြီးနေအိမ်တွင်ကွယ်လွန် ညီထွဠ်ခေါင်ရဲ့ ချစ်သူကောင်မလေးက ဇူလိုင် ၁၀ ရက်နေ့တွင် နှလုံးရပ်ပြီး နေအိမ်၌ ကွယ် လွန်သွားတယ်လို့ သိရှိရပါတယ်.. “မမေက Covid ကြောင့်ဆုံးတာလားဆိုတာတော့ အတပ်မပြောနိုင်ဘူး၊ ဆေးရုံမှာ ဆေးသေချာမစစ်ရသေးတော့လေ၊ နှလုံးရပ်ပြီး ဆုံးသွားတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်၊ အိမ်မှာဘဲ ဆုံးသွားတာပါ၊ ဆေးရုံသွားပြီးအချိန်မီ မကုလိုက်ရဘူး၊ ကျွန်တော်တို့ သိလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ တော်တော် နေမကောင်းဖြစ်နေပြီ ” ဆိုပြီး မမေရဲ့ မိတ်ဆွေတစ်ဦးမှ 8days သို့ ေပြာပြခဲ့ပါတယ်.. သရုပ်ဆောင်ကျော်ကျော်က ” မောင်လေး ချစ်ရတဲ့မမေ… ဒီပုံလေးဟာ နောက်ဆုံးရိုက်ယူခဲ့မိတဲ့ ပုံလေးဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မထင်ခဲ့မိဘူးဗျာ… အပူတေများတဲ့လောကကြီးကနေ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်စက်အနားယူပါတော့နော်R. I. P”လို့ သူရဲ့ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာပေါ်မှာလည်းရေးသားထားခဲ့ပါတယ် Zawgyi ညီထြဠ္ေခါင္ရဲ့ခ်စ္သူေကာင္မေလးႏွလုံးရပ္ၿပီးေနအိမ္တြင္ကြယ္လြန္ ညီထြဠ္ေခါင္ရဲ့ ခ်စ္သူေကာင္မေလးက ဇူလိုင္ ၁၀ […]

-ကင္းမြန္ကို ကိုင္တြယ္ေဆးေၾကာထားပါ။ကင္းမြန္ထဲကိုသြတ္မည့္အဆာအျဖစ္ ၾကက္သား၊၀က္သား၊ ပုစြန္တို႕ကို သံုးနိုင္ပါတယ္။ -အဆာလုပ္မည့္အသားကို ေရေဆးသန္႔စင္ျပီး ဆား၊အခ်ိဳ မႈန္႕နည္းနည္းစီထည့္ပါ။ ဂ်င္းနဲ႕ၾကက္သြန္ျဖဴ ေထာင္းထည့္ပါ။ (အစပ္လိုခ်င္ရင္ ငရုတ္သီးစိမ္းပါထည့္ပါ။) ျပီးရင္ အားလံုးေရာျပီး ညက္ေနေအာင္နုတ္နုတ္စင္းပါ။ ျပီးရင္ ႏွမ္းဆီေမႊးနည္းနည္းထည့္နယ္ျပီး သန္႔စင္ထားတဲ့ကင္းမြန္ကိုယ္လံုးထဲကို အစာေတြအျပည့္သိပ္ပါ။ အေၾကာ္-အိုးထဲကို အစာသြတ္ထားတဲ့ကင္းမြန္ေတြကို အသာအယာေလးစီ ထည့္ပီး ေၾကာ္ပါ။ ကင္းမြန္အစာသြတ္ေၾကာ္္ကို ပန္းကန္ထဲစီထည့္ျပီး နံနံပင္တို႕နဲ႕အလွဆင္နိုင္ပါတယ္။ Credit:မူရင္​း​ေရးသားသူ

ခုလိုကိုဗစ်ကာလမှာ အသက်ရှုကြပ်လာပီး အောက်စီဂျင်မရသလို ဖြစ်ပါက ပင်စိမ်းပင်ကိုအသုံးပြုပါ ရုတ်တရက် အသက်ရှုကြပ်လာပြီးအောက်စီဂျင်လဲ မရခဲ့သေးရင်ပင်စိမ်းရွက်ကိုထောင်းပြီး အရည်ကိုဆားခတ်ပြီးသောက်ပါ။ပင်စိမ်းပင်က နာရီပေါင်း၂ဝကြာအောင် အောက်ဆီဂျင်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပင်စိမ်းပင် အိမ်မှာစိုက်ပျိုးသင့်သော အကြောင်းရင်း 1. ပင်စိမ်း အရွက်ကိုနေတိုင်းစားပေးခြင်းအားဖြင့် အူလမ်းကြောင်း ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပါးစပ်တွင်ဖြစ်တက်သောရောဂါများ ကင်းဝေးပြီး အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါသည် ။ 2. ပင်စိမ်း အရွက်ကို ရေထဲတွင်စိမ်ပြီး နေတိုင်းသောက်လာပါက ဆီးချိုရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ 3. ပင်စိမ်း အရွက်ကို ပထမရက် ရေချိုးမည့်ရေတွင် စိမ်ထားပြီး နောက်နေ့ရေချိုးပါက ချွေးအနံ့ မထွက်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ 4. ပင်စိမ်း အရွက်ကို သံပုရာရည်ရော၍ ကြိတ်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပေးပါက အရေပြားရောဂါများဖြစ်သောဝဲ နှင်းခူ နှင့် ယားနာများပျောက်ကင်းသည် ။ 5. ပင်စိမ်းစေ့ကို ကောင်းစွာကြိတ်ပြီးစားပေးလျှင် […]

ေအာက္စီဂ်င္ ေလ်ာ့လၽွင္ ေဂြးေတာက္ရြက္ကို လက္နဲ႔မ်ားမ်ားပြတ္ၿပီး ႐ူေပးပါ ေအာက္စီဂ်င္ ခ်က္ခ်င္းတက္ပါတယ္ ဆရာႀကီးဦးရန္ေအာင္(ပင္လုံစာေပ)အဆုတ္သန႔္ေဆးနည္းကေလးပါ အိမ္အပင္ကေဂြးေတာက္ရြက္ကိုခူး ဆားနဲနဲကိုေရသန႔္ကေလးထဲထည့္၁၅မိနစ္စိမ္ထားပါတယ္(လက္ႏွစ္ဖက္လဲသန႔္ရွင္းပါေစ) အရြက္ကေလးကိုေရခါ လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္ထဲကိုထည့္ လက္ကေလးႏွစ္ဖက္နဲ႔ေျခၿပီး ေဂြးေတာက္ရြက္ကို႐ူပါတယ္ (ေဂြးေတာက္ရြက္ကိုလက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ေျခၿပီးအရြက္အနံ့ကို႐ူပါတယ္) ေဂြးေတာက္ရြက္ရႉပါ အဆုတ္သန႔္ပါတယ္ ႏွာေခါင္းက ရႉၿပီး ဆယ္စကၠန႔္ေလာက္ေအာင့္ထား ပါးစပ္က ျပန္ထုတ္ပါ. အနည္းဆုံး ၆ နာရီျခား တစ္ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ…..ပိုရႉလည္း အႏၲရာယ္မရွိပါ… သင္တန္းမွာ သင္ယူခဲ့တာကို ျပန္လည္မၽွေဝပါတယ္….က်န္းမာၾကပါေစ Credit zawgyi အောက်စီဂျင် လျော့လျှင် ဂွေးတောက်ရွက်ကို လက်နဲ့များများပွတ်ပြီး ရူပေးပါ အောက်စီဂျင် ချက်ချင်းတက်ပါတယ် ဆရာကြီးဦးရန်အောင်(ပင်လုံစာပေ)အဆုတ်သန့်ဆေးနည်းကလေးပါ အိမ်အပင်ကဂွေးတောက်ရွက်ကိုခူး ဆားနဲနဲကိုရေသန့်ကလေးထဲထည့်၁၅မိနစ်စိမ်ထားပါတယ်(လက်နှစ်ဖက်လဲသန့်ရှင်းပါစေ) အရွက်ကလေးကိုရေခါ လက်ဖဝါးနှစ်ဖက်ထဲကိုထည့် လက်ကလေးနှစ်ဖက်နဲ့ခြေပြီး ဂွေးတောက်ရွက်ကိုရူပါတယ် (ဂွေးတောက်ရွက်ကိုလက်နှစ်ဖက်နဲ့ခြေပြီးအရွက်အနံ့ကိုရူပါတယ်) ဂွေးတောက်ရွက်ရှူပါ အဆုတ်သန့်ပါတယ် နှာခေါင်းက ရှူပြီး ဆယ်စက္ကန့်လောက်အောင့်ထား ပါးစပ်က ပြန်ထုတ်ပါ. အနည်းဆုံး […]

ယနေ့ခေတ်တွင် ကိုယ်ကြိုက်သည့် အစားအစာများကို အပြင်ထွက်စရာမလိုတော့ပဲ အိမ်ကနေ ဖုန်းလေးတစ်ချက်ဆက်ရုံဖြင့် မှာယူစားသုံးနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ သို့ဖြစ်၍ ကယ်လီဖိုးနီးယားမှ ချာလီအမည်ရှိသော အသက် ၅နှစ်အရွယ် ကောင်လေးသည် လူကြီးတွေ ပြုလုပ်သည့်အတိုင်း ဖုန်းဆက်ပြီး အစားအစာများမှာယူခြင်းကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကောင်လေးဖုန်းဆက်သွယ်လိုက်သော နေရာမှာ အစားအသောက်ဆိုင်မဟုတ်ပဲ ၉၁၁ကို ဆက်သွယ်ခဲ့ပြီး “ဟယ်လို မက်ဒေါ်နယ်ကလား” ဆိုပြီး မေးမြန်းခဲ့ရာ ဖုန်းကိုင်သူမှာ မဟုတ်ကြောင်း ရဲဌာနသာဖြစ်ကြောင်း ဖြေကြားရင်း အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်နေလားဆိုပြီး ပြန်မေးခဲ့သည်။ ထိုအခါကောင်လေးသည် ဗိုက်အရမ်းဆာနေ၍ အစားအစာရနိုင်မလားဟု ဆိုကာဖုန်းချသွားပြီးနောက် ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်မှလည်း အံ့အားသင့်သွားကာ စုံစမ်းပြီးနောက် ကောင်လေးဧ။် ဖခင်နှင့်ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက် တာဝန်ရှိသူ ရဲဝန်ထမ်းသည် ကြင်နာတတ်သော စိတ်ထားနှင့် မက်ဒေါ်နယ်ဆိုင်မှ ကောင်လေးမှာယူခဲ့သော မုန့်အား ဝယ်လာပေးကာ အိမ်တိုင်ရောက်ပို့ဆောင်ပေးခဲ့သည်။ Credit-Hlaing (Love Feeling […]

ကမ္ဘာပေါ်မှ လူသားများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နှစ်သိမ့်ဖေးမမှုမရှိဘဲ အားနည်းချက်များကို လှောင်ပြောင်ကာ အပြစ်ပြောချင်နေတတ်ကြပေသည်။ယခုတွင်လည်း ဗီယက်နမ်မှ အသက်၂၅နှစ်အရွယ် ကောင်မလေးသည် အဝလွန်နေသော ခန္ဓာကိုယ်အချိုးစားကြောင့် လူတိုင်း၏ ကဲ့ရဲ့ခြင်းကို ခံခဲ့ရသည့်အပြင် သူငယ်ချင်းအရင်းများ၏ လှောင်ပြောင်ခြင်းကိုလည်း ခံခဲ့ရပါတယ်။ Le Hai Vanဟုအမည်ရသည့် ကောင်မလေးဟာ အဝလွနိသော ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့် လူအများ၏ နိမ့်ချဆက်ဆံခြင်းကို ခံပြင်းလာခဲ့ပါတယ်။ထို့ကြောင့် ကောင်မလေးဟာ အားကစားခန်းမတစ်ခုသို့သွားရောက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်တွင် သူမဟာ လူတိုင်းစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ လှပဖွယ်ကောင်မလေးတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့ရပါတယ်။ 1 2 3 4 5 6 Credit-Shoon (Cele Daily) Zawgyi သူငယ္ခ်င္းမ်ားကပင္ အေဒၚႀကီးဟု ေလွာင္ေျပာင္ျခင္းကိုခံခဲ့ရေသာ ခႏၶာကိုယ္မွ လူတိုင္းအားက်ရတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲခဲ့သည့္ အသက္ […]