Author: Achawlaymyar

“လူနှင့် မြွေယဥ်ကျေးမှု” ဒါဖတ်ပြီးရင် ကိုယ့်ကိုယ် ကိုယ်ပြန် ဆင်ခြင်နိုင်ကြပါစေ “လူနှင့် မြွေယဥ်ကျေးမှု” စပါးရိပ်ချိန်ဆိုရင် ခေါင်းဖြတ်ထားတဲ့ မြွေတွေကို အခွေလိုက်ထည့်ထားတဲ့ လင်ပန်းကိုယ်စီရွက်ပြီး မြွေလိုက်ရောင်းတဲ့ မိန်းကလေးတွေကို မနက်ခင်းတိုင်း တွေ့ရတတ်တယ်။ ကျွန်တော် (စာရေးသူ) တို့ ဖဒိုမြို့က စျေးထဲမှာ မြွေသည်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ လင်းမြွေ ၊ ရေမြွေ ၊ မြွေပွေး အစုံပဲ.. မြွေပွေးဆိုရင်တော့ စျေးကြီးတယ်။ တစ်ကောင်ကို တစ်သောင်းဝန်းကျင် ပေးရတယ်။ လင်းမြွေတို့ ရေမြွေတို့က ပိသာချိန်နဲ့ရောင်းတာမို့ စျေးသိပ်မကြီးဘူး..။ ဒါကြောင့် မြွေဖမ်းသမားတွေက မြွေပွေးကို ဦးစားပေးလိုက်ရှာပြီး ဖမ်းကြတယ်။ တစ်ညကို နှစ်ကောင်ပဲရ.. နှစ်သောင်း နေ့တွက်စီပြီလေ..။ ကျွန်တော့် အိမ်နားမှာ မြွေလိုက်ဖမ်းတဲ့ မြွေမုဆိုး ကရင်ဖထီးကြီးတစ်ယောက်ရှိတယ်။ တစ်နေကုန် အရက်လေးသောက်လိုက် […]

မင်းမိန်းမနဲ့ ဘာလို့ကွာရှင်းချင်တာလဲ တရားသူကြီးက မေးသောအခါ တရားသူကြီးက မေးတယ်… “ကျနော့ကို နေ့စဉ် ကြက်သွန်ဖြူခွာခိုင်းတယ် ကြက်သွန်နီလှီးခိုင်းတယ် ပန်းကန် ဆေးခိုင်းတယ် အဲဒါကြောင့်” ” အဲဒါ ဘာများ အပန်းကြီးလဲ… လွယ်လွယ်လေးဟာကို…. ကြက်သွန်ဖြူမခွာခင် မီးအပူလေး ပေးလိုက်… အခွံခွာရတာ လွယ်လွယ်လေးဖြစ်သွားမယ် ကြက်သွန်နီလှီးခိုင်းရင် လှီးမဲ့ကြက်သွန်ကို ရေခဲသေတ္တာအထဲ ခဏထား.. နောက်လှီးကြည့်… မျက်စိမစပ်တော့ဘူးပေါ့… ဒီလိုပဲလေ..ပန်းကန်လည်း မဆေးခင် ရေထဲ ဆယ်မိနစ်လောက်စိမ်ထား ဆေးရတာ လွယ်လွယ်လေး… ဒါပေမဲ့..မင်းကို အဝတ်တော့ မလျှော်ခိုင်းသေးဘူး မဟုတ်လား… နောက် အဝတ်လျှော်ခိုင်းရင် ဒီလိုလုပ်ကွ သေချာမှတ်ထား…. အဝတ်မလျှော်ခင် ဆပ်ပြာရည်အထဲ မှာ အဝတ်ကို ဆယ့်ငါးမိနစ်လောက် စိမ်ထား… ဂျီးတွေ သူ့အလိုလို ထွက်လာမယ်… လျှော်တဲ့အချိန် အားသုံးစရာ မလိုတော့ဘူးပေါ့.. […]

နှစ်သစ်မှာ ရည်းစားလေးတစ်ပွေရဖို့ ကြိုးစားတော့မဲ့အချိန်မှာ အချို့လူတွေကတော့ ရည်းစားနှစ်ယောက်နဲ့ တောင် လက်ထပ်ပွဲတွေ လုပ်နေခဲ့ပြီးပါပြီ ။ မကြာသေးခင်က ထိုင်းနိုင်ငံ Chanthaburi ပြည်နယ်ရှိ ဒီဇင်ဘာလ ၈ရက်နေ့က ထိုင်းအမျိုးသားသုံးဦးဟာ လှပတဲ့အခမ်းအနားတစ်ခုမှာ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ပျော်ရွှင်စွာ လက်ထပ်ထိမ်းမြားခဲ့ကြပါတယ်။ အသက် ၃၀ အရွယ် James Chandmthong အမည်ရှိတဲ့ အမျိုးသားက အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ် Noah Amsapchan အမည်ရှိတဲ့ dancer အမျိုးသားနဲ့ ၇နှစ်ကြာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်။နောက်ပိုင်း သူတို့နှစ်ဦးဟာ အသက် ၂၄ နှစ်အရွယ် Nong Toei Buutawat အမည်ရှိတဲ့ dancer အမျိုးသားနဲ့ အကျွမ်းတဝင်ရှိလာခဲ့ပြန်ပါတယ်။ သူတို့စုံတွဲရဲ့ မင်္ဂလာဆောင်ဓာတ်ပုံတွေကို dancer တည်ထောင်တဲ့ Thanawat Dance ရဲ့Facebook […]

ပျိုမေတို့မင်္ဂလာပါနော်။ ပေါင်ကြားအတွင်းပိုင်းတွေညိုမဲတာက တော်တော်များများကြုံရတတ်တဲ့အရေပြား အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသားခြောက်တာ၊ လမ်းလျှောက်များတာ၊ ရေစို၊ ချွေးစိုနေတဲ့ အဝတ်ခပ်ကျပ်ကျပ်တွေ ဝတ်ဆင်တာမျိုးတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအသားအရောင်မညီတာကြောင့် ဘောင်းဘီတို၊ စကတ်တိုဝတ်ဖို့ တွေဝေနေရတဲ့သူတွေအတွက် ဒီတစ်ခေါက်မှာ သဘာဝအတိုင်းပြန်ဖြူလာအောင် ပြုလုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီနည်းတွေကို ပုံမှန်သေချာလေးဂရုစိုက်ပြီးလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် အချိန်တိုအတွင်း သိသာတဲ့ရလဒ်ကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ၁။ လီမွန်ရည်နဲ့ ဒိန်ချဉ် လီမွန်မှာ အရေပြားကိုချေးချွတ်သန့်စင်ပေးပြီး ဖြူဝင်းလာစေတဲ့ အာနိသင်ပါဝင်ပါတယ်။ လီမွန်ရည် နှစ်ဇွန်းနဲ့ Greek ဒိန်ချဉ် ခွက်တစ်ဝက်တို့ကို ရောမွှေပြီး ရေမစိုထားတဲ့ ပေါင်ခြံနှစ်ဖက်နေရာတွေမှာလိမ်းထားပေးပါ။ နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးချနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းအတိုင်း တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်ပေးပါ။ ၂။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အသားအရေပေါ်က မလိုအပ်တဲ့ဆဲလ်သေတွေဖယ်ရှားပေးပြီး အရေပြားကိုသန့်စင်စေပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ တစ်ခွက်စာခန့်ကို ရေအနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး ရေနဲ့ပျော်ဝင်သွားတဲ့အထိ ရောပေးပါ။ ရလာတဲ့အရည်နဲ့ […]

MRTV 4 ရဲ့ နောက်ထပ် ဇာတ်လမ်းတွဲသစ်တွေမှာ ထပ်မံမြင်တွေ့ရတော့မှာ မဟုတ်တဲ့ မင်းသမီး(၄)ယောက် ပရိသတ်ကြီးရေMRTV 4 ရုပ်သံလိုင်းကတော့ မြန်မာရုပ်သံဇာတ်လမ်းတွဲကောင်းတွေကို ပုံမှန်တင်ဆက်ပေးနေတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ MRTV 4 ကမွေးထုတ်ပေးလိုက်တဲ့ အနုပညာရှင်ပေါင်းများစွာလည်း ပေါ်ပေါက်ခဲ့ပြီး အနုပညာနယ်ပယ်မှာ ကိုယ်စီအောင်မြင်နေကြတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ MRTV 4 မင်းသမီးတွေဖြစ်ကြတဲ့ ခြူးလေး၊ခေးဆက်သွင်၊နေခြည်ရွှန်းလဲ့နဲ့ မေမီကိုကိုတို့ကတော့ ကျရာဇာတ်လမ်းတွဲတိုင်းမှာ အပီပြင်ဆုံးသရုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး အားပေးမှုကိုအပြည့်အဝရရှိထားတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ ခြူးလေး၊ခေးဆက်သွင်၊နေခြည်ရွှန်းလဲ့နဲ့ မေမီကိုကိုတို့ကတော့ MRTV 4 နဲ့ စာချုပ်ဖျက်သိမ်းလိုက်ပြီး MRTV 4 ရဲ့နောက်ထပ်ဇာတ်လမ်းတွဲတွေမှာတော့ မြင်တွေ့ရတော့မှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။ credit Zawgyi Version MRTV 4 ရဲ့ နောက်ထပ် ဇာတ်လမ်းတွဲသစ်တွေမှာ ထပ်မံမြင်တွေ့ရတော့မှာ မဟုတ်တဲ့ မင်းသမီး(၄)ယောက် ပရိသတ်ကြီးရေMRTV 4 ရုပ်သံလိုင်းကတော့ မြန်မာရုပ်သံဇာတ်လမ်းတွဲကောင်းတွေကို […]

အံ့ဩစရာများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသော အစားအသောက်ထုတ်ကုန် ၁၀ မျိုး ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင် နေ့စဉ်ထုတ်ကုန်များသည် မတူညီသော လှည့်ကွက်များကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ အညွှန်းများပေါ်တွင်ရေးထားသော အချက်အလက်များကို ဖတ်ရန် စိတ်မဝင်စားကြသလို သိရှိပြီးလို့လည်း ယူဆနေတတ်ကြပါတယ်။။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေတော့ အရမ်းမှားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ်နီးပါးစားသုံးသည့် ထုတ်ကုန်များနှင့်ပတ်သက်သည့် အံ့သြဖွယ်အချက်အချို့ကို စုစည်းထားပါတယ်။ (၁) Pringles များကို အာလူးမှ ပြုလုပ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ ဤချစ်ပ်များကို အထူးမုန့်စိမ်းတစ်မျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဂျုံ၊ ဆန်၊ ပြောင်းမှုန့်နှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော အာလူးအတုံးများ ပါရှိပါတယ်။ ဤမုန့်စိမ်းတုံးများကို အခြောက်လှန်းကာ ကြော်ပြီး အမှုန့်နံ့သာမျိုးများနှင့် အခြားအရသာမြှင့်တင်ပေးသည့် ဆေးများဖြင့် ဖျန်းထားပါတယ်။ (၂) ဗာဒံစေ့၊ မြေပဲ၊ နှင့် pistachios များသည် အခွံမာသီးများ မဟုတ်ပေ ရုက္ခဗေဒအရ အခွံမာသီးသည် […]

အရင်းအနှီး သိန်း(၃၀) ဖြင့် စတင်နိုင်သော လုပ်ငန်း (၂၁)မျိုး အရင်းအနှီး သိန်း ၃၀ ဖြင့် စတင်နိုင်သော လုပ်ငန်းများ လုပ်ငန်းပေါင်းများစွာထဲက လုပ်ငန်း (၂၁) ခု ကို ဖော်ပြထားသည်။ လုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ရန် စဉ်းစားနေသောသူများ အတွက် အုတ်တစ်ချပ် သဲတစ်ပွင့် ပါဝင်ကူညီ စဉ်းစားပေးခြင်းသာဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်း(၂၁) မျိုးမှာ………….. ၁။ ပင်မင်း၊ အဝတ်လျော် အိမ်အရောက်ပို့ဝန်ဆောင်မှု လုပ်ငန်း ၂။ ခွေးထိန်းသိမ်း၊ သန့်ရှင်း နှင့် အစားအစာ ( ခွေးဟိုတယ်) လုပ်ငန်း ၃။ ရေခဲမုန့်၊ သစ်သီးဖော်ရည် တွန်းလည်း ၄။ ဆင်းကဒ် နံပါတ်အလှ ဝယ်/ရောင်း ၅။ အုတ်စက်လုပ်ငန်း ၆။ အွန်လိုင်း ရှော့ပင် ( Online […]

ဗိုလ်နဂါးပုံ ပန်းချီကား ဒေါ်လာ ၃၅၀၀ မြန်မာငွေသိန်းခြောက်ဆယ်ကျော် လေလံအောင်ပြီး တော်လှန်ရေးအတွက်လှူတန်း ဇွန်လ ၂၀ ရက်နေ့။ ယမန်နေ့ ဇွန်လ ၁၉ ရက် ၊ နေ့က ကျင်းပခဲ့တဲ့ နိုင်ငံတကာရောက်မြန်မာအလှူရှင်အဖွဲ့က စစ်ကိုင်းတိုင်း အတွက် သီးသန့်ရန်ပုံငွေရှာတဲ့ပွဲမှာ String Art လို့ခေါ်တဲ့ ချည်မျှင်တွေနဲ့ ယက်လုပ်ပြီး ပုံဖေါ်ထားတဲ့ ဗိုလ်နဂါးရဲ့ ပုံတူကို အမေရိကန်ရောက် မြန်မာတဦးက မြန်မာငွေ သိန်း၆၀ ကျော်တန်ဖိုးရှိတဲ့ ဒေါ်လာ ၃၅၀၀ နဲ့ လေလံအောင်သွားတယ်လို့ ပွဲဦးဆောင်သူတဦးက ကိုပြောပါသည်။ “ထင်ထားတာထက် အောင်မြင်ပါတယ် ။ အချိန်အနည်းအငယ်အတွင်းမှာ စီစဉ်လိုက်ရပေမယ့် အမာခံအလှူရှင်တွေ တက်တာများတော့ အရင်ပွဲကို မီပါတယ် ။ မြေပြင်ကရဲဘော်တွေကလည်း ရန်ပုံငွေရဖို့ထက် စာရင် ၊ ပြည်ပက […]

မြန်မာနိုင်ငံက ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ စက်ရုပ်လေး လမ်းလျှောက် စမ်းသပ်မှု အောင်မြင် ကိုအောင်ကျော် အားလေးစားပါတယ် ျမန္မာႏိုင္ငံက ကိုယ္တိုင္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ စက္႐ုပ္ေလး လမ္းေလွ်ာက္ စမ္းသပ္မႈ ေအာင္ျမင္ ကိုေအာင္ေက်ာ္ အားေလးစားပါတယ္ Credit ရုပ္သံၾကည့္ရန Video Player 00:00 00:25 Credit မြန်မာနိုင်ငံက ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ စက်ရုပ်လေး လမ်းလျှောက် စမ်းသပ်မှု အောင်မြင် ကိုအောင်ကျော် အားလေးစားပါတယ် ျမန္မာႏိုင္ငံက ကိုယ္တိုင္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ စက္႐ုပ္ေလး လမ္းေလွ်ာက္ စမ္းသပ္မႈ ေအာင္ျမင္ ကိုေအာင္ေက်ာ္ အားေလးစားပါတယ္ Credit ရုပ္သံၾကည့္ရန္ Credit မြန်မာနိုင်ငံက ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ စက်ရုပ်လေး လမ်းလျှောက် စမ်းသပ်မှု အောင်မြင် ကိုအောင်ကျော် အားလေးစားပါတယ် […]

ကလေးငယ်ရှိတဲ့အိမ်တိုင်း ဖတ်ပေးပါ ယနေ့မှစ ကလေးငယ်များကို ဖုန်းဖြတ်မည် ယနေ့မှစ ကလေးငယ်များကို ဖုန်းဖြတ်မည်… မည်သူမှ ဖုန်းမပြရန်တောင်းဆိုချင်ပါသည်… ဖုန်းနဲ့ ငြိမ်တယ်ကလေး၏ လူမှု့ဘဝပါ ငြိမ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးများကို ငြိမ်နေဖို့ ဖုန်း TV လုံးဝမပေးပါနှင့်။Phone, Tablet, Games, TV, ကာတွန်း စသည့် Screen Time ၏ ဆိုးကျိုးများ ဦးနှောက်အားရုံကြော ပုံမှန် အလုပ်မလုပ်ခြင်း။ လူတွေနဲ့ စကားပြောဆက်သွယ်မှု မလုပ်နိုင်ခြင်း။ မှတ်ဉာဏ်သာကောင်းပြီး ပုံမှန် မတွေးခေါ်နိုင်ခြင်း။ နေ့စဉ် အီးသေး ကိစ္စပင် မတောင်းဆိုတတ်ခြင်း။ ထမင်းဟင် းအာဟာရကို ပုံမှန်ကလေးများလို မစားတတ်ခြင်း၊ လိုချင်တာ ဖြစ်ချင်တာ မတောင်းတတ်ခြင်း။ စိတ် ကစင့်ကလျား ဖြစ်နေခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာကို မထိန်းချူပ်နိုင်ခြင်း။ ခံစားမှုကို မဖော်ပြတတ်ခြင်း […]