ဗဟုသုတ

ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားျပီးခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးဖို႔ဆိုတာ သိပ္ကို အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ လူေပါင္းစုံရွိတဲ့ ေလာကႀကီးမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေလာက္ ကိုယ့္ကိုခ်စ္မယ့္သူ ထပ္ရွိဖို႔ ဆိုတာ မေသခ်ာပါဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕ အစစအရာရာကို ကိုယ္ကမွ မခ်စ္ရင္ တျခားသူ ခ်စ္လာဖို႔ကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ဒါက အဓိပၸာယ္မရွိတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပမယ့္ အခ်က္ေတြက မျဖစ္မေန လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ပါ က်န္းမာေရးမေကာင္းရင္ ဘာမွ လုပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာပဲ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ခ်င္ က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔က နံပါတ္(၁) မို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တယ္ဆိုရင္က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္ ေနဖို႔၊ […]

မိုးႀကိဳး ပစ္ပံု ပစ္နည္း (၄) မ်ိဳးႏွင့္ မိန္းမေတြထက္ ေယာက်္ားေတြဟာ အပစ္ခံရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ား… မိုးႀကိဳးပစ္ခံရတယ္ဆိုတာက… ရာသီဥတုအေပၚ အမ်ားစု အေျခခံၿပီး တစ္ခါတေလမွာေတာ့ အေၾကာင္းျပခ်က္မဲ့ ကြင္းထဲ၊ လမ္းထဲမွာ ပစ္ခံရတတ္ပါတယ္။ အဓိက အေနနဲ႔ အပူ၊ အေအး ထိပ္တိုက္ေတြ႕ဆုံမႈမွာ မိုးႀကိဳးဟာ ျဖစ္ေပၚတာျဖစ္ၿပီး ျဖစ္ပြားခ်ိန္မွာ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အေနနဲ႔ ေျမျပင္ကို ပစ္လႊတ္ပါတယ္။ လူေတြကို မိုးႀကိဳးပစ္တဲ့အခါ နည္းေပါင္းဘယ္ႏွမ်ိဳးနဲ႔ ပစ္ေလ့ရွိၾကလဲ ဆိုတာ မွတ္တမ္းတစ္ခုရွိပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အခု စာရင္းျပဳေဖာ္ျပလိုက္တဲ့ မိုးႀကိဳးပစ္ပုံ အမ်ိဳးအစားေတြထဲက ဘယ္ပုံစံနဲ႔ပဲ ပစ္ခဲ့ပစ္ခဲ့ ေသေစႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ မိုးႀကိဳးပစ္ခံရတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုနဲ႔ ေတြ႕ႀကဳံခဲ့ရရင္လည္း မိုးႀကိဳးပစ္ခံခဲ့ရသူကို အသက္ဆက္လက္ရွင္သန္ႏိုင္ေရးအတြက္ ေဆးဝါးကုသေစာင့္ေလွ်ာက္မႈ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္မယ့္ ဌာနဆိုင္ရာေတြကို ခ်က္ခ်င္းအေၾကာင္းၾကားေပးသင့္ပါတယ္။ ၁။ တိုက္႐ိုက္ […]

သိပ္အားက်ရတဲ့ စီးပြားေရးသမား တစ္ေယာက္ရဲ႕ လမ္းညႊန္ခ်က္(ေကာင္းလြန္းလို႕ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္..) စီးပြားေရးမွာ သိပ္အားက်ရတဲ့သူတေယာက္ရွိတယ္။ သူေျပာဖူးတဲ့ စကားတစ္ခု… လူတေယာက္က တစ္လ ဝင္ေငြ ၁သိန္းရတယ္ ဆိုပါေတာ့… တစ္လ ကို ၅ေသာင္းသုံးတယ္။ သူ တစ္လ ဝင္ေငြ ၅ေသာင္းပဲရေတာ့တဲ့အခါ ဘာလုပ္မလဲတဲ့…? ကိုယ္ ထင္ခဲ့တာ အသုံးစရိတ္ကို တဝက္ေလွ်ာ့သုံးမယ္ေပါ့။ သူ ရယ္တယ္…. အဲ့လိုေတြးရင္ သူေဌးမျဖစ္ေတာ့ဘူး…။ တစ္လကို ၅ ေသာင္း အသုံးစားရိတ္ရွိေနရင္ ငါအၿမဲ ဒီလိုသုံးႏိုင္ေအာင္ ဘယ္လိုရွာရမလဲ ေတြးရတယ္။ ေလွ်ာ့သုံးဖို႔ထက္ တိုးရွာႏိုင္ေအာင္ လုပ္ေလတဲ့…။ ေစာေစာကေျပာေတာ့ ဝင္ေငြက တဝက္က်သြားတာဆိုလို႔ ျပန္ေမးေတာ့…. သူ ထပ္ရယ္တယ္။ ဒီစီးပြားက ေငြဝင္နည္းရင္ အျခားတစ္ခုကိုရေအာင္ႀကံေပါ့…။ အခ်ိန္တိုင္း ႀကံစည္ေနရမွာပဲေလ။ လူဆိုတာ ေမြးစကေန ေသသည္အထိေျပးလမ္းေပၚမွာ […]

အချို့တွေက ခန္ဓာကိုယ်က မဝဘဲ ဗိုက်တစ်နေရာပဲ ကွက်ဝနေတတ်ပါတယ်။ အချို့တွေကလည်း တစ်ကိုယ်လုံး အချိုးစားညီညီ ဝကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ကအဆီတွေများနေရင် အဝတ်အစားတွေ ရွေးတဲ့အခါ အခက်တွေ့နေမှာပါ။ အဲဒါကြောင့် ဗိုက်ချပ်စေဖို့ မနက်ခင်းပိုင်းမှာ ဒီလိုအချက်လေးတွေ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၁။ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့အောင်နေပါ။ မနက်ခင်းပိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အရမ်များနေရင် ကော်တီဇောဟော်မုန်း ထွက်လာမှာပါ။ အဲဒီဟော်မုန်းကြောင့် အစားလျှော့စားနေပေမယ့်လည်း ဝနေဦးမှာပါ။ အဲဒါကြောင့် မနက်ခင်းပိုင်းမှာ လုပ်စရာရှိတဲ့ ကိစ္စတွေကို မလောဘဲ စိတ်အေးအေးထားပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။ ၂။ လေ့ကျင့်ခန်း အနည်းငယ်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းပါ။ မနက်အိပ်ရာ ထထချင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ဗိုက်ကို မြန်မြန်ချပ်စေပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်သီးသန့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အဆင်မပြေသူတွေအတွက် လမ်းလျှောက်ပေးတာကလည်း ဗိုက်ချပ်စေပါတယ်။ […]

ယဉ်ကျေးမှုခြင်းဆန့်ကျင့်ဘက်ဖြစ်နေသည့်တိုင်းတစ်ပါးသားကိုလက်ထပ်ယူခဲ့သည့်အတွက်ကလေးနှစ်ဦးမွေးပြီးချိန်ထိဝေဖန်ခံနေရသည့်ကောင်မလေး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုသည်မှာအမြဲတမ်းဝေဖန်ပြစ်တင်ဖို့အတွက်သာစဉ်းစားနေလားဟုထင်မှတ်ရလောက်ပါတယ်။သို့သော်လည်းလူတိုင်းသည်တစ်ဦးတစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ရန်မဖြစ်နိုင်ဘဲပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေးဖြစ်အောင်နေထိုင်ကြရပါတယ်။ ယခုတွင်နိုက်ဂျီရီးယားနိုင်ငံမှChrisဆိုသည်ကောင်လေးဟာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ရန်အတွက်တရုတ်နိုင်ငံသို့ရောက်ရှိလာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။လူမျိုးခြင်းမတူသည့်အတွက်လှောင်ပြောင်ခံနေခဲ့ရသော်လည်း နားလည်မှုပေးနိုင်သည့်တရုတ်မလေးနှင့်ချစ်ကြိုက်မိပြီးလက်ထပ်ယူခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။   ထိုအခါပတ်ဝန်းကျင်းရှိလူများက တိုင်းတစ်ပါးသားနှင့်လက်ထပ်ခဲ့သည့်ကောင်မလေးကို အချိန်ပြည့်ဝေဖန်ကဲ့ရဲ့နေခဲ့ကြပြီး အစပိုင်းတွင်ကောင်မလေး၏မိဘများကပင် သဘောတူဖို့ငြင်းဆန်ခဲ့သေးတာဖြစ်ပါတယ်။ Shoon (Cele Daily) Unicode ယဥ်ကျေးမှုခြင်းဆန့်ကျင့်ဘက်ဖြစ်နေသည့်တိုင်းတစ်ပါးသားကိုလက်ထပ်ယူခဲ့သည့်အတွက်ကလေးနှစ်ဦးမွေးပြီးချိန်ထိဝေဖန်ခံနေရသည့်ကောင်မလေး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုသည်မှာအမြဲတမ်းဝေဖန်ပြစ်တင်ဖို့အတွက်သာစဥ်းစားနေလားဟုထင်မှတ်ရလောက်ပါတယ်။သို့သော်လည်းလူတိုင်းသည်တစ်ဦးတစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ရန်မဖြစ်နိုင်ဘဲပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေးဖြစ်အောင်နေထိုင်ကြရပါတယ်။ ယခုတွင်နိုက်ဂျီရီးယားနိုင်ငံမှChrisဆိုသည်ကောင်လေးဟာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ရန်အတွက်တရုတ်နိုင်ငံသို့ရောက်ရှိလာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။လူမျိုးခြင်းမတူသည့်အတွက်လှောင်ပြောင်ခံနေခဲ့ရသော်လည်း နားလည်မှုပေးနိုင်သည့်တရုတ်မလေးနှင့်ချစ်ကြိုက်မိပြီးလက်ထပ်ယူခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါပတ်ဝန်းကျင်းရှိလူများက တိုင်းတစ်ပါးသားနှင့်လက်ထပ်ခဲ့သည့်ကောင်မလေးကို အချိန်ပြည့်ဝေဖန်ကဲ့ရဲ့နေခဲ့ကြပြီး အစပိုင်းတွင်ကောင်မလေး၏မိဘများကပင် သဘောတူဖို့ငြင်းဆန်ခဲ့သေးတာဖြစ်ပါတယ်။ Shoon (Cele Daily) လေးစားလျက်

သင့်အနာဂတ်မှာ ဘယ်လိုအချစ်ရေး အပြောင်းအလဲတွေကြုံရမလဲ နံပါတ် ၁ သင်ဟာ ဘဝနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရမ်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးမျိုး မတွေးတတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ သင့်ဘဝမှာ မမျှော်လင့်တဲ့အဖြစ်အပျက်ဆိုးလေးတွေ ရှိခဲ့ဖူးတဲ့အတွက် သင်ဟာ အနာဂတ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုရဖို့ တထစ်ချမယုံကြည်ထားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မကြာခင်မှာ လူတစ်ယောက်နဲ့ အချစ်ရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ဖို့ အခွင့်အရေးပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီလူက သူငယ်ချင်းကောင်းဆိုပြီး သင်အမြဲမှတ်ယူထားတဲ့ လူတစ်ယောက်ပါ။ ဒီလိုအခွင့်အရေးကောင်း ပေါ်လာခဲ့မယ်ဆိုရင် လုံးဝလက်မလွှတ်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီလူက သင့်ဘဝကို ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်အတွက် ပျော်ရွှင်တဲ့ အနာဂတ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးမှာပါ။ နံပါတ် ၂ မကြာခင်မှာ အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်မျှော်လင့်ထားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာတော့မှာပါ။ အဲဒါကတော့ သင်ဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ဆုံပြီး အချစ်ရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်ခွင့်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒီလူဟာ သင်အကြာကြီး […]

သဘာဝရာသီချိန်မှိုတွေ ကြိုက်တတ်ရင် ဒါလေး ဖတ်ထား ၊ မှတ်ထားသင့် မိုးတွင်းမို့ ဈေးများတွင် မှိုများပေါများနေသည်။ နယ်တွင်လဲ လှိုင်လှိုင်ပေါက်၍ မှိုရှာ ကြ၏။ မှိုကြိုက်တတ်ရင် ဒါလေးတော့ဖတ်လိုက်ပါ။ ၁။ မှိုများရရှိသောအခါ အရိုးကိုလက်ဖြင့် ဖျစ်ကြည့်လျှင် ကြေမွသားလျှင် မစားကောင်းပါ။ စားကောင်းသော မှိုများသည် ကြေမွ သွားခြင်း မရှိပါ။ ၂။ မှိုပေါ်သို့ ဆားအနည်းငယ် ဖြူးကြည့်လိုက်ပါ မည်းသွားလျှင် မစားရပါ။ စားကောင်းသောမှိုသည် ဆားထိရုံနှင့် မည်းသွားလေ့မရှိပါ။ ၃။ မှိုကိုလက်ဖြင့် ဖျစ်ကြည့်လို့ သွေးရောင်ပြောင်းသွားလျှင် မစားကောင်းပါ။ စားကောင်းသော မှိုမှာ အရောင် မပြောင်းပါ။ ၅။ မှိုကို ဓားဖြင့်ဖြတ်သော အခါ ပြာနှမ်းသွားလျှင် မစားရပါ။ စားကောင်းသောမှိုမှာ မပြာနှမ်းပါ။ ၆။ မှိုကို ဆားရည်တွင် […]

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ မြေဧရိယာ အကျယ်အဝန်းကို တခြားနိုင်ငံများနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ခြင်း (အံ့ဩလောက်စရာပါပဲ) မြေအကျယ်အဝန်း ပိုင်ဆိုင်မှု အများဆုံးကနေ အနည်းဆုံး နိုင်ငံတွေကို အထက်မှ အောက်ကို တန်းစီလိုက်မယ်ဆိုရင် (ဝ.၆၇၆ မီလီယံ ကီလိုမီတာ စကွဲ) ကျယ်ဝန်းတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံက ကမ္ဘာပေါ်မှာ မြေအကျယ်ဆုံး အဆင့် (၄၀)မှာ ရှိပါတယ်။ (၁၇ မီလီယံ ကီလိုမီတာစကွဲ) ရှိတဲ့ ရုရှားက ကမ္ဘာမှာ မြေအကျယ်ဆုံးနိုင်ငံ ဖြစ်တယ်။ သူ့နောက်မှာတော့ ကနေဒါက (၉.၉ မီလီယံ ကီလိုမီတာစကွဲ)၊ တရုတ် က ( ၉.၇ မီလီယံ ကီလိုမီတာ စကွဲ ) နှင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက ( ၉.၃ မီလီယံ ကီလိုမီတာ စကွဲ ) နဲ့ […]

မင္းသမီးျမတ္မြန္ကို ငယ္ငယ္ထဲက ၾကားဖူးတယ္။သူ နာမည္ အရမ္းႀကီးစဥ္ကြၽန္ေတာ္တို႔ ငခြၽတ္ပဲရွိေသးေတာ့ မမွီလိုက္ဖူး။ သူ႔အကယ္ဒမီဆုေတာင္ ကိုယ့္ထက္ ႏွစ္ႏွစ္ႀကီးေသးတယ္။ျမန္မာ့႐ုပ္ရွင္ မင္းသားမင္းသမီးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ လူႀကီးေတြဆီကမၾကာခဏ ၾကားဖူးေနတာကျမတ္မြန္ ေခ်ာေခ်ာႏုႏုေလးကို ဒါ႐ိုက္တာ သာဓုႀကီးက ေကာက္ယူပစ္လိုက္တာ သာဓုဆိုတာ ေမာင္ဝဏၰတို႔ သုေမာင္တို႔ အေဖေလ အဖိုးႀကီး။ အခုေခတ္ ေဖ့စဘြတ္ ေက်းဇူးေၾကာင့္ အရမ္းလွတာပဲလို႔ ငယ္စဥ္က မၾကာခဏၾကားဖူးခဲ့တဲ့ မင္းသမီးျမတ္မြန္ရဲ႕အလွကို ျမင္ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။မင္းသမီးေခ်ာ ခင္သန္းႏု၊ တင္တင္ညိဳ တို႔လို ျမန္မာမင္းသမီးေခ်ာ ေခ်ာတာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ျမတ္မြန္ရဲ႕အလွက ရီးယား မင္းသမီးတေယာက္လို ေခ်ာတာလို႔ ျမင္မိပါတယ္။ ၁၉၅၉ ခုႏွစ္ အကယ္ဒမီဆု ခ်ီးျမႇင့္ပြဲမွာ ကႀကီးေရက ႐ုပ္ရွင္နဲ႔အေကာင္းဆုံး အမ်ိဳးသမီး သ႐ုပ္ေဆာင္အကယ္ဒမီဆု ရရွိခဲ့တယ္။ ျမန္မာ့အသံ ျမက္ခင္းျပင္မွာလုပ္တဲ့ အကယ္ဒမီဆုႏွင္းသဘင္မွာ တက္ေရာက္ဆုယူခဲ့တဲ့ […]

“ အိမ်တစ်အိမ် စီးပွားတက်ဖို့ ယတြာချေနေဖို့ မလိုဘူးဆိုတဲ့ စကား အရမ်းမိုက်တယ်ဗျာ၊ ဖတ်ကြည့်ပါ ” အရမ်းကောင်းလိုက်တဲ့ စာလေးဗျာ။ ပိုင်အိုးနီးယား စားသောက်ဆိုင် ပိုင်ရှင် ကိုဇော်မိုးပြောပြတဲ့ အိမ်တစ်အိမ် စီးပွားတက်ဖို့ ယတြာချေနေဖို့ မလိုဘူးဆိုတဲ့ စကား အရမ်းမိုက်တယ်ဗျာ၊ ဖတ်ကြည့်ပါ။လင်နှင့်မယားချစ်ကြင်ငြားစီးပွားတက်မည်သာ စီးပွားတက်ချင်ရင် လင်နဲ့မယား ရန်မဖြစ်ကြဖို့လိုတယ်။ ဘာဖြစ်လို့ ရန်ဖြစ်ရင် စီးပွားမတက်တာလဲ။ ရန်ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ဝစီဒုစရိုက်မနောဒုစရိုက်မှုတွေကျူးလွန်မိတော့တာကိုး။ လင်နဲ့မယား ရန်မဖြစ်တဲ့အချိန်က နက္ခတ်ကောင်းတဲ့အချိန်ပါပဲ။နက္ခတ်ကောင်းရင် စီးပွားတက်မှာပဲ။ နက္ခတ်ကောင်းဖို့ ယတြာချေနေဖို့ မလိုဘူး။ လင်နဲ့မယား ရန်မဖြစ်ဖို့ပဲ လိုတယ်။လူဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အကောင်းချည်းပဲထင်နေတတ်ကြတယ်။ ပုထုဇဉ်တွေပဲဆိုတော့ အကောင်းချည်းပဲဆိုတာတော့ဖြစ်မလာဘူး။ လင်မယားဆိုတာ ကောင်းတိုင်ပင် ဆိုးတိုင်ပင်ရှိရမယ်။ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် အပြစ်မမြင်..အပြစ်မတင်ရဘူး။တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မေတ္တာရှေ့ထားပြီးတော့ အပြုသဘောဆောင်ပြီးသတိပေးကြရမယ်။လင်နှင့်မယားရန်ဖြစ်ငြားစီးပွားပျက်မည်သာ။ဒါကတော့ မိုးသု -(မန္တလေး) က စီးပွားတက်ဖို့အတွက်ရန်မဖြစ်မိကြဖို့အိမ်ထောင်သည်တွေကိုသတိပေးထားတာလေးပေါ့။ […]