က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ထောပတ်သီးကြိုက်နှစ်သက်သူတွေအတွက် သိထားသင့်တဲ့အရာများ ၁။ ရေ လုံးဝ ( လုံးဝ ) မထိပါနဲ့ဒါထောပတ်သီးစားသူတိုင်း သိထားရမဲ့အချက်ပါနော်( ရေလုံးဝမထိရပါဘူး။)အညှာထဲရေဝင်ရင် အမျှင်မဲတွေပေါ်လာပြီးပုတ်တတ်ပါတယ်။တကယ်လို့ ဘုရားကပ်မယ်။လက်ဆောင်ပေးမှာမို့ လှချင်တယ်ဆိုရင်တော့ tissue အစိုနဲ့သုတ်ပြီး။အဝတ်ခြောက်ဖြင့်သေချာစွာ သုပ်ပေးပါ။သူ့အရောင်အလိုလိုတက်လာပါမယ်။တချို့ရောင်းတန်းတွေမှာ အသီးကိုပြောင်လက်နေအောင် သုတ်ထားတာက အသီးအမှည့်နားက အသားနဲ့ပြန်သုတ်တာပါ။အသီးကြောတင်းပြီး စားမကောင်းတော့ပါ။ကျမ ရောင်းသမျှအသီး မြေကြီး ပေနေတောင် လုံးဝ မသုတ်ပေးပဲသဘာဝအတိုင်းပဲရောင်းပါတယ်။ Close ၂။အမြန်မှည့်ရန်ထောပတ်သီးကို အမြန်မှည့်ချင်ရင်တော့ သတင်းစာနဲ့တလုံးချင်းပတ်။နေလုံ လေလုံတဲ့ ဂျပ်ဖာထဲထည့်ထားပါဖာထဲ ငှက်ပျောသီးအမှည့် ၁ လုံးထည့်ထားပါ။အသီးအရမ်းစိမ်းရင် ၃ ရက်။မစိမ်းရင် ၂ ရက် လုံးဝမဖွင့်ပါနဲ့။ ချိန်ဆဖွင့်ပါ။ဆန်အိုးထဲမထားရပုတ်လွယ်သည်။၃။အမှည့်မလွန်ပါနဲ့အညှာလေး ဖယ်ကျိလို့ အဝါရောင်သန်းနေ နည်းနည်းအိရင်ရပါပီ။ဒီနေ့မှာ တလုံးမှည့်တယ်။ စားမှာက ၂လုံးနောက်ရက်မှ ၂ လုံး တခါတည်းစားမယ်။ မရပါဘူးနော်အမှည့်လွန်ရင် ဘယ်အသီးမှ စားမရသလို ပစ်ရပါလိမ့်မယ်။မာယာ […]

တင်ပါးရိုး အာရုံကြော နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုတွေကို သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်း တင်ပါးရိုးမှ ပေါင်အောက်ပိုင်းတစ်လျှောက် ခြေသလုံးအထိ နာကျင်ရောင်ရမ်းတဲ့ ဝေဒနာကလည်း တကယ့်ကို ခံရခက် တဲ့ ဝေဒနာပါ။အကြောတွေ ရောင်ရမ်းနာကျင်ပြီဆိုရင် နောက်ကျော၊နံရိုး၊ဒူးအောက်ပိုင်းမှာတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။တစ်ချို့ဆိုရင် ခြေထောက်မှ တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခံစားရတာမျိုးလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီ လို နာကျင်မှုမျိုးဟာ ဖြစ်ဖြစ်ချင်း ကုသမယ်ဆိုရင်တော့ အမြန်ဆုံးပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုတွေကို အိမ်မှာပဲ သက်သာအောင်လုပ်လို့ရတဲ့ နည်းရှိပါတယ်။ခြေထောက်ကို ဆေးစိမ်ကုသရမှာပါ။ဒီနည်းကတော့ ခဏတာ ယာယီနာကျင်မှုကို သက်သာစေတဲ့ နည်းသာဖြစ်ပြီး တက်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ကုသတာကတော့ အကောင်းဆုံးပါ။ ခြေထောက်ကို ဆေးစိမ်ဖို့ အချိန်(၁၀)မိနစ်လောက်ပဲ လိုတာမို့ အရမ်းကြီးလည်း အချိန်ပေးစရာ မလိုသလို လုပ်ရတာ လည်း အရမ်းလွယ်ပါတယ်။အရင်ဆုံး ခြေထောက်စိမ်ဖို့ အဆင်ပြေတဲ့ ရေဇလုံတစ်ခုကို ယူပါ။ပြီးရင်တော့ […]

ကင်ဆာအဆင့် ၄ အသာလေး အမြစ်က ဆွဲထုတ်ပေးမဲ့ဆေးနည်း ကင်ဆာအဆင့် ၄ ကို အမြစ်ပါ မကျန်အောင် ဆွဲဖြတ်စေတဲ့ဆေးနည်း ကင်ဆာ ရောဂါဖြင့် မသေစေရ ကင်ဆာအဆင့် ၄ ကို အမြစ်ပါ မကျန်အောင် ဆွဲဖြတ်စေတဲ့ဆေး ။ “ကင်ဆာရောဂါဖြင့် မသေစေရ ” ကင်ဆာရောဂါကို အမြစ်တွယ်နေတဲ့ ကင်ဆာအဆင့် ၄ _ကို အမြစ်ပါ မကျန်အောင်စွဲဖြတ်စေတဲ့ ဆေး နဲ့ ဆေးမြစ်တွေပါ။ဦးဏှောက်ကင်ဆာ အဆုတ်ကင်ဆာ အသဲကင်ဆာ အစာအိမ်အူမကြီးးကင်ဆာ သားအိမ်ကင်ဆာ ရင်သားကင်ဆာ လည်ချောင်းကင်ဆာ ပါးစောင်ကင်ဆာ နှာခေါင်းကင်ဆာစတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးမျိုးအား ဆေးသောက် မပျောက်ဖူးဆိုပါက အမြစ်ပါမကျန် ဒီဆေးတွေက ဖြတ်ပြစ်ပါလိမ့်မယ်။ စားဆေးနဲ့ ဆေးမြစ်ပဲဖြစ်ပါတယ် ၎င်းဆေး ဖော်ပြီးသား အမုန့်နဲ့ ဆေးမြစ်က တော့ […]

သင့်အိမ်မှာ ငှက်ပျောပင်ရှိတယ်ဆိုရင် ထသာခုန်လိုက်တော့ သင်ထင်မထားတဲ့ ငှက်ပျောရွက်ရဲ့ အကျိုးအာနိသင် ငှက်ပျောရွက်က စားစရာတစ်ခုမဟုတ်သလို ဆေးဖက်ဝင်မယ်လို့လည်း ဘယ်သူမှထင်ထားလောက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ထုပ်ပိုးမှုအတွက် သုံးတာကလွဲလို့ ငှက်ပျောရွက်ကို စားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်တဲ့အရာတစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုလို့ရမယ်ရယ်လို့ ထင်မထားဘူးဟုတ်။ ချောင်းဆိုးရင်ကြပ်- ငှက်ပျောရွက်ကို လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ရင်ကြပ်ချောင်းဆိုးသက်သာစေဖို့အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြတာပါ။ လေ့လာမှုတွေအရ ငှက်ပျောရွက်ဟာ ကိုယ်ခံအားကိုတိုးစေနိုင်သလို၊ ချေင်းဆိုးသက်သာစေပြီး နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း အထက်ပိုင်းမှာရောဂါပိုးတွေ ဝင်ရောက်ကူးစက်တာကိုလည်း အထိရောက်ဆုံး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အအေးမိဖျားနာတာကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ချွဲတွေကိုပျော်စေနိုင်ပြီး လည်ချောင်း ယားယံခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျောရွက်ကို အရည်ညှစ်ပြီး ရေနဲ့ရောလို့ ၁၀ မိနစ်လောက်ကျိုပေးပါ။ ပြီးရင်ပျားရည်လေးနဲ့ရောပြီး သောက်ပေးလို့ရပါတယ်။ လေပြွန်ရောင်ရမ်းနာ- သင်မှာ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးကြောင့် လေပြွန်ရောင်ရမ်းနာများရှိမယ်ဆိုရင် သဘာဝဆေးအနေနဲ့ […]

ဆောင်းရာသီမှာ ချောင်းဆို းရင်ကြပ်၊ ချွဲသလိပ် ခပ်နေရတဲ့ အဖြစ်များတွေ့နေရလို့ပါ “ချွဲသလိပ်ပျော်၊ပန်းနာရင်ကြပ်ပျောက်ဆေး” ဆောင်းရာသီမှာချောင်းဆိုးရင်ကြပ်၊ချွဲသလိပ် ခပ်နေရတာအဖြစ်များကြတာကိုအတွေ့များနေရပါတယ်။ အဲ့ဝေဒနာအတွက်” ခွေးတောက်ရွက်ခြောက်”က သမားကျော်ပါလို့ဆိုရပါမယ်။ သူ့ကိုရေနွေးကြမ်း ထဲလဘက်ခြောက်အစားခပ်သောက်ရင်ချွဲသလိပ်တွေပျော်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအခိုးပွင့်ပြီးရေချိုးလို့လည်းကောင်းပါတယ်။ အရွက်ကိုအခြောက်လှမ်းတဲ့အခါဆားရည်ငါးမိနစ်စိမ်၊bရေစင်စင်ဆေးပြီးရေအခြောက်ကောင်းနေတစ်ရက်လှမ်းပြီးနောက်ရက်တွေမှာအရိပ်ထဲမှာပဲလှမ်းပေးရပါတယ်။ (၇)ရက်လှမ်းပြီးရင် သုံးလို့ရပါပြီ။ ရေနွေးကြမ်းသောက်သလို မကြာခဏသောက်နေရင်ပိတ်နေတဲ့ အခိုးတွေပွင့်ပြီးချွေးတစိုစိုနဲ့ရှိနေတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါသောက်လဘက်ရည်တစ်ပန်းကန်စာကိုနံနက်၊နေ့လ၊ညနေ၊ညတစ်ကြိမ်စီသောက်ပေးလိုလည်းရပါတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့နေ့စဥ်သောက်ပါတယ်။အခုနေလှမ်းထားတာကဒုတိယအသုပ်လှမ်းတာပါ။ အရင်ရှိပြီးသားခွေးတောက်ရွက်ခြောက်တွေကုန်ခါနီးနေလို့ပါ။ ဓါတ်ဗူးထဲကိုခွေးတောက်ရွက်ခြောက်ငါးရွက်ကိုထည့်ပြီးငါးမိနစ်လောက်နှပ်ထားပြီးမှသောက်ပါ။ အရောင်ကအဝါဖျော့လေးနဲ့စိမ်းရွှေရွှေအနံ့လေးရ ပေမယ့်အရွက်အစိုလိုအခါးဓါတ်မပြင်းပဲသောက် လို့အဆင်ပြေပါတယ်။။ “ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ” ေဆာင္းရာသီမွာ ေခ်ာင္းဆို းရင္ၾကပ္၊ ခၽြဲသလိပ္ ခပ္ေနရတဲ့ အျဖစ္မ်ားေတြ႕ေနရလို႔ပါ “ခၽြဲသလိပ္ေပ်ာ္၊ပန္းနာရင္ၾကပ္ေပ်ာက္ေဆး” ေဆာင္းရာသီမွာေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္၊ခၽြဲသလိပ္ ခပ္ေနရတာအျဖစ္မ်ားၾကတာကိုအေတြ႕မ်ားေနရပါတယ္။ အဲ့ေဝဒနာအတြက္” ေခြးေတာက္ရြက္ေျခာက္”က သမားေက်ာ္ပါလို႔ဆိုရပါမယ္။ သူ႔ကိုေရေႏြးၾကမ္း ထဲလဘက္ေျခာက္အစားခပ္ေသာက္ရင္ခၽြဲသလိပ္ေတြေပ်ာ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးအခိုးပြင့္ၿပီးေရခ်ိဳးလို႔လည္းေကာင္းပါတယ္။ အရြက္ကိုအေျခာက္လွမ္းတဲ့အခါဆားရည္ငါးမိနစ္စိမ္၊bေရစင္စင္ေဆးၿပီးေရအေျခာက္ေကာင္းေနတစ္ရက္လွမ္းၿပီးေနာက္ရက္ေတြမွာအရိပ္ထဲမွာပဲလွမ္းေပးရပါတယ္။ (၇)ရက္လွမ္းၿပီးရင္ သုံးလို႔ရပါၿပီ။ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္သလို မၾကာခဏေသာက္ေနရင္ပိတ္ေနတဲ့ အခိုးေတြပြင့္ၿပီးေခၽြးတစိုစိုနဲ႔ရွိေနတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါေသာက္လဘက္ရည္တစ္ပန္းကန္စာကိုနံနက္၊ေန႔လ၊ညေန၊ညတစ္ႀကိမ္စီေသာက္ေပးလိုလည္းရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ေန႔စဥ္ေသာက္ပါတယ္။အခုေနလွမ္းထားတာကဒုတိယအသုပ္လွမ္းတာပါ။ အရင္ရွိၿပီးသားေခြးေတာက္ရြက္ေျခာက္ေတြကုန္ခါနီးေနလို႔ပါ။ ဓါတ္ဗူးထဲကိုေခြးေတာက္ရြက္ေျခာက္ငါးရြက္ကိုထည့္ၿပီးငါးမိနစ္ေလာက္ႏွပ္ထားၿပီးမွေသာက္ပါ။ အေရာင္ကအဝါေဖ်ာ့ေလးနဲ႔စိမ္းေရႊေရႊအနံ့ေလးရ […]

ရုံးပတီသီး အစိမ်​းကို အတို့လုပ်ပြီး စားတတ်ရင် ဒီပို့ကို (လုံးဝ) ကျော်မသွားပါနဲ့ အရေးကြီးလို့ပါ ရုံးပတီသီး အစိမ်​းစားခြင်​း​လျော့ပါ ကျွန်တော် ရွာရောက်တော့ ရုံးပတီသီး စိုက်သည့် တောင်သူ တစ်ဦးမှ ပြောပြသဖြင့် ထပ်ဆင့်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရုံးပတီသီး ကို အစိမ်းတို့စားရတာ ကြိုက်သည်ဆိုက ရုံးပတီသီး ကို ဆားရည်ဖြင့် နာရီဝက်ခန့် စိမ်ပြီးမှ စားပါရန် အကြံပေးပါသည်။ ရုံးပတီသီး ကြိုက်သော ပိုးမွှား များတွင် လှေးပိုးသည် နှိမ်နင်းရန် အခက်ခဲဆုံးပိုးဖြစ်၏၊ အပင်ကို ဖျက်ဆီးသော ထိုပိုးသည် အကောင်မမြင်ရ၊ ဆေးမျိုးစုံ သုံးသော်လည်း ထိုပိုးကို မနိုင်။ ထို့ကြောင့် စိုက်ပျိုးရေးဝန်ကြီးဌာနက တားမြစ်ထားသော အန္ဒိယ မှလာသည့် ဆေး တစ်မျိုးကို သုံးကြ၏၊ ထို ဆေး ကို […]

ကိုက်လိုက်တဲ့သွား အခေါင်းတောင်ပေါက်နေပြီ ဆိုတဲ့ လူနာရှိလား ကိုက်လိုက်တဲ့သွား အခေါင်းတောင်ပေါက်နေပြီ ဆိုတဲ့ လူနာရှိလား ဒီအပင်လေးကို လူတိုင်းမြင်ဘူးမယ်ထင်ပါတယ် အလေ့ကျနေရာတိုင်းမှာပေါက်ပါတယ် ဗိစပ်ပင်လို့ခေါ်ပါတယ် ။ သွားကိုက်နေတဲ့မိတ်ဆွေ အခေါင်းပေါက်ရှိနေရင် အဲ့ဒီအပင်က အဖူးဝါဝါလေးအခေါင်းပေါက်ထဲ ထည့်ပေးလိုက် ခနနေ သွားကိုက် တာ ဘယ်ရောက်မှန်းမသိအောင်ပျောက်သွားလိမ့်မယ် ။ သွားကိုက်လာတိုင်ပြု လုပ်ပေးပါ အရှင်းပျောက်ပါတယ်ဗျာ။ သွားကိုက်လွန်းလိုမျက်ရည်ကျနေသူတွေ ခနချင်းမှာပဲပျောက်ပါတယ် စမ်းကြည့်ပါ။ လည်းမကုန် ဆေးလည်းမရှား ရောဂါဝေဒနာများပျောက်ကင်းသက်သာကြပါစေ။ ဒေသအလိုက် အပင်အခေါ်ဝေါ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ စိုးမြတ်ဦး ကိုက္လိုက္တဲ့သြား အေခါင္းေတာင္ေပါက္ေနၿပီ ဆိုတဲ့ လူနာရွိလား ကိုက္လိုက္တဲ့သြား အေခါင္းေတာင္ေပါက္ေနၿပီ ဆိုတဲ့ လူနာရွိလား ဒီအပင္ေလးကို လူတိုင္းျမင္ဘူးမယ္ထင္ပါတယ္ အေလ့က်ေနရာတိုင္းမွာေပါက္ပါတယ္ ဗိစပ္ပင္လို႔ေခၚပါတယ္ ။ သြားကိုက္ေနတဲ့မိတ္ေဆြ အေခါင္းေပါက္ရွိေနရင္ အဲ့ဒီအပင္က အဖူးဝါဝါေလးအေခါင္းေပါက္ထဲ ထည့္ေပးလိုက္ ခနေန သြားကိုက္ […]

နှာစေးနှာပိတ်တာကို(၁၅)မိနစ်အတွင်းပျောက်ကင်းစေပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေမယ့်နည်း နှာစေးလို့နှာခေါင်းပိတ်တာက ခံရခက်ပြီး ညဘက်အိပ်လို့မရအောင် အနှောက်အယှက်ပေးတဲ့အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နှာပိတ်နေတဲ့သူက နှာပိတ်တာမြန်မြန်ပျောက်ဖို့ကလွဲပြီး တခြားဘာကိုမှ လိုချင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နှာစေး၊နှာပိတ်တာကို ၁၅ မိနစ်အတွင်းပျောက်ကင်းစေမယ့် အရေးပေါ်နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) မျက်ခုံးမွေးနှစ်ခုကြားကိုနှိပ်နယ်ပါ မျက်ခုံးမွေးနှစ်ခုကြားနေရာကို လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့ ဖိနှိပ်ပေးလိုက်ပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်နှိပ်ပေးတာနဲ့ နှာပိတ်တာကို သက်သာစေပြီး အိပ်ပျော်စေပါတယ်။ (၂) နှုတ်ခမ်းအပေါ်ဘက်ကအချိုင့်လေးကို နှိပ်ပေးပါ နှုတ်ခမ်းအပေါ်ဘက်က ချိုင့်လေးကို လက်ညှိုးထိပ်လေးနဲ့ ၁၀ မိနစ်လောက်ဖိနှိပ်ပေးလိုက်ပါ။ နှာပိတ်တာကို ချက်ချင်းသက်သာစေပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေပါတယ်။ (၃) နှာခေါင်းအပေါ်ဘက်ကိုအဝတ်ပူလေးနဲ့အုပ်ပေးပါ အပူပေးထားတဲ့အဝတ်နဲ့ နှာခေါင်းကို ၁၅ မိနစ်လောက်အုပ်ထားပေးလိုက်ရင် နှာပိတ်တာကို ချက်ချင်းသက်သာစေပါတယ်။ နှာပိတ်လို့အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေလုပ်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ (၄) သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ဦးခေါင်းပိုင်းသွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းရင် နှာပိတ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဦးခေါင်းပိုင်းသွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းအောင် ဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်ခန်းကို […]

တစ်နှစ်မှာ တစ်ခါပဲလုပ် တသက်လုံး လေမဖြတ်တဲ့ဆေး။ လေဖြတ်ရောဂါကာကွယ်ရအောင် ဆေးနည်းတစ်ခုပေးပါ့မယ်။ ခုခေတ်မှာလေဖြတ်ရောဂါကဖက်ရှင်ဖြစ်နေတာ ကျွန်တော်အမြင်–အချိုမှုန့်ပေါ်ခဲ့တာအလွန်ကြာခဲ့ပါပြီ ၁၉၇၅ ခုနှစ်လောက်ကစပေါ်ခဲ့တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က လေဖြတ်လို့ ဆိုတဲ့အသံကြားရင် သိပ်ထူးဆန်းတာပါ။ မမြင်ဘူးလို့လူကြီးတွေနဲ့ လိုက်ကြည့်ရတာပါ။ တနှစ်နေလို့တစ်ယောက်မဖြစ်တာပါ။ အချိုမှုန့်လို့မထင်ဘူးဗျာ ဆီ–ပထမ သစ်ရွက်ဆီ နောက်တော့ အကြော်ဆီ အစရှိသဖြင့် ဘာဆီညာဆီတွေပေါ်လာတော့တယ် ဒီတော့မှ လေဖြတ်လို့ဆိုတဲ့အသံတွေညံအောင်ကြားရတော့တာပါပဲ။ ဘယ်တတ်နိုင်မလဲရှိစေတော့ပေါ့ ကာကွယ်မယ်။ နဂျီအုံရှာမယ် အကောင်ပေါက်ပြီးသား နဂျီအုံ ဒါကပံသကူဖြစ်နေပါပြီ။ သားပေါက်မရှိတဲ့နဂျီအုံကအပေါက် ပွင့်နေပါတယ် အုံမှာအပေါက်ပွင့်နေတာပါ သေချာဖြုတ်ယူပါအမှုန့်ထောင်းပါ့မယ် ပြီးမှ အဝတ်ပါးပါးနဲ့စကာချပါ ဂဲသေးသေးလေးများပါတတ်လို့ပါ။ စကာချပြီးသားနဂျီအုံအမှုန့်ကို ပျားရည်စစ်နဲ့ရောပါ မကျီးစေ့ခန့် အလုံး သုံးလုံံး လုံးပါ။ ဒါကို တနေ့တစ်လုံး သုံးရက်ဆက်တိုက်စားပါ တစ်နှစ်လုံး လေမဖြတ်တော့ပါဘူး။ ဆေးစစားတဲ့နေ့စွဲကိုမှတ်ထားပါ နောက်နှစ်ဒီအချိန်မှာ ဒီနည်းအတိုင်း ပြန်စားပါ။ သေသည်အထိမှန်မှန်စားမယ်ဆိုရင် […]

ဆောင်းရာသီမှာ ကလေးတွေက အအေးမိပြီး ချောင်းဆိုးတတ်ကြပါတယ်။ အချိန်မကုန်ဘဲနဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်စေတဲ့ နည်းလမ်းတွေက အများကြီးပါပဲ။ ၁။ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နွားနို့ ကြက်သွန်နီက အအေးမိပြီးချောင်းဆိုးတာ၊ ဖျားတာ၊ လည်ချောင်းနာတာတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ဆေးပါပဲ။ တောက်တောက်စင်းထားတဲ့ ကြက်သွန်နီ၃လုံး၊ ကြက်သွန်ဖြူတစ်တက်၊ နွားနို့တစ်လီတာကို ရောကြိုပါ။ အရသာရှိချင်ရင် ပျားရည်ထည့်လို့ရပါတယ်။ ဒီနည်းက အဆက်မပြတ်ဆိုးတဲ့ချောင်းအတွက် ထိရောက်ပါတယ်။ ၂။ နွားနို့၊ နနွင်း နွားနို့ နဲ့ နနွင်းရောဖျော်ထားတဲ့အရည်က ချောင်းဆိုးပျောက်စေတဲ့ သဘာဝဆေးပါပဲ။ နွားနို့နွေးနွေးလေးထဲကို နနွင်းမှုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ထည့်မွှေပြီး ကလေးကို အိပ်ရာမဝင်ခင်တိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၃။ ဆား ခြေထောက်က နွေးနေတဲ့အခါ ချောင်းဆိုးသက်သာပါတယ်။ ဆားကို သင့်တော်ရုံအပူပေးပါ။ ပြီးရင် ကလေးရဲ့ခြေထောက်မှာ လက်ကိုင်ပုဝါ သို့မဟုတ် ပတ်တီးစလေးစည်းပေးပြီး ဆား ကို နင်းပေးရုံပါပဲ။ […]