ဗဟုသုတ

ကလေးတွေ ငိုနေရင် မချော့သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း (၆) ချက် ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ငိုသံကို ကြားနေရတာကို အမြဲတမ်း အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သင် မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့အချိန် ကလေးကထငိုရင် တော်တော်ဒေါသထွက်မှာပါ။ အလုပ်တွေက မပြီးတဲ့အပြင် ကလေးကို အငိုတိတ်အောင် ချော့ရတာကလည်း အလုပ်ပို စေပြန်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးငိုနေလည်း ဒီတိုင်းလွှတ်ထားသင့်တယ် ဆိုတဲ့အကြောင်းကို love media ကနေ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ ငိုနေတာကို လွှတ်ထားလည်း အန္တရာယ် မရှိပါဘူး The Child of Psychology and Psychiatry ဂျာနယ်က ပြုလုပ်တဲ့ လေ့လာမှုတွေ အရကတော့ ကလေးငိုနေလည်း တစ်ယောက်တည်း လွှတ်ထားတာက အန္တရာယ် မရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ မွေးကင်းစ ကလေးတွေပေါ် […]

ဆိတ်ကျောင်းသားနဲ့ ထင်းခုတ်သမား ပုံပြင် ၁ ။ သူက ဆိတ်ကျောင်း သွားတယ်။ သင်က ထင်းခုတ် သွားတယ်။ သင်တို့ နှစ်ယောက် တစ်ရက်လုံး ထိုင်ပီး စကားပြော နေကြတယ်။ သူ့ဆိတ်တွေက မြက်စားလို့ ဝသွားပေမယ့် သင် ထင်း မရလိုက်ပါ။ ( သင်ခန်းစာ ၁။ မလိုအပ်သော လူမှုဆက်ဆံရေးကို စွန့်လွတ်ပါ။ ) ၂ ။ ထင်းခုတ်တဲ့လူနဲ့ ဆိတ်ကျောင်းတဲ့လူ တစ်နေ့လုံး စကား ပြောဖြစ် ပါတယ်။ အပြင်ပန်းက ကြည့်ရင် ထင်းခုတ်တဲ့လူ ဘာမှ မရလိုက်ပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ စကားပြောတာ ကနေ တစ်ဆင့် ဘယ်တောင်ကျောမှာ ထင်းပေါတယ် ၊ ဘယ်လမ်းကြောက လမ်းသာတယ်၊ ဘယ်နေရာက သွားရတာ ခက်တယ်၊ […]

ဘုရင့်နောင်မင်းကြီးတည်ထောင်ခဲ့သော တောင်ငူဧကရာဇ်နိုင်ငံတော်ကြီး ပျက်သုဉ်းပြီးနောက် အစုစုကွဲသွားသော နိုင်ငံတော်ကြီးကို သားတော် ညောင်ရမ်းမင်း ရှင်သစ္စာက ပြန်လည် စုစည်းရန် ကြိုးစားခဲ့သည်။သို့သော် ညောင်ရမ်းမင်းသည် အလိုတော်မပြည့်မီ နတ်ရွာစံခဲ့သဖြင့် သူ၏ တာဝန်များကို သားတော်မဟာဓမ္မရာဇာက ဆက်လက်ခံယူကာ အင်းဝကို ဗဟိုပြု၍ မြေပြန့်လွင်ပြင် အညာတစ်ခွင်ကို ဆက်လက်စည်းရုံးခဲ့သည်။အင်းဝဘုရင်သစ်မဟာဓမ္မရာဇာ (အ နောက်ဘက်လွန်မင်းတရား)သည် အေဒီ ၁၆၀၈ တွင် ပြည်မြို့ကို တိုက်ခိုက်ရာ မြို့ပေါက်သော် လည်း ပြည်ဘုရင်ရန်နိုင်စားသည် အညံ့မခံသေးဘဲ ရာဇပလ္လင် ထက်မှနေ၍ ခုခံလေ၏။ မကြာမီ အားမတန်၍ ပြည်ဘုရင်၏ မှူးမတ် ၊ ရဲမက်အများ လက်နက်ချ၍ အညံ့ခံကြသည်။ထိုအခါ ဘယ ဂါမဏိ၏တူ ပြည်ဘုရင်၏ ကျွန် အသက် ၁၃ နှစ်သာရှိသေးသော ငထင် ဟူသည့် သူငယ်သည်ကား […]

အဖုံးမပိတ်ဘဲ အိမ်သာရေးဆွဲချခြင်းရဲ့ ကြောက်မက်ဖွယ်အန္တရာယ်… အရင်ခေတ်တုန်းကတော့ အိမ်သားဆိုရင် တိုးလျှိုပေါက် အောက်ကိုမြင်နေရတဲ့ အိမ်သာတွေကနေ ယင်လုံအိမ်သာတွေ၊ အခုဆိုရင် ဘိုထိုင်အိမ်သာတွေအထိ လူနေမှုပုံစံတိုးတက်လာတာနဲ့မျှ အိမ်သာတွေဆိုရင်လည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုညီညွတ်စေဖို့ ဒီဇိုင်းနဲ့ပုံစံတွေ ပြောင်းလဲလာခဲ့ကြပါတယ်။ အခုကျွန်တော်တို့လက်ရှိသုံးနေတဲ့ ဘိုထိုင်အိမ်သာတွေကတော့ နောက်ဆုံးပြောင်းလဲလာခဲ့တဲ့ အိမ်သာပုံစံတွေပါပဲ။ အဖုံးရှိတယ်၊ စနစ်တကျနဲ့ သန့်စင်တဲ့ ရေဆွဲချတဲ့စနစ်ရှိနေတယ်ဆိုတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်ပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပါတယ်ပြောပြော ဘိုထိုင်အိမ်သာကို စနစ်တကျမသုံးစွဲတတ်ရင်လည်း ရောပိုမွှားတွေရဲ့အန္တရာယ်ကို ကြောက်ရဦးမှာပါပဲ။ အဓိကကတော့ အိမ်သာရေဆွဲချတဲ့ကိစ္စပါ။ လူတော်တော်များများဟာ အိမ်သာရေဆွဲချတော့မယ်ဆိုရင် အဖုံးကို ပိတ်ပြီးမှ ဆွဲချတာထက် ဖွင့်လျက်နဲ့ဆွဲချတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ တကယ့်ကိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုပါတဲ့။ ဟောင်ကောင်ရဲ့ မြို့ပြအင်ဂျင်နီယာတက္ကသိုလ်ရဲ့ ဌာနတစ်ခုမှ ပညာရှင် Alvin Lai Chi-keung က ဒီအချက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာပါ။ […]

ေအာက္တြင္ Unicode ႏွင့္ ဖတ္ရႈ႕ႏိုင္ပါသည္ တစ္ေန႔က ေဈးထဲ မွာ သူေတာင္းစား တစ္ေယာက္ ေတာင္းစားေနတာ ေတြ႕မိတယ္။ သူ ေတာင္းေနပုံက ထူးျခားေနတယ္။ “အစ္ကိုႀကီး အစ္မႀကီးတို႔ရယ္ သနားၾကပါေနာ္.. ပိုက္ဆံေလးမ်ား ထည့္ၿပီးရင္ လိပ္စာ ေလးပါ ေပးခဲ့ပါ” သူ႔ ေရွ႕မွာ ခ်ထားတဲ့ ခြက္ ထဲကို ပိုက္ဆံ လာထည့္ၾကတဲ့ လူတိုင္းရဲ႕ လိပ္စာကို ေမးၿပီး စာအုပ္ တစ္အုပ္နဲ႔ မွတ္ေနတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အိမ္အထိမ်ား လာေတာင္းမလား ဆိုတဲ့ အေတြးနဲ႔ သူ႔ခြက္ထဲကို ဘာပိုက္ဆံမွ ထည့္မသြားၾကဘူး။ သူက ခြက္ကို သိမ္းၿပီး ခုနက ခြက္ထဲ ပိုက္ဆံ ထည့္သြားတဲ့ သူေတြရဲ႕ အိမ္ေတြကို အပင္ပန္းခံၿပီး […]

သင့်ကိုချမ်းသာစေနိုင်သည့် နည်းလမ်း(၁၆)ချက် ၁။ ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများဖြင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ပါ။ ၂။ လောင်းကစားမလုပ်ပါနဲ့။ ၃။ နေ့စဉ်စာဖတ်ပါ။ ၄။ မလိုအပ်ဘဲ Facebook သုံးနေတဲ့အချိန်တွေကို လျော့ချပါ။ ၅။ စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချူပ်ပါ။ ၆။ ကောင်းမွန်တဲ့ အပေါင်းအသင်းမိတ်ဆွေများရှာဖွေပါ။ပုံမှန် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပါ။ ၇။ အလုပ် နှင့် စီးပွားရေးထက် ကျော်လွန်ပြီး လုပ်ဆောင်တတ်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။ ၈။ ဆန္ဒရှိတာတွေကို လျော့ချပြီး ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေသတ်မှတ်ပါ။ လက်တွေ့ဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ၉။ အချိန်ဆွဲခြင်းများကို ရှောင်ကျဉ်ပါ။ ၁၀။ စကားပြောတာတွေကိုလျော့ပါ။ များများနားထောင်တတ်အောင် သင်ယူပါ။ ၁၁။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသာ လူတွေကို ရှောင်ရှားပါ။ ၁၂။ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးပါနဲ့။ ၁၃။ သင့်ကို နောက်ပြန်ဆွဲထားသော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကန့်သတ်ချက်တွေကို ဖယ်ရှားပါ။ ၁၄။ လမ်းညွှန်ပြသပေးနိုင်သူကို ရှာဖွေဆည်းကပ်ပါ။ […]

အိမ်မှာကြောင်တစ်ကောင်ရှိရင် ဒီနမိတ်တွေ သိထားပါ ကြောင်နိမိတ် ၁။ အပျိုတွေ ကြောင်မြီး တက်နင်းမိရင် ကျိန်ဆဲခံရလို့ အဲ့နှစ် လင် မရပါဘူး။ (ရှပ်ပြာ ရှပ်ပြာ သွားတတ်သူများ တစ်နှစ်တစ်ခါနင်းရင်း ဟိုင်း သွားတတ်ပါတယ်။) ၂။ အိမ်မှာ ကြောင်မဲမွေးရင် အဲ့အိမ်က အပျိုတွေ ချစ် ကံခေတတ်ပါတယ်။ ၃။ အိမ်ကအထွက် နောက်က ကြောင်လိုက်လာရင် ငွေရှာခိုင်းတာပါ။ အဲ့လူ ငွေရလာတတ်ပါတယ်။ ၄။ ကြောင်တွေ ခြံရှေ့ အိမ်ရှေ့ ငုတ်တုတ်ထွက်ထိုင်‌နေရင် ငွေလာပေးမယ့်သူ မျှော်တာပါ။ ၅။ အိမ် ဆောက်နေကတည်းက ခြံထဲ ကြောင်ထည့်မွေးပါ။ အဲ့အိမ် တော်ရုံ ကြွက်မလာပါဘူး။ ၆။ အိမ်မှာ ကြောင်နက်ရှိရင် မျက်စေ့စွန်တဲ့အခါ သူ့အမြီးနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။ နုရင် ပြန်ပျောက်ပါတယ်။ […]

“တင္ေတြ၊ ရင္ေတြမဟုတ္ဘဲ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ တျခားအစိတ္အပိုင္း (၈) မ်ိဳး” မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ စြဲေဆာင္မႈ ရွိ မရွိဆိုတာကို တစ္ခ်ိဳ႕က အဲဒီမိန္းကေလးရဲ႕ တင္သားေတြ၊ ရင္သားေတြ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ရွိ၊ မရွိဆိုတဲ့ အခ်က္နဲ႔ လိုက္ၿပီး တိုင္းတာၾကတယ္။ မွန္သင့္သေလာက္ေတာ့ မွန္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအစိတ္အပိုင္းေတြက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕တကယ္တမ္း စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕အလုံးအေပါက္ ႀကီးႀကီးနဲ႔ မိန္းကေလးေတြ ႐ုတ္တရက္ၾကည့္ရင္ လွသလို ထင္ရေပမယ့္ ေသခ်ာၾကည့္လိုက္ရင္ မလွေတာ့ဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ႐ုတ္တရက္ဆို မလွဘူးထင္ရေပမယ့္ တစ္စိမ့္စိမ့္ ၾကည့္ေလေလ၊ ပိုၿပီးလွလာေလေလပဲ အၾကည့္ခံတယ္ေပါ့ ။ တစ္ကိုယ္လုံး ၿခဳံၾကည့္ရင္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ပိုလွေအာင္ ပံ့ပိုးေပးထားတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေလးေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ သိသေလာက္ေျပာရမယ္ ဆိုရင္ […]

ဖုန်းသုံးသူတိုင်း….သိထားသင့်တဲ့ ….ဖုန်းလေးလံခြင်းကို… ဖြေရှင်းပေးနိုင်မယ့်… အချက်များ ၁. နေရာလွတ်ပြည့်နေခြင်း Storage 16GB လောက်ကို 500MB လောက်ပဲ ကျန်အောင် ပြွတ်သိပ်သွင်းထားမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ဖုန်းလေးလံလာမှာအမှန်ပါပဲ။ ဖုန်းထဲမှာ ရှိနေတဲ့ App cache တွေကလည်း နေရာအများကြီးယူပါတယ်။ ဒီတော့ အသုံးမလိုတဲ့ App တွေကိုဖျက်ပစ်ပါ။ Junk File တွေ Cache file တွေကို နေ့စဉ် ဖုန်းမှာ နဂိုပာဝင်တဲ့ Cleaner နဲ့ရှင်းလင်းပေးပါ။ ၂. Live wallpaper Live wallpaper တွေဟာ background မှာ အစဉ်အမြဲအလုပ်လုပ်နေတာဖြစ်တဲ့အတွက် Ram ထဲမှာ တစ်ချိန်လုံးနေရာယူထားပြီး ဘတ္တရီကိုလည်း အချိန်နဲ့အမျှစားသုံးနေပါတယ်။ ဒီတော့ live wallpaper ကအမြဲတမ်း Ram ထဲမှာနေရာယူထားတဲ့အတွက် […]

စေတနာနဲ့ မထိုက္တန်သူကို စေတနာ သိပ်မထားနဲ့။ကိုယ့်ရဲ့ စေတနာ တွေ စော်ကားခြင်း ခံရတတ်တယ်အလေးအနက် မထားတတ်တဲ့သူအပေါ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပုံမေအာ မိစေနဲ့။ တစ်နေ့ သစ္စာဖောက်ခြင်း ခံရတတ်တယ် တန္ဖိုးမသိတဲ့ သူကို တန်ဖိုးအကြောင်း မရှင်းပြမိစေနဲ့။။တန်ဖိုးသိမှ တန်ဖိုးရှိတာမို့ပါ အရှက်သိက္ခာမဲ့သူကို ရင်းရင်းနှီးနှီးကြီး မပေါင်းသင်းမိစေနဲ့။တံငါနားနီ တံငါ ၊ မုဆိုးနားနီး မုဆိုး ဆိုသလို အကျင့်စရိုက်တွေ ကူးစက်တတ်လို့ ကျေးဇူးကန်းတတ်သူကို ကျေးဇူးမပြုမိပါစေနဲ့။ကျေးဇူးတင် မခံရတာ ပြသနာမရှိပေမယ့်ကျေးဇူးကန်းရင် ဒေါသဖြစ်ရလို့ဂတိမတည်သူနဲ့အတူ အလုပ်တွေ တွဲမလုပ်မိစေနဲ့။လူမွာ ဂတိ ၊ မင်းမှာ သစ္စာ တဲ့ကိုယ့်ကိုပါ ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့သွားလိမ့်မယ် ယုံကြည်မှုတွေ အလြဲသုံးစား လုပ္တတ်သူကို သိပ်ပြီး မယုံစားနဲ့။ရန်သူသတ်တာထက် လူယုံသတ်မှ သေတတ်တယ်ရှေ့တစ်မျိုး ကွယ်ရာတစ်မျိုး စကားပြောဆိုတတ်သူကို မိတ်ဆွေမဖွဲ့မိစေနဲ့။ ကိုယ့် […]