အခ်စ္နွင့္ဘဝ

ခ်စ္ တယ္လို႔ေျပာတာ ကတေယာက္ေယာက္ကို ဂ႐ုစိုက္ တယ္ဆိုတာေျပာျပဖို ႔အလြယ္ဆုံးနည္း ျဖစ္ေပမယ့္အဲဒီတနည္းပဲ ရွိတာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး ။ ခံစားခ်က္ေတြ ေဖာ္ျပတာက တေယာက္နဲ႔တေယာက္ မတူပါဘူ ။ တခ်ိဳ႕ကစကားလုံးေတြသုံးၿပီးတခ်ိဳ႕ကအျပဳအမူနဲ႔ျပၾကပါတယ္ ။ သင့္ရဲ့လက္တြဲေဖာ္ကသင့္ကိုလုပ္ျပတဲ့အျပဳအမူေတြကေဒါသထြက္စရာစိတ္ပ်က္စရာေတြလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္ ။ BrightSideက သင္ခ်စ္ရတဲ့လူေတြ လုပ္ျပတဲ့ အျပဳအမူေတြက ဘာကိုဆို လိုလဲဆိုတာ ေျပာစရာမလိုေအာင္ သိဖို႔ နည္း (၆) နည္းကို ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။ (1) သင္ေျပာတာေတြကို ကိုယ္ပိုင္ဒိုင္ယာရီလို နားေထာင္တယ္ သင့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္က သင့္ေျပာတဲ့ ေပ်ာ္စရာေကာ၊ ဝမ္းနည္းစရာေကာကို နားေထာင္ၿပီး ႏွစ္သိမ့္ေပးတတ္တယ္ ဆိုရင္၊သူတို႔က နားေထာင္ေပး႐ုံ တင္မဟုတ္ဘဲ သင့္တို႔ဆက္ဆံေရးရဲ႕ ယုံၾကည္မႈကိုပါ တန္ဖိုးထားေနတယ္လို႔ျပတာပါ ။ သင့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ ဆက္ဆံေရးကို ပိုခိုင္မာၿပီး ရိုးသားမႈရွိလာေအာင္ […]

ဖူးစာဆိုတာ ကိုယ့္နဲ႔ သူ ဆံုဖို႔ ဖန္လာတဲ့ ကံၾကမၼာေတြ ရွိတာကို ဆိုလိုၾကတာပါ။ ဖူးစာဆိုတိုင္း လက္တြဲရတုိင္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ရွိၾကတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး ။ ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ ဖူးစာဖက္ေတြကေတာ့ သက္သက္ ရွိလို႔ ေနပါတယ္။ အျမဲ ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ သူေတြဆိုတာ မရွိၾကေပမယ့္လည္း အတူရွိေနတဲ့အခါမွာ ေပ်ာ္တဲ့အခ်ိန္ေတြ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးတည္ေဆာက္ႏိုင္တဲ့ စံုတြဲေတြမွာေတာ့ ဒီလို အခ်က္ေတြ ရွိေနပါတယ္ေနာ္ ။ (၁) နားလည္မႈ ရွိတယ္ ။ နားလည္မႈ မရွိတဲ့ ဆက္ဆံေရးက ျပႆနာေတြ မ်ားေနတတ္ ပါတယ္။ သူ ဘာပဲလုပ္လုပ္ ကိုယ္ ဘာပဲလုပ္လုပ္ နားလည္ေပးတတ္တဲ့ အသိ ရွိေနတာကလည္း ႏွစ္ေယာက္ၾကားက သံသယေတြ အျပစ္ျမင္မႈေတြကိုု ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ […]

မိန္းမတေယာက္ ေယာက္်ားတေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ ေသေအာင္ဆိုးလည္း သီးခံတယ္ အျပစ္ေတြလုပ္လည္း ခြင့္လႊတ္တယ္ အခ်ိဳးမေျပလည္းျပဳျပင္ယူတယ္အားနည္းခ်က္ရွိလည္းနားလည္ေပးတယ္ ကိုယ့္ကိုဂ႐ုမစိုက္ရင္ေတာင္ အလုပ္ရႈတ္ေနလို႔ဆိုၿပီး ျဖည့္ေတြးတယ္ သူေၾကာင့္ ကိုယ္တေန႔လုံးငိုရတာကို သူေၾကာင့္ကိုယ္ တစ္နာရီေလာက္ ရယ္ေမာရတာကို ျပန္ေတြးၿပီးေတာ့ ပိုၿပီးခ်စ္တက္ၾကတယ္ အမ်ားစုကေျပာၾကတယ္ မိန္းမဆိုတာ ကိုယ့္ကိုမ်က္ရည္က်ေအာင္ ငိုေစေအာင္လုပ္တဲ့သူကိုမွ ပိုၿပီးခ်စ္တက္ၾကတယ္တဲ့ အဲ့ဒါမွားတယ္ မ်က္ရည္က်ေအာင္လုပ္တဲ့သူမွ ခ်စ္တာမဟုတ္ဘူး မိန္းမဆိုတာ သူတကယ္ခ်စ္မွသာ ေယာက္်ားတေယာက္အတြက္ မ်က္ရည္အက်ခံတာပါ မခ်စ္မွန္းမခ်စ္လို႔ကေတာ့ တဘက္ေယာက္်ား ကိုယ့္ကိုေသေအာင္ခ်စ္ျပေနလည္း ရင္ေတာင္မခုန္ဘူး သဲသဲလႈပ္ေအာင္ ခ်စ္ျပေလ အျမင္ကပ္ေလပဲ အနားကမခြာေလ ပိုၿပီး ၾကည့္မရေလပဲ ကိုယ့္အေပၚ ဂ႐ုစိုက္ေလ ေခ်ခ်င္ေလ ကိုယ္ေၾကာင့္ ေယာက္်ားႀကီးတန္မဲ့ ငိုရင္ေတာင္ ဘာလားဟ ႐ူးေၾကာင္ေၾကာင္နဲ႔ ေယာက္်ားႀကီးတန္မဲ့နဲ႔ မ်က္ရည္လြယ္တယ္ ဆိုၿပီးေတာ့ေတာင္ $ျမင္ကပ္ပုဒ္မ ထပ္တိုးသြားေနအုံးမယ္ ကိုယ့္မွမရလို႔ ေသပါမယ္ေျပာေတာင္ […]

အခ်စ္ေရးကံမေကာင္းလုိ႕ အိမ္ေထာင္ဘက္အျဖစ္ လြဲေခ်ာ္ခဲ့တာေတြ၊ ခ်စ္သူဘ၀က ျပတ္ဆဲခဲ့တာေတြ၊အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀မွာ ကြာရွင္းၾကတာေတြ ရွိေနတာကုိ ျမင္ရေတာ့ စိတ္မေကာင္းပါဘူး။ အမွန္ေတာ့တစ္ေယာက္က ထားသြားလုိ႕၊ တစ္ေယာက္က က်န္ေနခဲ့ ရတာ ပါဘဲ။ ဒါဆုိရင္ သင္လက္တြဲေနတဲ့ သူဟာ သင့္ကုိ ထားသြား/မသြား ဘယ္လုိ ပုံစံေတြကို အကဲခတ္ၿပီး သိႏုိင္မလဲ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ စ႐ုိက္လကၡဏာေလးေတြ ကေတာ့ သင့္ခ်စ္သူက သင့္ကို လုံး၀ ပစ္ခြာမသြားႏုိင္ဘူးဆုိတဲ့ သက္ေသေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ 1. သင့္ကုိ အႏုိင္က်င့္ေစာ္ကားတာေတြ မလုပ္တဲ့သူ” ကုိယ္ခ်စ္လုိ႕ လက္တြဲေနတာပဲ ဘာလုိ႕အႏုိင္က်င့္ ရမွာ လဲလုိ႕ ေစာဒက မတက္ၾက ပါနဲ႕။ အဲဒီလုိပဲ ခ်စ္တယ္ဆုိတဲ့ စကားတစ္ခြန္းနဲ႕ ရုိက္ၾကႏွက္ၾက၊ သတ္ၾကျဖတ္ၾကတဲ့ ကိစၥေတြမွ မနည္းဘူး။ အဲဒီလုိ အခ်စ္မ်ိဳးက်ေတာ့ […]

ခြင့္လႊတ္ေပးလိုက္တာက အၿပီးတိုင္ ဥေပကၡာျပဳ စြန္႔လႊတ္လိုက္တာလည္း ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္ … ။ ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ… တစ္ခါတစ္ေလမွာ…ခြင့္လႊတ္ေပးလိုက္တာက … အၿပီးတိုင္ ဥေပကၡာျပဳ စြန္႔လႊတ္လိုက္တာလည္း ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္အေပၚ တစ္ခ်ဳ ိ႕ေသာအမွားေတြက ခြင့္လႊတ္ေပးလို႔ရေပမယ့္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ယုံၾကည္ဖို႔ေတာ့ ခက္ခဲေနတတ္ပါတယ္။ ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးရတာေတြ မ်ားလာေတာ့ အၿပီးတိုင္ ေက်ာခိုင္းလိုက္တာက တစ္ခါတစ္ေလမွာ အနာသက္သာေစပါတယ္။ ခြင့္လႊတ္ျခင္းဆိုတာ စိတ္ထားရင့္က်က္သူေတြသာ ျပဳလုပ္ႏိူင္ၿပီး ခြင့္လႊတ္ရတာေတြမ်ားလာေတာ့ အၿပီးတိုင္စြန္႔လႊတ္ျခင္းကို နာက်င္ေပမယ့္လည္း ျပတ္သားသူေတြက လုပ္ေဆာင္သြားတတ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္း .…… ခြင့္လႊတ္မႈရတိုင္း ေနာက္တစ္ႀကိမ္ အမွားေတြ က်ဴးလြန္ေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္တန္ဖိုးထားသူက အၿပီးတိုင္ ေက်ာခိုင္း သြားတတ္တယ္ဆိုတာ အမွန္ပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့…… ခြင့္လႊတ္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္မွာ စြန္႔လႊတ္ျခင္းကကပ္ပါလာၿပီး ေနာက္ဆုံး ဥေပကၡာျပဳ ျခင္းခံရတတ္ပါတယ္။ Credit Unicode, […]

အေရျပားအထူးကုေတြနဲ႔ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ေတြ႕ဆုံၿပီး အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္းကို ေသေသခ်ာခ်ာေမးၾကည့္ဖူးခ်င္တယ္ဟု တ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ဒီေဆာင္းပါးေလးဟာ အေရျပားဆရာဝန္ေတြ အႀကံေပးထားတဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္း လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေလးေတြျဖစ္လို႔ ကြက္တိပဲေနာ္။ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြအတိုင္း လိုက္နာေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာၿပီး လွပတဲ့အသားအေရေလးကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ေကာင္းမြန္စြာေဆးေၾကာပါ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ ျပင္းထန္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းပါတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာေတြကို မသုံးပါနဲ႔။ အသားအေရကို အတြင္းပိုင္းအထိ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးႏိုင္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမ်ိဳးကို အသုံးျပဳေပးပါ။ (၂) Sunscreen မ်ားမ်ားလိမ္းပါ Sunscreen လိမ္းတဲ့အခါ နည္းနည္းေလးပဲမလိမ္းပါနဲ႔။ ထူထူနဲ႔မ်ားမ်ားေလး လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ဒါမွအသားအေရရဲ႕ အတြင္းပိုင္း ၂လႊာေလာက္အထိစိမ့္ဝင္ၿပီး ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ပိုကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၃) ဗူးအေသးေ႐ြးဝယ္ပါ အလွကုန္ေတြ၊ Skincare ေတြဝယ္တဲ့အခါ ဗူးႀကီးထက္ ဗူးေသးေတြကို ဝယ္ပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဝယ္တဲ့အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အာနိသင္ေတြက တျဖည္းျဖည္းနည္းသြားတာေၾကာင့္ပါ။ […]

လူတစ္ေယာက္ကို လိုတာထက္ ပိုၿပီး ခ်စ္မိသြားတဲ့အခါ… သူတို႕ မင္းကိုတန္ဖိုးထားရေကာင္းမွန္း မသိၾကေတာ့ဘူး …။ လူတစ္ေယာက္ကို လိုတာထက္ ပိုၿပီး သည္းခံမိတဲ့အခါ… သူတို႕ မင္းကိုအေလ်ာ့ ေပးရေကာင္းမွန္း မသိၾကေတာ့ဘူး …။ လူတစ္ေယာက္ကို လိုတာထက္ပိုၿပီး ေမတၱာထားမိတဲ့ အခါ… သူတို႔ မင္းကိုဂ႐ုစိုက္ရ ေကာင္းမွန္း မသိၾကေတာ့ဘူး …။ လူတစ္ေယာက္ကို လိုတာထက္ပိုၿပီးသံေယာဇဥ္ ျဖစ္မိတဲ့အခါ… သူတို႔ မင္းကိုအေလးထား ရေကာင္းမွန္း မသိၾကေတာ့ဘူး …။ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း ကိုယ္ကသာ ကိုယ္စိတ္ထဲရွိတဲ့အတိုင္း ဆက္ဆံေပးေနတာ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာလူေတြက ကိုယ္သာမာန္ ဆက္ဆံေပးေနတဲ့ အျပဳအမူေတြ ခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ေတာင္ မတန္ေအာင္ တုန႔္ ျပန္ၾကတယ္ …။ အဲဒီအခါ ကိုယ့္မွာ ရင္နင့္ေအာင္ခံစားရၿပီး စိတ္ေတြ ပူေလာင္ရတယ္ …။ ငါဘာေတြ မွားေနလို႔လဲ […]

မိန္းကေလးေတြ အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ့သေဘာသဘာဝအရ ျဖစ္ခ်င္တာ ၊ ရခ်င္တာေတြကို တြယ္ဝိုက္ၿပီး ခ်စ္သူေတြထံေတာင္းဆိုတတ္ၾကပါတယ္ ။ ေကာင္မေလးေတြက မရခ်င္ဘူး ၊ မလိုပါဘူး လို႔ေျပာလိုက္တဲ့စကားမ်ိဳးေတြကို အေျခအေန ၊ အခ်ိန္အခါမၾကည့္ဘဲ ယုံစားမိခဲ့ရင္ေတာ့ အရိပ္အကဲမသိဘူးလို႔ေျပာရမွာပါပဲ ။ ဒီတစ္ေခါက္မွာလည္း စင္ကာပူနိုင္ငံက ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ဟာ သူမရဲ့ခ်စ္သူေကာင္ေလးကို Valentine ေန႔အတြက္ ဘာပစၥည္းလက္ေဆာင္မွမလိုခ်င္ပါဘူးဆိုၿပီး ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ေကာင္မေလးက အဲ့အဓိပၸါယ္နဲ႔ေျပာလိုက္တာမဟုတ္ဘဲ တြယ္ဝိုက္ၿပီးေျပာဆိုခဲ့တာပါ ။ သို႔ေပမဲ့ ခ်စ္သူေကာင္ေလးက တစ္ကယ္ထင္မွတ္ၿပီး Valentine Day ေန႔မွာ လက္ဗလာနဲ႔ေရာက္လာၿပီး ေကာင္မေလးအတြက္ ဘားပစၥည္းလက္ေဆာင္မွ မေပးခဲ့ပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ ေကာင္မေလးကအေတာ္ေလးစိတ္ဆိုးေဒါသထြက္သြားပါေတာ့တယ္ ။ Zhen Yuan Wang အမည္ရွိတဲ့ ခ်စ္သူေကာင္ေလးရဲ့ ေျပာျပခ်က္အရ ” သူမေျပာခဲ့တာက […]

ဖူးစာဆိုတာ ကိုယ့္နဲ႔ သူ ဆုံဖို႔ ဖန္လာတဲ့ ကံၾကမၼာေတြ ရွိတာကို ဆိုလိုၾကတာပါ။ ဖူးစာဆိုတိုင္း လက္တြဲရတိုင္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ရွိၾကတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ ဖူးစာဖက္ေတြကေတာ့ သက္သက္ ရွိလို႔ ေနပါတယ္။ အျမဲ ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ သူေတြဆိုတာ မရွိၾကေပမယ့္လည္း အတူရွိေနတဲ့အခါမွာ ေပ်ာ္တဲ့အခ်ိန္ေတြ အမ်ားဆုံး ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးတည္ေဆာက္နိုင္တဲ့ စုံတြဲေတြမွာေတာ့ ဒီလို အခ်က္ေတြ ရွိေနပါတယ္ေနာ္။ (၁) နားလည္မႈ ရွိတယ္ နားလည္မႈ မရွိတဲ့ ဆက္ဆံေရးက ျပႆနာေတြ မ်ားေနတတ္ပါတယ္။ သူ ဘာပဲလုပ္လုပ္ ကိုယ္ ဘာပဲလုပ္လုပ္ နားလည္ေပးတတ္တဲ့ အသိ ရွိေနတာကလည္း ႏွစ္ေယာက္ၾကားက သံသယေတြ အျပစ္ျမင္မႈေတြကို ေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အပူေတြကင္းၿပီး ေပ်ာ္စရာ အခ်ိန္ ပိုမ်ားသြားရတာ […]

ေရစက္သာ ပါလာရင္ ႀကံဖန္ၿပီးဆုံ ရသလိုပဲ ေရစက္ မပါရင္ ႀကံဖန္ၿပီးလြဲတယ္ ဆိုတဲ့စကားေလး ၾကားဖူးၾက မွာပါ။ လူတိုင္း ကေရစက္ ပါလို႔ေတြ႕ဆုံ ၾကသလိုပဲ ကိုယ့္ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ဖက္ ဆိုတာ လည္း အတိတ္ဘဝကဆုံဖူး ဆုေတာင္း ခဲ့ဖူးတဲ့ ဆုေတာင္းေတြေၾကာင့္ အခုဘဝ မွာလက္တြဲ ေဖာ္အေနနဲ႔ျပန္ဆုံေတြ႕တယ္လို႔ ယုံၾကည္ ၾကပါ တယ္။ ဒီလိုပဲ ကိုယ္တစ္ႀကိမ္ တစ္ခါမွ မဆုံဖူးပါပဲ ျမင္ျမင္ ခ်င္းခ်စ္မိတဲ့ အခ်စ္ဆိုတာ အတိတ္ဘဝကေရွးေရစက္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာရတဲ့ အခ်စ္လို႔ယုံ ၾကည္ ထားၾက ပါတယ္။ သူနဲ႔ကိုယ္ နဲ႔ေရစက္ လားဆိုတာကို သိႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ၁။ ပထမဆုံးဆုံတဲ့ အခါ ရင္းႏွီးေနတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳး သူနဲ႔ပထမ ဆုံးစေတြ႕တဲ့ အခ်ိန္မွာ […]