Knowledge

အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားမည္းညစ္တာ ကိုသက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း

Posted on Author Achawlaymyar Comments Off on အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားမည္းညစ္တာ ကိုသက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း

Hello…သည္းတိူ႔ေရ ခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့ Maskေတြ အရင္လို မသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ ညစ္လာၿပီလားးးး

နည္းလမ္း (1)

ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလး ေျပာျပ မယ္ေနာ္ ။

ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူ ေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္

၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္ သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီး ပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ ေသြးယူမယ္ ။

မ်က္ႏွာ ေပၚ လိမ္းၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိ ထား ေရေဆးခ်မယ္

ကဲ ၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီ ။

မျက်နှာ အပြင်လက်ခြေထောက် လည်ပင်း လည်းသူံးန်ိူင်

ဆန္က အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားမည္းညစ္တာ ကိုသက္သာေစလို႔

တစ္ပတ္ ၂ခါေလာက္ လုပ္ေပး ရင္ အသားအေရ အတြက္ မပူရေတာ့ဘူးေပါ့ ။

Credit to original writer

Zawgyi

Hello…သည္းတိူ႕ေရ ခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့ Maskေတြ အရင္လို မသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ ညစ္လာၿပီလားးးး

နည္းလမ္း (1)

ဆန္နဲ႕ေပါင္းတင္နည္းေလး ေျပာျပ မယ္ေနာ္ ။

ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူ ေေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္။

၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္ သနပ္ခါးနဲ႕ေရာေသြးၿပီး ပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ ေေသြးယူမယ္ ။

မ်က္ႏွာ ေပၚ လိမ္းၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိ ထား ေေရေဆးခ်မယ္ ။

ကဲ ၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီ ။

မ်က္ႏွာ အျပင္လက္ေျခေထာက္ လည္ပင္း လည္းသူံးန္ိူင္

ဆန္က အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားမည္းညစ္တာ ကိုသက္သာေစလို႔

တစ္ပတ္ ၂ခါေလာက္ လုပ္ေပး ရင္ အသားအေရ အတြက္ မပူရေတာ့ဘူးေပါ့ ။

Credit to original writer

Post Views: 193
Achawlaymyar

Related Articles

Knowledge

စနေ နေ့တိုင်း လုပ်ပါက ငွေဝင် ကြမ်းစေမည့် ယတြာ…

Posted on Author Achawlaymyar

အေႂကြးလည္းေၾက၊ေငြဝင္လမ္းပြင့္ေစသည့္စေနရက္တစ္ပတ္လွ်င္တစ္ႀကိမ္စေနေန႔က်ေရာက္သည့္ေန႔တြင္ေျခသည္းလက္သည္းညႇပ္ျခင္း၊ဆံပင္ညႇပ္ျခင္းသို႔မဟုတ္ေခါင္းေလွ်ာ္ေခါင္းေဆးမဂၤလာျပဳလုပ္ေရခ်ိဳးသန္႔စင္ျခင္း၊ အိမ္အတြင္းရွိအမႈိက္သ႐ိုက္မ်ားသန္႔ရွင္းစြန္႔ပစ္လိုက္ျခင္း၊အိမ္မွာထမင္းစားခန္းသီးသန္႔ရွိလွ်င္ထိုအခန္းအတြင္းကိုသန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္ပါ။ မိသားစုေပ်ာ္႐ႊင္ရယ္ေမာေစသည့္ဓါတ္ပုံမ်ား၊က်က္သေရရွိၿပီးလွပေသာပန္းပုံမ်ားကိုတပ္ဆင္ထားလွ်င္အင္မတန္စီးပြားတက္လာဘ္႐ႊင္သည္ပိုက္ဆံ1000ျဖစ္ေ စ10000 ျဖစ္ေစပံသကူပစ္လႉျခင္းသံဃာေတာ္ဘုန္းႀကီးသူေတာ္စင္မ်ား၊သက္ႀကီး႐ြယ္အိုမ်ားကိုမိမိတတ္စြမ္းႏိုင္သေ႐ြ႕ပုတီးမ်ားလႉဒါန္းေပးရျခင္တာလီစက္မ်ားလႉ ေပးရျခင္း၊ တိုင္ကပ္နာရီလႉေပးရျခင္းျမတ္စြာဘုရားရွင္အားႏွမ္းဆီျဖင့္ဆီမီးထြန္းညႇိပူေဇာ္ျခင္းကံေခ်ကန္ေတာ့ငါးပါးသီလခံယူၿပီးသုဂေတာဂုဏ္ေတာ္ကိုပုတီး(၁၀)ပတ္တိတိ စိပ္ရျခင္း၊ေမတၱာပို႔ေပးျခင္းသူေတာ္စင္သူေတာ္ျမတ္မ်ား၏ ေမတၱာကိုခံယူျခင္းအထက္ပါအတိုင္းစေနေန႔တြင္သတိတရလုပ္ေဆာင္သြာမည္ဆိုပါကက်က္သေရမဂၤလာအေပါင္းႏွင့္ျပည့္စုံေစၿပီး ေငြအေႂကြးတင္ေနလို႔ေသာကေရာက္ေနသူမ်ားအေႂကြးျမန္ျမန္ေၾကေစရန္ေငြေၾကးကံႏွိမ့္ေနသူ၊လာဘ္ပိတ္ေနသူမ်ားေငြကံျမင့္ၿပီးလာဘ္ပြင့္ေစမယ့္နည္းေကာင္ းမ်ားပါေငြေၾကးအရႈပ္အရွင္းကိစၥနဲ႔ပက္သက္ၿပီးႀကံႀကံဖန္ဖန္အဆင္ေျပသြားေနျခင္းကိုမုခ်ေတြ႕ေနရပါလိမ့္မယ္ ေဖာ္ျပထားသည့္လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကိုအားလုံးမလုပ္ႏိုင္ခဲ့သည္ဆိုရင္ေတာင္မွ နည္းတစ္ခုခုေတာ့လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ေပးသြားၾကပါခင္ဗ်တစ္ျခားေန႔ရက္မ်ား တြင္လည္းအထက္ပါလုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားလုပ္လို႔ရပါတယ္။ အတိုက္အခိုက္အေႏွာင့္အယွက္ကင္းေဝးေစၿပီးစိတ္ခ်မ္းသာေစပါတယ္ခင္ဗ် ဆရာဦးမင္းႏိုင္သင္ျပေျပာျပခဲ့ၿပီးဆရာကိုယ္တိုင္လုပ္ေဆာင္ေနတာၾကာလာခဲ့ပါၿပီ။အက်ိဳးခံစားခ်က္အာနိသင္မ်ားကိုဆရာ့မိတ္ေဆြမ်ားတၿမဳံၿမဳံအားရပါးရရရွိေစရန္ ေစတနာႏွင့္မွ်ေဝေပးလိုက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ ၇ရက္သားသမီးမ်ားေငြေၾကးျပသနာအခက္အခဲမ်ားကင္းေဝးေစၿပီး စီးပြားတက္ အေႂကြးဆပ္ႏိုင္ၾကပါေစ ဆရာေပါက္က်ိဳင္းcredit အကြွေးလည်းကြေ၊ငွေဝင်လမ်းပွင့်စေသည့်စနေရက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်စနေနေ့ကျရောက်သည့်နေ့တွင်ခြေသည်းလက်သည်းညှပ်ခြင်း၊ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသို့မ ဟုတ်ခေါင်းလျှော်ခေါင်းဆေးမင်္ဂလာပြုလုပ်ရေချိုးသန့်စင်ခြင်း၊ အိမ်အတွင်းရှိအမှိုက်သရိုက်များသန့်ရှင်းစွန့်ပစ်လိုက်ခြင်း၊အိမ်မှာထမင်းစားခန်းသီးသန့်ရှိလျှင်ထိုအခန်းအတွင်းကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပါ။ မိသားစုပျော်ရွှင်ရယ်မောစေသည့်ဓါတ်ပုံများ၊ကျက်သရေရှိပြီးလှပသောပန်းပုံများကိုတပ်ဆင်ထားလျှင်အင်မတန်စီးပွားတက်လာဘ်ရွှင်သည်ပိုက်ဆံ1000ဖြစ် စေ10000 ဖြစ်စေပံသကူပစ်လှူခြင်းသံဃာတော်ဘုန်းကြီးသူတော်စင်များ၊သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုမိမိတတ်စွမ်းနိုင်သရွေ့ပုတီးများလှူဒါန်းပေးရခြင်တာလီစက်များ လှူပေးရခြင်း၊ တိုင်ကပ်နာရီလှူပေးရခြင်းမြတ်စွာဘုရားရှင်အားနှမ်းဆီဖြင့်ဆီမီးထွန်းညှိပူဇော်ခြင်းကံချေကန်တော့ငါးပါးသီလခံယူပြီးသုဂတောဂုဏ်တော်ကိုပုတီး(၁၀)ပတ်တိတိ စိပ်ရခြင်း၊မေတ္တာပို့ပေးခြင်းသူတော်စင်သူတော်မြတ်များ၏ မေတ္တာကိုခံယူခြင်းအထက်ပါအတိုင်းစနေနေ့တွင်သတိတရလုပ်ဆောင်သွာမည်ဆိုပါကကျက်သရေမင်္ဂလာအပေါင်းနှင့်ပြည့်စုံစေပြီး ငွေအကြွေးတင်နေလို့သောကရောက်နေသူများအကြွေးမြန်မြန်ကြေစေရန်ငွေကြေးကံနှိမ့်နေသူ၊လာဘ်ပိတ်နေသူများငွေကံမြင့်ပြီးလာဘ်ပွင့်စေမယ့်နည်းကော င်းများပါငွေကြေးအရှုပ်အရှင်းကိစ္စနဲ့ပက်သက်ပြီးကြံကြံဖန်ဖန်အဆင်ပြေသွားနေခြင်းကိုမုချတွေ့နေရပါလိမ့်မယ် ဖော်ပြထားသည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအားလုံးမလုပ်နိုင်ခဲ့သည်ဆိုရင်တောင်မှ နည်းတစ်ခုခုတော့လုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးသွားကြပါခင်ဗျတစ်ခြားနေ့ရက် များတွင်လည်းအထက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များလုပ်လို့ရပါတယ်။အတိုက်အခိုက်အနှောင့်အယှက်ကင်းဝေးစေပြီးစိတ်ချမ်းသာစေပါတယ်ခင်ဗျ ဆရာဦးမင်းနိုင်သင်ပြပြောပြခဲ့ပြီးဆရာကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နေတာကြာလာခဲ့ပါပြီ။အကျိုးခံစားချက်အာနိသင်များကိုဆရာ့ မိတ်ဆွေများတမြုံမြုံအားရပါးရရရှိစေရ န်စေတနာနှင့်မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ ၇ရက်သားသမီးများငွေကြေးပြသနာအခက်အခဲများကင်းဝေးစေပြီး စီးပွားတက် အကြွေးဆပ်နိုင်ကြပါစေ ဆရာပေါက်ကျိုင်းcredit အေႂကြးလည္းေၾက၊ေငြဝင္လမ္းပြင့္ေစသည့္စေနရက္တစ္ပတ္လွ်င္တစ္ႀကိမ္စေနေန႔က်ေရာက္သည့္ေန႔တြင္ေျခသည္းလက္သည္း ညႇပ္ျခင္း၊ဆံပင္ညႇပ္ျခင္းသို႔မဟု တ္ေခါင္းေလွ်ာ္ေခါင္းေဆးမဂၤလာျပဳလုပ္ေရခ်ိဳးသန္႔စင္ျခင္း၊ အိမ္အတြင္းရွိအမႈိက္သ႐ိုက္မ်ားသန္႔ရွင္းစြန္႔ပစ္လိုက္ျခင္း၊အိမ္မွာထမင္းစားခန္းသီးသန္႔ရွိလွ်င္ထိုအခန္းအတြင္းကိုသန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္ပါ။ မိသားစုေပ်ာ္႐ႊင္ရယ္ေမာေစသည့္ဓါတ္ပုံမ်ား၊က်က္သေရရွိၿပီးလွပေသာပန္းပုံမ်ားကိုတပ္ဆင္ထားလွ်င္အင္မတန္စီးပြားတက္လာဘ္႐ႊင္သည္ပိုက္ဆံ1000ျဖစ္ေ စ10000 ျဖစ္ေစပံသကူပစ္လႉျခင္းသံဃာေတာ္ဘုန္းႀကီးသူေတာ္စင္မ်ား၊သက္ႀကီး႐ြယ္အိုမ်ားကိုမိမိတတ္စြမ္းႏိုင္သေ႐ြ႕ပုတီးမ်ားလႉဒါန္းေပးရျခင္တာလီစက္မ်ားလႉ ေပးရျခင္း၊ တိုင္ကပ္နာရီလႉေပးရျခင္းျမတ္စြာဘုရားရွင္အားႏွမ္းဆီျဖင့္ဆီမီးထြန္းညႇိပူေဇာ္ျခင္းကံေခ်ကန္ေတာ့ငါးပါးသီလခံယူၿပီးသုဂေတာဂုဏ္ေတာ္ကိုပုတီး(၁၀)ပတ္တိတိ စိပ္ရျခင္း၊ေမတၱာပို႔ေပးျခင္းသူေတာ္စင္သူေတာ္ျမတ္မ်ား၏ ေမတၱာကိုခံယူျခင္းအထက္ပါအတိုင္းစေနေန႔တြင္သတိတရလုပ္ေဆာင္သြာမည္ဆိုပါကက်က္သေရမဂၤလာအေပါင္းႏွင့္ျပည့္စုံေစၿပီး ေငြအေႂကြးတင္ေနလို႔ေသာကေရာက္ေနသူမ်ားအေႂကြးျမန္ျမန္ေၾကေစရန္ေငြေၾကးကံႏွိမ့္ေနသူ၊လာဘ္ပိတ္ေနသူမ်ားေငြကံျမင့္ၿပီးလာဘ္ပြင့္ေစမယ့္နည္းေကာင္ […]

Knowledge

အပူလောင်ဒဏ်ရာကို ကုသရင်း လူအများစုလုပ်မိနေတဲ့ အမှားများ..

Posted on Author Achawlaymyar

ဟင်းချက်ရင်းနဲ့ မတော်တဆ သင့်လက်ကို အပူလောင်သွားတဲ့အခါ အရင်ဆုံးဘာလုပ်ဖြစ်လဲ။ ရေခဲအုပ်တာ (သို့) ရေလောင်တာလား။ အင်တာနက်ပေါ်မှာ အပူလောင်ရင်း လုပ်သင့်တဲ့အချက်များစွာရှိပေမယ့် အရင်ဆုံး ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဇဝေဇဝါဖြစ်နေကြတုန်းပါပဲ။ အပူလောင်တာကို သက်သာသွားဖို့အတွက် လူတိုင်းနည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်လုပ်တဲ့အရာရာတိုင်းက မမှန်ပါဘူး။ တစ်ခါတရံ အပူလောင်တာကို ကုသနေရင်းနဲ့ ဒဏ်ရာကို ပိုဆိုးရွားလာအောင် လုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူအများစု လုပ်မိနေတဲ့၊ ရှောင်ရှားသင့်တဲ့အမှားတချို့ကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ရေလုံလုံလောက်လောက် အကြာကြီးမလောင်းတာ အပူလောင်တဲ့အခါ အရင်ဆုံးလုပ်သင့်တဲ့အဆင့်ကရေထဲစိမ့်တာ (သို့) ရေလောင်းတာကို အနည်းဆုံးမိနစ် (၂၀)လုပ်သင့်ပါတယ်။ ရေကအခန်းတွင်းအပူချိန်လောက်ပဲရှိသင့်ပါတယ်။ အပူလောင်တာအခါမျိုးမှာ ဘယ်သူမှ ဒဏ်ရာကို အချိန်အကြာကြီး ရေလောင်တာမလုပ်မိကြပါဘူး။ အပူလောင်ဒဏ်ရာမှာ ရေခဲအုပ်မပေးသင့်ပါဘူး။ ဆဲလ်တစ်ရှုးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ မီးလောင်ဖု၊ရည်ကြည်ဖုကို ဖောက်ပစ်တာ အပူလောင်ဒဏ်က ရေကြည်ဖုအဖြစ်ပြောင်းသွားရင် […]

Knowledge

အသည်းရောင်အသားဝါနှင့် မြန်မာဆေးနည်း..

Posted on Author Achawlaymyar

အသည်းရောင်အသားဝါနှင့် မြန်မာဆေးနည်း.. အသည်းရောင်တာ နှစ်မျိုးရှိပါတယ် ၊ ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးပညာရှုထောင့်က သုံးသပ်တဲ့အခါ ၁ – ရုတ်တရက်ဖြစ်လာတဲ့ရောဂါ ၊ ၂ – နာတာရှည် တငွေ့ငွေ့ တအိအိ နဲ့ ဖြစ်လာတဲ့ရောဂါတို့ပဲပေါ့ ။ရုတ်တရက် ဖြစ်လာတဲ့ အသည်းရောဂါ သူက အစာမချေ ၊ အစာမကြေရာက စပြီး ဖြစ်ပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် အသက် ( ၅ ) နှစ် ကနေ( ၁၄ ) နှစ်ကြား ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ် ။ ဖြစ်ချိန်မှာတော့.. တော်တော်အခံရခက်ပါတယ် ၊ ပြင်းထန်တယ် ၊ မှန်မှန်ကန်ကန်ကုလိုက်ရင် ၁ – လွယ်လင့်တကူ ပျောက်ကင်းသွားမယ်။ ၂ – ကျေနပ်စရာ ကောင်းတာက […]