ထူးထူးဆန်းဆန်းမျက်နှာကိုသိသိသာသာဖြူစေတဲ့အာလူးပြုတ်အစွမ်း

ရက္ရက္စက္စက္သိသိသာသာကိုအသားျဖဴျမန္ေစတဲ့အာလူးျပဳတ္အစြမ္းထူးထူးဆန္းဆန္းမ်က္ႏွာကိုသိသိသာသာျဖဴေစတဲ့အာလူးျပဳတ္အစြမ္းဒီတစ္ခါေတာ့ေဈးႀကီးနာမည္ႀကီးတဲ့အလွကုန္ေတြသုံးစရာမလိုဘဲမ်က္ႏွာအသားအေရကို သိသိသာသာျဖဴဝင္းေစႏိုင္မယ့္ေမွာ္ဆန္ဆန္အာလူးျပဳတ္နည္းလမ္းအေၾကာင္းမွ် ေဝေပးပါရေစေနာ္ဒီနည္းလမ္းေလးဟာသင့္မ်က္ႏွာကိုခဏတာသာျဖဴဝင္းေစတာမဟုတ္ဘဲထာဝရျဖဴေစႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းလို႔ေတာင္တင္စားၾကပါတယ္ ။ ပထမဆုံးအာလူးကိုေဆးေၾကာၿပီးျပဳတ္လိုက္ပါႏူးသြားၿပီဆိုလွ်င္အခြံခြာၿပီးေကာင္းစြႀကိတ္ေျခပါၿပီးေနာက္အေရာအေႏွာမပါေသာဒိန္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ကိုထည့္ေမႊပါ။ ဒိန္ခ်ဥ္ မရွိလွ်င္ႏြားႏို႔ထည့္လို႔ရပါတယ္ေနာက္ဆုံးတြင္ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္၁ဇြန္းႏွင့္သံပုယိုရည္စက္ခန္႔ထပ္ထည့္ေမႊလိုက္ပါ။ အားလုံးႏွံ႔စပ္ေအာင္ေမႊၿပီးလွ်င္ေတာ့မ်က္ႏွာေပၚသို႔သုတ္လိမ္းထားလိုက္ပါ။နာရီဝက္ခန္႔ၾကာလွ်င္ေတာ့ေရျဖင့္ေဆးေၾကျဖဴဝင္းေစျခင္းတင္းရင္းေစျခင္းအမဲစက္မ်ားကင္းျခင္းဝက္ၿခံႏွင့္အေရေကာင္းမြန္တဲ့ဓါတ္ေတြအမ်ားႀကီးပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ပ်ားရည္ကလည္းအသားကိုျဖဴဝင္းေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းကိုေပးစြမ္းႏိုင္ပါေသးတယ္ေဖာ္ျပပါနည္းလမ္းကိုတစ္ပါတ္လွ်င္၂ႀကိမ္ခန္႔ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္မ်က္ႏွာအသားအေရကိုျဖဴဝင္းေစျခင္းတင္းရင္းေစျခင္းအမဲစက္မ်ားကင္းျခင္းဝက္ၿခံႏွင့္အေရးအေၾကာင္းမ်ားျဖစ္ျခင္းတို႔မွလည္းကာကြယ္ေပးနိင္တာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။ Credit to Original Writer ရက်ရက်စက်စက်သိသိသာသာကိုအသားဖြူမြန်စေတဲ့အာလူးပြုတ်အစွမ်းထူးထူးဆန်းဆန်းမျက်နှာကိုသိသိသာသာဖြူစေတဲ့အာလူးပြုတ်အစွမ်းဒီတစ်ခါတော့ဈေးကြီးနာမည်ကြီးတဲ့အလှကုန်တွေသုံးစရာမလိုဘဲမျက်နှာအသားအရေကို သိသိသာသာဖြူဝင်းစေနိုင်မယ့်မှော်ဆန်ဆန်အာလူးပြုတ်နည်းလမ်းအကြောင်းမျှ ဝေပေးပါရစေနော်ဒီနည်းလမ်းလေးဟာသင့်မျက်နှာကိုခဏတာသာဖြူဝင်းစေတာမဟုတ်ဘဲထာဝရဖြူစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းလို့တောင်တင်စားကြပါတယ် ။ ပထမဆုံးအာလူးကိုဆေးကြောပြီးပြုတ်လိုက်ပါနူးသွားပြီဆိုလျှင်အခွံခွာပြီးကောင်းစွကြိတ်ခြေပါပြီးနောက်အရောအနှောမပါသောဒိန်ချဉ်အနည်းငယ်ကိုထည့်မွှေပါ။ ဒိန်ချဉ် မရှိလျှင်နွားနို့ထည့်လို့ရပါတယ်နောက်ဆုံးတွင်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်၁ဇွန်းနှင့်သံပုယိုရည်စက်ခန့်ထပ်ထည့်မွှေလိုက်ပါ။ အားလုံးနှံ့စပ်အောင်မွှေပြီးလျှင်တော့မျက်နှာပေါ်သို့သုတ်လိမ်းထားလိုက်ပါ။နာရီဝက်ခန့်ကြာလျှင်တော့ရေဖြင့်ဆေးကြေဖြူဝင်းစေခြင်းတင်းရင်းစေခြင်းအမဲစက်များကင်းခြင်းဝက်ခြံနှင့်အရေကောင်းမွန်တဲ့ဓါတ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒိန်ချဉ်နှင့်ပျားရည်ကလည်းအသားကိုဖြူဝင်းစေနိုင်တဲ့အစွမ်းကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါသေးတယ်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းကိုတစ်ပါတ်လျှင်၂ကြိမ်ခန့်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်မျက်နှာအသားအရေကိုဖြူဝင်းစေခြင်းတင်းရင်းစေခြင်းအမဲစက်များကင်းခြင်းဝက်ခြံနှင့်အရေးအကြောင်းများဖြစ်ခြင်းတို့မှလည်းကာကွယ်ပေးနိင်တာပဲဖြစ်ပါတယ် ။ Credit to Original Writer Zawgyi ရက္ရကၥကၥက္သိသိသာသာကိုအသား်ဖဴ်မႏ္ေစတဲ့အာလူး်ပဳတ္အျစမ္းထူးထူးဆႏ္းဆႏ္းမ္ကၷြာကိုသိသိသာသာ်ဖဴေစတဲ့အာလူး်ပဳတ္အျစမ္းဒီတစၡါေတာ့ေဈးႀကီးနာမၫ္ႀကီးတဲ့အလြကုႏ္ေၾတသုံးစရာမလိုဘဲမ္ကၷြာအသားေအရကို …

ထူးထူးဆန်းဆန်းမျက်နှာကိုသိသိသာသာဖြူစေတဲ့အာလူးပြုတ်အစွမ်း Read More

ကလေးဉာဏ်ရည်မမှီတာ မွေးရခက်တာတွေ ကြုံရတတ်တာမို့ ကလေးယူဖို့အကောင်းဆုံးအရွယ်

ေကလးယူဖို႔ေအကာင္းဆုံးအ႐ၾယႅဴအမ္ားစုကအိမ္ေထာင္်ပဳပီးရင္ သားသမီးတို႔ကိုေျမးျဖားၾကရပါတယၱခ္ိဳ႕အိမ္ေထာင္်ပဳေနာကၠ္တာေၾတ၊ေစာတာ၊ေေျငၾကးစတဲ့်ပႆနာေၾတမ္ားျစာ႐ြိတဲ့အၾတကၵီအခ္ိႏ္ေလးေၾတကိုသိရင္ေအၾတး တခုရၾသားမယႅိဳ႕ေမြ္ာႅင့ၸါတယ္သားသမီးယူဖို႔ေအကာင္းဆုံးအ႐ၾယ္၁၈-၂၄ႏြစ္ေအကာင္းဆုံးပါ၂၅-၃၀ႏြစ္-ခုေခတ္ေအနအထားဆိုရေငၠလးယူဖို႔အသင့္ေတာၦဳံးပါ။ေကလးေရာေအမအၾတကၸါေအကာင္းဆုံး်ဖစၸါတယ္၃၁-၃၅ႏြစ္ ဒီအ႐ၾယၦိဳရေငၠလးရႏိုင္ေခ္နၫ္းလာပီးစိတၸိဳင္းဆိုင္ရာ႐ုပၸိဳင္းဆိုင္ရာေၾတက္လာတဲ့အၾတက္သိေပၼကာင္းေတာ့ပါဘူး၃၆-၄၀ႏြစ္-ေကလးလိုခ္င္ရင္ေတာ့ရႏိုငၸါတယ္။အမႊာေျမးတာ၊မ္ိဳး႐ိုးဗီဇဆိုင္ရာ ေရာဂါေၾတ(Down)၊ေကလး ဉာဏ္ရၫၼမြီတာေၾတ၊ေျမးရခကၱာေၾတႀကဳံရတတၱယၠိဳယ္ဝႏ္ရခဲ့ရငႅၫ္းပ္ကၠ္တတၸါတယ္၄၁-၄၅ႏြစၼယူသင့္ေတာ့ပါဘူး။ေအေမရာေကလးမြာပါ ်ပႆနာမ္ားျစာ႐ြိပါတယ္ေမတၱာ်ဖင့္ေဒါကၱာေကာင္းထက္ေက္ာၡရစၱစ္ ကေလးယူဖို႔အေကာင္းဆုံးအ႐ြယ္လူအမ်ားစုကအိမ္ေထာင္ျပဳပီးရင္သားသမီးတို႔ကိုေမြးဖြားၾကရပါတယ္တခ်ိဳ႕အိမ္ေထာင္ျပဳေနာက္က်တာေတြ၊ေစာတာ၊ေငြေၾကးစတဲ့ျပႆနာေတြမ်ားစြာရွိတဲ့အတြက္ဒီအခ်ိန္ေလးေတြကိုသိရင္အေတြး တခုရသြားမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္သားသမီယူဖို႔အေကာင္းဆုံးအ႐ြယ္၁၈-၂၄ႏွစ္အေကာင္းဆုံးပါ၂၅-၃၀ႏွစ္-ခုေခတ္အေနအထားဆိုရင္ကေလးယူဖို႔အသင့္ေတာ္ဆုံးပါ။ကေလးေရာအေမအတြက္ပါအေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္၃၁-၃၅ႏွစ္ ဒီအ႐ြယ္ဆိုရင္ကေလးရႏိုင္ေခ်နည္းလာပီးစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြက်လာတဲ့အတြက္ သိပ္မေကာင္းေတာ့ပါဘူး..။ ၃၆-၄၀ႏွစ္-ကေလးလိုခ်င္ရင္ေတာ့ရႏိုင္ပါတယ္။အမႊာေမြးတာ၊မ်ိဳး႐ိုးဗီဇဆိုင္ရာေရာဂါေတြ(Down)၊ေကလး ဉာဏ္ရည္မမွီတာေတြ၊ေမြးရခက္တာေတြႀကဳံရတတ္တယ္ကိုယ္ဝန္ရခဲ့ရင္လည္းပ်က္က်တတ္ပါတယ္၄၁-၄၅ႏွစ္မယူသင့္ေတာ့ပါဘူး။အေမေရာကေလးမွာပါ ျပႆနာမ်ားစြာရွိပါတယ္ ။ ေမတၱာျဖင့္ေဒါက္တာေကာင္းထက္ေက်ာ္ခရစ္တစ္ How to choose the best age to have a baby? Zawgyi ကလေးယူဖို့အကောင်းဆုံးအရွယ်လူအများစုကအိမ်ထောင်ပြုပီးရင်သားသမီးတို့ကိုမွေးဖွားကြရပါတယ်တချို့အိမ်ထောင်ပြုနောက်ကျတာတွေ၊စောတာ၊ငွေကြေးစတဲ့ပြဿနာတွေများစွာရှိတဲ့အတွက်ဒီအချိန်လေးတွေကိုသိရင်အတွေး တခုရသွားမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်သားသမီးယူဖို့အကောင်းဆုံးအရွယ်၁၈-၂၄နှစ်အကောင်းဆုံးပါ၂၅-၃၀နှစ်-ခုခေတ်အနေအထားဆိုရင်ကလေးယူဖို့အသင့်တော်ဆုံးပါ။ကလေးရောအမေအတွက်ပါအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်၃၁-၃၅နှစ် ဒီအရွယ်ဆိုရင်ကလေးရနိုင်ချေနည်းလာပီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကျလာတဲ့အတွက်သိပ်မကောင်းတော့ပါဘူး၃၆-၄၀နှစ်-ကလေးလိုချင်ရင်တော့ရနိုင်ပါတယ်။အမွှာမွေးတာ၊မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ …

ကလေးဉာဏ်ရည်မမှီတာ မွေးရခက်တာတွေ ကြုံရတတ်တာမို့ ကလေးယူဖို့အကောင်းဆုံးအရွယ် Read More

လက်ရှိမိမိဘဝကို စိတ်ကုန်နေသူများ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများ (ဒီစာလေးကို ဖတ်ကြည့်ပါ)

လက်ရှိမိမိဘဝကို စိတ်ကုန်နေသူများ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများ ဒီစာလေးကို ဖတ်ကြည့်ပါ ။ ကိုယ်ဘဝကို မုန်းတယ်ဆိုတဲ့လူတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ သူတို့မှာရှိနေတဲ့အရာတွေနဲ့ မပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါဘူး။ အကယ်၍ သင်လည်း အဲလိုပဲ ဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် သင်ဟာချမ်းသာမှ၊ အောင်မြင်မှ၊ မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းတွေ အများကြီးရမှ၊ နာမည်ကျော်ကြားမှ၊ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မိသားစုရှိမှ ပျော်ရွှင်မယ်ဆိုတဲ့ လူတွေထဲက တစ်ယောက် ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မကောင်းစရာပါပဲ အဲလိုဆိုရင်တော့ မှားနေပါပြီ။ …

လက်ရှိမိမိဘဝကို စိတ်ကုန်နေသူများ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများ (ဒီစာလေးကို ဖတ်ကြည့်ပါ) Read More

မွနျမာပွညျမှာ လုပျကို လုပျရသင့်သည့် စီးပှားရေး လုပျငနျး (၇) မျိုး

မြန်မာပြည်မှာ လုပ်ကို လုပ်ရသင့္သည့္ စီးပွားရေး လုပ်ငန်း (၇) မျိုး မြန်မာနိုင်ငံမှာ လုပ်ကိုလုပ်ရမယ့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်း တွေထဲမှာ စားသောက်ဆိုင်၊ အဝတ်အထည်၊ ဖုန်း၊ ကား၊ အိမ်ခြံမြေ၊ ရွှေ၊ ဆီ အဲ့ ၇ ခုက လုပ်ကိုလုပ်ရမယ့် စီးပွားရေး လုပ်ငန်းတွေပဲ။ အခုထိ အရှုံးမရှိ ရပ်တည်နေကြတဲ့ လုပ်ငန်းတွေလဲဖြစ်တယ်။ ၁။ စားသောက်ဆိုင်လုပ်ငန်းများ …

မွနျမာပွညျမှာ လုပျကို လုပျရသင့်သည့် စီးပှားရေး လုပျငနျး (၇) မျိုး Read More

လူတိုင်းနီးပါး မုန့်ဟင်းခါးထဲ ထည့်စားတတ်တဲ့ အကြော်ရဲ့ ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ

လူတိုင္းနီးပါး မုန႔္ဟင္းခါးထဲ ထည့္စားတတ္တဲ့ အေၾကာ္ရဲ႕ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာ ျမန္မာေတြႀကိဳက္လွတဲ့ မုန႔္ဟင္းခါး မွာ ပါတဲ့ အေၾကာ္ ဘယ္ေလာက္ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းလဲဒီေန႔ ေျမာက္ျပင္ဘက္သြားရင္း မုန႔္ဟင္းခါးသည္ျမင္ေတာ့ ဗိုက္ဆာတာနဲ႔ ဝင္စားမိတယ္ အရမ္းႀကိဳက္တာလဲ ပါတာေပါ့…ဟယ္ ေကာင္းတယ္ ေကာင္းတယ္ဆိုပီး အေၾကာ္ပိုေလးနဲ႔..ဟင္းရည္ေလးေတာင္ ေတာင္းေသာက္လိုက္ေသးတယ္ အေၾကာ္ေလးကေကာင္းလိုက္တာဆိုပီး အေၾကာ္ ေလး ၂၀၀ဖိုး အပိုေရာင္းေပးပါဆိုပီး စားမိေတာ့ အရမ္းႀကိဳက္ပီး အထုတ္ႀကီး တထုတ္ေလာက္ …

လူတိုင်းနီးပါး မုန့်ဟင်းခါးထဲ ထည့်စားတတ်တဲ့ အကြော်ရဲ့ ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ Read More

ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ တင္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္

ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ တင္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္ ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ပါ သံပုယိုသီး3လုံး, ၾကက္သြန္ျဖဴအတက္ႀကီး5တက္, ဂ်င္းအေနေတာ္အတက္ တစ္တက္!! ပထမဆုံး သံပုယိုသီးကို 4စိတ္ထိုး, ၾကက္သြန္ျဖဴ5တက္အခြံခြါ, ဂ်င္းကိုအခြံခြါ ပါးပါးလွီး!! ေရ2လီတာ ပြက္ပြက္ဆူထဲကို ခုနကလွီးတာေတြထည့္ပီး နာရီဝက္ျပဳတ္!! ၿပီးရင္အဖတ္ေတြဆယ္ပီးပစ္လိုက္ပါ!! အရည္ကိုအေအးခံပီး အစာမစားခင္နာရီဝက္အလိုမွာ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္စာေသာက္ေပးပါ!! တစ္ေန႔3ႀကိမ္ေပါ့!! တစ္ပတ္ၾကာရင္ ဗိုက္ျပဳတ္သြားပါတယ္တဲ့ က်မလဲအခုမွလုပ္ၾကည့္တာပါ ခ်စ္တို႔လဲ လုပ္ၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္ရွင္ …

ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ တင္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္ Read More

ဦးဆိုတဲ့ ခေါ်သံကြားရင် အခုထိ ကြက်သီးဖြန်းဖြန်း ထတုန်းဆိုတဲ့ ဦးလေးကြီးရဲ့အဖြစ်

ဦးဆိုတဲ့ ေခၚသံၾကားရင္ အခုထိ ၾကက္သီးျဖန္းျဖန္း ထတုန္းဆိုတဲ့ ဦးေလးႀကီးရဲ႕အျဖစ္ ၊ ဦးဆိုရင္ ေၾကာက္ေနရသည္ …. ဖုန္းဝင္လာလို႔ ေကာက္ကိုင္ လိုက္တာ ေဖ့ဘုတ္ ေပၚ မွာ မေန႔ကမွ ခ်စ္သူ ျဖစ္သြားတဲ့ ေခးေလးရဲ႕ ဖုန္းျဖစ္ေနေတာ့ က်ဳပ္ ေပ်ာ္ သြားတယ္..။ “ဦး” “ေျပာ ခလိန္း” “ဦး ေပ်ာ္လို႔ရၿပီ သိလား” …

ဦးဆိုတဲ့ ခေါ်သံကြားရင် အခုထိ ကြက်သီးဖြန်းဖြန်း ထတုန်းဆိုတဲ့ ဦးလေးကြီးရဲ့အဖြစ် Read More

ဂုတ် ၊ ဇာတ် ၊ ကျီးပေါင်းတက်နေသူများအတွက် အရှင်းပျောက်ကင်းစေတဲ့ ဗန်ဒါရွက် ကုထုံး

က်ီးေပါင္းတက္ျခင္းကို ဆိုး႐ြားစြာ ခံစားေနရတဲ့ အမ်ိဳးတို႔အတြက္။ က်ီးေပါင္းတက္ျခင္း၊ ဂုတ္ေၾကာတက္ျခင္း၊ ဇာတ္ေၾကာတက္ျခင္း စသည့္ေရာဂါေတြကို အရွင္းေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ဗန္ဒါ႐ြက္ ကုထုံး ဂုတ္၊ ဇာတ္က်ီးေပါင္းတက္ေနသူမ်ားအတြက္ ဗန္ဒါ႐ြက္ေလးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေလးကို တင္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။ ဂုတ္၊ ဇက္က်ီးေပါင္းတက္ေနသူမ်ား..ဗန္ဒါ႐ြက္ေလးကို ခူးလိုက္ပါ။ ေရမေဆးပါနဲ႔ အ႐ြက္မွာ ကပ္ေနတဲ့ ဖုန္ေလးေတြကို အဝတ္နဲ႔ပြတ္ သုတ္လိုက္ပါ။ အ႐ြက္ရဲ႕ ေအာက္မွာရွိတဲ့ အညႇာအ႐ိုးတံေလးကို ဖယ္ထုတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဂုတ္ေပၚနဲ႔ …

ဂုတ် ၊ ဇာတ် ၊ ကျီးပေါင်းတက်နေသူများအတွက် အရှင်းပျောက်ကင်းစေတဲ့ ဗန်ဒါရွက် ကုထုံး Read More

ေမြ႕ယာႀကီးကို ေနပူထဲ ထုတ္လွမ္းရလို႔ စိတ္ကုန္ေနသူေတြအတြက္ ျပဳလုပ္ခ်ိန္ သုံးမိနစ္စာေတာင္မရွိဘဲ လြယ္လြယ္ကူကူျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း

ျပဳလုပ္ခ်ိန္ သုံးမိနစ္စာေတာင္မရွိဘဲ လြယ္လြယ္ကူကူျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ေမာ္ဒန္ေခတ္ရဲ႕ ေဈးကြက္ႀကီးထဲ့ သန႔္ရွင္းေရး အသုံးအေဆာင္ပစၥည္းေတြက သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ တာေတြမ်ားပါတယ္။ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ ဘဲ အလြယ္တကူရွာလို႔ရႏိုင္ေသာ၊ ေဈးထဲမွာ ေပါေပါမ်ားမ်ား ဝယ္လို႔ရႏိုင္ေသာ အရာေလးေတြနဲ႔ဘဲ သန႔္ရွင္းေရးပစၥည္းေလးကို ကိုယ္တိုင္လုပ္တာ ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတာ ျငင္းဖြယ္ရာမရွိပါဘူး။ ေမြ႕ယာ ကိုသန႔္ရွင္းေရးလုပ္ၾကရေအာင္ ေမြ႕ယာကို သန႔္ရွင္းေရးလုပ္မယ္ေဟ့ လို႔ဆိုလိုက္တာနဲ႔တင္ ထြက္ေျပးခ်င္စိတ္ေတြေပါက္သြားတက္ၾကပါတယ္။ ေမြ႕ယာဆိုတဲ့ …

ေမြ႕ယာႀကီးကို ေနပူထဲ ထုတ္လွမ္းရလို႔ စိတ္ကုန္ေနသူေတြအတြက္ ျပဳလုပ္ခ်ိန္ သုံးမိနစ္စာေတာင္မရွိဘဲ လြယ္လြယ္ကူကူျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း Read More

ဒီ(၁၀)ခ်က္ထဲက (၅)ခ်က္ေလာက္နဲ႕ ကိုက္ညီေနရင္ သင္ဟာ တကယ္ေခ်ာတဲ့ ေကာင္မေလးပါ…

အလွအပကို တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ စံံခ်ိန္သတ္မွတ္ထားတာခ်င္းမတူညီပါဘူး ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ နိုင္ငံတကာက လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လွတယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စံခ်ိန္ေလးေတြပါ။သင္ဟာ ဒီအခ်က္ေတြထဲက ရခ်က္နဲ႕အထက္ ကိုက္ညီေနရင္ေတာ့ တကယ္ကိုလွပေခ်ာေမာတဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ..။ (၁) သင့္မွာ မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲစရာမလိုေလာက္ေအာင္ လွပၿပီးထူထဲတဲ့ မ်က္ခုံးေမႊးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားပါတယ္..။ တစ္ခါတေလရိတ္ရတာကလြဲၿပီး အထူးတလည္ျပင္ဆင္ေပးစရာမလိုပါဘူး..။ (၂) သင့္ရဲ႕ မ်က္လုံးေလးဟာ လုံးဝေစြေစာင္းမေနသလို၊ မ်က္ရစ္လည္းရွိပါတယ္။ မ်က္ေတာင္ေတြက ေကာ့ၫြတ္မေနသည့္တိုင္ အၾကည့္ေတြက …

ဒီ(၁၀)ခ်က္ထဲက (၅)ခ်က္ေလာက္နဲ႕ ကိုက္ညီေနရင္ သင္ဟာ တကယ္ေခ်ာတဲ့ ေကာင္မေလးပါ… Read More