Hello…သည္းတိူ႔ေရ ခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့ Maskေတြ အရင္လို မသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ ညစ္လာၿပီလားးးး
နည္းလမ္း (1)
ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလး ေျပာျပ မယ္ေနာ္ ။
ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူ ေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္
၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္ သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီး ပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ ေသြးယူမယ္ ။
မ်က္ႏွာ ေပၚ လိမ္းၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိ ထား ေရေဆးခ်မယ္
ကဲ ၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီ ။
မျက်နှာ အပြင်လက်ခြေထောက် လည်ပင်း လည်းသူံးန်ိူင်
ဆန္က အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီးေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားမည္းညစ္တာ ကိုသက္သာေစလို႔
တစ္ပတ္ ၂ခါေလာက္ လုပ္ေပး ရင္ အသားအေရ အတြက္ မပူရေတာ့ဘူးေပါ့ ။
Credit to original writer
Zawgyi
Hello…သည္းတိူ႕ေရ ခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့ Maskေတြ အရင္လို မသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ ညစ္လာၿပီလားးးး
နည္းလမ္း (1)
ဆန္နဲ႕ေပါင္းတင္နည္းေလး ေျပာျပ မယ္ေနာ္ ။
ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူ ေေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္။
၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္ သနပ္ခါးနဲ႕ေရာေသြးၿပီး ပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ ေေသြးယူမယ္ ။
မ်က္ႏွာ ေပၚ လိမ္းၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိ ထား ေေရေဆးခ်မယ္ ။
ကဲ ၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီ ။
မ်က္ႏွာ အျပင္လက္ေျခေထာက္ လည္ပင္း လည္းသူံးန္ိူင္
ဆန္က အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီးေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားမည္းညစ္တာ ကိုသက္သာေစလို႔
တစ္ပတ္ ၂ခါေလာက္ လုပ္ေပး ရင္ အသားအေရ အတြက္ မပူရေတာ့ဘူးေပါ့ ။
Credit to original writer
