သင့္ရဲ႕ မ်က္ခံုးေမႊးေတြကို နဂိုထက္ နက္ေမွာင္ ထူထဲလာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

မ်က္ခံုးေမႊးကလည္း သင့္မ်က္နွာလွပေစဖို႕ အေရးျကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါပဲ ။ မ်က္ခံုးထူထူေလးရွိတဲ့သူတစ္ေယာက္က မိတ္ကပ္မ

လိမ္းရင္ေတာင္ သူ႕ရဲ႕ မ်က္၀န္းေတြက ထင္ရွားျပီး လွပေနမွာပါ။ ဒါ့ေျကာင့္ မ်က္ခံုးေမႊးပါးသူေတြအတြက္ ထူထဲ နက္ေမွာင္လာေစမယ့္

အလြယ္ဆံုးနည္းလမ္းေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္

(၁) ျကက္သြန္နီရည္

ျကက္သြန္နီရည္ကေတာ့ ဆံပင္သန္ေစသလို မ်က္ခံုးေမႊးအတြက္လည္း အသံုးျပဳလို႕ရပါတယ္။ ျကက္သြန္နီရည္ကို မ်က္ခံုးေပၚမွာစြတ္

ပါ ျပီးရင္ေတာ့ ၅ မိနစ္ေလာက္ နွိပ္ေပးပါ။ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးရင္ မ်က္ခံုးေမႊးေတြ ထူထဲ ၊ရွည္လ်ားျပီး နက္ေမွာင္လာပါလိမ့္မယ္

(၂) ႏြားနို႕

ႏြားနို႕ကေတာ့ မ်က္ခံုးေမႊးေတြ မကၽႊတ္ေတာ့ေအာင္ အဓိက အားျပည့္ေပးတာပါ။ ႏြားနို႕ကို နားျကပ္တံေလးေတြမွာစြပ္ျပီး မ်က္ခံုးေပၚသု

ပ္လိမ္းေပးရမွာပါ။ ႏြားနို႕ေျခာက္တဲ့အထိထားေပးျပီးမွ ေရျပန္ေဆးခ်ရပါမယ္။

(၃) ျကက္ဥအနွစ္

ျကက္ဥအနွစ္မွာ မ်က္ခံုးေမႊးေတြ ရွည္လ်ား ထူထဲလာေစမယ့္ ဗီတာမင္ေတြ နဲ႕ ပရိုတင္းဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အသံုးျပဳပံုကေတာ့

– ျကက္ဥကို အနွစ္ေလးထုတ္ျပီး ေမႊေပးပါ၊ အျမဳပ္အေနအထားေရာက္ရင္ေတာ့ မ်က္ခံုးေပၚသုတ္လိမ္းေပးလို႕ရပါျပီ ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထိထားေပးျပီးမွ ေရေဆးခ်ပါ။

(၄) Vaseline

Vaseline ကေတာ့ အသားအေရအတြက္သာမက မ်က္ခံုးေမႊးေတြ ရွည္ေစဖို႕အတြက္လည္း အရမ္းအသံုး၀င္ပါတယ္။ Vaseline တစ္ခုတည္း သုတ္လိမ္းေပးလို႕ရသလို ၊ သံလြင္ဆီ ၊ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဆီ ၊ ႏြားနို႕တို႕နဲ႕လည္း ေရာစပ္ျပီး လိမ္းေပးလို႕ရပါတယ္။

မ်က္ခံးေမႊး သန္ေစဖို႕ ၊ ရွည္လ်ားထူထဲလာေစဖုိ႕ စားေပးသင့္တဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့

ပရိုတင္းဓာတ္ ၊ ဗီတာမင္ဓာတ္နဲ႕ အမိုင္နို အက္စစ္ဓာတ္( အေစ့အစံေတြ ၊ အသား၊ ဆယ္လ္မြန္ငါး ၊ အသီးအနွံ ၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္နဲ႕ ျကက္သြန္နီ) တို႕ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။

Rain

——————–

မျက်ခုံးမွှေးကလည်း သင့်မျက်နှာလှပစေဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ ။ မျက်ခုံးထူထူလေးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်က မိတ်ကပ်မလိမ်းရင်တောင် သူ့ရဲ့ မျက်ဝန်းတွေက ထင်ရှားပြီး လှပနေမှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် မျက်ခုံးမွှေးပါးသူတွေအတွက် ထူထဲ နက်မှောင်လာစေမယ့် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် …

(၁) ကြက်သွန်နီရည်

ကြက်သွန်နီရည်ကတော့ ဆံပင်သန်စေသလို မျက်ခုံးမွှေးအတွက်လည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ကြက်သွန်နီရည်ကို မျက်ခုံးပေါ်မှာစွတ်ပါ ပြီးရင်တော့ ၅ မိနစ်လောက် နှိပ်ပေးပါ။ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးရင် မျက်ခုံးမွှေးတွေ ထူထဲ ၊ရှည်လျားပြီး နက်မှောင်လာပါလိမ့်မယ်

(၂) နွားနို့

နွားနို့ကတော့ မျက်ခုံးမွှေးတွေ မကျွှတ်တော့အောင် အဓိက အားပြည့်ပေးတာပါ။ နွားနို့ကို နားကြပ်တံလေးတွေမှာစွပ်ပြီး မျက်ခုံးပေါ်သုပ်လိမ်းပေးရမှာပါ။ နွားနို့ခြောက်တဲ့အထိထားပေးပြီးမှ ရေပြန်ဆေးချရပါမယ်။

(၃) ကြက်ဥအနှစ်

ကြက်ဥအနှစ်မှာ မျက်ခုံးမွှေးတွေ ရှည်လျား ထူထဲလာစေမယ့် ဗီတာမင်တွေ နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ အသုံးပြုပုံကတော့ – ကြက်ဥကို အနှစ်လေးထုတ်ပြီး မွှေပေးပါ၊ အမြုပ်အနေအထားရောက်ရင်တော့ မျက်ခုံးပေါ်သုတ်လိမ်းပေးလို့ရပါပြီ ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထိထားပေးပြီးမှ ရေဆေးချပါ။

(၄) Vaseline

Vaseline ကတော့ အသားအရေအတွက်သာမက မျက်ခုံးမွှေးတွေ ရှည်စေဖို့အတွက်လည်း အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ Vaseline တစ်ခုတည်း သုတ်လိမ်းပေးလို့ရသလို ၊ သံလွင်ဆီ ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆီ ၊ နွားနို့တို့နဲ့လည်း ရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။

မျက်ခံးမွှေး သန်စေဖို့ ၊ ရှည်လျားထူထဲလာစေဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေကတော့

ပရိုတင်းဓာတ် ၊ ဗီတာမင်ဓာတ်နဲ့ အမိုင်နို အက်စစ်ဓာတ်( အစေ့အစံတွေ ၊ အသား၊ ဆယ်လ်မွန်ငါး ၊ အသီးအနှံ ၊ ဥအမျိုးမျိုး ၊ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီး ဟင်းရွက်နဲ့ ကြက်သွန်နီ) တို့ကို များများစားပေးပါ။

Rain