ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်အတောက်တွေစုပုံနေပြီဆိုတာသိနိုင်တဲ့ လက္ခဏာများ
နေ့တိုင်းစားလိုက်တဲ့အစားအသောက်တွေထဲက ပါဝင်လာတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့အရာတွေကို သွေးထဲရောက်မသွားအောင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဒုက္ခမပေးနိုင်အောင် အသည်းကနေချေဖျက်ပေးပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အသည်းမှာ အဆိပ်အတောက်တွေပမာဏများများစုပုံလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုနောက်ထပ်ဝင်ရောက်လာတဲ့အဆိပ်အတောက်တွေကို မချေဖျက်နိုင်တော့ဘဲ အဲ့ဒီအဆိပ်အတောက်တွေက လူကိုဒုက္ခပေးပါတော့တယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အသည်းကမချေဖျက်နိုင်လောက်အောင် အဆိပ်အတောက်တွေအရမ်းများနေတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကိုကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
(၁) ညအိပ်မပျော်ခြင်း
ညဘက်အိပ်မပျော်တာက ဆိုးသထက်ဆိုးလာပြီး ဘယ်လိုပဲအိပ်ပျော်အောင်ကြိုးစားပေမယ့် အိပ်မပျော်တာမျိုး၊ အိပ်ဆေးသောက်တာတောင် အိပ်မပျော်တာမျိုးဆိုရင်တော့ အသည်းမှာ အဆိပ်အတောက်တွေများနေပြီး အစားအသောက်ဆင်ခြင်ဖို့ လိုနေပါပြီ။
(၂) မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း
အဆိပ်အတောက်တွေကို အသည်းကမချေဖျက်နိုင်ဘဲ သွေးထဲရောက်လာတဲ့အခါ သွေးဖိအားကိုသက်ရောက်မှုဖြစ်စေပြီး သွေးတိုးစေကာ မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။
(၃) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
ဆံပင်နဲ့ဦးရေပြားကိုဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ထိတွေ့ခြင်းမရှိဘဲနဲ့ ဆံပင်တွေအများကြီးကျွတ်နေတာဟာ သွေးထဲမှာ အဆိပ်အတောက်တွေ များနေလို့ဖြစ်ပါတယ်။
(၄) အရေပြားမှာအနာတွေဖြစ်ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်မှာအဆိပ်အတောက်တွေများနေတဲ့အခါ ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများနေတဲ့အခါမှာ အရေပြားပေါ်မှာ အနာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲ့လိုဖြစ်တဲ့အခါ လွယ်လွယ်နဲ့မပျောက်တတ်ဘဲ တစ်မျိုးပြီးတစ်မျိုးဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အရေပြားနဲ့ပတ်သက်လို့ မဖြစ်ဖူးတဲ့အနာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်အတောက်တွေများနေတဲ့ လက္ခဏာပါ။
(၅) အာရုံစူးစိုက်ဖို့ခက်ခြင်း
အသည်းထဲကအဆိပ်အတောက်တွေသွေးထဲကိုရောက်လာတဲ့အခါ အာရုံကြောတွေကို တင်းစေပြီး အလုပ်မှာ၊ ကျောင်းမှာ အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ခက်နေတတ်ပါတယ်။
written by PP
ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြစုပုံေနၿပီဆိုတာသိနိုင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား
ေန႔တိုင္းစားလိုက္တဲ့အစားအေသာက္ေတြထဲက ပါဝင္လာတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြ၊ ညစ္ညမ္းတဲ့အရာေတြကို ေသြးထဲေရာက္မသြားေအာင္၊ ခႏၶာကိုယ္ကိုဒုကၡမေပးနိုင္ေအာင္ အသည္းကေနေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ အသည္းမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြပမာဏမ်ားမ်ားစုပုံလာတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲကိုေနာက္ထပ္ဝင္ေရာက္လာတဲ့အဆိပ္အေတာက္ေတြကို မေခ်ဖ်က္နိုင္ေတာ့ဘဲ အဲ့ဒီအဆိပ္အေတာက္ေတြက လူကိုဒုကၡေပးပါေတာ့တယ္။ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အသည္းကမေခ်ဖ်က္နိုင္ေလာက္ေအာင္ အဆိပ္အေတာက္ေတြအရမ္းမ်ားေနတယ္ဆိုရင္ ဒီအခ်က္ေတြကိုၾကဳံေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
(၁) ညအိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
ညဘက္အိပ္မေပ်ာ္တာက ဆိုးသထက္ဆိုးလာၿပီး ဘယ္လိုပဲအိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ႀကိဳးစားေပမယ့္ အိပ္မေပ်ာ္တာမ်ိဳး၊ အိပ္ေဆးေသာက္တာေတာင္ အိပ္မေပ်ာ္တာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ အသည္းမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားေနၿပီး အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ဖို႔ လိုေနပါၿပီ။
(၂) မၾကာခဏေခါင္းကိုက္ျခင္း
အဆိပ္အေတာက္ေတြကို အသည္းကမေခ်ဖ်က္နိုင္ဘဲ ေသြးထဲေရာက္လာတဲ့အခါ ေသြးဖိအားကိုသက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစၿပီး ေသြးတိုးေစကာ မၾကာခဏေခါင္းကိုက္ျခင္းကိုျဖစ္ေစပါတယ္။
(၃) ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း
ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားကိုဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႔ထိေတြ႕ျခင္းမရွိဘဲနဲ႔ ဆံပင္ေတြအမ်ားႀကီးကၽြတ္ေနတာဟာ ေသြးထဲမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြ မ်ားေနလို႔ျဖစ္ပါတယ္။
(၄) အေရျပားမွာအနာေတြျဖစ္ျခင္း
ခႏၶာကိုယ္မွာအဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားေနတဲ့အခါ ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားေနတဲ့အခါမွာ အေရျပားေပၚမွာ အနာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲ့လိုျဖစ္တဲ့အခါ လြယ္လြယ္နဲ႔မေပ်ာက္တတ္ဘဲ တစ္မ်ိဳးၿပီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အေရျပားနဲ႔ပတ္သက္လို႔ မျဖစ္ဖူးတဲ့အနာေတြျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားေနတဲ့ လကၡဏာပါ။
(၅) အာ႐ုံစူးစိုက္ဖို႔ခက္ျခင္း
အသည္းထဲကအဆိပ္အေတာက္ေတြေသြးထဲကိုေရာက္လာတဲ့အခါ အာ႐ုံေၾကာေတြကို တင္းေစၿပီး အလုပ္မွာ၊ ေက်ာင္းမွာ အာ႐ုံစူးစိုက္ဖို႔ ခက္ေနတတ္ပါတယ္။
written by PP
