ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်း မဖြစ်မနေ လိုက်နာကြတဲ့ အချက် (၅) ချက်
(1) ကိုယ်က အဖိုးတန်တာကို သိတယ်
မိန်းကလေးတိုင်းက ကိုယ်က ဘယ်လောက် အဖိုးတန်တယ်ဆိုတာကို သိကြတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားသူတစ်ယောက် ရှိမှ ဘဝကို ရပ်တည်နိုင်တာမျိုးကို ကိုယ်က အဖိုးတန်မှန်း သိတဲ့သူတွေက မလုပ်ကြပါဘူး။ကိုယ်က တစ်စုံတစ်ယောက် မြတ်နိုးဖို့ ထိုက်တန်လို့ ခခယယ လုပ်တာမျိုးကို မလုပ်သလို ကိုယ့်ကို တန်ဖိုးကျစေအောင် လုပ်တဲ့သူတွေနားမှာ မနေတတ်ကြပါဘူး။
(2) ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချိန်ပေးတယ်
မိသားစုနဲ့ ချစ်သူ၊ သူငယ်ချင်းတွေကို အချိန်ပေးတာက ကိုယ့်ရဲ့ ချစ်ခြင်း မေတ္တာကို ပြသတဲ့ သဘော ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတဲ့သူတွေက ကိုယ့်အတွက်လည်း အချိန်ပေးတတ်ကြပါတယ်။တစ်ယောက်တည်း သက်တောင်သက်သာလေး အိပ်လိုက်တာမျိုး၊ မုန့်တွေ ဝယ်စားပြီး ရုပ်ရှင်ကြည့်တာမျိုး၊ ကိုယ့်အိပ်မက်အတွက် အချိန်ပေးပြီး ကြိုးစားနေတာမျိုးကိုလည်း လုပ်တတ်ကြပါသေးတယ်။
(3) အနားယူခွင့် ပေးတယ်
ကိုယ်က ဘဝမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ကြိုးစားနေရတာပါ။ ဒီအတွက် အလုပ်လုပ်နေခဲ့တဲ့၊ သူများတွေကို နားလည်ပေးခဲ့တဲ့ ကိုယ်ကလည်း အနားယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တတ်တဲ့သူတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို အနားယူခွင့်ပေးဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျတတ်ကြပါဘူး။ အနားယူခြင်းက ကိုယ့်ကို အကောင်းဆုံး ခွန်အား ဖြစ်လာစေတာမို့ပါ။
(4) စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးတယ်
စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ လူတိုင်းမှာ အနည်းနဲ့ အများ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက လူမှုရေးနဲ့ အလုပ်ကိုပါ ထိခိုက်စေတတ်တဲ့ အပြင် ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တဲ့သူတွေကတော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပိုက်မထားဘဲ လျှော့ချဖို့ လုပ်ပြီး စိတ်ချမ်းသာဖို့ ကြိုးစားနေတတ်ကြပါတယ်။
(5) မကြောက်တတ်ဘူး
တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်သွားမှာမျိုးနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်လို အရာကို ပြပြီး ခြိမ်းခြောက်ခံရတာမျိုးကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို တကယ် ချစ်ကြတဲ့သူတွေက လက်မခံနိုင်တတ်ကြပါဘူး။စိတ်ဆင်းရဲရမှာထက် တစ်ယောက်တည်း နေရတာက ပိုကောင်းတယ်လို့ တွေးကြသလို ကိုယ့်အားနည်းချက်က ရှက်စရာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကို ဗန်းပြပြီး ခြိမ်းခြောက်တတ်တဲ့သူရဲ့ အကျင့်ကသာ ရှက်စရာလို့ တွေးပြီး ကိုယ့်တန်ဖိုးကို ကိုယ် မြှင့်တတ်ကြပါသေးတယ်။
Kham
ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မျဖစ္မေန လိုက္နာၾကတဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္
(1) ကိုယ္က အဖိုးတန္တာကို သိတယ္
မိန္းကေလးတိုင္းက ကိုယ္က ဘယ္ေလာက္ အဖိုးတန္တယ္ဆိုတာကို သိၾကတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ တျခားသူတစ္ေယာက္ ရွိမွ ဘဝကို ရပ္တည္ႏိုင္တာမ်ိဳးကို ကိုယ္က အဖိုးတန္မွန္း သိတဲ့သူေတြက မလုပ္ၾကပါဘူး။ကိုယ္က တစ္စံုတစ္ေယာက္ ျမတ္ႏုိးဖို႔ ထိုက္တန္လို႔ ခခယယ လုပ္တာမ်ိဳးကို မလုပ္သလို ကိုယ့္ကို တန္ဖိုးက်ေစေအာင္ လုပ္တဲ့သူေတြနားမွာ မေနတတ္ၾကပါဘူး။
(2) ကိုယ့္ကိုယ္ကို အခ်ိန္ေပးတယ္
မိသားစုနဲ႔ ခ်စ္သူ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြကို အခ်ိန္ေပးတာက ကိုယ့္ရဲ႕ ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာကို ျပသတဲ့ သေဘာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတဲ့သူေတြက ကိုယ့္အတြက္လည္း အခ်ိန္ေပးတတ္ၾကပါတယ္။တစ္ေယာက္တည္း သက္ေတာင္သက္သာေလး အိပ္လိုက္တာမ်ိဳး၊ မုန္႔ေတြ ဝယ္စားၿပီး ရုပ္ရွင္ၾကည့္တာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္အိပ္မက္အတြက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး ႀကိဳးစားေနတာမ်ိဳးကိုလည္း လုပ္တတ္ၾကပါေသးတယ္။
(3) အနားယူခြင့္ ေပးတယ္
ကိုယ္က ဘဝမွာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ႀကိဳးစားေနရတာပါ။ ဒီအတြက္ အလုပ္လုပ္ေနခဲ့တဲ့၊ သူမ်ားေတြကို နားလည္ေပးခဲ့တဲ့ ကိုယ္ကလည္း အနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္တဲ့သူေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကို အနားယူခြင့္ေပးဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္မက်တတ္ၾကပါဘူး။ အနားယူျခင္းက ကိုယ့္ကို အေကာင္းဆံုး ခြန္အား ျဖစ္လာေစတာမို႔ပါ။
(4) စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ လူတိုင္းမွာ အနည္းနဲ႔ အမ်ား ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြက လူမႈေရးနဲ႔ အလုပ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစတတ္တဲ့ အျပင္ က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္ေစတတ္ပါတယ္။ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တဲ့သူေတြကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ပိုက္မထားဘဲ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ လုပ္ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ ႀကိဳးစားေနတတ္ၾကပါတယ္။
(5) မေၾကာက္တတ္ဘူး
တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္သြားမွာမ်ိဳးနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ အားနည္းခ်က္လို အရာကို ျပၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္ခံရတာမ်ိဳးကို ကိုယ့္ကိုယ္ကို တကယ္ ခ်စ္ၾကတဲ့သူေတြက လက္မခံႏိုင္တတ္ၾကပါဘူး။စိတ္ဆင္းရဲရမွာထက္ တစ္ေယာက္တည္း ေနရတာက ပိုေကာင္းတယ္လို႔ ေတြးၾကသလို ကိုယ့္အားနည္းခ်က္က ရွက္စရာ မဟုတ္ဘူး၊ ဒါကို ဗန္းျပၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္တတ္တဲ့သူရဲ႕ အက်င့္ကသာ ရွက္စရာလို႔ ေတြးၿပီး ကိုယ့္တန္ဖိုးကို ကိုယ္ ျမွင့္တတ္ၾကပါေသးတယ္။
Kham
