သင်ကံေကာင်း ချင်တယ်ဆိုရင် ကျင့်ကြံနေထိုင်သင့်တဲ့ နည်းလမ်း (၇) မျိုး

သင်ကံေကာင်း ချင်တယ်ဆိုရင် ကျင့်ကြံနေထိုင်သင့်တဲ့ နည်းလမ်း (၇) မျိုး

ပစ္စုပ္ပန်မှာပဲကိုယ့်စိတ်ကို နှစ်ထားပါ သင့်မှာရှိတာ ပစ္စုပ္ပန်တခုထဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့ အတိတ်ဆိုတာ ပြီးသွားပြီ … ။

အနာဂတ်ဆိုတာ မရေရာတာတွေနဲ့ မရောက်လာသေးပါဘူး …. ။ သင့်လက်ရှိ ပစ္စုပ္ပန်ကိုပြောင်းလဲနိုင်မှ သင့်ဘဝကို ပြောင်း လဲနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် … ။

2. Show kindness

တပါးသူကို မေတ္တာထားပါ အများအကျိုးရှိမှာလုပ်ပါ …. ။ ကိုယ်တယော က်ထဲ ကောင်းစားသွားမယ့် လမ်းမရွေးပါနဲ့ … ။

3. Express gratitude

ဘယ်လောက်ပဲ ဘဝဟာဆိုးနေနေ ကိုယ့်အပေါ်ကျေးဇူးရှိဖူးတွေ ရှိစအမြဲပါပဲ … ။ ဒီလူတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်လုပ်ပါ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသပေးပါ …. ။

4. Grow in love

ချစ်တတ်ပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ပါ တပါးသူကိုချစ်ပါ … ။

5. Forgive and let go

အတိတ်ကိုအတိတ်မှာထားခဲ့ ကိုယ့်အပေါ်မတရားလုပ်ခဲ့သူတွေကို ကိုယ့်ဘဝထဲကထုတ်ပြီး မေ့လိုက်ပါဒီလူတွေကို မေ့ဖို့ကိုယ့်ဘဝထဲကထုတ်ရပါမယ် …. ။

ဘာလို့လဲဆို ကိုယ်ကသူတို့နဲ့ပြန်ဆက်သွယ်နေရင် သူတို့အရင်လို ကိုယ့်ကိုအသုံးချလို့ ရအုံးမယ်လို့ တွေးပါလိမ့်မယ် … ။

6. Practice meditation

တရားထိုင်ပါ တရားထိုင်တာဟာ စိတ်တည်ငြိမ်ဖို့ ဘဝမှာ balance ရှိဖို့လုပ်တာပါ ကိုယ်တရားထိုင်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို နားလည်ပါစေ … ။

7. Simply life

ဘဝဟာမရှုပ်ပါဘူး လူတွေကသူ့အတ္တတွေနဲ့ ရှုပ်နေတာပါ … ။ ဒါကြောင့် ဘဝမှာ လိုအပ်တာကို သုံးပါ အပိုမလုပ်ပါနဲ့ … ။

Credit

သင္ကံေကာင္း ခ်င္တယ္ဆိုရင္ က်င့္ႀကံေနထိုင္သင္႕တဲ့ နည္းလမ္း (၇) ၿမိဳး

ပစၥဳပၸန္မြာပဲကိုယ္႕စိတ္ကို ႏြစ္ထားပါ သင္႕မြာရြိတာ ပစၥဳပၸန္တခုထဲဆိုတာ ေမမ့ပါနဲ႔ အတိတ္ဆိုတာ ၿပီးသြားၿပီ … ။

အနာဂတ္ဆိုတာ မေရရာတာေတြနဲ႔ ေမရာက္လာေသးပါဘူး …. ။ သင္႕လက္ရြိ ပစၥဳပၸန္ကိုေျပာင္းလဲနိုင္မြ သင္႕ဘဝကို ေျပာင္း လဲနိုင္မြာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ … ။

2. Show kindness

တပါးသူကို ေမတၱာထားပါ အ်မားအႀကိဳးရြိမြာလုပ္ပါ …. ။ ကိုယ္ေတယာ က္ထဲ ေကာင္းစားသြားမယ္႕ လမ္းေမရြးပါနဲ႔ … ။

3. Express gratitude

ဘယ္ေလာက္ပဲ ဘဝဟာဆိုးေနေန ကိုယ္႕ေအပၚေၾကးဇူးရြိဖူးေတြ ရြိစအျမဲပါပဲ … ။ ဒီလူေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္လုပ္ပါ ေၾကးဇူးတင္ေၾကာင္းျပေသပးပါ …. ။

4. Grow in love

ခ်စ္တတ္ပါ ကိုယ္႕ကိုယ္ကိုယ္ခ်စ္ပါ တပါးသူကိုခ်စ္ပါ … ။

5. Forgive and let go

အတိတ္ကိုအတိတ္မြာထားခဲ့ ကိုယ္႕ေအပၚမတရားလုပ္ခဲ့သူေတြကို ကိုယ္႕ဘဝထဲကထုတ္ၿပီး ေမ့လိုက္ပါဒီလူေတြကို ေမ့ဖို႔ကိုယ္႕ဘဝထဲကထုတ္ရပါမယ္ …. ။

ဘာလို႔လဲဆို ကိုယ္ကသူတို႔နဲ႔ျပန္ဆက္သြယ္ေနရင္ သူတို႔အရင္လို ကိုယ္႕ကိုအသုံးခႀလိဳ႕ ရအုံးမယ္လို႔ ေတြးပါလိမ္႕မယ္ … ။

6. Practice meditation

တရားထိုင္ပါ တရားထိုင္တာဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္ဖို႔ ဘဝမြာ balance ရြိဖို႔လုပ္တာပါ ကိုယ္တရားထိုင္ရတဲ့ ေအၾကာင္းအရင္းကို နားလည္ပါေစ … ။

7. Simply life

ဘဝဟာမရႈပ္ပါဘူး လူေတြကသူ႔အတၱေတြနဲ႔ ရႈပ္ေနတာပါ … ။ ဒါေၾကာင္႕ ဘဝမြာ လိုအပ္တာကို သုံးပါ အပိုမလုပ္ပါနဲ႔ … ။

Credit