တော်တန်ရုံအဖျားနဲ့ virus ပိုး မကူးနိုင်ပဲ ကိုယ်ခံစွမ်းအားတွေ ပိုကောင်းဖို့ ကြက်သွန်သံပုရာစမ်းသုပ်
ကြက်သွန်နီသံပုရာအစွမ်းအံ့မခန်း
ဒီရက်ပိုင်း ကြက်သွန်သံပုရာစမ်းဆားလေးနဲ့ သုပ်ကို နေ့တိုင်းလေး စားဖြစ်နေတယ်။
တော်တန်ရုံ အဖျားနဲ့ virus ပိုး မကူးနိုင်ပဲ ကိုယ်ခံစွမ်းအားတွေ ပိုကောင်းလာသလို ခံစားရတယ်။
အားလုံး စားကြည့်ကြဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။
သုပ်စားတော့မယ်ဆို ကြက်သွန်နီကို အခွံခွါ၊ ဖင်နဲ့ခေါင်းကို ဒါးနဲ့ ဖြတ်ပြီး အကွင်းလေးတေလှီးပြီး ပန်ကန်ထဲ ထည့်ပါ။ တော သံပုရာသီးလေးကို ရေးဆေးပြီး တခြမ်းခွဲပြီး ကြက်သွန်ပေါ် အရည်ညစ်ချပါ။ ဆားလေးသင့်ရုံဖြူးပြီး စားလို့ရပါပြီ။ အစပ်ကြိုက်ရင် ငရုပ်သီးစိမ်းလေး ကြိုက်သလောက် ကပ်ကြေးလေးနဲ့ ကိုက်ထည့်ပါ။
ကြက်သွန်ကို အခွံနွှာပြီး တစ်ခြမ်းခွဲပြီး ရေဆေးလိုက်ရင် အာနိသင် လျော့သွားတယ် ထင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ဒါကြောင့် တစ်ခြမ်းခွဲပြီး ရေမဆေးပါနဲ့။
အပန်းမကြီး မခက်ခဲတာမို့ ပြုလုပ်သုံးဆောင်ကြည့်ပါခင်ဗျာ။ ထူးခြားမူကို တကယ်ထိတွေ့ ခံစားရမှာပါ။
ကြက်သွန်နီသံပုရာဆမ်းကိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့်
(၁) ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တက်စေမည်။
(၂)လေထဲတွင်ကူးစက်နိုင်သော တုပ်ကွေးစသည့်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
(၃) ပိုးမွှားများကို သေစေနိုင်ပါသည်။
(၄) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါများကို သက်သာစေပါသည်။
(၅) ဂျိုင်းနံ့ဆိုးသူများ၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးသူများကို သက်သာစေပါသည်။
(၆) အိမ်ထောင်သည်များအတွက် ခွန်အားကို တိုးပွါးစေပါသည်။
(၇) ရင်ပူခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
(၈) ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီများကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
Credit
Photo from Sann Zarni Maung
ေတာ္တန္႐ုံအဖ်ားနဲ႔ virus ပိုး မကူးႏိုင္ပဲ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြ ပိုေကာင္းဖို႔ ၾကက္သြန္သံပုရာစမ္းသုပ္
ၾကက္သြန္နီသံပုရာအစြမ္းအံ့မခန္း
ဒီရက္ပိုင္း ၾကက္သြန္သံပုရာစမ္းဆားေလးနဲ႔ သုပ္ကို ေန႔တိုင္းေလး စားျဖစ္ေနတယ္။
ေတာ္တန္႐ုံ အဖ်ားနဲ႔ virus ပိုး မကူးႏိုင္ပဲ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြ ပိုေကာင္းလာသလို ခံစားရတယ္။
အားလုံး စားၾကည့္ၾကဖို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္။
သုပ္စားေတာ့မယ္ဆို ၾကက္သြန္နီကို အခြံခြါ၊ ဖင္နဲ႔ေခါင္းကို ဒါးနဲ႔ ျဖတ္ၿပီး အကြင္းေလးေတလွီးၿပီး ပန္ကန္ထဲ ထည့္ပါ။ ေတာ သံပုရာသီးေလးကို ေရးေဆးၿပီး တျခမ္းခြဲၿပီး ၾကက္သြန္ေပၚ အရည္ညစ္ခ်ပါ။ ဆားေလးသင့္႐ုံျဖဴးၿပီး စားလို႔ရပါၿပီ။ အစပ္ၾကဳိက္ရင္ င႐ုပ္သီးစိမ္းေလး ၾကဳိက္သေလာက္ ကပ္ေၾကးေလးနဲ႔ ကိုက္ထည့္ပါ။
ၾကက္သြန္ကို အခြံႏႊာၿပီး တစ္ျခမ္းခြဲၿပီး ေရေဆးလိုက္ရင္ အာနိသင္ ေလ်ာ့သြားတယ္ ထင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ျခမ္းခြဲၿပီး ေရမေဆးပါနဲ႔။
အပန္းမႀကီး မခက္ခဲတာမို႔ ျပဳလုပ္သုံးေဆာင္ၾကည့္ပါခင္ဗ်ာ။ ထူးျခားမူကို တကယ္ထိေတြ႕ ခံစားရမွာပါ။
ၾကက္သြန္နီသံပုရာဆမ္းကိုစားသုံးေပးျခင္းျဖင့္
(၁) ကိုယ္ခံအားကို ျမင့္တက္ေစမည္။
(၂)ေလထဲတြင္ကူးစက္နိုင္ေသာ တုပ္ေကြးစသည့္ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးနိုင္သည္။
(၃) ပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစနိုင္ပါသည္။
(၄) ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစပါသည္။
(၅) ဂ်ိဳင္းနံ့ဆိုးသူမ်ား၊ ခံတြင္းနံ့ဆိုးသူမ်ားကို သက္သာေစပါသည္။
(၆) အိမ္ေထာင္သည္မ်ားအတြက္ ခြန္အားကို တိုးပြါးေစပါသည္။
(၇) ရင္ပူျခင္း၊ ေရငတ္ျခင္းမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
(၈) ခႏၶာကိုယ္မွာ ပိုလၽွံေနတဲ့ အဆီမ်ားကိုလည္း ေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါသည္။
Credit
Photo from Sann Zarni Maung
