ေအာက္စီဂ်င္ရႈၿပီး ေသေနရျခင္းရဲ႕အေၾကာင္းအရင္း
ေအာက္စီဂ်င္အိုးရလာရင္ တန္းမသုံးပါနဲ႔ အရင္ေဆးပါ
ဗီဒီယိုဖိုင္ေအာက္တြင္ေဖာ္ျပထားပါသည္
အောက်စီဂျင်ရှုပြီး သေနေရခြင်းရဲ့အကြောင်းအရင်း
အောက်စီဂျင်အိုးရလာရင် တန်းမသုံးပါနဲ့ အရင်ဆေးပါ
ဗီဒီယိုဖိုင်အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်
သွားကျန်းမာရေး သတိပြုစရာ “အပေါ်သွားနှုတ်ရင် မျက်ကြောထိခိုက်တတ်လား…? သဘာ၀တရားကြီး က လူ တွေကို သွားလက်ဆောင်ပေးထားပါတယ်… သွားပိုးစားလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် … သွားကိုက်သွားနာတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်… အာခံတွင်းမှာ သွား ကောင်းနေမှ နေ့စဉ်စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံ က အဆင်ပြေမှာပါ…. ဒီလိုနေရာမှာ အရေးကြီးဆုံးတစ်ချက်ကအယူအဆ လွဲနေရခြင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်…… အပေါ်သွားနှုတ်ရင် မျက်ကြောထိခိုက်မှာစိုးပြီး သွားမနှုတ်ဘဲ နေတာမျိုးလေးတွေ ရှိတတ်ကြပါတယ်…အမှန်တော့ ဒါက အယူဆလွှဲမှားနေတာမျိုးတွေရှိတတ်ကြပါတယ်…။ ဒီလိုအယူအဆလွဲမှားနေတာကြောင့်…..ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ကိုက်ပြီး ပြည်တည်နေတာကို ဆေးမှီတိုသောက်ပြီး နေတတ်ကြပါတယ်.. ။ ဆေးမှီတိုတွေ သောက်ခြင်းက သွားကိုပိုဆိုးစေသလို… အပ်နဲ့ထွင်းတဲ့နေရာမှာ ပုဆိန်နဲ့ထွင်းသလို ဖြစ်နေမှာဖြစ်ပါတယ်… သွားနှုတ်မယ်ဆိုရင် ဘယ်ရောဂါတွေကိုအခြေခံစစ်ဆေးသင့်လဲ..? သွားနှုတ်မယ်ဆိုရင် ပထမဦးဆုံးစစ်ဆေး ရမှာတစ်ခု က….. ဆီးချိုရောဂါ ရှိလား မရှိဘူးလားလို့ စစ်ဆေးရပါမယ်… ဒါ့အပြင် ခွဲစိတ်လူနာက […]
မထနိုင်လောက်အောင် အဆစ်အမြစ်နဲ့ ကြွက်သားနာကျင်အတွက် ထောပတ်သီးစေ့ ထော ပတ်သီးဟာ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝသလို ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများတဲ့အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားကိုစားပြီးရင် စွန့်ပစ်လေ့ရှိကြတဲ့ထောပတ်သီးအစေ့ကလည်း အသုံးဝင်တဲ့နေရာတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ထောပတ်သီးအစေ့မှာဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်တွေပါရှိတာကြောင့် အသားအရေအတွက်ရော၊ အရိုးအဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေအတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ထောပတ်သီးအစေ့ကို ဘယ်လိုစွယ်စုံသုံးမလဲဆိုတာဒီမှာ ဆက်ကြည့်ပါဦး။ ခေါင်းလျှော်ရည် ထောပတ်သီးခေါင်းလျှော်ရည်ကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးလို့ရပါတယ်။ ထောပတ်စေ့သုံးစေ့ကို အခြောက်လှမ်းပြီးခြစ်ထားပါ။ရေ ၆ ခွက်နဲ့ရောမွှေပြီး ကိုယ်သုံးမယ့်ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ရလာတဲ့ ရှန်ပူပျစ်ပျစ်နဲ့ခေါင်းလျှော်ပေးရင် ပေါင်းတင်ထားသလို ဆံသားနူးညံ့စေပါတယ်။ သွားကိုက်ခြင်း သွားကိုက်နေတယ်ဆိုရင်ထောပတ်သီးအစေ့ကို အနည်းငယ်လှီးဖြတ်ပြီး ကိုက်နေတဲ့သွားတဝိုက်ကို ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ထောပတ်သီးအစေ့ အတုံးသုံးတုံးလောက်ကိုရေနွေးဆူဆူနဲ့နှပ်ထားတဲ့ရေနဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးရင်လည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ထောပတ်သီးအစေ့ကို ကြိတ်ပြီး အရက်နဲ့ရောပြီး တစ်ပတ်လောက်နှပ်ထားပါ။ အဆစ်အမြစ်နဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့အခါမျိုးမှာ အဲဒီအရည်ကို ယူပြီး နှိပ်နယ်လိမ်းပေးရင် သက်သာစေပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာအတွက်လည်း […]
သင့်အိမ်က ဆန်ဆေးရည်တွေကို အကျိုးရှိမဲ့နေရာ တစ်ခုခုမှာ မသုံးစွဲဘဲ သွန်ပစ်နေခြင်းမျိုး လုံးဝမလုပ်ပါနှင့် ဆန်ဆေးရေ ရဲ့ အစွမ်း အံ့မခန်း အသုံးဝင်ပုံ စရိတ်နည်း ဖို့ ဒီလိုအစပြုပါ။ သင့်အိမ်က ဆန်ဆေးရည်တွေကို အကျိုးရှိမဲ့နေရာ တစ်ခုခုမှာ မသုံးစွဲဘဲ သွန်ပစ်နေခြင်းမျိုး လုံးဝမလုပ်ပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာစိုက် ပျိုးရေးနဲ့ ပါတ်သက် ဆက်နွယ်နေသူတစ်ဦး ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ပိုလို့တောင် ဆင်ခြင် သင့်ပါတယ်။ ဆန်ဆေးရည်မှာ ဘာတွေပါသလဲဆိုရင် သက်ရှိများကို အကျိုး ပြုနိုင်သော ဓါတ်အဟာရတွေ မြောက်များစွာ ပါဝင်နေပါတယ် လို့သာ အလွယ်မှတ်လိုက်ကြပါစို့။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ဟန့်တား စေနိုင်ခြင်း၊ မဖြစ်မနေကျိုးရမဲ့ “သွား” တွေကို ခိုင်ခန့်စေနိုင်ခြင်းနှင့် ဖြူသွားတဲ့ “ဆံပင်”တွေ တဖန်ပြန်ပြီး မဲနက်လာစေနိူင်ခြင်းဆိုတဲ့အထိ အစွမ်း အာနိ သင်မျိုးတွေ […]