လူတိုင္းလိုလို ေညာင္းညာ နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္းေတြကို အနည္းဆုံး တစ္ခါမဟုတ္ တစ္ခါေတာ့ ခံစားဖူးၾက မွာပါ။
ဒီလို ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ဘယ္ေနရာ မဆိုေညာင္းညာ ကိုက္ခဲျခင္းကို ခံစားေနရၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္လို ေနရာေလးေတြကို ႏွိပ္နယ္ေပး လိုက္တာနဲ ႔သက္သာသြားေစႏိုင္ သလဲဆိုတာ
1. မ်က္ခုံးနစ္ခုၾကားေနရာ
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
မ်က္ခုံ းႏွစ္ခုၾကား မ်က္ေၾကာဟာ ေနရာကို လက္မေလး နဲ႔ဖိဖိၿပီ းႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္က နာက်င္ကိုက္ခဲ မႈေတြ ကိုေျပေလ်ာ့ေစ ပါတယ္။
2. လက္ေကာက္ဝတ္
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
လက္ေကာက္ ဝတ္နားကို လက္ေခ်ာင္းေလးနဲ႔ အသာေလး ဖိေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာလည္း ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲျခင္း သက္သာေစ တာပါပဲ။
3. နားထင္
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
ဒီနည္းေလး ကေတာ့ အထူးသျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္း ေခါင္းကေနခါးေလာက္ ထိကနာက်င္ကိုက္ ခဲမႈေတြကို သက္သာေစတဲ့ နည္းေလး တစ္ခုပါ။
4. ေျခဖဝါးေပၚေျခဖဝါးအေပၚ
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
တစ္နည္းအားျဖင့္ ေျခခုံေပၚကို ႏွိပ္နယ္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေအာက္ပိုင္း တင္မကပဲ အေပၚပိုင္း အေၾကာအားလုံး ကိုပါထိေရာက္ေစ ပါတယ္။
5. လက္မနဲ႔လက္ညိဳးၾကား
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
လက္မနဲ႔ လက္ညိဳးၾကား ထဲက ေနရာေလးက အေၾကာစုံ ရွိတဲ့ ေနရာေလးပါ။ အစာမေၾကလို႔အီလည္လည္ ျဖစ္ေနတာမ်ိဳ းေခါင္းကိုက္ေခါင္းမူျဖစ္ေန တာမ်ိဳးနဲ႔ ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္ေနခ်ိန္ေတြမွာႏွိပ္နယ္ေပးရင္သက္သာေစပါတယ္။
6. ေျခဖဝါးေအာက္
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
ေျခဖဝါးေအာက္ကို ႏွိပ္နယ္ျခင္းဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာက်င္စူးစူးအရသာကိုခံစားရေစႏိုင္ေပမဲ့မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ဒီလို နာက်င္တာ ဟာအေၾကာေတြ အားလုံးကို ထိလို ႔
က်င္စူးသြာ းတာမလို႔ ထိတယ္လို ႔ယူဆၿပီ းႏွိပ္သာ ႏွိပ္ေပးပါ။ ႏွိပ္ၿပီးတဲ့ အခါေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖစ္ သြားတယ္ ဆိုတဲ့ ထူးျခားတဲ့ အရသာကို ခံစားရမွာပါ။
7. ေနာက္ဇာက္ေၾကာ
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
ေနာက္ဇာက္ေၾကာကို ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ေခါင္းတစ္ခုလုံးေပါ့ပါး လန္းဆန္းၿပီးအေၾကာေျပေစႏို င္ပါတယ္။ တစ္ခု သတိထားရမွာ ကေနာက္ဇာက္ေၾကာကို ႏွိပ္နယ္တဲ့ အခါ
ေသခ်ာႏွိပ္နယ္ေပးဖို႔နဲ႔ အခန႔္မသင့္လို ႔အေၾကာမွားႏွိပ္ မိရင္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပ်က္တာမ်ိဳး၊ ဇာက္လြဲ သြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တာ မလို႔ သတိထားသင့္ ပါတယ္။
8. ေျခဖေနာ့က့္အေပၚ
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
နားေျခဖေနာက့္ အေပၚနားဟာ အေၾကာစုံေတြ ရွိတဲ့ေနရာ တစ္ခုပါပဲ။ ဆိုေတာ့ ဒီေနရာေလးကိုဖိႏွိပ္ေပးျခင္း ဟာလည္း အေၾကာေျပ အေညာင္းညာ သက္သာေစတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။
9. ရင္ၫႊန႔္
ဒီေနရာေလးေတြကိုဖိႏွိပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ကနာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုသက္သာေစတယ္ဆိုပဲ
ရင္ၫြန႔္ပတ္ပတ္လည္ ကိုနိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာ ဝမ္းဗိုက္ တစ္ေလွ်ာက္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြ အစာမေၾကလို႔ ျဖစ္လာတဲ့ ေနသာထိုင္သာ မရွိတဲ့ ေဝဒနာေတြကို မိနစ္ပိုင္ းအတြင္းသက္ သာေစတာ မလို႔ ႏွိပ္နယ္ေပးသင့္ ပါတယ္။
Credit
