ရင္သားတြဲက်ျခင္းကို တင္းရင္းေအာင္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးနိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း (၂) မ်ိဳး
ရင္သားတြဲတာ ၊ ႏွစ္ဖက္မညီတာဟာ အိမ္ေထာင္သည္ ၊ ကေလးအေမေတြမွျဖစ္ေလ့ရွိတာမဟုတ္ပါဘူး ။
ေနထိုင္စားေသာက္ပုံမွားယြင္းမႈေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္ ။
ဒီလို ရင္သားတြဲက်မႈအတြက္ ထိေရာက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းနည္းနဲ႔ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ ။
ပထမဆုံး အိမ္တြင္း နည္းလမ္းေကာင္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေပမယ့္ အေကာင္းဆုံးနဲ႔ အထိေရာက္ဆုံး လူသုံးမ်ားတဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ေျပာျပေပးပါမယ္ေနာ္ ။
လိုအပ္တဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းကေတာ့ တစ္မ်ိဳးတည္းပါပဲ ။ အဲ့ဒါကေတာ့ သံလြင္ဆီစစ္စစ္ပဲျဖစ္ပါတယ္ ။
ပထမဦးစြာ အိပ္ရာေပၚလွဲၿပီး ေက်ာေနာက္မွာ ေခါင္းအုံးခံထားလိုက္ပါ ။
ထို႔ေနာက္ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ကိုယူၿပီး ရင္သားေပၚ ပြတ္လိုက္ပါ ။
ၿပီးလၽွင္ ရင္သားကို စက္ဝိုင္းပံစံအတိုင္း ႏွိပ္နယ္ေပးရပါမယ္ ။
ႏွိပ္တဲ့အခါ လက္ႏွစ္ဖက္စလုံးက ရင္သား တစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီမွာ ရွိေနၿပီး ၿပိဳင္ႏွိပ္ရမွာပါ ။
တစ္ဖက္ၿပီးမွ တစ္ဖက္ႏွိပ္တဲ့ ပုံစံ မဟုတ္ပါဘူး ။
စက္ဝိုင္းပုံစံအတိုင္း ၃မိနစ္မွ၅မိနစ္ခန႔္အထိ ႏွိပ္ၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ လုံေလာက္ပါၿပီ ။
ထို႔ေနာက္ ရင္သားေပၚမွာ ေပေနတဲ့ သံလြင္ဆီေတြကို အဝတ္ျဖင့္ သုတ္လိုက္လို႔ ရပါၿပီ ။
သို႔ေသာ္ သံလြင္ဆီက ရင္သားကို တင္းရင္းေစတာေၾကာင့္ အကုန္သုတ္ပစ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး ။
ေနာက္ထပ္ေျပာခ်င္တဲ့ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ ထိန္းတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါ။
ပထမဆုံး ပက္လက္အေနအထားအတိုင္း လဲေလ်ာင္းလိုက္ပါ ။
ထို႔ေနာက္ ၅ေပါင္ခန႔္ေလးတဲ့ ဝိတ္တုံးကို လက္တစ္ဖက္တစ္ခ်က္စီမွာ ကိုင္ၿပီး အေပၚသို႔ ဆန႔္တန္းၿပီး ေျမႇာက္ပါ ။
ၿပီးရင္ ခႏၶာကိုယ္ေဘးဘက္သို႔ ေဝးနိုင္သမၽွေဝးေအာင္ ျပန္ခ်ပါ ။
ထိုအတိုင္း ေျမႇာက္လိုက္၊ခ်လိုက္ ပုံစံအတိုင္း ၁၀ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ ၃ခါ ျပဳလုပ္ေပးပါ။
ဒီလိုျပဳလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ရင္သားေအာက္ဘက္ ႂကြက္သားႏွင့္ ရင္ဘတ္အေပၚပိုင္း ၊ လက္ေမာင္းေအာက္ အနီးတဝိုက္ကို ႀကံ့ခိုင္လာေစပါတယ္ ။
ေန႔စဥ္ ၁ခါလုပ္လၽွင္ ၁၀ႀကိမ္အတိုင္း ၃ခါျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ၁လၾကာတဲ့အခါမွာ သိသိသာသာ တင္းရင္းလာတာကို ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ ။
ကဲ..အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့နည္းလမ္း ၂မ်ိဳးကေတာ့ တကယ္ထိေရာက္ေစတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္ ။
ရင္သားႀကီးထြားဖို႔အတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြမို႔ ေနာင္တရစရာေတာ့ မရွိပါဘူးေနာ္…
credit
Unicode
ရင်သားတွဲကျခြင်းကို တင်းရင်းအောင် ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း (၂) မျိုး
ရင်သားတွဲတာ ၊ နှစ်ဖက်မညီတာဟာ အိမ်ထောင်သည် ၊ ကလေးအမေတွေမှဖြစ်လေ့ရှိတာမဟုတ်ပါဘူး ။
နေထိုင်စားသောက်ပုံမှားယွင်းမှုတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။
ဒီလို ရင်သားတွဲကျမှုအတွက် ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းနည်းနဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းလေးကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ် ။
ပထမဆုံး အိမ်တွင်း နည်းလမ်းကောင်းတွေ အများကြီး ရှိပေမယ့် အကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး လူသုံးများတဲ့ နည်းလမ်းလေးကို ပြောပြပေးပါမယ်နော် ။
လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းကတော့ တစ်မျိုးတည်းပါပဲ ။ အဲ့ဒါကတော့ သံလွင်ဆီစစ်စစ်ပဲဖြစ်ပါတယ် ။
ပထမဦးစွာ အိပ်ရာပေါ်လှဲပြီး ကျောနောက်မှာ ခေါင်းအုံးခံထားလိုက်ပါ ။
ထို့နောက် သံလွင်ဆီ အနည်းငယ်ကိုယူပြီး ရင်သားပေါ် ပွတ်လိုက်ပါ ။
ပြီးလျှင် ရင်သားကို စက်ဝိုင်းပံစံအတိုင်း နှိပ်နယ်ပေးရပါမယ် ။
နှိပ်တဲ့အခါ လက်နှစ်ဖက်စလုံးက ရင်သား တစ်ဖက်တစ်ချက်ဆီမှာ ရှိနေပြီး ပြိုင်နှိပ်ရမှာပါ ။
တစ်ဖက်ပြီးမှ တစ်ဖက်နှိပ်တဲ့ ပုံစံ မဟုတ်ပါဘူး ။
စက်ဝိုင်းပုံစံအတိုင်း ၃မိနစ်မှ၅မိနစ်ခန့်အထိ နှိပ်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ လုံလောက်ပါပြီ ။
ထို့နောက် ရင်သားပေါ်မှာ ပေနေတဲ့ သံလွင်ဆီတွေကို အဝတ်ဖြင့် သုတ်လိုက်လို့ ရပါပြီ ။
သို့သော် သံလွင်ဆီက ရင်သားကို တင်းရင်းစေတာကြောင့် အကုန်သုတ်ပစ်စရာတော့ မလိုပါဘူး ။
နောက်ထပ်ပြောချင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ထိန်းတဲ့ နည်းလမ်းလေးပါ။
ပထမဆုံး ပက်လက်အနေအထားအတိုင်း လဲလျောင်းလိုက်ပါ ။
ထို့နောက် ၅ပေါင်ခန့်လေးတဲ့ ဝိတ်တုံးကို လက်တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ ကိုင်ပြီး အပေါ်သို့ ဆန့်တန်းပြီး မြှောက်ပါ ။
ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ဘေးဘက်သို့ ဝေးနိုင်သမျှဝေးအောင် ပြန်ချပါ ။
ထိုအတိုင်း မြှောက်လိုက်၊ချလိုက် ပုံစံအတိုင်း ၁၀ကြိမ် ပြုလုပ်ပြီး နေ့စဉ် ၃ခါ ပြုလုပ်ပေးပါ။
ဒီလိုပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ရင်သားအောက်ဘက် ကြွက်သားနှင့် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း ၊ လက်မောင်းအောက် အနီးတဝိုက်ကို ကြံ့ခိုင်လာစေပါတယ် ။
နေ့စဉ် ၁ခါလုပ်လျှင် ၁၀ကြိမ်အတိုင်း ၃ခါပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ၁လကြာတဲ့အခါမှာ သိသိသာသာ တင်းရင်းလာတာကို မြင်တွေ့ရမှာပါ ။
ကဲ..အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့နည်းလမ်း ၂မျိုးကတော့ တကယ်ထိရောက်စေတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ် ။
ရင်သားကြီးထွားဖို့အတွက်လည်း အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေမို့ နောင်တရစရာတော့ မရှိပါဘူးနော်…
credit
