ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ လေ့လာ စောင့်ကြည့်ရေး ဆရာဝန်များရဲ့ စမ်းသပ် ဖော်ထုတ်ချက်အရ ရေသောက်ခြင်းဟာ ဝိတ်ကျစေကြောင်း ဆိုပါတယ်။ ဝိတ်ကျစေရန် သောက်ရန် အညွန်းက ဒီလိုပါ။
ထမင်းစား ခါနီးတိုင်းမှာ 500ml (မီလီလီတာ) ပမာဏ ရှိတဲ့ ဖန်ခွက် တစ်ခွက်စာ ရေကို အရင် သောက်ရန် ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းကဲ့သို့ ရေပမာဏ သောက်ပြီးတော့ ထမင်းစားတဲ့အခါ ၁၂ ပတ် ကြာတော့ ဝိတ်ချတဲ့အခါ ဝိတ်က ၂.၈၇ ပေါင် (၃ပေါင် နီးပါး) ကျတာကို သွားတွေ့ရပါတယ်။
စုစုပေါင်း လူပေါင်း ၄၀ ကျော်ကို ယင်းကဲ့သို့ နေထိုင် စားသောက်ရန် စီမံ စောင့်ကြည့်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှ ယူထားခြင်းပါ။ အချို့ဆိုရင် ၃ ပေါင်မက ဝိတ်ကျသွားပါတယ်။ အခြား ၄၀ ဦးကိုတော့ ထမင်း မစားခင် ရေ မသောက်စေပဲ စားစေတဲ့အခါ အခြား အားကစားလည်း မလုပ်တာကြောင့် ဝိတ် ပိုတောင် တက်လာ ပါတယ်။
ဒါကြောင့်မို့ ထမင်း မစားခင် ရေတစ်ဖန်ခွက် သောက်ခြင်းဟာ ဝိတ်ကျရန် အင်မတန် အထောက်အကူ ပြုစေပါတယ်။ စုစုပေါင်း ၁၂ ပတ်တာ ကာလအတွင်း ၃ ပေါင်နီးပါး ကျတာကြောင့် ရှေ့ဆက် ဆက်ပြီး သောက်တဲ့ အလေ့အထ ကို ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် ပိုလို့ ကျလာနိုင်ကြောင်း ရေးသားဖော်ပြထားပါတယ်။
Ref: dailymail
အောင်ခမ်း (ရိုးရာလေး)
ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ေလ့လာ ေစာင့္ၾကည့္ေရး ဆရာဝန္မ်ားရဲ႕ စမ္းသပ္ ေဖာ္ထုတ္ခ်က္အရ ေရေသာက္ျခင္းဟာ ဝိတ္က်ေစေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။ ဝိတ္က်ေစရန္ ေသာက္ရန္ အၫြန္းက ဒီလိုပါ။
ထမင္းစား ခါနီးတိုင္းမွာ 500ml (မီလီလီတာ) ပမာဏ ရွိတဲ့ ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္စာ ေရကို အရင္ ေသာက္ရန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းကဲ့သို႔ ေရပမာဏ ေသာက္ၿပီးေတာ့ ထမင္းစားတဲ့အခါ ၁၂ ပတ္ ၾကာေတာ့ ဝိတ္ခ်တဲ့အခါ ဝိတ္က ၂.၈၇ ေပါင္ (၃ေပါင္ နီးပါး) က်တာကို သြားေတြ႕ရပါတယ္။
စုစုေပါင္း လူေပါင္း ၄၀ ေက်ာ္ကို ယင္းကဲ့သို႔ ေနထိုင္ စားေသာက္ရန္ စီမံ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ပ်မ္းမွ် ယူထားျခင္းပါ။ အခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ၃ ေပါင္မက ဝိတ္က်သြားပါတယ္။ အျခား ၄၀ ဦးကိုေတာ့ ထမင္း မစားခင္ ေရ မေသာက္ေစပဲ စားေစတဲ့အခါ အျခား အားကစားလည္း မလုပ္တာေၾကာင့္ ဝိတ္ ပိုေတာင္ တက္လာ ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ ထမင္း မစားခင္ ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ျခင္းဟာ ဝိတ္က်ရန္ အင္မတန္ အေထာက္အကူ ျပဳေစပါတယ္။ စုစုေပါင္း ၁၂ ပတ္တာ ကာလအတြင္း ၃ ေပါင္နီးပါး က်တာေၾကာင့္ ေရွ႕ဆက္ ဆက္ၿပီး ေသာက္တဲ့ အေလ့အထ ကို ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ ပိုလို႔ က်လာႏိုင္ေၾကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပထားပါတယ္။
Ref: dailymail
ေအာင္ခမ္း (႐ိုးရာေလး)
