အသက်ရှူ မဝသလိုဖြစ်ခြင်းအတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေး
ကြက်သွန်ဖြူ+နွားနို့ဟာ စသောက်ချိန်မှာ တမျိုး ကြီးဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်
ဒါပေမဲ့ ဒါကို သောက်ခြင်း အားဖြင့်
(1) ပန်းနာရင်ကြပ်။
(2) အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲ ခြင်း။
(3) အဆုတ်ရောင် ရောဂါ။
(4) တီဘီ ရောဂါ။
(5) နှလုံး နှင့်ပါတ်သက်သောရောဂါ။
(6) အိပ်မပျော် တဲ့ ရောဂါနှင့်အခြားသော ရောဂါ များ ကို ကုသရာ မှာ တော်တော်ကောင်းပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်း – (1) အခွံ နွှာထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ စိတ်။ (2) နွားနို့ 500ml။ (3) သကြား လ္ဘက်ရည်ဇွန်း 2~3 ဇွန်း။
(4) ရေ 250 ml။ပြုလုပ်ပုံ – ရေ ၊ နွားနို့၊ ကြက်သွန်ဖြူ တို့ကို အိုးထဲထည့်ပြီး မီးအတော်နေ ဖြင့်ကျိုပါ။
မကြာခဏ မွှေပေးရ ပါမယ်။ ဆူပွက်လာတဲ့ အထိကျိုပါ။ သကြား ထည့်လိုက်ပါ။သတိပြုရန် နွေးနေတဲ့ အချိန် သောက်ရန်။ ။
ခရစ်ဒစ်
အသက္ရွဴ မ၀သလိုျဖစ္ျခင္းအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး
ၾကက္သြန္ျဖဴ+ႏြားႏို႔ဟာ စေသာက္ခ်ိန္မွာ တမ်ိဳး ႀကီးျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္
ဒါေပမဲ့ ဒါကို ေသာက္ျခင္း အားျဖင့္
(1) ပန္းနာရင္ၾကပ္။
(2) အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲ ျခင္း။
(3) အဆုတ္ေရာင္ ေရာဂါ။
(4) တီဘီ ေရာဂါ။
(5) ႏွလုံး ႏွင့္ပါတ္သက္ေသာေရာဂါ။
(6) အိပ္မေပ်ာ္ တဲ့ ေရာဂါႏွင့္အျခားေသာ ေရာဂါ မ်ား ကို ကုသရာ မွာ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္း – (1) အခြံ ႏႊာထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀ စိတ္။ (2) ႏြားနို႔ 500ml။ (3) သၾကား လၻက္ရည္ဇြန္း 2~3 ဇြန္း။
(4) ေရ 250 ml။ျပဳလုပ္ပုံ – ေရ ၊ ႏြားနို႔၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ တို႔ကို အိုးထဲထည့္ၿပီး မီးအေတာ္ေန ျဖင့္က်ိဳပါ။
မၾကာခဏ ေမႊေပးရ ပါမယ္။ ဆူပြက္လာတဲ့ အထိက်ိဳပါ။ သၾကား ထည့္လိုက္ပါ။သတိျပဳရန္ ေႏြးေနတဲ့ အခ်ိန္ ေသာက္ရန္။ ။
ခရစ္ဒစ္
