ျမန္မာျပည္မွာ အျဖစ္အမ်ားဆုံး ဆီးခ်ိဳ ေသြးတိုးေလးဖက္နာေတြထဲက ( ေလးဖက္နာေရာဂါ ) အတြက္ပါ ။
တဆင့္မွ်ေဝေပးၾကပါ ။
ေလးဘက္နာအတြက္ သဘာဝေဆးေကာင္းတစ္လက္
ေလးဘက္နာ၊ အဆစ္ျမစ္နာႏွင့္ အေၾကာေရာဂါေဝဒနာမ်ားအတြက္ သဘာဝေဆးနည္းေကာင္းေလးကို က်န္းမာေရးဗဟုသုတမွ မွ်ေဝေပးလိုက္တယ္။
ေဆးနည္း-
(၁) ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကို ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႔ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။
(၂) ခ်င္း(ဂ်င္းတက္)ကို ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႔ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။
(၃) သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႔ ထည့္ပါ။
(၄) ၄င္း ၃ မ်ိဳးကို ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲတြင္ အတူေရာေမႊ၍ ေရေႏြးခ်မ္းႏွင့္ေသာ္၄င္း၊ ေရေအးႏွင့္ေသာ္၄င္း မနက္၊ ေန႔၊ ည တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ပါ။
ပ်ားရည္ကို သဘာ၀ပ်ားရည္၊ ေရွာက္သီးကို ေရွာက္ခါးသီး(ေတာေရွာက္သီး) ဆိုလွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္။
၄င္းသဘာဝေဆးကို ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးပါက အဆစ္အျမစ္နာျဖစ္ျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေညာင္းအညာျဖစ္ျခင္းတို႔မွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
လူတိုင္းအနာေရာဂါကင္းေဝး၍ က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။
( မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္ )
naethitmyanmar
Unicode
မြန်မာပြည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး ဆီးချို သွေးတိုးလေးဖက်နာတွေထဲက ( လေးဖက်နာရောဂါ ) အတွက်ပါ ။
တဆင့်မျှဝေပေးကြပါ ။
လေးဘက်နာအတွက် သဘာဝဆေးကောင်းတစ်လက်
လေးဘက်နာ၊ အဆစ်မြစ်နာနှင့် အကြောရောဂါဝေဒနာများအတွက် သဘာဝဆေးနည်းကောင်းလေးကို ကျန်းမာရေးဗဟုသုတမှ မျှဝေပေးလိုက်တယ်။
ဆေးနည်း-
(၁) ရှောက်သီးတစ်ခြမ်းကို ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့်ရအောင် အရည်ညစ်ယူပါ။
(၂) ချင်း(ဂျင်းတက်)ကို ထုထောင်း၍ လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့်ရအောင် အရည်ညစ်ယူပါ။
(၃) သဘာဝပျားရည်စစ်စစ် ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့် ထည့်ပါ။
(၄) ၎င်း ၃ မျိုးကို ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲတွင် အတူရောမွှေ၍ ရေနွေးချမ်းနှင့်သော်၎င်း၊ ရေအေးနှင့်သော်၎င်း မနက်၊ နေ့၊ ည တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
ပျားရည်ကို သဘာဝပျားရည်၊ ရှောက်သီးကို ရှောက်ခါးသီး(တောရှောက်သီး) ဆိုလျှင် ပိုကောင်းပါသည်။
၎င်းသဘာဝဆေးကို ပုံမှန်သောက်သုံးပေးပါက အဆစ်အမြစ်နာဖြစ်ခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း၊ အညောင်းအညာဖြစ်ခြင်းတို့မှ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
လူတိုင်းအနာရောဂါကင်းဝေး၍ ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေ။
( မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော် )
naethitmyanmar
