ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ ပြန်ဖြည့်ခြင်း
အသက် ၄၀ ကျော် လာတာနဲ့ယောင်္ကျား ဖြစ်ဖြစ်မိန်းမ ဖြစ်ဖြစ် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာ တတ်ပါတယ်
ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင် အရွယ်ရင့်မြန်လာခြင်း မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း ယောင်္ကျား ဆိုလျှင် ဒူလာဖြစ်ခြင်း ပြင်ပ ရောဂါ ဝင်လွယ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။
ဆေးနည်း
ထမင်းစားပြီးဌက်ပျောသီးစားတတ်သူများအတွက်တော့ဖီးကြမ်း ဌက်ပျောသီးနှစ်လုံးသို့မဟုတ်သုံးလုံးကိုယ်တစ်ခါစားနိုင်သလောက် အစားကြီးသူများ၅လုံးမှ တစ်ဖီးနှစ်ဖီးစသဖြင့် ကို မီးဖုတ်ပါ ပြီးလျှင် ခွက် တစ်ခုထဲ ထည့်ပါ ။
နှမ်းဆီ စစ်စစ် …နှမ်ဆီအစစ်အတွက်ဘယဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် နှမ်းစေ့ဝယ်ပြီးကြိတ်စက်အသေးဖြင့်ကိူယ်တိုင်ကြိတ်ခြင်းဖြင့်ရနိုင်ပါတယ်
ဌက်ပျောသီးများနှင့်သမအောင်မွှေနိုင်သည့်ပမာဏထည့်ပါ ။သမအောင် ချေမွှပါ ။ပြီးလျှင် စားသုံး နိုင်ပါပြီ ။တစ်လ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ခန့်စားပေးခြင်း ဖြင့် ကျန်းမာ လန်းဆန်းလာပါလိမ့်မည်
Crd
ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ ျပန္ျဖည့္ျခင္း
အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ လာတာနဲ႔ေယာကၤ်ား ျဖစ္ျဖစ္မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္ ရိုးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာ တတ္ပါတယ္
ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာရင္ အရြယ္ရင့္ျမန္လာျခင္း မလႈပ္ခ်င္ မကိုင္ခ်င္ မၾကာခဏ ျဖစ္ျခင္း ေယာကၤ်ား ဆိုလၽွင္ ဒူလာျဖစ္ျခင္း ျပင္ပ ေရာဂါ ဝင္လြယ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။
ေဆးနည္း
ထမင္းစားၿပီးဌက္ေပ်ာသီးစားတတ္သူမ်ားအတြက္ေတာ့ဖီးၾကမ္း ဌက္ေပ်ာသီးႏွစ္လုံးသို႔မဟုတ္သုံးလုံးကိုယ္တစ္ခါစားနိုင္သေလာက္ အစားႀကီးသူမ်ား၅လုံးမွ တစ္ဖီးႏွစ္ဖီးစသျဖင့္ ကို မီးဖုတ္ပါ ၿပီးလၽွင္ ခြက္ တစ္ခုထဲ ထည့္ပါ ။
ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ …ႏွမ္ဆီအစစ္အတြက္ဘယေဆးဆိုင္တြင္ဝယ္ယူျခင္း သို႔မဟုတ္ ႏွမ္းေစ့ဝယ္ၿပီးႀကိတ္စက္အေသးျဖင့္ကိူယ္တိုင္ႀကိတ္ျခင္းျဖင့္ရနိုင္ပါတယ္
ဌက္ေပ်ာသီးမ်ားႏွင့္သမေအာင္ေမႊနိုင္သည့္ပမာဏထည့္ပါ ။သမေအာင္ ေခ်မႊပါ ။ၿပီးလၽွင္ စားသုံး နိုင္ပါၿပီ ။တစ္လ တစ္ႀကိမ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္စားေပးျခင္း ျဖင့္ က်န္းမာ လန္းဆန္းလာပါလိမ့္မည္
Crd
