အသက္အ႐ြယ္က ကိန္းဂဏန္းပါလို႔ ဆိုေပမယ့္ ဇရာကိုေတာ့ ေရွာင္လႊဲလို႔မရပါဘူး။ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပုံစံ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ စတဲ့အေၾကာင္းအခ်က္ေတြေၾကာင့္ ပုံမွန္ထက္ကို အိုမင္းလြယ္ေနမွာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ သင့္အသက္ကို ၁၀ႏွစ္စာေလာက္ ႏုပ်ိဳသြားေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို love media ကေန ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
၁။ ဂ်င္းအဝတ္အစားေတြကို ဝတ္ပါ။”
ဂ်င္းအဝတ္အစားေတြကို သင့္ကို ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳေအာင္၊ ဖက္ရွင္က်လွပေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးနိင္ပါတယ္။ ေရွး႐ိုးအဝတ္အစားေတြကို စြန႔္လႊတ္လိုက္ပါ။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီက သင့္ကို အရွည္ပိုရွည္လာေအာင္၊ ပိန္သြယ္လာေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။
၂။ ဆံၿမိတ္ခ်ပါ။
ဆံၿမိတ္က သင့္အသက္အ႐ြယ္ကို ဖုံးကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အရာပါ။ ဆံၿမိတ္ေတြက နဖူးေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြကိုလည္း ဖုံးကြယ္ေပးပါေသးတယ္။ မ်က္ႏွာကိုလည္း ေသးသြယ္ေစပါတယ္။ ခပ္ရွည္ရွည္ဆံၿမိတ္ေတြက မ်က္ႏွာတိုင္းလိုလိုနဲ႔ လိုက္ဖက္ပါတယ္။
၃။ အျဖဴေရာင္ sneakers
ႏုပ်ိဳတဲ့အသြင္ကို ရဖို႔ အျဖဴေရာင္ sneakers က ေ႐ြးခ်ယ္ဖို႔ အသင့္ေတာ္ဆုံးပါ။ အျဖဴေရာင္ sneakers က အဝတ္အစား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔လည္း လိုက္ဖက္ပါတယ္။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ၊ စကတ္၊ ေဘာင္းဘီရွည္စတဲ့အရာေတြနဲ႔ အျဖဴေရာင္ sneakers ကို တြဲဖက္ဝတ္ဆင္တဲ့အခါ သင့္အသြင္အျပင္က ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ ႏုပ်ိဳသြားပါတယ္။
၄။ အနီေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီ
အနီေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီက မ်က္ႏွာရဲ႕လွပတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ပိုမိုေပၚလြင္ေစပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနီအနီေရာင္အျပင္ အနီေရာင္ဘက္သန္းတဲ့ ပါးနီကိုပါ ျခယ္သလိုက္ပါ။ အဲဒီအခါ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြက ေမွးမွိန္သြားမွာပါ။
၅။ ကုပ္ဝဲဆံပင္
အသက္ႀကီးေနတာကို ႏုပ်ိဳေနတဲ့အထင္ရေစဖို႔ ဆံပင္ရွည္ေတြကို ျဖတ္ၿပီး ကုပ္ဝဲဆံပင္ပဲ ညႇပ္လိုက္ပါ။ ခပ္ထူထူ ဆံပင္ပုံစံေလးေတြက သင့္ရဲ႕မ်က္ႏွာကို ပင့္တင္ေပးသလိုျဖစ္ၿပီး ပါး႐ိုးေတြကိုလည္း ေပၚလြင္လာေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးေတြက ကုပ္ဝဲဆံပင္ေတြနဲ႔ ပိုလိုက္ဖက္ပါတယ္။
၆။ ေဘးေဘာင္အနက္ေရာင္နဲ႔ မ်က္မွန္
ေဘးေဘာင္ေတြမပါတဲ့မ်က္မွန္ေတြကို တပ္လိုက္ရင္ သင့္အသက္ ပိုႀကီး သလိုေတာင္ ျဖစ္သြားမွာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ေဘးေဘာင္အနက္ေရာင္နဲ႔ မ်က္မွန္ေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ အနက္ေရာင္မ်က္မွန္ေတြက သင့္ကို ခန႔္ညားတည္ၿငိမ္တဲ့ အလွကိုလည္း ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၇။ မ်က္ခုံးထူထူ
မ်က္ခုံးကို ခပ္ပါးပါးဆြဲထားသူနဲ႔ ခပ္ထူထူဆြဲထားသူကို ယွဥ္ၾကည့္ပါ။ မ်က္ခုံးပါးပါးဆြဲထားရင္ ျဖဴေဖ်ာ့ၿပီး အားနည္းသေယာင္ ထင္ရေစပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ မ်က္ခုံးသန္လာေအာင္ အုန္းဆီလိမ္းေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ မ်က္ခုံးကို ဆြဲတံနဲ႔ ထူေအာင္ ဆြဲလိုက္ပါ။
Zombie (lovemedia)
