ပေါ်လိုက်ပျောက်လိုက် မကြာမကြာ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းအတွက်

ေခ်ာင္းေျခာက္ ဆိုိးျခင္း အတြက္ ျဖီးၾကမ္းဌက္္ေပ်ာသီး မွည့္မွည့္္-

ေခ်ာင္းဆိုးျခင္္းကို ေခ်ာင္းေျခာက္ ႏွင့္ ခြ်ဲသလိိပ္တို ့စုေ၀း ပိတ္ဆို ့ျခင္း ဟူ၍ အဓိိက အားျဖင့္ ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စား ခြဲျခား ထားပါ တယ္။

ေခ်ာင္္းေျခာက္ ဆိုးျခင္းကို ေဆးသိိပ ၸံနည္းအရ Chronic Dry Cough လို ့ေခၚပါ တယ္။ ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ အပူ အ ေအး မမွ်တျခင္း၊

ေလထုေျခာက္ေသြ ့ျခင္္း(သို ့)စိုိထိုင္းျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာရည္ယိုျခင္း၊ ေလျပြန္ပြျခင္း တို ့ ေၾကာင့္ ေခ်ာင္းေျခာက္ ဆိုးျခင္းကို ျဖစ္လာ ရပါ တယ္ ။

ေခ်ာင္းေျခာက္က ေတာ္ေတာ္္ ႏွင့္ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္သြားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ၊ ေပၚလိုက္ ေပ်ာက္လိုက္ ျဖစ္တတ္ေသာ နာ တာ ရွည္ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂ ါျဖစ္ ပါ တယ္။

အထူးသျဖင့္ ေန ့ဖက္ေတြမွာ ပိုိဆိုးေလ့ရွိျပီး၊ တစ္ၾကိမ္ ဆိုးလွ်င္ ၃ မိနစ္ မွ ၁၀ မိိနစ္ခန္႔႔အထိ ဆက္တိုက္ ေခ်ာင္းဆိုးေလ့ ရွိ ပါ တယ္ ။

ဖီးၾကမ္္းဌက္ေပ်ာသီး မွည့္မွည့္ ႏွင့္ အညိဳေရာင္ သၾကာတို ့ေပါင္းစပ္ ဓာတ္ျပဳျခင္းက ေခ်ာင္္းေျခာက္ဆိုးျခင္း အ တြက္ ဓာတ္စာျဖစ္ ပါ တယ္ ။

ဒါေၾကာင့္္ ဌက္ေပ်ာသီး ဖီးၾကမ္းေပ်ာ္ေပ်ာ္္ကို သၾကား ညိဳထည့္ေမႊကာ ထမင္းလြတ္္ စားေပးပါက ေခ်ာင္းေျခာက္ ဆိုးျခင္းမွ ေပ်ာက္ကင္း သြားပါ လိမ့္မယ္။

ေစ တ နာ မ်ား စြာ ျဖင့္္..

ေဆာင္းပါးရွင္-ေပါက္ေပါက္ ၊တင္ ထက္ထက္ေဇာ္ ၊ Promise Pauk

ချောင်းခြောက် ဆိုးခြင်း အတွက် ဖြီးကြမ်းဌက်ပျောသီး မှည့်မှည့်

ချောင်းဆိုးခြင်းကို ချောင်းခြောက် နှင့် ချွဲသလိပ်တို့စုဝေး ပိတ်ဆို့ခြင်း ဟူ၍ အဓိက အားဖြင့် နှစ်မျိုးနှစ်စား ခွဲခြား ထားပါ တယ်။

ချောင်းခြောက် ဆိုးခြင်းကို ဆေးသိပ ္ပံနည်းအရ Chronic Dry Cough လို့ခေါ်ပါ တယ်။ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့် အပူ အ အေး မမျှတခြင်း၊

လေထုခြောက်သွေ့ခြင်း(သို့)စိုထိုင်းခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နှာစေးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ လေပြွန်ပွခြင်း တို့ ကြောင့် ချောင်းခြောက် ဆိုးခြင်းကို ဖြစ်လာ ရပါ တယ် ။

ချောင်းခြောက်က တော်တော် နှင့် အမြစ်ပြတ်ပျောက်သွားတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ ပေါ်လိုက် ပျောက်လိုက် ဖြစ်တတ်သော နာ တာ ရှည် ချောင်းဆိုးရောဂ ါဖြစ် ပါ တယ်။

အထူးသဖြင့် နေ့ဖက်တွေမှာ ပိုဆိုးလေ့ရှိပြီး၊ တစ်ကြိမ် ဆိုးလျှင် ၃ မိနစ် မှ ၁၀ မိနစ်ခန့့်အထိ ဆက်တိုက် ချောင်းဆိုးလေ့ ရှိ ပါ တယ် ။

ဖီးကြမ်းဌက်ပျောသီး မှည့်မှည့် နှင့် အညိုရောင် သကြာတို့ပေါင်းစပ် ဓာတ်ပြုခြင်းက ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း အ တွက် ဓာတ်စာဖြစ် ပါ တယ် ။

ဒါကြောင့်် ဌက်ပျောသီး ဖီးကြမ်းပျော်ပျော်ကို သကြား ညိုထည့်မွှေကာ ထမင်းလွတ် စားပေးပါက ချောင်းခြောက် ဆိုးခြင်းမှ ပျောက်ကင်း သွားပါ လိမ့်မယ်။

စေ တ နာ များ စွာ ဖြင့်..

Credit-ပေါက်ပေါက် ၊တင် ထက်ထက်ဇော် ၊ Promise Pauk