မျက်နှာပေါ်ရှိအမဲစက်အမဲကွက်နှင့်အမာရွတ်များကို(၅)ရက်အတွင်းပျောက်ပျက်စေနိုင်မယ့်အားလူး/သံပုရာ
မျက်နှာပေါ်ရှိ အမဲစက် အမဲကွက်နှင့် အမာရွတ်များကို ၅ရက် အတွင်းပျောက်ပျက်စေ နိုင်မယ့် နည်းလမ်း
မျက်နှာမှာ ရှိတတ်တဲ့ အမဲစက်တွေ နဲ့ဝက်ခြံကြောင့် ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေ အမဲကွက်တွေ ကို၅ရက်အတွင်း
သိသိသာသာေ ပျာက်ကင်းစေပြီး မျက်နှာ အသားအရေ ကိုဖြူဝင်းတောက်ပစေ မယ့် နည်းလမ်းကောင်း တစ်ခုကိုဖော်ပြပေး ချင်ပါတယ် ။
ပါဝင်ပစ္စည်း
အာလူး၁လုံး သံပုယိုသီး ၁စိတ်ပြုလုပ်ပုံ ပထမဦးစွာ အာလူးကို အခွံခွာပါ ထို့နောက်ခပ်သေးသေးလေးတွေလှီးပြီးblender ဖြင့်ကြိတ် ပါပြီးလျှင်
ခွက်သန့်သန့်တစ်ခု ထဲသို့ကြိတ်ထားသော အာလူးတွေ ကိုရေစစ်(သို့)ဇကာ စိတ်စိတ်ခံ၍လောင်းထည့် ပါခွက်ထဲတွင်အာလူးအရည် သန့်သန့်သာ ကျန်ပါလိမ့်မည် ။
ထိုအထဲသို့သံပုယိုသီး တစ်စိတ်ကို ညှစ်ထည့်ပြီးမွှေ လိုက်ပါပြီး လျှင်ဂွမ်းလုံးလေးဖြင့် စိမ်ပြီး မျက်နှာ အနံပွတ်ပေးပါ
အမာရွတ် အမဲစက် ရှိသောနေရာသို့အဓိက ထားပြီး ပွတ်ပေးပါ ထို့နောက် ခြောက်သွေ့အောင် ၁၀မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ရေသီးသန့်ဖြင့်ေ ဆးကြောလိုက်ရုံပ ါပဲ
တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် ပုံမှန်ပြုလုပ်လျှင် လုံလောက် ပါသည်ပိုပြီးထိရောက်ချင်လျှင်တော့ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့် တစ်ပါတ် ခန့်ပြုလုပ်ပေး နိုင်ပါသည် ။
Credit
Zawgyi
မ်က္ႏွာေပၚရွိအမဲစက္အမဲကြက္ႏွင့္အမာ႐ြတ္မ်ားကို(၅)ရက္အတြင္းေပ်ာက္ပ်က္ေစႏိုင္မယ့္အားလူး/သံပုရာ
မ်က္ႏွာေပၚရွိ အမဲစက္ အမဲကြက္ႏွင့္ အမာ႐ြတ္မ်ားကို ၅ရက္ အတြင္းေပ်ာက္ပ်က္ေစ ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း
မ်က္ႏွာမွာ ရွိတတ္တဲ့ အမဲစက္ေတြ နဲ႔ဝက္ၿခံေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြ အမဲကြက္ေတြ ကို၅ရက္အတြင္း
သိသိသာသာေ ပ်ာက္ကင္းေစၿပီး မ်က္ႏွာ အသားအေရ ကိုျဖဴဝင္းေတာက္ပေစ မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ခုကိုေဖာ္ျပေပး ခ်င္ပါတယ္ ။
ပါဝင္ပစၥည္း
အာလူး၁လုံး သံပုယိုသီး ၁စိတ္ျပဳလုပ္ပုံ ပထမဦးစြာ အာလူးကို အခြံခြာပါ ထို႔ေနာက္ခပ္ေသးေသးေလးေတြလွီးၿပီးblender ျဖင့္ႀကိတ္ ပါၿပီးလွ်င္
ခြက္သန႔္သန႔္တစ္ခု ထဲသို႔ႀကိတ္ထားေသာ အာလူးေတြ ကိုေရစစ္(သို႔)ဇကာ စိတ္စိတ္ခံ၍ေလာင္းထည့္ ပါခြက္ထဲတြင္အာလူးအရည္ သန႔္သန႔္သာ က်န္ပါလိမ့္မည္ ။
ထိုအထဲသို ႔သံပုယိုသီး တစ္စိတ္ကို ညႇစ္ထည့္ၿပီးေမႊ လိုက္ပါၿပီး လွ်င္ဂြမ္းလုံးေလးျဖင့္ စိမ္ၿပီး မ်က္ႏွာ အနံပြတ္ေပးပါ ။
အမာ႐ြတ္ အမဲစက္ ရွိေသာေနရာသို ႔အဓိက ထားၿပီး ပြတ္ေပးပါ ထို႔ေနာက္ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ၁၀မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးလွ်င္ေရသီးသန႔္ျဖင့္ေ ဆးေၾကာလိုက္႐ုံပ ါပဲ
တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ ပုံမွန္ျပဳလုပ္လွ်င္ လုံေလာက္ ပါသည္ပိုၿပီးထိေရာက္ခ်င္လွ်င္ေတာ့ တစ္ေန ႔ႏွစ္ႀကိမ္ႏႈန္းျဖင့္ တစ္ပါတ္ ခန႔္ျပဳလုပ္ေပး ႏိုင္ပါသည္ ။
Credit
