မိန်းခလေးတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်.

မိန်းခလေးမှန်ရင်သိမ်းထား

1.မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်မယ်ဆို အောက်ခံ အသားအရည်ကို အရင်ကောင်းအောင်လုပ်ပါ

2.မိတ်ကပ်ကို အိမ်မှာနေရင် မလိမ်းပါနဲ့

3.မိတ်ကပ်ကို အပြင်သွားပြီး ပြန်လာတာနဲ့ တစ်ခါထဲ ဖျက်ပါ

4.မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေ့တွေမှာ မျက်နှာကို သေချာသန့်စင်ပါ ၊မိတ်ကပ် က မျက်နှာသစ် ဆပ်ပြာ တခုသုံးယုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး

5.မိတ်ကပ်ဖျက်မယ်ဆို မိတ်ကပ် remover သုံးပြီးသန့်စင်ပြီးမှ မျက်နှာသစ်ပါ

6.မိတ်ကပ် remover ကို အလေအလွင့်နည်းအောင် ယနေ့ခေတ် အသုံးများလာကြတဲ့ ready made ဂွမ်းလေးတွေ သုံးပြီးဖျက်ပါ

7.ဘူးအသန့်တစ်လုံး သို့မဟုတ် လေလုံအိတ်တစ်လုံးထဲကို ဂွမ်း အရွက် ၂၀ခန့်ထည့်ပါ ပြီးရင် make up remover အရည် နဲနဲလောင်းထည့်ပေးပါ ဒါဆို make upremover ကို နဲနဲပဲကုန်စေနိင်သလို အကျိုးလဲရှိပါတယ် money saving ဖြစ်စေပါတယ်

8.တိုနာကို လဲ ထိုနည်း လည်းကောင်းလုပ်လို့ရပါတယ်

9.မျက်နှာကို မိတ်ကပ် ဖျက်ဆေးနဲ့ ဖျက်ပြီး မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ သစ်ပေးပါ

10.ပြီးရင် ဂွမ်းမှာ တိုနာ စွတ်ပြီး မျက်နှာအနှံ့ ပွတ်လိမ်းပါ

11.တိုနာက ချွေးပေါက် ကျဉ်းစေတယ်လို့ ပြောကြတာထက် မျက်နှာသစ်ပြီး သုံးရင် ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ထပ်ထုတ်ပေးပါတယ်

11.ပြီးရင် လိမ်းနေကြ တစ်ခုခုရှိရင် လိမ်းပါ

12.မျက်နှာကို တနေ့ နှစ်ခါ အနဲဆုံးသစ်ပါ

13.မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်သစ်ပါ ။မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေ့ဆို လိမ်းပြီးပြန်လာတာနဲ့ မျက်နှာသစ်ပါ။

14.သွားကျန်းမာ‌ရေးကိုလဲ ဂရုစိုက်ပါ

15.တနေ့နှစ်ခါ တိုက်ပါ

16.အစာစားပြီး ပလုတ်ကျင်းပါ

17.သွားတိုက်ရင် အနဲဆုံး ၂မိနစ်ခန့်တိုက်ပါ

18.မျက်နှာလေးလှနေယုံနဲ့ မပြီးပါဘူး ၊ပါးစပ်က အနံ့ ဆိုးတွေရှိရင် လူတစ်ယောက်ရဲ့ image က ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။

19.ဆံံပင်ကို တစ်ပတ်နှစ်ခါ အနဲဆုံး လျှော်ပါ

20.နဖူးမှာ ဝက်ခြံတွေ အရမ်းထွက်တတ်တာမျိုးက ဆံပင်က မသန့်တာကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ် ခေါင်းမလျှော်ဖြစ်ခဲ့ရင်တောင်

အရှေ့ဆံပင်လေးကို လျှော်ပေးပါ

21.ဝက်ခြံထွက်ရင် လက်နဲ့ မညစ်ပါနဲ့

22.စိတ်ကိုထိန်းပြီး ဆေးလေးပဲ လူးထားပါ

23.အရမ်းများလာရင် တတ်ကျွမ်းသူတွေနဲ့ ပြပါ

24.ဝက်ခြံကို အသည်းယားလို့ကုတ်ဖဲ့တာမျိူးက အန္တာရယ်များပါတယ် ဝက်ခြံဖုက ထွက်လာတဲ့ သွေး သို့ ပြီ အပုတ်တွေ စီးကြပြီး ထိုနေရာတွေမှာပါ ဝက်ခြံ ထွက်တတ်ပါတယ်

25 ဆင်ဝက်ခြံလို ဝက်ခြံမျိူးတွေ လက်နဲ့ အညစ်များတဲ့ ဝက်ခြံတွေဟာ ကြာရင် ချိုင့်ခွက်တွေ ဖြစ်လာပြီး မျက်နှာကို အဖု အထစ်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်

26.ဆားဝက်ခြံတွေ ကလဲ စိတ်ရှုပ်ရပါတယ်

27.ဆားဝက်ခြံတွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ထပ်မထွက်အောင် ကုသမရသေးပါ

28.ပါးသွားအောင်ပဲ လုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်

29.ဝက်ခြံ ညစ်တဲ့ အတံလေးတွေနဲ့ အသာအယာ ညစ်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ဆားဝက်ခြံ ကပ်ခွာတွေလဲ ကပ်နိုင်ပါတယ်။ဘယ်လိုနည်းလမ်းနဲ့ လုပ်လုပ် လုပ်ပြီး မပစ်ထားပါနဲ့

30.treatmentပြန်လုပ်ပေးပါ။ထပ်ခါ ထပ်ခါ လုပ်ပါများရင် ချွေးပေါက်တွေကျယ်ပြီး အဆီအရမ်းပြန်တတ်ပါတယ်

31.အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့မျက်နှာကို ရေနွေးငွေ့နဲ့ ခေါင်းပေါ် ပုဝါအုပ်ပြီး ရေနွေးငွေ့ ခံပါ ပြီးရင် ကြက်ဥအကာကို မျက်လုံးကို ဝိုက်ပြီး မျက်နှာ တစ်ပြင်လုံးလိမ်းပါ။ tissue နှစ်လွှာကို တစ်လွှာခွာပါ မိမိကပ်မဲ့နေရာ ချိန်ပြီး အရွယ်တော် ဖြဲပါ ။ပြီးရင် ကြက်ဥအကာသုတ်ထားတဲ့ အပေါ်ကို ကပ်ပါ ။ပြီးရင် tissue ကပ်ထားတဲ့ အပေါ် ကို ကြက်ဥအကာထပ်တင်ပေးပါ

မိနစ် ၂၀ခန့်ထားပြီး ခွာချပါ ဆားဝက်ခြံတွေပါလာပါလိမ့်မယ်။အကုန်တော့မပါလာပါဘူးနော်။သဘာဝနည်းလမ်းတွေရဲ့ အာနိသင်ဆိုတာ ဖြေးဖြေးခြင်းထိရောက်တာပါ

နောက်ဆုံး ရေခဲရေ နှင့်မျက်နှာသစ်ပါ (သို့ )ရေခဲတုံးလေးနဲ့ ပွတ်ပေးပါ ။ဒီအဆင့်ကို လုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ချွေးပေါက်တွေဖွင့်ပြီးရင် ချွေးပေါက်ပြန်ပိတ်ရပါမယ် ဆားဝက်ခြံများရင် တစ်ပတ် ၃ကြိမ်လုပ်ပါပါးသွားရင် တစ်ပတ် ၁ကြိမ်ဆို ရပါပြီ

32.အပူက ချွေးပေါက် ကျယ်စေပါတယ် အအေးက ချွေးပေါက် ကျဉ်းစေပါတယ်

33.ချွေးပေါက် အရမ်းကျယ်လို့ မိတ်ကပ်လိမ်းရအဆင်မပြေရင် ရေခဲတုံးနဲ့ မျက်နှာကို ပွတ်လိမ်းပေးပြီး တဘတ်နဲ့ သုတ်ကာ မိတ်ကပ်လိမ်းကြည့်ပါ

34.မနက် အိပ်ရာထလျှင် ထခြင်း ရေတစ်ဖန်ခွက်အပြည့်သောက်ပါ ။တစ်ကျိုက်ထဲ မော့ပါ စသောက်ခြင်း အဆင်မပြေပါဘူး။နောက်ရက်တွေ အိုခေ လာမှာပါ။

35.ခန္ဓာကိုယ်က အပူအပုတ်တွေ ကင်းဖို့မျှတစွာ နေထိုင်စားသောက်ပါ အသီးအနှံ အရွက် စားပါ ဝမ်းချုပ်နေပြီခံစားရရင် ဝမ်းနုတ်ပါ

36.ဆီး ဝမ်း လေမှန်မှ နေသာထိုင်သာရှိပြီး ကျန်းမာရေး ကောင်းမှာပါ ။

37.ရေချိုးတဲ့ အခါ ခြေထောက် မှ ခြေသည်းလေးတွေ ကို brush နဲ့ တိုက်ချွတ်ဆေးကြောပါ။လူတစ်ယောက်ကို အကဲဖြတ်ရာမှာ ခြေထောက်ရယ် မျက်နှာရယ် က အဓိကပါ။

38.လက်သည်းနီတွေ အမြဲမဆိုးပါနဲ့ဆိုးဖြစ်ခဲ့ဪင် မဆိုးပဲနဲ့ တစ်လလောက် အနားပေးပါ လက်သည်းကျန်းမာဖို့ပါ

39.လက်သည်း ကျိုးလွယ်တယ် အရမ်းပျော့နေမယ်ဆိုရင် သံပုရာသီးလေး နဲ့ ပွတ်ပေးပါ

40.မိတ်ကပ်လိမ်းရင် Brush လေးတွေနဲ့ လိမ်းပေးပါ

41.လက်နဲ့ပဲ လိမ်းချင်တယ်ဆိုရင်လက်ကို သေချာသန့်စင်ပြီးမှ လိမ်းပေးပါ။လက်က ဘက်တီးရီးယား အများဆုံး နေရာပါ။

42.make up brush တွေကို တစ်ပတ်တစ်ခါ ဆေးပါ ။make up Brush အတွက် ထုတ်တဲ့ ဆပ်ပြာလေးတွေ ထွက်ပါတယ်။အဲ့လိုမှ မသုံးချင်လဲ ကလေးသုံး ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ရည် နဲ့ သုံးလို့ရနိုင်ပါတယ်

43.မိတ်ကပ်ဖော့အသုံးပြုရင်လဲ အနဲဆုံး နှစ်ခု ထားပါ တစ်ခုလျှော်ရင် တခုနဲ့ သုံးလို့ရနိုင်ပါတယ်

44.နှုတ်ခမ်းနီ ကို ပါးနီ အဖြစ်လဲ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးပေါ် နဲနဲတင်ပြီး အမြန်ပြန်ဖြန့်ပေးလို့ရပါတယ်

45.eyeliner ကုန်နေခဲ့ လို့ မဆိုးလို့က မရဘူး အလျင်လိုနေခဲ့ရင် mascara ကို eyeliner အဖြစ် ယူသုံးနိုင်ပါတယ်

46.concelar သုံးဖို့ လိုအပ်လာရင် concelar မရှိခဲ့ရင် သုံးနေကြ မိတ်ကပ်အရည်ရဲ့ အဖုံး သို့ နှုတ်ခမ်းအဝမှာ မစိုမခြောက်ဖြစ်နေတဲ့ မိတ်ကပ်ကို concelar အစား သုံးပေးနိုင်ပါတယ်

47.powder hightlight လုပ်ချင်လို့ loose powder မရှိလျှင်လဲ baby ကလေးပေါင်ဒါကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

48.မျက်တောင်ပါးရင်masacara ကော့ပြီး ပေါင်ဒါမှုန့်ကို မျက်တောင်တွေ အပေါ် လိုက်တင်ပါ ပြီးရင် mascara ပြန်ကော့ပါ။သုံးခါလောက် ထိုနည်းအတိုင်းလုပ်ပါ မျက်တောင်ထူသလို ဖြစ်သွားစေပါတယ်

49.မျက်ခုံးဆိုးရင် မျက်ခုံးရိတ်ပြီးမှ မျက်ခုံးဆိုးပါ။မျက်ခုံးကို မိမိဘာသာ မရိတ်တ်တက်ရင် ဆိုင်မှာ ပုံအရင်သွင်းပါ။

50.ပြန်ထွက်လာတဲ့ မျက်ခုံး အတိုအထွာလေးတွေကို နုတ်တာရိတ်တာ အားသန်သလို လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်

51.မျက်ခုံးမှ မရိတ်ချင်ဘူး ဆိုလဲ concelar နဲ့ မညီညာတဲ့ မျက်ခုံးတွေကို ဖုံးကွယ်ပါ

52.မိတ်ကပ်ကြောင့်သင်ပိုလှပါစေ

53.မိတ်ကပ် က သင့်အလှကို မဖုံးကွယ်ပါစေနဲ့

54.မိတ်ကပ်လိမ်းရင် မိမိမျက်နှာက အလှဆုံး အစိတ်အပိုင်းကို ဦးစားပေးပြင်ပါ

55.နှုတ်ခမ်း matte တွေ ဆိုးတာများရင် lip scrub လေး ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ

56.သခွားသီး ကို မျက်နှာမှာ ကပ်ပေးပါက မျက်နှာအေးစေတယ် အသားအရည် ကြည်ပြီး ကောင်းစေပါတယ်

57.အာလူးကို မျက်လုံးမှာကပ်ပေးပါက မျက်ကွင်းညိုတာ သက်သာစေပါတယ် ။မျက်နှာမှာ ကပ်ရင် မျက်နှာက အပူတွေ စုပ်ပေးပါတယ် ကပ်ပြီးရင် မျက်နှာတော့ သေချာပြန်သစ်ပါ။

58.ငှက်ပျောသီး မှည့်ကိုလဲ ရေမချိူးခင် မျက်နှာမှာ ၁၅မိနစ်လောက်လူးထားပေးးပြီး။ ပြီးမှ ရေချိူးလို့ရပါတယ် အသားအရည်လဲ လှစေပါတယ်။

59.ကြက်ဥအကာ သံံပုရာသီး ၃စက်ခနု့်ရောမွှေပြီးလူးပေးပါ ၁၅မိနစ်ထားပါ။ပြီးရင် ရေဆေးချပါ အသားအရည် တင်းရင်းစေပါတယ်။

60.Vasaline ကိုသိကြမှာပေါ့နော် (မှတ်ချက် lotion မဟုတ်ပါ vasalineအဆီပါ)။vasaline ကို ရေမွှေး စွတ်မဲ့ နေရာကို လိမ်းပေးပြီး ရေမွှေး စွတ်ရင် ရေမွှေးနံ့ ကြာရှည်ပိုခံတယ်။

61.ဒူးမဲ တံတောင်ဆစ်မဲ ဂျိုင်းမဲ နှုတ်ခမ်းမဲတာတွေ ကို vasaline လူးပေးရင် ပျောက်စေပါတယ်

62.vasaline ကို ဆံပင် နှစ်ခွ ဖြစ်နေရင် အောက်ဖျားတွေကို လိမ်ပေးလို့ရပါတယ်

63.eyeliner pencil တွေ ဆိုးရတာ အရောင်မထွက်ရင် မီးအပူ ခဏလေးပြီး ဆိုးရင် အရောင်ပိုတောက်စေပါတယ်။

64.မျက်တောင်တွေပိုကော့အောင် မျက်တောင်ကော့စက်ကို hair dryer နဲ့ အပူပေးပြီး ကော့ပေးလို့ရပါတယ်

65.နူတ်ခမ်းနီ ဝယ်မိတာ မစိုမခြောက် ဖြစ်နေရင် နူတ်ခမ်းနီ ဆိုးပြီး setting powder သို့ loose powder ကို နှုတ်ခမ်းပေါ် တင်ပေးနိုင်ပါတယ် နှုတ်ခမ်းလေး matte လေး ဖြစ်သွားစေပါတယ်

66.Eyeshadow ဆိုးရင် အမူန်တွေတခါတလေ ကျပါတယ် ကျရင် ကာကွယ်ဖို့ တိတ်လေးကို မျက်လုံးအောက်မှာကပ်ပြီး ကာကွယ်ပေးပါ

67.အလက်ပါတဲ့ eyeshadow တွေ ဆိုးလို့ မျက်အိမ်အောက် ကျတဲ့ အလက်အမူန်တွေကို တိပ်လေးနဲ့ ကပ်လိုက်ခွာလိုက် လုပ်ကာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်

68.မိတ်ကပ်လိမ်းရင် လည်ပင်းကိုပါ လိမ်းပါ။ မိမိ မိတ်ကပ် က ဈေးကြီးလို့ နှမြောရင် ဈေးသင့်တာလေး မျက်နှာမိတ်ကပ်နဲ့ အရောင်ညီတာ လေးဝယ်ထားပါ လည်ပင်းကို ထိုမိတ်ကပ်လေး လိမ်းပါ

69.မိတ်ကပ် မလိမ်းခင် skin care တခုခု ခံလူးပါ

70.Green tea လက်ဖက်ခြောက် တစ်ခါသောက်ထုတ်လေးတွေကို စိမ်သောက်ပြီးရင် မျက်လုံးပေါ်မှာ ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်

71.ခေါင်းအုံးစွတ်တွေကို တစ်ပတ်တစ်ခါ လျှော်ပါ

72.ခုလို မိုးတွင်းအချိန်ခါမျိူးမှာ နေပူတာနဲ့ အိပ်ရာခင်းတွေ ခေါင်းအုံးတွေကို နေပြပါ

73.စိုထိုင်းထိုင်း အနေအထားမျိူးမှာ ဘတ်တီးရီးယားတွေ အရမ်းပေါက်ဖွားတတ်ကြပါတယ် အသားတွေ ယားတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ခေါင်းအုံး မသန့်ရင် မျက်နှာ ဝက်ခြံထွက်စေပါတယ်။

74.အိပ်ရေးပျက်မခံပါနဲ့

75.ည 11 နာရီ နောက်ဆုံးထား အိပ်ပေးပါ

76.ည 12နာရီ နှင့် 1 နာရီအချိန်မှာ မျက်နှာက နုပျိုခြင်း လှပခြင်း ဆဲလ်တွေ ဖွံ့ ဖြိုးပါတယ် ။ထို ဆဲလ်တွေက အိပ်မှ ထွက်တာပါအဲ့အချိန်မအိပ်ရင် မထွက်နိုင်ပါ{ကြားဖူးတာ ကြာပါပြီ အချိန် အမှားအယွင်းလေးရှိနိုင်ပါတယ် ၁၁နာရီနောက်ပိုင်း အိပ်ရမှာက သေချာပါတယ်)

77.အိပ်ရေးပျက်ရင်လဲ ဝက်ခြံထွက်တတ်ပါတယ်

78.အသားခြောက်သူတွေ က ရေဓာတ်ပါဝင်နဲ့ skincare တွေ လိမ်းပေးပါ

79.သခွားသီး ရှားစောင်းလတ်ပတ်တို့ဟာ ရေဓာတ် ပြည့်ဝပါတယ် ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်

80.alove vera gel တွေလဲ လူးနိုင်ပါတယ် အသားခြောက်သူတွေအတွက် သာမက မည့်သည့်အသားအရည်ပိုင်ရှင်မျိူးမဆိုလဲမိတ်ကပ် လိမ်းရင် မိတ်ကပ်သားတက်အောင်လူးနိုင်ပါတယ်

81.အရမ်းအိပ်လိုက်လို့ မျက်လုံးတအား မို့အစ်နေရင် စတီးဇွန်း နှစ်ချောင်း ကို ၁၅မိနစ်ခန့် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ပေးပြီး မျက်အိတ်အပေါ် ကို ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်

82.မိတ်ကပ်ဝယ်တဲ့ အခါ tester ရှိတဲ့နေရာက ဝယ်ပါ

83.tester စမ်းတဲ့အခါ မိတ်ကပ်ကို မိမိအသားအရောင်နဲ့ ကိုက်ညီတာကို ရွေးခြယ်ပါ

84.ရွေးခြယ်သည့်အခါ လက်ဖျံရိုး မေးရိုး တို့မှာတင်ပြီး ရွေးပါ အ‌ရောင်တစ်ရောင်ထဲတင်ပြီး စမ်းတာမျိူးရှောင်ပါ ။မိတ်ကပ် နံပါတ် ၃ခု ရှိရင် သုံးခုလုံး နေရာလေးခြားပြီး ယှည်ကြည့်ပြီး အလိုက်ဖက်ဆုံးအရောင်ကိုံရွေးခြယ်ပါ

85.သူများက သုံးလို့ ငါလဲသုံးမယ် ဆိုတာမျိူးရှောင်ပါ

86.သူများနဲ့ အဆင်ပြေပေမဲ့ ကိုယ်နဲ့ အဆင်ပြေချင်မှပြေမှာပါ

87.မိတ်ကပ်ရွေးခြယ်ဖို့ ခက်နေသည့်အခါ မိမိ အသားအရည်နဲ့ အဆင်ပြေမဲ့ ပစ္စည်းကို မရွေးးခြယ်တတ်သည့်အခါ သေချာ နားလည်တဲ့ blogger သို့ မိတ်ကပ်ဆရာဆီမှာမေးပါ

88.ဝါသနာရှင်တွေကို မမေးမိပါစေနဲ့ပညာရှင်ကိုမေးပါ ဝါသနာရှင်က ပစ္စည်းအကုန်လုံး မသုံးနိုင်ပါဘူး တံဆိပ်အမျိုးမျိုး မသုံးနိုင်ပါဘူး။လက်တွေ့ မသုံးဖြစ်တဲ့အတွက် ဖြေဖို့ရာ ညွှန်းဖို့ရာအရမ်းခက်ခဲပါတယ် ။တကယ် သုံးပြီး ညွှန်းတဲ့ လူဆီ ပညာရှင်ဆီမေးပါ

(sis ကိုလာမေးကြရင် အစ်မ ဘယ်မိတ်ကပ်ကောင်းလဲ တဲ့ ဘယ်လိုဖြေရမှန်းမသိဘူး ဖြေချင်ပါတယ် မသိလို့ပါ ကိုယ်သုံးတာလောက်ပဲ ပြောပြနိုင်တော့ သူနဲ့အဆင်ပြေမပြေကရှိသေးတယ်လေနော့်)ဝါသနာရှင်ပါရှင် နားလည်ပေးကြပါနော်)

89.နားလည်သူ ညွှန်းတဲ့ မိတ်ကပ်ကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကြ counter မှာဝယ်ပါ ထိုပစ္စည်းမှာ sample ဘူးသေးလေး (travel size)တွေထွက်ရင် ဝယ်သုံးပါ။အဆင်မပြေရင် နောက်တခုပြောင်းဝယ်ဖို့ အသေးထွက်ရင် အသေးဝယ်ပါ အဆင်ပြေမှ ဘူးကြီးဝယ်ပါ။

90.ငွေကို ချွေတာလို့ရတဲ့နေရာ ချွေတာပါ masacara လို eyelinerအရည်လို ၃လလောက်ပဲ ခံတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဈေးအမြင့်ဆုံးထဲ က ဝယ်မဲ့ အစား ဈေး အလတ်စားထဲက ဝယ်ပါ။

91.ဂျိုင်းချွေးနံ့ကို ဂရုစိုက်ပါ Roll on သုံးပေးပါ အနံ့ဆိုးတွေက လူတစ်ယောက်နှာခေါင်းရှုတ်တာမျိူး မဖြစ်ပါစေနဲ့။

92.နားတွေကို ပုံမှန်သန့်စင်ပါ နားကပ်တွေကို ရေချိူးတိုင်းဖြုတ်ပြီး နားကိုဆေးပါ နားရွက်က ထွက်တဲ့ ဂျီးဟာ ညှီစော်နံပါတယ်

93.တခုခုစားပြီး အသုံးပြုပြီးလက်ဆေးရင် လူတော်တော်များများ လက်ကို မသုတ်ကြပါဘူး လက်သုတ်ပါ ပိုးမွှားတွေက လက်မှာ မပေါက်ဖွားအောင်တားဆီးပါ

94.မျက်စိယားရင် မျက်စဉ်းခပ်ပါ ။ဆေးသောက်ပါ လက်နဲ့ မပွတ်ပါနဲ့

95.ဖုန်း ပိုက်ဆံ လက် ထိုအရာတွေ ဟာ ပိုးမွှားအပေါဆုံး အရာတွေပါ ညအိပ်ရာဝင် မျက်နှာသစ်ခြေထောက်လက်ထောက်ဆေးပြီး လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် စင်ကြယ်အောင်ဆေးပါ ။ဖုန်းကိုလဲ စင်တခုပေါ်တင်ထားပါ

96.မျက်ကပ်မှန် ဈေးအပေါစားတွေ မတပ်ပါနဲ့မျက်လုံးက တအားနုပါတယ် ဂရုစိုက်ကြပါ

97.မျက်ကပ်မှန်တပ်ရင် ဆေးကို ပုံမှန်လဲပါအေးတဲ့နေရာမှာထားပါ ပိုးဝင်သွားရင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်

98.မျက်ကပ်မှန် မတပ်ဖြစ်ခဲ့ရင်တောင် ဆေးရည်ကို ၂ပတ်တစ်ခါ ပုံမှန်လဲပေးပါ ဒီနေ့တပ်ဖြစ်ရင် ဆေးရည် အသစ်နဲ့လဲပြီး ပြန်ထည့်ထားပါ

99.နေပူပူ မိုးရွာရွာ suncream လူးပါ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် က တိမ်တွေကိုဖောက်ထွက်ပြီး မြေကမ္ဘာပေါ်ဆင်းသက်နိုင်ပါတယ် နေပူမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ကျရောက်တာမဟုတ်ပါဘူး ။

100.ခေါင်းဘီးတွေကို တစ်ပတ်တစ်ခါဆေးပေးပါ

Zawgyi

မိန္းခေလးမွန္ရင္သိမ္းထား

1.မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္မယ္ဆို ေအာက္ခံ အသားအရည္ကို အရင္ေကာင္းေအာင္လုပ္ပါ

2.မိတ္ကပ္ကို အိမ္မွာေနရင္ မလိမ္းပါနဲ႔

3.မိတ္ကပ္ကို အျပင္သြားၿပီး ျပန္လာတာနဲ႔ တစ္ခါထဲ ဖ်က္ပါ

4.မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ေန႔ေတြမွာ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသန႔္စင္ပါ ၊မိတ္ကပ္ က မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာ တခုသုံးယုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး

5.မိတ္ကပ္ဖ်က္မယ္ဆို မိတ္ကပ္ remover သုံးၿပီးသန႔္စင္ၿပီးမွ မ်က္ႏွာသစ္ပါ

6.မိတ္ကပ္ remover ကို အေလအလြင့္နည္းေအာင္ ယေန႔ေခတ္ အသုံးမ်ားလာၾကတဲ့ ready made ဂြမ္းေလးေတြ သုံးၿပီးဖ်က္ပါ

7.ဘူးအသန႔္တစ္လုံး သို႔မဟုတ္ ေလလုံအိတ္တစ္လုံးထဲကို ဂြမ္း အရြက္ ၂၀ခန႔္ထည့္ပါ ၿပီးရင္ make up remover အရည္ နဲနဲေလာင္းထည့္ေပးပါ ဒါဆို make upremover ကို နဲနဲပဲကုန္ေစနိင္သလို အက်ိဳးလဲရွိပါတယ္ money saving ျဖစ္ေစပါတယ္

8.တိုနာကို လဲ ထိုနည္း လည္းေကာင္းလုပ္လို႔ရပါတယ္

9.မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္ ဖ်က္ေဆးနဲ႔ ဖ်က္ၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ သစ္ေပးပါ

10.ၿပီးရင္ ဂြမ္းမွာ တိုနာ စြတ္ၿပီး မ်က္ႏွာအႏွံ့ ပြတ္လိမ္းပါ

11.တိုနာက ေခၽြးေပါက္ က်ဥ္းေစတယ္လို႔ ေျပာၾကတာထက္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး သုံးရင္ က်န္ရွိေနေသးတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြ ထပ္ထုတ္ေပးပါတယ္

11.ၿပီးရင္ လိမ္းေနၾက တစ္ခုခုရွိရင္ လိမ္းပါ

12.မ်က္ႏွာကို တေန႔ ႏွစ္ခါ အနဲဆုံးသစ္ပါ

13.မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္သစ္ပါ ။မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ေန႔ဆို လိမ္းၿပီးျပန္လာတာနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။

14.သြားက်န္းမာ‌ေရးကိုလဲ ဂ႐ုစိုက္ပါ

15.တေန႔ႏွစ္ခါ တိုက္ပါ

16.အစာစားၿပီး ပလုတ္က်င္းပါ

17.သြားတိုက္ရင္ အနဲဆုံး ၂မိနစ္ခန႔္တိုက္ပါ

18.မ်က္ႏွာေလးလွေနယုံနဲ႔ မၿပီးပါဘူး ၊ပါးစပ္က အနံ့ ဆိုးေတြရွိရင္ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ image က ေျပာင္းသြားနိုင္ပါတယ္။

19.ဆံံပင္ကို တစ္ပတ္ႏွစ္ခါ အနဲဆုံး ေလၽွာ္ပါ

20.နဖူးမွာ ဝက္ၿခံေတြ အရမ္းထြက္တတ္တာမ်ိဳးက ဆံပင္က မသန႔္တာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ေခါင္းမေလၽွာ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာင္ အေရွ႕ဆံပင္ေလးကို ေလၽွာ္ေပးပါ

21.ဝက္ၿခံထြက္ရင္ လက္နဲ႔ မညစ္ပါနဲ႔

22.စိတ္ကိုထိန္းၿပီး ေဆးေလးပဲ လူးထားပါ

23.အရမ္းမ်ားလာရင္ တတ္ကၽြမ္းသူေတြနဲ႔ ျပပါ

24.ဝက္ၿခံကို အသည္းယားလို႔ကုတ္ဖဲ့တာမ်ိဴးက အႏၲာရယ္မ်ားပါတယ္ ဝက္ၿခံဖုက ထြက္လာတဲ့ ေသြး သို႔ ၿပီ အပုတ္ေတြ စီးၾကၿပီး ထိုေနရာေတြမွာပါ ဝက္ၿခံ ထြက္တတ္ပါတယ္

25 ဆင္ဝက္ၿခံလို ဝက္ၿခံမ်ိဴးေတြ လက္နဲ႔ အညစ္မ်ားတဲ့ ဝက္ၿခံေတြဟာ ၾကာရင္ ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြ ျဖစ္လာၿပီး မ်က္ႏွာကို အဖု အထစ္ေတြ ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္

26.ဆားဝက္ၿခံေတြ ကလဲ စိတ္ရႈပ္ရပါတယ္

27.ဆားဝက္ၿခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ထပ္မထြက္ေအာင္ ကုသမရေသးပါ

28.ပါးသြားေအာင္ပဲ လုပ္လို႔ရနိုင္ပါတယ္

29.ဝက္ၿခံ ညစ္တဲ့ အတံေလးေတြနဲ႔ အသာအယာ ညစ္ထုတ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ဆားဝက္ၿခံ ကပ္ခြာေတြလဲ ကပ္နိုင္ပါတယ္။ဘယ္လိုနည္းလမ္းနဲ႔ လုပ္လုပ္ လုပ္ၿပီး မပစ္ထားပါနဲ႔

30.treatmentျပန္လုပ္ေပးပါ။ထပ္ခါ ထပ္ခါ လုပ္ပါမ်ားရင္ ေခၽြးေပါက္ေတြက်ယ္ၿပီး အဆီအရမ္းျပန္တတ္ပါတယ္

31.အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးေငြ႕နဲ႔ ေခါင္းေပၚ ပုဝါအုပ္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႕ ခံပါ ၿပီးရင္ ၾကက္ဥအကာကို မ်က္လုံးကို ဝိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လုံးလိမ္းပါ။ tissue ႏွစ္လႊာကို တစ္လႊာခြာပါ မိမိကပ္မဲ့ေနရာ ခ်ိန္ၿပီး အရြယ္ေတာ္ ျဖဲပါ ။ၿပီးရင္ ၾကက္ဥအကာသုတ္ထားတဲ့ အေပၚကို ကပ္ပါ ။ၿပီးရင္ tissue ကပ္ထားတဲ့ အေပၚ ကို ၾကက္ဥအကာထပ္တင္ေပးပါ

မိနစ္ ၂၀ခန႔္ထားၿပီး ခြာခ်ပါ ဆားဝက္ၿခံေတြပါလာပါလိမ့္မယ္။အကုန္ေတာ့မပါလာပါဘူးေနာ္။သဘာဝနည္းလမ္းေတြရဲ့ အာနိသင္ဆိုတာ ေျဖးေျဖးျခင္းထိေရာက္တာပါ

ေနာက္ဆုံး ေရခဲေရ ႏွင့္မ်က္ႏွာသစ္ပါ (သို႔ )ေရခဲတုံးေလးနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ ။ဒီအဆင့္ကို လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။ေခၽြးေပါက္ေတြဖြင့္ၿပီးရင္ ေခၽြးေပါက္ျပန္ပိတ္ရပါမယ္ ဆားဝက္ၿခံမ်ားရင္ တစ္ပတ္ ၃ႀကိမ္လုပ္ပါပါးသြားရင္ တစ္ပတ္ ၁ႀကိမ္ဆို ရပါၿပီ

32.အပူက ေခၽြးေပါက္ က်ယ္ေစပါတယ္ အေအးက ေခၽြးေပါက္ က်ဥ္းေစပါတယ္

33.ေခၽြးေပါက္ အရမ္းက်ယ္လို႔ မိတ္ကပ္လိမ္းရအဆင္မေျပရင္ ေရခဲတုံးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ပြတ္လိမ္းေပးၿပီး တဘတ္နဲ႔ သုတ္ကာ မိတ္ကပ္လိမ္းၾကည့္ပါ

34.မနက္ အိပ္ရာထလၽွင္ ထျခင္း ေရတစ္ဖန္ခြက္အျပည့္ေသာက္ပါ ။တစ္က်ိဳက္ထဲ ေမာ့ပါ စေသာက္ျခင္း အဆင္မေျပပါဘူး။ေနာက္ရက္ေတြ အိုေခ လာမွာပါ။

35.ခႏၶာကိုယ္က အပူအပုတ္ေတြ ကင္းဖို႔မၽွတစြာ ေနထိုင္စားေသာက္ပါ အသီးအႏွံ အရြက္ စားပါ ဝမ္းခ်ဳပ္ေနၿပီခံစားရရင္ ဝမ္းႏုတ္ပါ

36.ဆီး ဝမ္း ေလမွန္မွ ေနသာထိုင္သာရွိၿပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းမွာပါ ။

37.ေရခ်ိဳးတဲ့ အခါ ေျခေထာက္ မွ ေျခသည္းေလးေတြ ကို brush နဲ႔ တိုက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာပါ။လူတစ္ေယာက္ကို အကဲျဖတ္ရာမွာ ေျခေထာက္ရယ္ မ်က္ႏွာရယ္ က အဓိကပါ။

38.လက္သည္းနီေတြ အျမဲမဆိုးပါနဲ႔ဆိုးျဖစ္ခဲ့ဪင္ မဆိုးပဲနဲ႔ တစ္လေလာက္ အနားေပးပါ လက္သည္းက်န္းမာဖို႔ပါ

39.လက္သည္း က်ိဳးလြယ္တယ္ အရမ္းေပ်ာ့ေနမယ္ဆိုရင္ သံပုရာသီးေလး နဲ႔ ပြတ္ေပးပါ

40.မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ Brush ေလးေတြနဲ႔ လိမ္းေပးပါ

41.လက္နဲ႔ပဲ လိမ္းခ်င္တယ္ဆိုရင္လက္ကို ေသခ်ာသန႔္စင္ၿပီးမွ လိမ္းေပးပါ။လက္က ဘက္တီးရီးယား အမ်ားဆုံး ေနရာပါ။

42.make up brush ေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ေဆးပါ ။make up Brush အတြက္ ထုတ္တဲ့ ဆပ္ျပာေလးေတြ ထြက္ပါတယ္။အဲ့လိုမွ မသုံးခ်င္လဲ ကေလးသုံး ဆပ္ျပာ သို႔မဟုတ္ ေခါင္းေလၽွာ္ရည္ နဲ႔ သုံးလို႔ရနိုင္ပါတယ္

43.မိတ္ကပ္ေဖာ့အသုံးျပဳရင္လဲ အနဲဆုံး ႏွစ္ခု ထားပါ တစ္ခုေလၽွာ္ရင္ တခုနဲ႔ သုံးလို႔ရနိုင္ပါတယ္

44.ႏႈတ္ခမ္းနီ ကို ပါးနီ အျဖစ္လဲ အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္ ႏႈတ္ခမ္းနီကို ပါးေပၚ နဲနဲတင္ၿပီး အျမန္ျပန္ျဖန႔္ေပးလို႔ရပါတယ္

45.eyeliner ကုန္ေနခဲ့ လို႔ မဆိုးလို႔က မရဘူး အလ်င္လိုေနခဲ့ရင္ mascara ကို eyeliner အျဖစ္ ယူသုံးနိုင္ပါတယ္

46.concelar သုံးဖို႔ လိုအပ္လာရင္ concelar မရွိခဲ့ရင္ သုံးေနၾက မိတ္ကပ္အရည္ရဲ့ အဖုံး သို႔ ႏႈတ္ခမ္းအဝမွာ မစိုမေျခာက္ျဖစ္ေနတဲ့ မိတ္ကပ္ကို concelar အစား သုံးေပးနိုင္ပါတယ္

47.powder hightlight လုပ္ခ်င္လို႔ loose powder မရွိလၽွင္လဲ baby ကေလးေပါင္ဒါကို အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္

48.မ်က္ေတာင္ပါးရင္masacara ေကာ့ၿပီး ေပါင္ဒါမႈန႔္ကို မ်က္ေတာင္ေတြ အေပၚ လိုက္တင္ပါ ၿပီးရင္ mascara ျပန္ေကာ့ပါ။သုံးခါေလာက္ ထိုနည္းအတိုင္းလုပ္ပါ မ်က္ေတာင္ထူသလို ျဖစ္သြားေစပါတယ္

49.မ်က္ခုံးဆိုးရင္ မ်က္ခုံးရိတ္ၿပီးမွ မ်က္ခုံးဆိုးပါ။မ်က္ခုံးကို မိမိဘာသာ မရိတ္တ္တက္ရင္ ဆိုင္မွာ ပုံအရင္သြင္းပါ။

50.ျပန္ထြက္လာတဲ့ မ်က္ခုံး အတိုအထြာေလးေတြကို ႏုတ္တာရိတ္တာ အားသန္သလို လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္

51.မ်က္ခုံးမွ မရိတ္ခ်င္ဘူး ဆိုလဲ concelar နဲ႔ မညီညာတဲ့ မ်က္ခုံးေတြကို ဖုံးကြယ္ပါ

52.မိတ္ကပ္ေၾကာင့္သင္ပိုလွပါေစ

53.မိတ္ကပ္ က သင့္အလွကို မဖုံးကြယ္ပါေစနဲ႔

54.မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ မိမိမ်က္ႏွာက အလွဆုံး အစိတ္အပိုင္းကို ဦးစားေပးျပင္ပါ

55.ႏႈတ္ခမ္း matte ေတြ ဆိုးတာမ်ားရင္ lip scrub ေလး ပုံမွန္လုပ္ေပးပါ

56.သခြားသီး ကို မ်က္ႏွာမွာ ကပ္ေပးပါက မ်က္ႏွာေအးေစတယ္ အသားအရည္ ၾကည္ၿပီး ေကာင္းေစပါတယ္

57.အာလူးကို မ်က္လုံးမွာကပ္ေပးပါက မ်က္ကြင္းညိဳတာ သက္သာေစပါတယ္ ။မ်က္ႏွာမွာ ကပ္ရင္ မ်က္ႏွာက အပူေတြ စုပ္ေပးပါတယ္ ကပ္ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေတာ့ ေသခ်ာျပန္သစ္ပါ။

58.ငွက္ေပ်ာသီး မွည့္ကိုလဲ ေရမခ်ိဴးခင္ မ်က္ႏွာမွာ ၁၅မိနစ္ေလာက္လူးထားေပးးၿပီး။ ၿပီးမွ ေရခ်ိဴးလို႔ရပါတယ္ အသားအရည္လဲ လွေစပါတယ္။

59.ၾကက္ဥအကာ သံံပုရာသီး ၃စက္ခႏု႔္ေရာေမႊၿပီးလူးေပးပါ ၁၅မိနစ္ထားပါ။ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်ပါ အသားအရည္ တင္းရင္းေစပါတယ္။

60.Vasaline ကိုသိၾကမွာေပါ့ေနာ္ (မွတ္ခ်က္ lotion မဟုတ္ပါ vasalineအဆီပါ)။vasaline ကို ေရေမႊး စြတ္မဲ့ ေနရာကို လိမ္းေပးၿပီး ေရေမႊး စြတ္ရင္ ေရေမႊးနံ့ ၾကာရွည္ပိုခံတယ္။

61.ဒူးမဲ တံေတာင္ဆစ္မဲ ဂ်ိဳင္းမဲ ႏႈတ္ခမ္းမဲတာေတြ ကို vasaline လူးေပးရင္ ေပ်ာက္ေစပါတယ္

62.vasaline ကို ဆံပင္ ႏွစ္ခြ ျဖစ္ေနရင္ ေအာက္ဖ်ားေတြကို လိမ္ေပးလို႔ရပါတယ္

63.eyeliner pencil ေတြ ဆိုးရတာ အေရာင္မထြက္ရင္ မီးအပူ ခဏေလးၿပီး ဆိုးရင္ အေရာင္ပိုေတာက္ေစပါတယ္။

64.မ်က္ေတာင္ေတြပိုေကာ့ေအာင္ မ်က္ေတာင္ေကာ့စက္ကို hair dryer နဲ႔ အပူေပးၿပီး ေကာ့ေပးလို႔ရပါတယ္

65.ႏူတ္ခမ္းနီ ဝယ္မိတာ မစိုမေျခာက္ ျဖစ္ေနရင္ ႏူတ္ခမ္းနီ ဆိုးၿပီး setting powder သို႔ loose powder ကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚ တင္ေပးနိုင္ပါတယ္ ႏႈတ္ခမ္းေလး matte ေလး ျဖစ္သြားေစပါတယ္

66.Eyeshadow ဆိုးရင္ အမူန္ေတြတခါတေလ က်ပါတယ္ က်ရင္ ကာကြယ္ဖို႔ တိတ္ေလးကို မ်က္လုံးေအာက္မွာကပ္ၿပီး ကာကြယ္ေပးပါ

67.အလက္ပါတဲ့ eyeshadow ေတြ ဆိုးလို႔ မ်က္အိမ္ေအာက္ က်တဲ့ အလက္အမူန္ေတြကို တိပ္ေလးနဲ႔ ကပ္လိုက္ခြာလိုက္ လုပ္ကာ ဖယ္ရွားေပးနိုင္ပါတယ္

68.မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ လည္ပင္းကိုပါ လိမ္းပါ။ မိမိ မိတ္ကပ္ က ေဈးႀကီးလို႔ ႏွေျမာရင္ ေဈးသင့္တာေလး မ်က္ႏွာမိတ္ကပ္နဲ႔ အေရာင္ညီတာ ေလးဝယ္ထားပါ လည္ပင္းကို ထိုမိတ္ကပ္ေလး လိမ္းပါ

69.မိတ္ကပ္ မလိမ္းခင္ skin care တခုခု ခံလူးပါ

70.Green tea လက္ဖက္ေျခာက္ တစ္ခါေသာက္ထုတ္ေလးေတြကို စိမ္ေသာက္ၿပီးရင္ မ်က္လုံးေပၚမွာ ကပ္ေပးနိုင္ပါတယ္ရွင္

71.ေခါင္းအုံးစြတ္ေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ေလၽွာ္ပါ

72.ခုလို မိုးတြင္းအခ်ိန္ခါမ်ိဴးမွာ ေနပူတာနဲ႔ အိပ္ရာခင္းေတြ ေခါင္းအုံးေတြကို ေနျပပါ

73.စိုထိုင္းထိုင္း အေနအထားမ်ိဴးမွာ ဘတ္တီးရီးယားေတြ အရမ္းေပါက္ဖြားတတ္ၾကပါတယ္ အသားေတြ ယားတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ေခါင္းအုံး မသန႔္ရင္ မ်က္ႏွာ ဝက္ၿခံထြက္ေစပါတယ္။

74.အိပ္ေရးပ်က္မခံပါနဲ႔

75.ည 11 နာရီ ေနာက္ဆုံးထား အိပ္ေပးပါ

76.ည 12နာရီ ႏွင့္ 1 နာရီအခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာက ႏုပ်ိဳျခင္း လွပျခင္း ဆဲလ္ေတြ ဖြံ့ ၿဖိဳးပါတယ္ ။ထို ဆဲလ္ေတြက အိပ္မွ ထြက္တာပါအဲ့အခ်ိန္မအိပ္ရင္ မထြက္နိုင္ပါ{ၾကားဖူးတာ ၾကာပါၿပီ အခ်ိန္ အမွားအယြင္းေလးရွိနိုင္ပါတယ္ ၁၁နာရီေနာက္ပိုင္း အိပ္ရမွာက ေသခ်ာပါတယ္)

77.အိပ္ေရးပ်က္ရင္လဲ ဝက္ၿခံထြက္တတ္ပါတယ္

78.အသားေျခာက္သူေတြ က ေရဓာတ္ပါဝင္နဲ႔ skincare ေတြ လိမ္းေပးပါ

79.သခြားသီး ရွားေစာင္းလတ္ပတ္တို႔ဟာ ေရဓာတ္ ျပည့္ဝပါတယ္ ကပ္ေပးနိုင္ပါတယ္

80.alove vera gel ေတြလဲ လူးနိုင္ပါတယ္ အသားေျခာက္သူေတြအတြက္ သာမက မည့္သည့္အသားအရည္ပိုင္ရွင္မ်ိဴးမဆိုလဲမိတ္ကပ္ လိမ္းရင္ မိတ္ကပ္သားတက္ေအာင္လူးနိုင္ပါတယ္

81.အရမ္းအိပ္လိုက္လို႔ မ်က္လုံးတအား မို႔အစ္ေနရင္ စတီးဇြန္း ႏွစ္ေခ်ာင္း ကို ၁၅မိနစ္ခန႔္ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ေပးၿပီး မ်က္အိတ္အေပၚ ကို ကပ္ေပးနိုင္ပါတယ္

82.မိတ္ကပ္ဝယ္တဲ့ အခါ tester ရွိတဲ့ေနရာက ဝယ္ပါ

83.tester စမ္းတဲ့အခါ မိတ္ကပ္ကို မိမိအသားအေရာင္နဲ႔ ကိုက္ညီတာကို ေရြးျခယ္ပါ

84.ေရြးျခယ္သည့္အခါ လက္ဖ်ံရိုး ေမးရိုး တို႔မွာတင္ၿပီး ေရြးပါ အ‌ေရာင္တစ္ေရာင္ထဲတင္ၿပီး စမ္းတာမ်ိဴးေရွာင္ပါ ။မိတ္ကပ္ နံပါတ္ ၃ခု ရွိရင္ သုံးခုလုံး ေနရာေလးျခားၿပီး ယွည္ၾကည့္ၿပီး အလိုက္ဖက္ဆုံးအေရာင္ကိုံေရြးျခယ္ပါ

85.သူမ်ားက သုံးလို႔ ငါလဲသုံးမယ္ ဆိုတာမ်ိဴးေရွာင္ပါ

86.သူမ်ားနဲ႔ အဆင္ေျပေပမဲ့ ကိုယ္နဲ႔ အဆင္ေျပခ်င္မွေျပမွာပါ

87.မိတ္ကပ္ေရြးျခယ္ဖို႔ ခက္ေနသည့္အခါ မိမိ အသားအရည္နဲ႔ အဆင္ေျပမဲ့ ပစၥည္းကို မေရြးးျခယ္တတ္သည့္အခါ ေသခ်ာ နားလည္တဲ့ blogger သို႔ မိတ္ကပ္ဆရာဆီမွာေမးပါ

88.ဝါသနာရွင္ေတြကို မေမးမိပါေစနဲ႔ပညာရွင္ကိုေမးပါ ဝါသနာရွင္က ပစၥည္းအကုန္လုံး မသုံးနိုင္ပါဘူး တံဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳး မသုံးနိုင္ပါဘူး။လက္ေတြ႕ မသုံးျဖစ္တဲ့အတြက္ ေျဖဖို႔ရာ ညႊန္းဖို႔ရာအရမ္းခက္ခဲပါတယ္ ။တကယ္ သုံးၿပီး ညႊန္းတဲ့ လူဆီ ပညာရွင္ဆီေမးပါ

(sis ကိုလာေမးၾကရင္ အစ္မ ဘယ္မိတ္ကပ္ေကာင္းလဲ တဲ့ ဘယ္လိုေျဖရမွန္းမသိဘူး ေျဖခ်င္ပါတယ္ မသိလို႔ပါ ကိုယ္သုံးတာေလာက္ပဲ ေျပာျပနိုင္ေတာ့ သူနဲ႔အဆင္ေျပမေျပကရွိေသးတယ္ေလေနာ့္)ဝါသနာရွင္ပါရွင္ နားလည္ေပးၾကပါေနာ္)

89.နားလည္သူ ညႊန္းတဲ့ မိတ္ကပ္ကို ကိုယ္တိုင္ကိုယ္ၾက counter မွာဝယ္ပါ ထိုပစၥည္းမွာ sample ဘူးေသးေလး (travel size)ေတြထြက္ရင္ ဝယ္သုံးပါ။အဆင္မေျပရင္ ေနာက္တခုေျပာင္းဝယ္ဖို႔ အေသးထြက္ရင္ အေသးဝယ္ပါ အဆင္ေျပမွ ဘူးႀကီးဝယ္ပါ။

90.ေငြကို ေခၽြတာလို႔ရတဲ့ေနရာ ေခၽြတာပါ masacara လို eyelinerအရည္လို ၃လေလာက္ပဲ ခံတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ေဈးအျမင့္ဆုံးထဲ က ဝယ္မဲ့ အစား ေဈး အလတ္စားထဲက ဝယ္ပါ။

91.ဂ်ိဳင္းေခၽြးနံ့ကို ဂ႐ုစိုက္ပါ Roll on သုံးေပးပါ အနံ့ဆိုးေတြက လူတစ္ေယာက္ႏွာေခါင္းရႈတ္တာမ်ိဴး မျဖစ္ပါေစနဲ႔။

92.နားေတြကို ပုံမွန္သန႔္စင္ပါ နားကပ္ေတြကို ေရခ်ိဴးတိုင္းျဖဳတ္ၿပီး နားကိုေဆးပါ နားရြက္က ထြက္တဲ့ ဂ်ီးဟာ ညႇီေစာ္နံပါတယ္

93.တခုခုစားၿပီး အသုံးျပဳၿပီးလက္ေဆးရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လက္ကို မသုတ္ၾကပါဘူး လက္သုတ္ပါ ပိုးမႊားေတြက လက္မွာ မေပါက္ဖြားေအာင္တားဆီးပါ

94.မ်က္စိယားရင္ မ်က္စဥ္းခပ္ပါ ။ေဆးေသာက္ပါ လက္နဲ႔ မပြတ္ပါနဲ႔

95.ဖုန္း ပိုက္ဆံ လက္ ထိုအရာေတြ ဟာ ပိုးမႊားအေပါဆုံး အရာေတြပါ ညအိပ္ရာဝင္ မ်က္ႏွာသစ္ေျခေထာက္လက္ေထာက္ေဆးၿပီး လက္ကို ဆပ္ျပာႏွင့္ စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးပါ ။ဖုန္းကိုလဲ စင္တခုေပၚတင္ထားပါ

96.မ်က္ကပ္မွန္ ေဈးအေပါစားေတြ မတပ္ပါနဲ႔မ်က္လုံးက တအားႏုပါတယ္ ဂ႐ုစိုက္ၾကပါ

97.မ်က္ကပ္မွန္တပ္ရင္ ေဆးကို ပုံမွန္လဲပါေအးတဲ့ေနရာမွာထားပါ ပိုးဝင္သြားရင္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္

98.မ်က္ကပ္မွန္ မတပ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာင္ ေဆးရည္ကို ၂ပတ္တစ္ခါ ပုံမွန္လဲေပးပါ ဒီေန႔တပ္ျဖစ္ရင္ ေဆးရည္ အသစ္နဲ႔လဲၿပီး ျပန္ထည့္ထားပါ

99.ေနပူပူ မိုးရြာရြာ suncream လူးပါ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ က တိမ္ေတြကိုေဖာက္ထြက္ၿပီး ေျမကမၻာေပၚဆင္းသက္နိုင္ပါတယ္ ေနပူမွ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ က်ေရာက္တာမဟုတ္ပါဘူး ။

100.ေခါင္းဘီးေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါေဆးေပးပါ