စနေသားသမီးများသည် ဒီကာလတွင် ကံကြမ္မာအပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။ ထေ့ငေါ့ကြန့်ကြာနေသောကိစ္စများ၊ ပိတ်ဆို့နေသောလုပ်ငန်းများ ပြေလည်ပွင့်လင်းသွားလိမ့်မည်။ ရပ်ဝေးမှ စာအဆက်အသွယ်၊ အချိတ်အဆက်ကောင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်မိလိမ့်မည်။ စာချုပ်စာတမ်းကိစ္စများ အဆင်ပြေအောင်မြင်လိမ့်မည်။ သိုက်ဆက်၊ ပဋ္ဌာန်းဆက်ပုဂ္ဂိုလ်များ၏ ကူညီမစမှုကို ရရှိလိမ့်မည်။ ပညာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်တန်းကောင်းများတက်ရောက်ရခြင်း၊ စာမေးပွဲများအောင်မြင်စွာဖြေဆိုနိုင်ခြင်းတို့ ကြုံတွေ့လိမ့်မည်။ အလုပ်အင်တာဗျူးကိစ္စများလည်း အဆင်ပြေပြေနှင့် အောင်မြင်စွာဖြေဆိုနိုင်လိမ့်မည်။ ပြည်ပခရီး၊ နိုင်ငံရပ်ခြားခရီးများလည်း ထွက်ရတတ်သည်။ အိမ်အပြောင်းအရွှေ့၊ အလုပ်အပြောင်းအရွှေ့များ ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။ အိုးသစ်အိမ်သစ်များ စတင်ဆောက်လုပ်ရတတ်သည်။ ထူးခြားဆန်းကြယ်သော ဓာတ်ပုံများ၊ ရုပ်ပုံကားချပ်များ ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။ ရာထူးတက်ခြင်း၊ လာဘ်ရွှင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။ ရပ်ဝေးရှိ ဆွေမျိုးမိတ်ဆွေများနှင့် ပြန်လည်ဆုံတွေ့ရတတ်သည်။ ကွဲကွာနေသော သူငယ်ချင်းဟောင်းများနှင့် အမှတ်မထင် ပြန်လည်ဆုံဆည်းရတတ်သည်။ ၂၉ ရက်နေ့နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်တော့ ကံဇာတာနိမ့်ကျရတတ်သည်။ မိမိ၏အိမ်ထောင်ဖက် ဖျားနာရတတ်သည်။ ရေနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိတ်ညစ်စိတ်သောကရောက်ရတတ်သည်။ သူတစ်ပါးအတွက် ငွေကြေးစိုက်ထုတ်လျော်ရတတ်သည်။ […]
Life Style
၂၅.၅.၂၀၂၆ မှ ၃၁.၅.၂၀၂၆ အထိ ကြာသပတေးသားသမီးများအတွက် တစ်ပတ်စာကံကြမ္မာဟောကိန်း
ကြာသပတေးသားသမီးများသည် ဒီကာလတွင် ရှေ့တိုးရခက်နောက်ဆုတ်ရခက် ကျဥ်းထဲကျပ်ထဲအခြေအနေများ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ လုပ်ငန်းများ၊ ရည်ရွယ်ချက်များ ရှေ့မဆက်နိုင်ဖြစ်ရတတ်သည်။ ခြေထောက်ပိုင်း ထိခိုက်အနာတရရရှိခြင်း၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်ကြုံတွေ့ရခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားရတတ်သည်။ သွေးထွက်သံယိုဖြစ်ရတတ်သည်။ လုပ်ငန်းကိစ္စများ တိုးလိုးတန်းလန်းဖြစ်ရတတ်သည်။ ငွေကြေးလာဘ်လာဘများဝင်သော်လည်း အဖတ်မတင်ဖြစ်ရတတ်သည်။ နေအိမ်အနီး၌ နာရေးကိစ္စများပေါ်ပေါက်ပါက သွားရောက်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ လာဘ်ပိတ်ရတတ်၏။ သူတစ်ပါး၏ အကြောင်းမဲ့စွပ်စွဲပြောဆိုခြင်းကို ခံရတတ်သည်။ ကျန်းမာရေးမှာလည်း တစ်ခုပြီးတစ်ခု ညံ့ရတတ်သည်။ ဟိုဟာလုပ်ရကောင်းနိုးနိုး ဒီဟာလုပ်ရကောင်းနိုးနိုးနှင့် အချိန်ကုန်သွားရတတ်၏။ အလုပ်ထဲ၌ ပြဿနာတစ်စုံတရာဖြစ်ပွားပြီး အလုပ်ပြုတ်မလိုဖြစ်ရတတ်သည်။ ငွေကြေးကိစ္စ၊ ကြွေးကိစ္စများ ဆုံးရှုံးနစ်နာရတတ်သည်။ အလုပ်ထဲ၌ စိတ်မဝင်စားသကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး အလုပ်ထွက်ချင်စိတ်များ ပေါ်ပေါက်နေရတတ်သည်။ မိမိထက်ကြီးသောသူများနှင့် စကားများရန်အတိုက်အခံ ဖြစ်ရတတ်သည်။ ၂၈ ရက်နေ့နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်တော့ ကံဇာတာအခွင့်အလမ်းကောင်းများနှင့် ကြုံတွေ့လိမ့်မည်။ လုပ်ငန်းအကြံအစည်သစ်များလည်း ပေါ်ထွက်လိမ့်မည်။ ငွေကြေးရှာဖွေရ လွယ်ကူလိမ့်မည်။ စက်ပစ္စည်းများ ဝင်ရောက်လိမ့်မည်။ ပညာရပ်ထူးများ သင်ယူသင်ကြားရတတ်သည်။ […]
ရေ ၇ ခွက် သောက်ရုံနဲ့ ချစ်သူရသွားစေမယ့် ရေတွင်းကြီး..
နှစ်ပေါင်း ၂၀၀ သက်တမ်းရှိတဲ့ ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ၊ Cu Lao Cham ကျွန်းက ရေတွင်းကြီးဟာ မိုးခေါင်ပြီး ရေရှားချိန်မှာတောင် ခမ်းခြောက်မသွားဘဲ ရေမပြတ် သောက်သုံးနိုင်ပြီး စိတ်ကိုကြည်လင်စေတဲ့အတွက် ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသွားတွေကြား ရေပန်းစားလျက် ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အမျိုးသားများ တွင်းရေ ၇ ခွက်တိတိသောက်ပါက ချစ်သူရည်းစားရနိုင်ပြီး မိန်းကလေးတွေကတော့ ၉ ခွက်တိတိ သောက်ရမှာဖြစ်ကာ ပိုသောက်မိရင်တော့ ဘာရည်းစားမှ ရလာမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ဆိုပါတယ်။ ကဲ ကဲ ဗီယက်နမ်သွားဖို့ ပိုက်ဆံစုတော့နော် ဒီနှစ်မမှီတောင် နောက်နှစ် Valentine’s Day ကျ ရည်းစားလေး ရှိနေအောင် သွားသောက်စေချင်ပါတယ်။ ရေ ၇ ခှကျ သောကျရုံနဲ့ ခစြျသူရသှားစမေယ့ျ ရတှေငျးကွီး နှဈပေါငျး ၂၀၀ သကျတမျးရှိတဲ့ ဗီယကျနမျနိုငျငံ၊ Cu […]
“ ကိုယ့္ေယာက်္ား အိမ္ျမဲေစခ်င္ရင္ မိန္းမေတြ ဒါေတြေရွာင္ပါ”
ကိုယ့်ယောကျာ်း အိမ်မြဲပြီး ကိုယ့်အနားမှာပဲ အမြဲရှိစေချင်တဲ့ ဇနီးတို့အနေနဲ့ ဒီအောက်မှာ ပြောပြထားတဲ့အချက်လေးတွေ လုပ်ဆောင်ပေးကြည့်နော် အိမ်ရှင်မလေးတို့အနေနဲ့ အိမ်ထောင်သက်လာကြာတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ယောကျာ်းက အိမ်မကပ်ဘူး၊ အပြင်မှာပဲ အမြဲနေချင်တယ်ဆိုတာမျိုး ကြုံလာနိုင်ပါတယ် ဒီလိုဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ယောကျ်ားအိမ်မှာ မြဲစေဖို့အတွက် အိမ်ရှင်မလေးတို့ ဆောင်ရ ရှောင်ရမှာလေးတွေ ရှိပါတယ် ဒီတစ်ခါမှာတော့အိမ်ရှင်မလေးတို့ ရှောင်ရမှာတွေကို ပြောပြမယ်နော်။ကိစ္စတိုင်းကို ပြဿနာလို့ မြင်တာမိန်းကလေးတွေရဲ့အဓိက ပြဿနာကလည်း စိတ်ပူတတ်တာ၊စိုးရိမ်တတ်တာ၊ ပွစိပွစိလုပ်တာနဲ့ ကိစ္စတိုင်းကို ပြဿနာအကြီးကြီးတစ်ခု အဖြစ် တွေးမြင်တတ်တာပါ ဒီတေ့ာ အိမ်က ပူပင်တာတွေ ဖြစ်ပြီးမအေးချမ်းတာတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ယောကျ်ားတော်တေ်ာများများက အိမ်ကပ်တဲ့အချိန် နည်းလာတတ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ဘယ်ကိစ္စကိုမဆို အေးအေးချမ်းချမ်း ဖြေရှင်းပြီး ပူညံပူညံလုပ်တာတွေ လျှော့ပါ။ အရမ်းညဉ်းတွားတတ်တာတွေ ရှောင်ပါ အသေးစိတ် ချုပ်ချယ်တာဘယ်သူမဆို ချစ်လို့ ဂရုစိုက်တာကို လက်ခံနိုင်ပေမယ့် အသေးစိတ် […]
အသက်(၃၀) ဝန်းကျင်အရွယ်မှာလည်း နုပျိုလှပနေစေဖို့ ဒါလေးတွေလုပ်ပါ
ဘယ်လောက်ပဲ အသက်တွေ ရလာပါစေ။ လူတိုင်း လှချင်ကြပါတယ်။ နုပျိုနေသူ တစ်ယောက်အတွက်တော့ အသက်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်း တစ်ခုပါပဲ။ အသက် ၃၀ ဆိုတာ တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်တဲ့ အရွယ်အပိုင်းတခြားတစ်ခုဖြစ်သလို အလှပဆုံး အချိန်တစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်မှာ သင့်ကို ပိုပိုပြီးလှနေစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ ရေဓာတ်ဖြည့် တင်းပါ။ ရေကို သတိတရ သောက်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး တစ်နေ့ ၈ ခွက်သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ၂။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အရမ်းပြင်းပြင်း ထန်ထန် မဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်လေး လုပ်သွားပေးပါ။ တစ်နေ့ နာ ရီဝက် တစ်နာရီလောက် အချိန်ပေးသင့် ပါတယ်။ ၃။ အရက် ဘီယာ သောက်သုံးမှုကို ရှာင်ကျဉ်ပါ။ ၄။ တစ်နေ့ကို ၇ […]
တစ်လအတွင်း ဝိတ်ချဖို့ ( ၁၅ ပေါင်ကနေ ၂၀ အထိ အာမခံပါတယ်)
တစ်လအတွင်း ဝိတ်ချဖို့ (၁၅ ပေါင်ကနေ ၂၀ အထိ အာမခံပါတယ်) တစ်လအတွင်း ဝိတ်ချဖို့ ၁။ သံပုရာသီး အစိမ်း (အမြဲမပြတ်ဝယ်ထားပါ) ၂။ လက်ဖက်ခြောက် (အမြဲ မပြတ်ဝယ်ထားပါ) အခုပြောပြမယ့်နည်းလမ်းက အမှားမခံတာကို မမေ့ပါနဲ့ ဖြစ်နိုင်ရင် အ မှတ်အသား တစ်ခုခုလုပ်ပြီး (Print) ထုတ်ပြီးပဲ ဖြစ်ဖြစ် အမြဲ မြင်နိုင်မယ့်နေရာမှာ ကပ်ထားပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ မနက် ၆:၀၀ လောက်အိပ်ရာထပါ။ တကယ်လို့ နောက်ကျမှ နိုးခဲ့ရင်လည်း နိုးတဲ့အချိန်မှာ လုပ်ပါ။ ၁- ဘီယာထည့်တဲ့ ငါးကြင်းဖန်ခွက် တစ်ခွက်ယူပါ။ (ဝယ်ပါ) ။ သံပုရာသီး တစ်လုံးကို လှီးပြီး အရည်ညှစ် ထည့်ပါ၊ သံပုရာစေ့၊ သံပုရာခွံတွေကိုပါထည့်ပါ။ လက်ဖက်ခြောက် နည်းနည်း ထည့်ပြီး […]
အသားညိုမည်းသူများအတွက် 100 ရာခိုင်နှုန်း ထိရောက်မှုရှိတဲ့ အသားဖြူ နည်း
အသားဖြူ ဆေးတွေသောက်တာက တကယ်ရောဖြူရဲ့လား ဘေးရောကင်းရဲ့လား လိုးရှင်းတွေကရော အမှန်တကယ် ဖြူ လာရဲ့လား နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံရခြင်း ပတ်ဝန်းကျင်လေထုညစ်ညမ်းခြင်း ကျန်းမာရေးအခြေအနေ အသားခြောက်ခြင်း စိတ်ဖိစီးမှု၊လူနေမှုပုံစံမှားယွင်းခြင်း ဓါတုပစ္စည်းတွေပါဝင်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သုံးစွဲခြင်းတို့ကြောင့် အသားညိုမည်းခြင်းကို ဖြစ်လာစေပါတယ် အသားဖြူ ချင်လို့ နည်းလမ်းများစွာသုံးပြီး ပြုလုပ်နေကြပေမယ့် အမှန်တကယ် ထိရောက်မှုရှိရဲ့လား ဘေးကင်းရဲ့လားဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကိုတော့ သေချာမဖြေနိုင်ကြပါဘူး ဒ့ါအပြင် အချို့နည်းလမ်းတွေကလည်း ငွေကုန်ကြေးကြများတဲ့အတွက် လူတိုင်းမတတ်နိုင်ကြပါဘူး ဒီနည်လမ်းကို အပိုင်း ၂ပိုင်းခွဲပြီး လုပ်ရမှာပါ ပထမအပိုင်းမှာတော့ scrub လုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ် ပထမဦးစွာ scrub လုပ်ရန်အတွက် ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲသို့ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်းခွဲခန့် ထည့်ပါ ပြီးနောက် စန္ဒကူးပေါင်ဒါမှုန့်ကို ၁ဇွန်းထည့်ပြီး မွှေပါ ထို့နောက် ခရမ်းချဉ်သီးကို အဝိုင်းပုံလှီးပြီး ထိုအမှုန့်ထဲသို့ […]
သဘာဝအိမ္တြင္းနည္းလမ္းတခ်ိဳ႕နဲ႔ နဖူးအေရးအေၾကာင္းေတြကို ဖယ္ရွားၾကမယ္
သဘာဝအိမ္တြင္းနည္းလမ္းတခ်ိဳ႕နဲ႔ နဖူးအေရးအေၾကာင္းေတြကို ဖယ္ရွားၾကမယ္ နဖူးေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြကလည္း အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ေရာ၊ မ်ိဳးရိုးဗီဇအရေရာ၊ ေနေရာင္တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ပါ ေပၚလာရပါတယ္။ အဲဒီလိုအေရးအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ေနရပါသလား နဖူးေပၚက အေရးအေၾကာင္းကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစခ်င္ရင္ေတာ့ သဘာဝအိမ္တြင္းနည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ကလည္း အကူအညီေပးနိုင္ပါတယ္။ သင္ တစ္ေန႔တာ အသုံးျပဳေပးနိုင္တဲ့ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းနဲ႔ နဖူးအေရးအေၾကာင္းေတြကို ဖယ္ရွားေပးဖို႔ လိုပါတယ္ ဘယ္လိုအိမ္တြင္းနည္းလမ္းေတြက သင့္ကို အကူအညီေပးနိုင္လဲဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္.. ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ အသားေရထိန္းသိမ္းျခင္း ငွက္ေပ်ာသီးက အသားေရထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ နဖူးက အသားေရကိုပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ အသားေရကို က်န္းမာေစတဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြ၊ သဘာဝအဆီအႏွစ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ သင္လုပ္ေပးဖို႔လိုအပ္တာက ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လုံးရဲ့ (၄) ပုံ (၁) ပုံကို အႏွစ္ျဖစ္သြားတဲ့အထိ ေခ်မြလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ သင့္ႏွဖူးေပၚ ငွက္ေပ်ာအႏွစ္ေတြကို လိမ္းေပးၿပီး (၁၅) မိနစ္ […]
မြန်မာ လူမျိုး အများစု ဆင်းရဲ တွင်းနက်နေ ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း (၃၇) ချက်…
ျမန္မာ လူမ်ိဳး အမ်ားစု ဆင္းရဲ တြင္းနက္ေန ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၃၇) ခ်က္ ျမန္မာလူ မ်ိဳးေတြ ေစတနာေကာင္းတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာလို႔ အမ်ားစု ဆင္းရဲေနၾကသလဲ? ေကာင္းလိုက္တဲ့ ေမးခြန္း။ ဒါကို ပညာရွင္ တစ္ေယာက္က ဒီလို ေျဖသြားပါတယ္။ (၁) ျမန္မာအမ်ားစုက (TEAM WORK) အားနည္းတယ္။ မညီညြတ္ ဘူး။ (၂) ေဘးကေန ေသြးခြဲရ လြယ္တယ္။ (၃) မနာလိုစိတ္ မ်ားတယ္။ (၄) အခ်င္းခ်င္း ထဲ ကိုယ့္ထက္ သာသြားမွာ မလိုလားဘူး။ သာရင္ လည္း မနာလိုဘူး။ (၅) သူမ်ားကို ခ်ီးက်ဴးရင္ မႀကိဳက္ဘူး။ ကိုယ့္တစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ ခ်ီးက်ဴး ေစခ်င္တယ္။ (၆) မုဒိတာ […]
လင်မယား ညားပြီးသွားပြီဆိုရင် အိမ်ခွဲနေလိုက်ပါ…
လင်မယား ညားပြီးသွားပြီဆိုရင် အိမ်ခွဲနေလိုက်ပါ လင်မယား ညားပြီးရင် မယားက လင်ယောက်ျား ရဲ့ အိမ်ကိုလိုက်သွားကြရတာ များပါတယ် ဟုတ်ပြီ လင်ရဲ့ အိမ်ကိုရောက်ပြီရောက်ကာစ ယောက်ခမနဲ့ ချွေးမ သိပ်အဆင်ပြေကြတာသမီးလေး သမီးလေး နဲ့ ဟုတ်ကြတယ်မလား ။ အဲ့လို ညားကာစမှာ ယောက်ခမ နဲ့ ချွေးမ က သားအမိအရင်းလိုပဲအဲ့အချိန်မှာ လင်က သူ့မိန်းမအတွက် စားစရာ ဝယ်လာတယ်ဝတ်စရာ ဝယ်လာတယ်စသဖြင့် ချွေးမအတွက် သူ့လင်ကဘာပဲ ဝယ်လာ ဝယ်လာလင်ရဲ့ မိဘတွေက ကြည့်စမ်း လင်မယားတွေ ချစ်လိုက်ကြတာတို့သားကလည်း သူ့မိန်းမကိုချစ်လိုက်တာအရမ်း စသဖြင့်ညားကာစမှာလင်က သူ့မယားကို ချစ်တာကို ကြည့်ပြီးမိဘတွေ ပီတိဖြစ်ကြတာ ထုံးစံပါ အဲ သို့သော် သို့သော် နှစ်တွေ ကြာလာတဲ့အခါလည်း ကျရော လင်က သူ့မယားအတွက် […]









