Life Style

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ သည္းခံမႈဆိုတာ ခဏခဏ စမ္းသပ္လို႔ေကာင္းတဲ့အရာမဟုတ္ဘူး သည္းခံမႈမွာလဲ သူ႔အတိုင္းအတာနဲ႔သူ ရွိပါတယ္ ေခါင္းငုံ႔ခံတိုင္း အႏိုင္မက်င့္ခ်င္စမ္းပါနဲ႔ သည္းခံမႈဆိုတာ ပူေပါင္းေလး တစ္လုံးလိုပဲ မခံမရပ္ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါ ေပါက္ကြဲပစ္လိုက္ဖို႔ ၀န္မေလးေတာ့ဘူး သည္းခံတတ္တဲ့လူတစ္ေယာက္ ေပါက္ကြဲတဲ့အခါ သာမန္လူတစ္ေယာက္ ေဒါသထြက္တာထက္ ပိုၿပီး ျပင္းထန္တတ္ပါတယ္ သူ႔မွာ အဆုံးစြန္ထိ သည္းခံခဲ့ၿပီးၿပီေလ သူ႔ဖက္တစ္ခ်က္ေတာင္ ဘယ္သူမွ ငဲ့မၾကည့္ခဲ့ၾကဘူး ဒီလိုေၾကာင့္ပဲ သူ႔မွာ ဘာမွ ထပ္ၿပီး ဆုံးရႈံးစရာ ငဲ့ၾကည့္စရာ မလိုေတာ့ဘူးေလ ကိုယ့္အေပၚ အေလးမထားလူေတြ တန္ဖိုးမထားတဲ့လူေတြ ဆုံးရႈံးသြားလို႔ သူ႔အတြက္ ဘာမွ ျဖစ္မသြားဘူးေလ ဒါေၾကာင့္ အဆုံးစြန္ထိ သည္းခံတတ္တဲ့လူက သည္းခံႏိုင္စြမ္းေတြ မရွိတဲ့အခါ အဆုံးစြန္ထိ ေပါက္ကြဲပစ္လိုက္ဖို႔ ၀န္မေလးၾကဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ သည္းခံတတ္တဲ့သူအေပၚ အႏိုင္ယူဖို႔ခ်ည္းမေတြးပါနဲ႔ စိတ္ဒဏ္ရာေတြခ်ည္းမေပးပါနဲ႔ တစ္ခ်က္ေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ […]

အရပ္ပုတဲ့ေကာင္မေလးေတြရဲ့ အားသာခ်က္မ်ား အရပ္ပုလို႔ အားငယ္စရာ မလိုပါဘူး။ အရပ္ပုတဲ့ ေကာင္မေလးေတြမွာလည္း သူ႔အားသာခ်က္နဲ႔သူရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အရပ္ပုတဲ့ ေကာင္မေလးေတြရဲ့ အားသာခ်က္(၆)ခ်က္ကိုေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ 1. အဝတ္အစားမရွားျခင္း အရပ္ပုေတာ့ အဝတ္အစား မရွားပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေစ်းဝယ္ထြက္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ ေတာ္႐ုံကေလးအက်ႌကို ေကာက္စြပ္ၿပီး ဝတ္သြားလို႔ရပါတယ္။ ဆိုင္မွာ သြားဝယ္ရင္လည္း အာရွမွာ ေနၿပီး အရပ္ပုတာ မဆန္းတဲ့အတြက္ အကၤ်ီဆိုဒ္ေတြက အဆင္သင့္ရွိပါတယ္။ 2. ဓာတ္ပုံရိုက္တဲ့အခါတိုင္း ေရွ႕ဆုံးမွာ ေနရျခင္း ဒါကေတာ့ ရွင္းပါတယ္။ အရပ္ပုတဲ့သူေတြဟာ ဓာတ္ပုံရိုက္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေရွ႕ဆုံးကေန ေနဖို႔ ဦးစားေပးခံရပါတယ္၊။ ဓာတ္ပုံထဲမွာ ေရွ႕ဆုံးကထင္းကနဲ ျဖစ္ေနတာေပါ့။ 3. တစ္ခုခုနဲ႔ေဆာင့္မိလို႔နဖူးသီးတာမ်ိဳးမရွိပါဘူး။ အရပ္ပုေတာ့ ဘာျဖစ္သလဲ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ အေပၚက တန္းေတြ၊ ဘားေတြနဲ႔ ေခါင္းကို မတိုက္မိေတာ့ဘူးေပါ့ […]

နဖူးေျပာင္သူေတြရဲ႕ သူမ်ားနဲ႔မတူဘဲ ကြဲျပားတဲ့ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔ အားသာခ်က္ေတြ…. နဖူးက်ယ္တဲ့သူေလးေတြကို သူငယ္ခ်င္းေတြက ေျပာင္ၾကီးလို႕ ေခၚျပီး စေနာက္တတ္ၾကတာေၾကာင့္ အမ်ားစုက ဆံျမိတ္ေလးေတြနဲ႕ နဖူးက်ယ္က်ယ္ေတြကို ဖံုးအုပ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ နဖူးက်ယ္တယ္ဆိုတာ ေကာင္းတဲ့ လကၡဏာရပ္ျဖစ္ျပီး ေနာက္ထပ္ ဒီလိုထူးျခားခ်က္မ်ိဳးေတြကိိုလည္း ပိုင္ဆိုင္ထားတာပါေနာ္… (၁) ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတတ္တယ္ သူတို႕ေတြဟာ တျခားသူေတြကို မွီခိုတာထက္ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ ရပ္တည္ျပီး ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတတ္ၾကတဲ့သူေလးေတြျဖစ္ပါတယ္ … ။ အခက္အခဲနဲ႕ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ္တိုင္ၾကိတ္ေျဖရွင္းေနတတ္ျပီး တျခားလူေတြကိုအကူအညီေတာင္းဖို႕ ဝန္ေလးတတ္တဲ့ သူေတြပါပဲ …။ (၂) လြယ္လြယ္နဲ႕မျပိဳလဲတတ္ဘူ တစ္ခုခုလုပ္ဖို႕ ဆံုးျဖတ္ျပီးရင္ မရရေအာင္လုပ္တတ္တယ္၊ ဘယ္လိုအတိုက္အခိုက္မ်ိဳးေတြနဲ႕ပဲၾကံဳရပါေစ လြယ္လြယ္နဲ႕ျပိဳလဲမသြားဘဲ ၾကံ့ၾကံံ့ခံနိုင္တဲ့၊ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာတဲ့သူေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ….။ (၃) ကန္႕သတ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာကိုမုန္းတယ္ လြတ္လပ္တာကိုၾကိဳက္တယ္၊ ကိုယ္တိုင္ေရြးခ်ယ္ဆံုးျဖတ္တတ္တယ္၊ ကိုယ့္ကို ကန္႕သတ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာမ်ိဳးကို လံုးဝလက္ခံမွာမဟုတ္တဲ့ […]