မဖြစ်မနေ မှတ်သားထိုက်သော အိမ်သုံး လျှို့ဝှက်နည်းလမ်(၃၂)ချက်
လိုအပ်တဲ့အချိန် သုံးရအောင် ဖတ်ထားလိုက်နော်
မဖြစ်မနေ မှတ်သားထိုက်သော အိမ်သုံး လျှို့ဝှက်နည်းလမ်းလေးတွေ
တန်ဘိုး အလွန်ရှိသော သဘာဝဆေးမြီးတိုများ
(1) ဝက်ခြံပျောက်နည်း
ကြက်ဟင်းခါးအစေ့ကို ဆားနှင့်ရောပြီး ညက်အောင်ကြိတ်ပါ။
ရလာသောအနှစ်ကို အရက်အနည်းငယ်နှင့်
သင့်ရုံဖျော်ပြီးနောက် ရလာသော အရည်နှင့်ဝက်ခြံများ
ကိုလိမ်းပေးပါက 0က်ခြံများ ပျောက်ပါသည် ။
(2) အရိုးစူးလျှင်ပျောက်နည်း
ငါးရိုးစူးလျှင် လည်ချောင်းထဲမှ ထုတ်မရပါက
လျှင်မြန်စွာကြက် ဥအစိမ်းကိုခွဲပြီး
တစ်ခါတည်းမျို ချလိုက်ပါက ငါးရိုးသည်
တစ်ခါ တည်းလျှောကျသွား ပါလိမ့်မည် ။
(3) ခြေထောက်ကို သံစူးလျှင် သက်သာနည်း
သံစူးသောနေရာတွင် ဆားနှင့်ဂျင်း ကိုကြိတ်ပြီး အုံပေးပါ။
သံအဆိပ်ရှိ သမျှ၎င်းဂျင်းထဲသို့ ကျလာပါလိမ့်မည်။
တစ်နေ့လျှင် နှစ်ခါအုံပေးရ ပါသည် ။
(4) ဆံပင်မကျွတ်စေသောနည်း
အမျိုးသမီးများ ဆံပင်ကျွတ်သည်ဆို ပါက
ပျားရည်နှင့် ဂုံညင်းခဲတို့ ကိုသွေးပြီး
ဆံပင်ကို လိမ်းပေးပါက ဆံပင်များကျွတ်
ထွက်ခြင်း မဖြစ်နိုင်တော့ပါ ။
(5) အိပ်ပျော်နည်း
ဒန်းကျွဲစေ့ခြောက် ကိုမီးနှင်လှော်
အမှုန့်ပြုပြိးကော်ဖီ နှင့်ရောသောက်ပါ ။
(6) ခေါင်းကိုက်သက်သာနည်း
ကိုယ်လက်ပင် ပန်းပြီးခေါင်းကိုက် လျှင်
သံပုရာသီးတစ်ခြမ်း ကိုအနှပ်ရည်ကျကျ ထဲသို့ိ
ထည့်ပြီးသောက်ပါက ခေါင်းကိုက်
သက်သာပျောက် ကင်းပါသည် ။
(7) နှလုံးရောဂါနှင့် နှလုံးတုန်ပျောက်နည်း
ဗာဒံံစေ့ အနည်းငယ်ကို ညက်အောင်ထောင်းပြီး
နွားနို့နှင့် ရောစပ်ပြီးနေ့စဉ်မှန် မှန်သောက်ပါက
နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံး တုန်မောပန်းတာ ပျောက်ကင်းပါသည် ။
(8) ငါးခြောက်မငံနည်း
ဆားအလွန်ပါသော ငံလွန်းသည့် ငါးခြောက်ကို မငံစေလိုလျှင်
ဆားများကိုရေနှင် ဖျော်ပြီး ထိုဆားရည်ထဲတွင်
ဆားအလွန်ငံသောငါးခြောက်ကိုစိတ်ပြီး
ထားလျှင် မငံတော့ဘဲ့ အရသာ အလွန်ကောင်းလာပါသည် ။
(9) ညှီနံ့ပျောက်နည်း
အမဲသား၊ ဆိတ်သားချက်သော ဟင်းအိုးထဲသို့
မီးသွေး အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ချက်ပါက
မကောင်းသော်အညှီနံ့များပျောက်ပါသည် ။
(10) သွေးတိုးပျောက်နည်း
သဘာဝကျောက်သွေးအား ဘယဆေးဆိုင်မှာ
ဝယ်ယူပြီးမကျီးစေ့ခန့်အားသံပရာရည်နှင့်ဖျော်ပြီး
မနက်တစ်ကြိမ်ညတစ်ကြိမ်ပုံမှန်
နှစ်ဆယ့်လေးရက်ပတ်လည်အောင် သောက်သုံးခြင်းဖြင့်
သွေးတိုးရောဂါများအားပျောက်ကင်းစေပါသည် ။
(11) ဘုရာပန်းများ တာရှည်ခံနည်း
ပန်းခိုင်၊ ပန်းခက်ထည့်သည့် ပန်းအိုးထဲသို့
ယမ်းစိမ်း အနည်းငယ်ထည့်ပြိးမွှေပေးပါက
ပန်းများတာရှည်ခံပါလိမ့်မည် ။
(12) ကြိမ်ကုလားထိုင် တင်းနည်း
ကုလာထိုင် များအောက်က ညွတ်နေလျှင်
ခိုင်ပြီးဖြောင့် မတ်အောင် လုပ်လိုပါက
၎င်းကိုရေနွှေးနှင့် ဆေးကြောပြီးနောက်
လေဟာပြင်မှာ လှန်းထားပါ..။
(13) စာအုပ်များ ကြာရှည်ခံအောင်ထားနည်း
စာအုပ်များကို အဖုံးအကာမရှိသော
စာအုပ်စင်မှာ ထင်ပြီးထားပါ ။
(14) မှင်စွန်းလျှင် ပျောက်အောင်လုပ်နည်း
အဝတ်အထည် ပိတ်စများတွင် မှင်စွန်းလျှင်
အမဲဆီကို အရည် အဖျော်ပြီးမှင် အစွန်းကွက်ပေါ် သို့ချပါ။
ထု့ိနောက်ရေနှင့် လျှော်ဖွပ်လျှင်မှင် စွန်းပျောက်ပါသည် ။
(15) လက်ဖက်ရည်အစွန်းပျောက်နည်း
ဝတ်အထည်များ လက်ဖက်ရည်စွန်းလျှင် ရေနွေးပူပူနှင့်
ထိုစွန်းနေ သောနေရာ ကိုလောင်းပါက ပျောက်ပါသည် ။
(16) မီးကျွမ်းရာပျောက်နည်း
အင်္ကျ ီအဝတ် အထည်များပေါ်တွင် ဆေးလိပ်မီးပါွ း
ကျသော်လည်းကောင်း၊ မီးပူကျွမ်းလျှင် လည်းကောင်း၊
ကြက်သွန်ကို ထက်ခြမ်းခွဲပြိး ပွတ်တိုက်ပါ ကပျောက်ပါသည် ။
(17) ကွမ်းသွေးအစွန်းပျောက်နည်း
အဝတ်အထည်မျးမှာ ကွမ်းသွေးစွန်းလျှင် နို့ရည်ကို
စွန်းနေသောနေ ရာပေါ်သို့ဆွတ်ဖြန် းပေးပါက
နို့ရည်ခြောက်သွားလျှင် အစွန်းပျောက်ပါသည် ။
(18) ကြက်ဥ၊ ဘဲဥရည်အစွန်းကွက်ပျောက်နည်း
ကြက်ဥ၊ ဘဲဥရည်အစွန် းကွက်သော အဝတ်များကို
ရေမှာ ကြာကြာစိမ်ထားပါ။ပြီးတော့မှ နာနာပွတ်ပြီး
လျှော်လျှင် ပျောက်ပါသည် ။
(19) သံချေးစွန်းပျောက်အောင်လုပ်နည်း
အဝတ်အထည်များ သံချေးစွတ်းလျှင် သံပုရာရည်တွင့်
ဆားဖျော်ပြီးထို အစွန်းကွက်နေသော နေရာကို
ဆွတ်ဖြန်းပြီးလျှင် အထည်ကိုနေပူ တွင်လှန်းပါ။
အကွက်မပျောက်လျှင် နှစ်ခါသုံးခါထပ် ပြီးသုတ်လိမ်းပေးပါ ။
(20) ဆီအစွန်းဖျောက်နည်း
အဝတ်အထည်ပေါ် ရှိသော ဆီကွက်ကို ဇဝတ်သာ ပါသေ
ာရေနွေး ပူပူဖြင့်ဆေးကြောလျှော် ဖွပ်ပေးပါက
ဆီအစွန်းပျောက်ပါသည် ။
(21) အဝတ်အထည်ပေါင်းတင်နည်း
ဆော်ဒါမှုန့်ကို ရေနွေးပူပူ တွင်ဖျော်ပြီး
ဆပ်ပြာရည် ထဲသို့ ထည့်ပြီးလျှော်ပေးပါ။
(22) ဖားဥစွဲပျောက်နည်း
စင်ကြယ်သော အဝတ်ဖြူ ကိုရေဆွတ်ပြိး ဖားဥစွဲနေသော
အမဲပျောက်များအပေါ်ကဖုံးအုပ်ပြီး
မီးကူတိုက်လျှင် ဖားဥများ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည် ။
(23) အဝတ်မတွန့်အောင် လုပ်နည်း
သက္ကလပ်ထည်၊ ဖလန်နယ် စသည်တို့ကို လျှော်ဖွပ်ပြီ
းကြိုး တန်းပေါ်တွင်အဝတ် ကိုရေမညှစ်ဘဲ
ဖြန့်လှန်းထားပါက အဝတ်မတွန့်တော့ပါ ။
(24) သွေးစွန်းပျောက်နည်း
ရေထဲတွင် ဇဝတ်သာ ရည်ခပ်ပြစ်ပြစ် ထည့်ပြီး
သွေးပေနေသော အဝတ်အထည်ကို
အတော်ကြာကြာစိမ်ထားပြီး မှလျှော်ဖွပ်ပေးပါက
သွေးစွန်းပျောက်ပါသည် ။
(25) ပုရွက်ဆိတ်ပြေးနည်း
သခွားသီးအခွံ ပိုပါးပါးလှီးပြီး
ပုရွက်ဆိတ် နေသောနေရာများတွက် ချထားလျှင်
ပုရွက်ဆိတ်များ ထွက်ပြေးပါလိမ့်မည်..။
(26) သွားကိုက်သက်သာနည်း
လှော်ပြီးသား ဆိုဒါမှုန့်နှင့် သွားတိုက်ပြိး
ရေနွေးနှင့် ကျင်းပစ်လျှင်သွား ကိုက်သွားနာသက်သာပါသည် ။
(27) အဆူးစူလျှင် နှုတ်နည်း
ရေနွေးအပြည့် ရှိသည့် ပေါက်ဝ ကျယ်သောပုလင်း တစ်လုံးကို
ယူ ပြီးဆူးစူးသောနေရာကို ပုလင်းပေါ်မှဖိနှိပ်ပါ။
အသားသည် ပူနွေးသည့်အငွေ့ဖြင့်ပုလင်းထဲသို့
အနည်းငယ်စူးဝင် သည်နှင့်(၃. ၄ ) မီနစ်ကြာသော
အခါအဆူးကျလာ ပါလိမ့်မည် ။
(28) အကြောအချဉ် အကိုက်အခဲပျောက်နည်း
နူးညံ့သော အဝတ်စကို နို့ထဲတွင်စိမ်ပြိး ကိုက်ခဲသောနေရာကို
ပွတ်ပေးလျှင် အလွန်ဆိုးသောရောဂါဖြစ်စေကာမူ
ချက်ချင်းပျောက် ကင်းစေပါသည် ။
(29) အပူလောင်သက်သာနည်း
ရေနွေးဖြစ်စေ၊ မီးပူဖြစ်စေ၊ လက်ခြေ စသည်တို့ကို
အပူလောင် လျှင်ရေတွင်ဆားကို များများထည့်၊
ပြစ်နေအောင်ဖျော်ပြီး ၎င်း
အပူလောင် သည့်နေရာကို သုတ်လိမ်းပေးပါ ။
(30) ကြွက်ပြေးနည်း
ကြွက်များသွား လာလေ့ရှိသော နေရာများမှာ ပူစီနံရွက်ဖြစ်စေ
ပင်စိမ်းရွက်ဖြစ်စေ ထားပါက
ကြွက်များသေချာပေါက်ထွက်ပြေးပါလိမ့်မည် ။
(31) ငှက်ဖျားပျောက်နည်း
စင်ကိုမြက်အား ဆွဲနှုတ်ပြီး အမြစ်ဖြူဖြူလေးတွေကို
ဓါးနှင့်ဖြတ်ယူပါ။ နို့ဆီဗူးတစ်လုံ းစာအား
ရေပြောင်အောင် ဆေးပြီး ဒန်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
နနွင်းမှုန့်ကော်ဖီ တစ်ဇွန်းစာလောက် ထည့်ပါ ။
ကြက်ခိုးမှိုင် းအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
ရေသောက်ရေခွက် နှင့်သုံးခွက်စာထည့် ပြိး
တစ်ခွက်စာကျန်သည်အထိကြိုချက်ပါ။
ပြီးလျှင်သေချာစွာ အမှိုက်မျာ းစစ်ပြိး နေ့စဉ်သောက်ပါ ။
ရောဂါရင့်လျှင့် ခုနှစ်ရက်၊ ရောဂါနုလျှင် ငါးရက်နှင့် ပျောက်ပါသည် ။
(32) နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းသူများတွက်
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းပြီး အသက်ရှူမဝခြင်း၊
လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်း၊မကြာဏသက်ပြင်းချခြင်း၊
မောခြင်းများအတွက် ဂျင်းဆယ့် ငါးကျပ်သားအား
ကြေအောင် ထုထောင်းပြိး ပြည်ဝင်ဒန်အိုး ထဲသို့ထည့်ပါ ။
ဆားလက်တစ် ဆုပ်ထည့်ပါ။
ပြီးလျှင်ရေများများ ထည့်ပြိးဆူအောင် ပြုတ်ပါ။
ခြေထောက်စိမ်ရန် ဇလားတစ်ခုခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
ခြေဖဝါးအား ပရုတ်ဆီ(သို့) လိမ်းဆေးအဆီ
တမျိုးမျိုးသုတ် လိမ်းပါ ။
ပြီးလျှင် ခြောက်ထောက် နှစ်ချောင်းစလုံးအား
ဂျင်းပြုတ်ရေ အပူခံနိုင်ရုံထားပြိး စိမ်ပါ ။
နောက်တစ်ဦး မှခြေဖဝါးမှာ ရှိသော အကြောများပြေအောင်
လက်မဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးပြီးခြေခုံနှင့် ခြေသလုံး အား
သွေးလှည့် ပတ်မှူကောင်းအောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။
ထိုနည်းအတိုင်း သုံးရက်တစ်ကြိမ်ပြု လုပ်ခြင်းဖြင့်
သက်သာလာပါလိမ့်မည် ။
Credit
မျဖစ္မေန မွတ္သားထိုက္ေသာ အိမ္သုံး လွ်ို႔ဝွက္နည္းလမ္(၃၂)ခ်က္
လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္ သုံးရေအာင္ ဖတ္ထားလိုက္ေနာ္
မျဖစ္မေန မွတ္သားထိုက္ေသာ အိမ္သုံး လွ်ို႔ဝွက္နည္းလမ္းေလးေတြ
တန္ဘိုး အလြန္ရွိေသာ သဘာဝေဆးၿမီးတိုမ်ား
(1) ဝက္ၿခံေပ်ာက္နည္း
ၾကက္ဟင္းခါးအေစ့ကို ဆားႏွင့္ေရာၿပီး ညက္ေအာင္ႀကိတ္ပါ။
ရလာေသာအႏွစ္ကို အရက္အနည္းငယ္ႏွင့္
သင့္႐ုံေဖ်ာ္ၿပီးေနာက္ ရလာေသာ အရည္ႏွင့္ဝက္ၿခံမ်ား
ကိုလိမ္းေပးပါက 0က္ၿခံမ်ား ေပ်ာက္ပါသည္ ။
(2) အရိုးစူးလွ်င္ေပ်ာက္နည္း
ငါးရိုးစူးလွ်င္ လည္ေခ်ာင္းထဲမွ ထုတ္မရပါက
လွ်င္ျမန္စြာၾကက္ ဥအစိမ္းကိုခြဲၿပီး
တစ္ခါတည္းမ်ိဳ ခ်လိဳက္ပါက ငါးရိုးသည္
တစ္ခါ တည္းေလွ်ာက်သြား ပါလိမ့္မည္ ။
(3) ေျခေထာက္ကို သံစူးလွ်င္ သက္သာနည္း
သံစူးေသာေနရာတြင္ ဆားႏွင့္ဂ်င္း ကိုႀကိတ္ၿပီး အုံေပးပါ။
သံအဆိပ္ရွိ သမွ်၎ဂ်င္းထဲသို႔ က်လာပါလိမ့္မည္။
တစ္ေန႕လွ်င္ ႏွစ္ခါအုံေပးရ ပါသည္ ။
(4) ဆံပင္မကြၽတ္ေစေသာနည္း
အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဆံပင္ကြၽတ္သည္ဆို ပါက
ပ်ားရည္ႏွင့္ ဂုံညင္းခဲတို႔ ကိုေသြးၿပီး
ဆံပင္ကို လိမ္းေပးပါက ဆံပင္မ်ားကြၽတ္
ထြက္ျခင္း မျဖစ္နိုင္ေတာ့ပါ ။
(5) အိပ္ေပ်ာ္နည္း
ဒန္းကြၽဲေစ့ေျခာက္ ကိုမီးႏွင္ေလွာ္
အမႈန႔္ျပဳၿပိးေကာ္ဖီ ႏွင့္ေရာေသာက္ပါ ။
(6) ေခါင္းကိုက္သက္သာနည္း
ကိုယ္လက္ပင္ ပန္းၿပီးေခါင္းကိုက္ လွ်င္
သံပုရာသီးတစ္ျခမ္း ကိုအႏွပ္ရည္က်က် ထဲသို႔ိ
ထည့္ၿပီးေသာက္ပါက ေခါင္းကိုက္
သက္သာေပ်ာက္ ကင္းပါသည္ ။
(7) ႏွလုံးေရာဂါႏွင့္ ႏွလုံးတုန္ေပ်ာက္နည္း
ဗာဒံံေစ့ အနည္းငယ္ကို ညက္ေအာင္ေထာင္းၿပီး
ႏြားနို႔ႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီးေန႕စဥ္မွန္ မွန္ေသာက္ပါက
ႏွလုံးေရာဂါႏွင့္ႏွလုံး တုန္ေမာပန္းတာ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္ ။
(8) ငါးေျခာက္မငံနည္း
ဆားအလြန္ပါေသာ ငံလြန္းသည့္ ငါးေျခာက္ကို မငံေစလိုလွ်င္
ဆားမ်ားကိုေရႏွင္ ေဖ်ာ္ၿပီး ထိုဆားရည္ထဲတြင္
ဆားအလြန္ငံေသာငါးေျခာက္ကိုစိတ္ၿပီး
ထားလွ်င္ မငံေတာ့ဘဲ့ အရသာ အလြန္ေကာင္းလာပါသည္ ။
(9) ညွီနံ႕ေပ်ာက္နည္း
အမဲသား၊ ဆိတ္သားခ်က္ေသာ ဟင္းအိုးထဲသို႔
မီးေသြး အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ခ်က္ပါက
မေကာင္းေသာ္အညွီနံ႕မ်ားေပ်ာက္ပါသည္ ။
(10) ေသြးတိုးေပ်ာက္နည္း
သဘာဝေက်ာက္ေသြးအား ဘယေဆးဆိုင္မွာ
ဝယ္ယူၿပီးမက်ီးေစ့ခန႔္အားသံပရာရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္ၿပီး
မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္ပုံမွန္
ႏွစ္ဆယ့္ေလးရက္ပတ္လည္ေအာင္ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္
ေသြးတိုးေရာဂါမ်ားအားေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္ ။
(11) ဘုရာပန္းမ်ား တာရွည္ခံနည္း
ပန္းခိုင္၊ ပန္းခက္ထည့္သည့္ ပန္းအိုးထဲသို႔
ယမ္းစိမ္း အနည္းငယ္ထည့္ၿပိးေမႊေပးပါက
ပန္းမ်ားတာရွည္ခံပါလိမ့္မည္ ။
(12) ႀကိမ္ကုလားထိုင္ တင္းနည္း
ကုလာထိုင္ မ်ားေအာက္က ၫြတ္ေနလွ်င္
ခိုင္ၿပီးေျဖာင့္ မတ္ေအာင္ လုပ္လိုပါက
၎ကိုေရႏႊေးႏွင့္ ေဆးေၾကာၿပီးေနာက္
ေလဟာျပင္မွာ လွန္းထားပါ..။
(13) စာအုပ္မ်ား ၾကာရွည္ခံေအာင္ထားနည္း
စာအုပ္မ်ားကို အဖုံးအကာမရွိေသာ
စာအုပ္စင္မွာ ထင္ၿပီးထားပါ ။
(14) မွင္စြန္းလွ်င္ ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္နည္း
အဝတ္အထည္ ပိတ္စမ်ားတြင္ မွင္စြန္းလွ်င္
အမဲဆီကို အရည္ အေဖ်ာ္ၿပီးမွင္ အစြန္းကြက္ေပၚ သို႔ခ်ပါ။
ထု႔ိေနာက္ေရႏွင့္ ေလွ်ာ္ဖြပ္လွ်င္မွင္ စြန္းေပ်ာက္ပါသည္ ။
(15) လက္ဖက္ရည္အစြန္းေပ်ာက္နည္း
ဝတ္အထည္မ်ား လက္ဖက္ရည္စြန္းလွ်င္ ေရႏြေးပူပူႏွင့္
ထိုစြန္းေန ေသာေနရာ ကိုေလာင္းပါက ေပ်ာက္ပါသည္ ။
(16) မီးကြၽမ္းရာေပ်ာက္နည္း
အကၤ် ီအဝတ္ အထည္မ်ားေပၚတြင္ ေဆးလိပ္မီးပါြ း
က်ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မီးပူကြၽမ္းလွ်င္ လည္းေကာင္း၊
ၾကက္သြန္ကို ထက္ျခမ္းခြဲၿပိး ပြတ္တိုက္ပါ ကေပ်ာက္ပါသည္ ။
(17) ကြမ္းေသြးအစြန္းေပ်ာက္နည္း
အဝတ္အထည္မ်းမွာ ကြမ္းေသြးစြန္းလွ်င္ နို႔ရည္ကို
စြန္းေနေသာေန ရာေပၚသို႔ဆြတ္ျဖန္ းေပးပါက
နို႔ရည္ေျခာက္သြားလွ်င္ အစြန္းေပ်ာက္ပါသည္ ။
(18) ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥရည္အစြန္းကြက္ေပ်ာက္နည္း
ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥရည္အစြန္ းကြက္ေသာ အဝတ္မ်ားကို
ေရမွာ ၾကာၾကာစိမ္ထားပါ။ၿပီးေတာ့မွ နာနာပြတ္ၿပီး
ေလွ်ာ္လွ်င္ ေပ်ာက္ပါသည္ ။
(19) သံေခ်းစြန္းေပ်ာက္ေအာင္လုပ္နည္း
အဝတ္အထည္မ်ား သံေခ်းစြတ္းလွ်င္ သံပုရာရည္တြင့္
ဆားေဖ်ာ္ၿပီးထို အစြန္းကြက္ေနေသာ ေနရာကို
ဆြတ္ျဖန္းၿပီးလွ်င္ အထည္ကိုေနပူ တြင္လွန္းပါ။
အကြက္မေပ်ာက္လွ်င္ ႏွစ္ခါသုံးခါထပ္ ၿပီးသုတ္လိမ္းေပးပါ ။
(20) ဆီအစြန္းေဖ်ာက္နည္း
အဝတ္အထည္ေပၚ ရွိေသာ ဆီကြက္ကို ဇဝတ္သာ ပါေသ
ာေရႏြေး ပူပူျဖင့္ေဆးေၾကာေလွ်ာ္ ဖြပ္ေပးပါက
ဆီအစြန္းေပ်ာက္ပါသည္ ။
(21) အဝတ္အထည္ေပါင္းတင္နည္း
ေဆာ္ဒါမႈန႔္ကို ေရႏြေးပူပူ တြင္ေဖ်ာ္ၿပီး
ဆပ္ျပာရည္ ထဲသို႔ ထည့္ၿပီးေလွ်ာ္ေပးပါ။
(22) ဖားဥစြဲေပ်ာက္နည္း
စင္ၾကယ္ေသာ အဝတ္ျဖဴ ကိုေရဆြတ္ၿပိး ဖားဥစြဲေနေသာ
အမဲေပ်ာက္မ်ားအေပၚကဖုံးအုပ္ၿပီး
မီးကူတိုက္လွ်င္ ဖားဥမ်ား ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္ ။
(23) အဝတ္မတြန႔္ေအာင္ လုပ္နည္း
သကၠလပ္ထည္၊ ဖလန္နယ္ စသည္တို႔ကို ေလွ်ာ္ဖြပ္ၿပီ
းႀကိဳး တန္းေပၚတြင္အဝတ္ ကိုေရမညွစ္ဘဲ
ျဖန႔္လွန္းထားပါက အဝတ္မတြန႔္ေတာ့ပါ ။
(24) ေသြးစြန္းေပ်ာက္နည္း
ေရထဲတြင္ ဇဝတ္သာ ရည္ခပ္ျပစ္ျပစ္ ထည့္ၿပီး
ေသြးေပေနေသာ အဝတ္အထည္ကို
အေတာ္ၾကာၾကာစိမ္ထားၿပီး မွေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးပါက
ေသြးစြန္းေပ်ာက္ပါသည္ ။
(25) ပု႐ြက္ဆိတ္ေျပးနည္း
သခြားသီးအခြံ ပိုပါးပါးလွီးၿပီး
ပု႐ြက္ဆိတ္ ေနေသာေနရာမ်ားတြက္ ခ်ထားလွ်င္
ပု႐ြက္ဆိတ္မ်ား ထြက္ေျပးပါလိမ့္မည္..။
(26) သြားကိုက္သက္သာနည္း
ေလွာ္ၿပီးသား ဆိုဒါမႈန႔္ႏွင့္ သြားတိုက္ၿပိး
ေရႏြေးႏွင့္ က်င္းပစ္လွ်င္သြား ကိုက္သြားနာသက္သာပါသည္ ။
(27) အဆူးစူလွ်င္ ႏႈတ္နည္း
ေရႏြေးအျပည့္ ရွိသည့္ ေပါက္ဝ က်ယ္ေသာပုလင္း တစ္လုံးကို
ယူ ၿပီးဆူးစူးေသာေနရာကို ပုလင္းေပၚမွဖိႏွိပ္ပါ။
အသားသည္ ပူႏြေးသည့္အေငြ႕ျဖင့္ပုလင္းထဲသို႔
အနည္းငယ္စူးဝင္ သည္ႏွင့္(၃. ၄ ) မီနစ္ၾကာေသာ
အခါအဆူးက်လာ ပါလိမ့္မည္ ။
(28) အေၾကာအခ်ဥ္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္နည္း
ႏူးညံ့ေသာ အဝတ္စကို နို႔ထဲတြင္စိမ္ၿပိး ကိုက္ခဲေသာေနရာကို
ပြတ္ေပးလွ်င္ အလြန္ဆိုးေသာေရာဂါျဖစ္ေစကာမူ
ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ ကင္းေစပါသည္ ။
(29) အပူေလာင္သက္သာနည္း
ေရႏြေးျဖစ္ေစ၊ မီးပူျဖစ္ေစ၊ လက္ေျခ စသည္တို႔ကို
အပူေလာင္ လွ်င္ေရတြင္ဆားကို မ်ားမ်ားထည့္၊
ျပစ္ေနေအာင္ေဖ်ာ္ၿပီး ၎
အပူေလာင္ သည့္ေနရာကို သုတ္လိမ္းေပးပါ ။
(30) ႂကြက္ေျပးနည္း
ႂကြက္မ်ားသြား လာေလ့ရွိေသာ ေနရာမ်ားမွာ ပူစီနံ႐ြက္ျဖစ္ေစ
ပင္စိမ္း႐ြက္ျဖစ္ေစ ထားပါက
ႂကြက္မ်ားေသခ်ာေပါက္ထြက္ေျပးပါလိမ့္မည္ ။
(31) ငွက္ဖ်ားေပ်ာက္နည္း
စင္ကိုျမက္အား ဆြဲႏႈတ္ၿပီး အျမစ္ျဖဴျဖဴေလးေတြကို
ဓါးႏွင့္ျဖတ္ယူပါ။ နို႔ဆီဗူးတစ္လုံ းစာအား
ေရေျပာင္ေအာင္ ေဆးၿပီး ဒန္အိုးထဲသို႔ထည့္ပါ။
နႏြင္းမႈန႔္ေကာ္ဖီ တစ္ဇြန္းစာေလာက္ ထည့္ပါ ။
ၾကက္ခိုးမွိုင္ းအနည္းငယ္ထည့္ပါ။
ေရေသာက္ေရခြက္ ႏွင့္သုံးခြက္စာထည့္ ၿပိး
တစ္ခြက္စာက်န္သည္အထိႀကိဳခ်က္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ေသခ်ာစြာ အမွိုက္မ်ာ းစစ္ၿပိး ေန႕စဥ္ေသာက္ပါ ။
ေရာဂါရင့္လွ်င့္ ခုႏွစ္ရက္၊ ေရာဂါႏုလွ်င္ ငါးရက္ႏွင့္ ေပ်ာက္ပါသည္ ။
(32) ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းသူမ်ားတြက္
ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီး အသက္ရႉမဝျခင္း၊
ေလးလံထိုင္းမွိုင္းျခင္း၊မၾကာဏသက္ျပင္းခ်ျခင္း၊
ေမာျခင္းမ်ားအတြက္ ဂ်င္းဆယ့္ ငါးက်ပ္သားအား
ေၾကေအာင္ ထုေထာင္းၿပိး ျပည္ဝင္ဒန္အိုး ထဲသို႔ထည့္ပါ ။
ဆားလက္တစ္ ဆုပ္ထည့္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ေရမ်ားမ်ား ထည့္ၿပိးဆူေအာင္ ျပဳတ္ပါ။
ေျခေထာက္စိမ္ရန္ ဇလားတစ္ခုခုထဲသို႔ ေလာင္းထည့္ပါ။
ေျခဖဝါးအား ပ႐ုတ္ဆီ(သို႔) လိမ္းေဆးအဆီ
တမ်ိဳးမ်ိဳးသုတ္ လိမ္းပါ ။
ၿပီးလွ်င္ ေျခာက္ေထာက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းစလုံးအား
ဂ်င္းျပဳတ္ေရ အပူခံနိုင္႐ုံထားၿပိး စိမ္ပါ ။
ေနာက္တစ္ဦး မွေျခဖဝါးမွာ ရွိေသာ အေၾကာမ်ားေျပေအာင္
လက္မျဖင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီးေျခခုံႏွင့္ ေျခသလုံး အား
ေသြးလွည့္ ပတ္မႉေကာင္းေအာင္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
ထိုနည္းအတိုင္း သုံးရက္တစ္ႀကိမ္ျပဳ လုပ္ျခင္းျဖင့္
သက္သာလာပါလိမ့္မည္ ။
Credit
