ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ိဳးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြမ်ားစြာရွိေစတယ္ဆိုတာ လူအမ်ားစုသိထားၿပီသားျဖစ္ပါတယ္။
သို႔ေသာ္လူသိပ္မသိတဲ့ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ိဳးျခင္းရဲ႕ ေနာက္ထပ္အက်ိဳးေက်းဇူးတစ္ခုလည္းရွိပါေသးတယ္
ဒါကေတာ့ သင့္ အသားအေရကို မယုံႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေကာင္းက်ိဳးေတြရရွိေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြလဲဆိုတာ ဆက္ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္။
(၁) သဘာဝအတိုင္း Glow ေစတယ္
ေရေအးျဖင့္ေရခ်ိဳးျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး သင့္မ်က္ႏွာအေရကို ၾကည္လင္လန္းဆန္းမႈေတြေပးစြမ္းကာ သဘာဝအတိုင္း Glow
ေနေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
အသားအေရၾကည္လင္ေတာက္ဖို႔အတြက္ အရမ္းေအးတဲ့ေရနဲ႔ ေရခ်ိဳးစရာမလိုပဲ ပုံမွန္ေအးတဲ့ေရနဲ႔အဆင္ေျပပါတယ္။
(၂) အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကိုကာကြယ္ေပးတယ္
ေရေအးျဖင့္ေရခ်ိဳးျခင္းရဲ႕ေနာက္ထပ္ေကာင္းက်ိဳးတစ္ခုက ငယ္႐ႊယ္ႏုပ်ိဳျခင္းေတြကို အခ်ိန္အၾကာႀကီးဆက္ထိန္းေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။
ေရေအးျဖင့္ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္အာ႐ုံေၾကာစနစ္ကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္က စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုတိုက္ထုတ္ေပးတာေၾကာင့္
အိုမင္းရင့္ေရာ္တဲ့လကၡဏာေတြကို ကာကြယ္ေပးကာ ႏုပ်ိဳတဲ့အသြင္ကိုပိုင္ဆိုင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၃) စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ဆိုင္တဲ့အသားအေရျပႆနာေတြကိုေလ်ာ့ခ်ေပးတယ္
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးက အေရျပားက်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစတာျဖစ္ၿပီး ဝက္ၿခံႏွင့္ တင္းတိတ္ေတြျဖစ္ေစတာျဖစ္ပါတယ္။
ေန႔စဥ္ပုံမွန္ေရေအးျဖင့္ေရခ်ိဳးေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအေရက်န္းမာေရးကိုေကာင္းမြန္ေစသလို စိတ္ဖိစီးမႈေတြလည္းေလ်ာ့နည္းေစတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ဆို
င္တဲ့အသားအေရျပႆနာေတြကိုကာကြယ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ေရာင္းရမ္းျခင္းေတြသက္သာေစတယ္
ေရပူႏွင့္ေရခ်ိဳးတာက အသားအေရနီျမန္ျခင္း ေရာင္ရမ္းနာက်င္ျခင္း အေပၚယံအေရျပားမ်ားထိခိုက္ျခင္းတို႔ကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ေရေအးျဖင့္ေရခ်ိဳးတာကေတာ့ ဆန႔္က်င္ဘက္ပါပဲ။
အသားအေရနီျမန္ျခင္း ေရာင္ရမ္းနာက်င္ျခင္း အေရျပားယားယံျခင္းေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
