သွေးတိုးခြင်းကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သက်သာစေမည့် နည်းလမ်းများ
သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာပါ၍ ချက်ချင်း ဆေးရုံဆေးခန်းသွားပြဖို့ အဆင်မပြေပါက အောက်ပါ သဘာဝနည်းများဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာသွားအောင် ပြုလုပ်နိုင်ကြပါတယ်။
(၁) ဒန့်သလွန်ရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ထောင်းလိုက်ပါ။ အရည်ညှစ်ယူပြီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့်ကို သောက်လိုက်ပါ။သွေးတိုး ချက်ချင်း သက်သာသွားစေပါတယ်
(၂) သံပုရာသီးကို ခွဲပြီး အစေ့ ၅ စေ့ခန့် ဝါးစားလိုက်ပါ။ သွေးတိုးချက်ချင်း သက်သာပါလိမ့်မည်။
(၃) သံပုရာသီး မရှိပါက သံပုရာပင်၏ အခေါက်ကို ဆေးကြောပြီး ရေနဲ့ သွေးပြီး သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
(၄) ဗန်ဒါ ရွက်အနု ၃၊ ၄ ရွက်ခန့်ကိုရေစင်အောင်ဆေးပြီး ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ တစ်နေ့ကို လက်ဖက်ရည်ခွက် ၃ ခွက်ခန့် သောက်ပေးပါ။၅ ရက်နဲ့ ၁ ပတ်အတွင်း သွေးတိုးရောဂါ သက်သာသွားပါမည်။
သတိပြုရန် – ဗန်ဒါရွက်ပြုတ်ရည်ကို အလွန်အကျွံ မသောက်သင့်ပါ။ ဝမ်းချုပ်တတ်ပါတယ်။သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် မည်သူမဆို Share ပေးနိုင်ကြပါတယ်။
Credit – Nan Thandar Tin Win
ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား
ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေသြးတိုးၿပီး ေခါင္းမူးလာပါ၍ ခ်က္ခ်င္း ေဆး႐ုံေဆးခန္းသြားျပဖို႔ အဆင္မေျပပါက ေအာက္ပါ သဘာဝနည္းမ်ားျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာသြားေအာင္ ျပဳလုပ္နိုင္ၾကပါတယ္။
(၁) ဒန႔္သလြန္ရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ေထာင္းလိုက္ပါ။ အရည္ညႇစ္ယူၿပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန႔္ကို ေသာက္လိုက္ပါ။ေသြးတိုး ခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားေစပါတယ္
(၂) သံပုရာသီးကို ခြဲၿပီး အေစ့ ၅ ေစ့ခန႔္ ဝါးစားလိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာပါလိမ့္မည္။
(၃) သံပုရာသီး မရွိပါက သံပုရာပင္၏ အေခါက္ကို ေဆးေၾကာၿပီး ေရနဲ႔ ေသြးၿပီး ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။
(၄) ဗန္ဒါ ရြက္အႏု ၃၊ ၄ ရြက္ခန႔္ကိုေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ၅ မိနစ္ခန႔္ ျပဳတ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၃ ခြက္ခန႔္ ေသာက္ေပးပါ။၅ ရက္နဲ႔ ၁ ပတ္အတြင္း ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာသြားပါမည္။
သတိျပဳရန္ – ဗန္ဒါရြက္ျပဳတ္ရည္ကို အလြန္အကၽြံ မေသာက္သင့္ပါ။ ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္ပါတယ္။ေသြးတိုးေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ မည္သူမဆို Share ေပးနိုင္ၾကပါတယ္။
Credit – Nan Thandar Tin Win
