Health Care

ကျီးပေါင်းအတွက် အ‌ကောင်းဆုံး မိတ်သလင်မှုန့်နဲ့ ကြပ်ထုပ် ရိုးရာကုထုံး

ကျီးပေါင်းအတွက် အ‌ကောင်းဆုံး မိတ်သလင်မှုန့်နဲ့ ကြပ်ထုပ် ရိုးရာ ကုထုံး

နှစ်ကြာခါးနာ ၊ ဇက်ကြောတက် ဝေဒနာသည်များ ၊ ဆောင်းရာသီတွင် အအေးပတ်လျှင် ခေါင်းမူးတတ်သူများအတွက် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် အပူပေး၍ အချိန်မရွေး ကြပ်ထုပ်ထိုးပေးနိုင်ပါသည် ။ အထုပ်နှစ်ထုပ်ပြုလုပ်ပြီး တစ်လှည့်စီ နာရီဝက်ခန့်
ထိုးပါ ။ မုံညှင်းဆီ ၊ နှမ်းဆီအရင်လိမ်းပြီးမှ ထိုးလျှင် ပို၍ချောမွေ့ပါသည်

ဆေးခန်းသွား၍ ငွေကုန်ခံမည့်အစား မိမိအိမ်တွင်သက်သာမည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ မိတ်သလင်တစ်မျိုးတည်းနှင့် ကျီးပေါင်းပြေ ၊ ဒဏ်ကျေစေနိုင်ပါသည်။ ပရဆေးဆိုင်မှာ “မိတ်သလင်ဥ” ဝယ်ပြီး အမှုန့် ကြိတ်လိုက်လျှင် ရပါသည်။ အခိုးထွက်သည့် ပိတ်စ အကြမ်းကိုအသုံးပြုပါ။

ဇက်ကျီးပေါင်း ၊ ခါးဆစ်ကျီးပေါင်းကိုမိတ်သလင် ကြပ်ထုပ်ထိုးပြီးလျှင် သင်္ဘောရွက်ကို ပျော့အောင် ရေနွေးခဏစိမ်ပြီး ကပ်ပေးပါ။ ကျီးပေါင်းတဖြည်းဖြည်း ပါးသွားပါလိမ့်မည်။ ဆေးပူတွေအမြဲမလိမ်းပါနှင့်။

ပရုပ်ဆီမလိမ်းပါနှင့်။ ပူလျှင် ယားလျှင် သနပ်ခါးမြစ်နှင့်ဆား သွေးလိမ်းပါ။ အရိုးကျီးပေါင်း ဝေဒနာရှင်များ ရောဂါပျောက်ကင်း စိတ်ချမ်းသာနိုင်ကြပါစေ။

ဆရာ ကြည်လွင်မြင့် (မုဒြာ)

က်ီးေပါင္းအတြက္ အ‌ေကာင္းဆုံး မိတ္သလင္မႈန႔္နဲ႔ ၾကပ္ထုပ္ ရိုးရာ ကုထုံး

ႏွစ္ၾကာခါးနာ ၊ ဇက္ေၾကာတက္ ေဝဒနာသည္မ်ား ၊ ေဆာင္းရာသီတြင္ အေအးပတ္လၽွင္ ေခါင္းမူးတတ္သူမ်ားအတြက္ ေရေႏြးေငြ႕ျဖင့္ အပူေပး၍ အခ်ိန္မေရြး ၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးနိုင္ပါသည္ ။ အထုပ္ႏွစ္ထုပ္ျပဳလုပ္ၿပီး တစ္လွည့္စီ နာရီဝက္ခန႔္ထိုးပါ ။ မုံညႇင္းဆီ ၊ ႏွမ္းဆီအရင္လိမ္းၿပီးမွ ထိုးလၽွင္ ပို၍ေခ်ာေမြ႕ပါသည္။

ေဆးခန္းသြား၍ ေငြကုန္ခံမည့္အစား မိမိအိမ္တြင္သက္သာမည့္ နည္းလမ္းျဖစ္ပါသည္။ မိတ္သလင္တစ္မ်ိဳးတည္းႏွင့္ က်ီးေပါင္းေၿပ ၊ ဒဏ္ေက်ေစနိုင္ပါသည္။ ပရေဆးဆိုင္မွာ “မိတ္သလင္ဥ” ဝယ္ၿပီး အမႈန႔္ ႀကိတ္လိုက္လၽွင္ ရပါသည္။ အခိုးထြက္သည့္ ပိတ္စ အၾကမ္းကိုအသုံးျပဳပါ။

ဇက္က်ီးေပါင္း ၊ ခါးဆစ္က်ီးေပါင္းကိုမိတ္သလင္ ၾကပ္ထုပ္ထိုးၿပီးလၽွင္ သေဘၤာရြက္ကို ေပ်ာ့ေအာင္ ေရေႏြးခဏစိမ္ၿပီး ကပ္ေပးပါ။ က်ီးေပါင္းတျဖည္းျဖည္း ပါးသြားပါလိမ့္မည္။ ေဆးပူေတြအျမဲမလိမ္းပါႏွင့္။

ပ႐ုပ္ဆီမလိမ္းပါႏွင့္။ ပူလၽွင္ ယားလၽွင္ သနပ္ခါးျမစ္ႏွင့္ဆား ေသြးလိမ္းပါ။ အရိုးက်ီးေပါင္း ေဝဒနာရွင္မ်ား ေရာဂါေပ်ာက္ကင္း စိတ္ခ်မ္းသာနိုင္ၾကပါေစ။

ဆရာ ၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)