Health Care

တင္းတိပ္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာငယ္သူမ်ားအတြက္သဘာ၀တင္းတိပ္ေပ်ာက္နည္း

တင္းတိပ္ဆိုတာမ်က္ႏွာအသားကိုေနပူေလာင္တာမီးပူမိတာကစတာပါမီးအပူနဲ႔ခ်က္ရျပဳတ္ရတာေတြလည္းပါတာေပါ့

သုံးရမွာကအိမ္မွာေငြလည္းမကုန္လြယ္လြယ္နဲ႔ရတဲ့မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးပစၥည္းမက်ည္းသီးမွည့္ပါဘဲ

ကြၽန္ေတာ္အဲဒီနည္းကိုအမႀကီးေတြညီေမၾတကိုေပးၿပီးစမ္းသပ္ခိုင္းတာဆယ္ရက္ဆယ္ငါးရက္အတြင္းသိသိသာသာေပ်ာက္သြားတာေတြကိုမ်က္ျမင္ေတြ႕ရလို႔မွ်ေဝေပးတာပါ

၁။မက်ည္းသီးမွည့္နည္းနည္းကိုခြက္တစ္ခုထဲမွာေရ နဲနဲထည့္ၿပီးပုံထဲကအတိုင္းမပ်စ္မက်ဲေလးေဖ်ာ္ထားပါ

၂။အဲဒီမက်ည္းမွည့္ေဖ်ာ္ရည္ကိုမနက္အိပ္ရာထမ်က္ႏွာသစ္ၿပီးမ်က္ႏွာမွာလိမ္းထားလိုက္ပါစလိမ္းခါစမွာစပ္ဖ်င္းဖ်င္းကေလးမ်က္ႏွာမွာျဖစ္ေနၿပီး

ေအးေအးေလးနဲ႔မ်က္ႏွာတင္းတင္းေလးရွိေနမွာပါအျပင္သြားခါနီးအလုပ္သြားခါနီးမွာအဲဒီမန္က်ည္းမွည့္လိမ္းထားတာကို

ေရနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးဖ်က္ၿပီးသနပ္ခါးမိတ္ကပ္လိမ္းခ်င္ရာလိမ္းၿပီးသြားေပါ့

ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးမ်က္ႏွာသစ္ၿပီးအဲဒီမန္က်ည္းမွည့္ ေဖ်ာ္ရည္ကို မ်က္ႏွာမွာပါးပါးေလးလိမ္းၿပီးအိပ္လိုက္ပါ

အနည္းဆုံးတစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္လိမ္းေပးရင္ကိုရပါတယ္ဆယ္ရက္၊ဆယ့္ငါးရက္ေလာက္လိမ္းၾကည့္ရင္ကိုသိသာလာမွာပါ

အႏၲရာယ္မရွိတဲ့ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးနည္းနဲ႔သဘာဝအတိုင္း မ်က္ႏွာေလး တင္းၿပီးႏုေခ်ာလာတာကို ေတြ႕ရမွာပါလို႔

လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခဲ့ၿပီးေျပာလိုက္ပါရေစအမ်ိဳးသမီးမ်ားလွႏႈိင္ၾကပါေစကိုးကာ မေကြးဝင္းျမင့္တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္ကိုယ့္မိသားစု

ဝင္မ်ားနီးစပ္ရာအစ္မႀကီးမ်ားအားလက္ေတြ႕စမ္းသပ္ေလ့လာေပ်ာက္ကင္းသြားမႈမ်ားေၾကာင့္ဖရန္းမ်ားအားမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္

တင်းတိပ်ဆိုတာမျက်နှာအသားကိုနေပူလောင်တာမီးပူမိတာကစတာပါမီးအပူနဲ့ချက်ရပြုတ်ရတာတွေလည်းပါတာပေါ့

သုံးရမှာကအိမ်မှာငွေလည်းမကုန်လွယ်လွယ်နဲ့ရတဲ့မီးဖိုချောင်ထဲကမြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပစ္စည်းမကျည်းသီးမှည့်ပါဘဲ

ကျွန်တော်အဲဒီနည်းကိုအမကြီးတွေညီမေတြကိုပေးပြီးစမ်းသပ်ခိုင်းတာဆယ်ရက်ဆယ်ငါးရက်အတွင်းသိသိသာသာပျောက်သွားတာတွေကိုမျက်မြင်တွေ့ရလို့မျှဝေပေးတာပါ

၁။မကျည်းသီးမှည့်နည်းနည်းကိုခွက်တစ်ခုထဲမှာရေ နဲနဲထည့်ပြီးပုံထဲကအတိုင်းမပျစ်မကျဲလေးဖျော်ထားပါ

၂။အဲဒီမကျည်းမှည့်ဖျော်ရည်ကိုမနက်အိပ်ရာထမျက်နှာသစ်ပြီးမျက်နှာမှာလိမ်းထားလိုက်ပါစလိမ်းခါစမှာစပ်ဖျင်းဖျင်းကလေးမျက်နှာမှာဖြစ်နေပြီး

အေးအေးလေးနဲ့မျက်နှာတင်းတင်းလေးရှိနေမှာပါအပြင်သွားခါနီးအလုပ်သွားခါနီးမှာအဲဒီမန်ကျည်းမှည့်လိမ်းထားတာကို

ရေနဲ့မျက်နှာသစ်ပြီးဖျက်ပြီးသနပ်ခါးမိတ်ကပ်လိမ်းချင်ရာလိမ်းပြီးသွားပေါ့

ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးမျက်နှာသစ်ပြီးအဲဒီမန်ကျည်းမှည့် ဖျော်ရည်ကို မျက်နှာမှာပါးပါးလေးလိမ်းပြီးအိပ်လိုက်ပါ

အနည်းဆုံးတစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်လောက်လိမ်းပေးရင်ကိုရပါတယ်ဆယ်ရက်၊ဆယ့်ငါးရက်လောက်လိမ်းကြည့်ရင်ကိုသိသာလာမှာပါ

အန္တရာယ်မရှိတဲ့မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနည်းနဲ့သဘာဝအတိုင်း မျက်နှာလေး တင်းပြီးနုချောလာတာကို တွေ့ရမှာပါလို့

လက်တွေ့စမ်းသပ်ခဲ့ပြီးပြောလိုက်ပါရစေအမျိုးသမီးများလှနှိုင်ကြပါစေကိုးကာ မကွေးဝင်းမြင့်တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်ကိုယ့်မိသားစု

ဝင်များနီးစပ်ရာအစ်မကြီးများအားလက်တွေ့စမ်းသပ်လေ့လာပျောက်ကင်းသွားမှုများကြောင့်ဖရန်းများအားမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်