အသိပညာ

အိမ်ထောင်ရှင်တိုင်း အထူးရှောင်ကျဉ်ရမယ့် အချက် (၁၀) ချက်

၁။ လူေရွ႕သူေရွ႕ မေရွာင္ အိမ္ေထာက္ဘက္ကို အျပစ္တင္ျခင္း အိမ္ေထာင္သက္ ရလာတာနဲ႔ အမၽွ အထစ္အေငွာ့ေလးေတာ့ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ လူေရွ႕သူေရွ႕ မေရွာင္ တဘက္သားကို အျပစ္တင္ ရန္ေထာင္ရင္ေတာ့ ရန္ပြဲ ျဖစ္လာမွာပါ။ အဲလိုရန္ျဖစ္တာ ျပႆနာကို ေျပလည္ေအာင္ မေျဖရွင္း နိုင္တဲ့ အျပင္ မီးလၽွံထဲကို ဓါတ္ဆီ ေလာင္းလိုက္သလို ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆုံးက်ရင္ ဘယ္သူမွ အေလၽွာ့ ေပးလို႔ မရတဲ့ အေနအထား ေရာက္သြားတတ္ၿပီး ခက္ခဲသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင္မို႔လို႔ လင္မယား မွတ္ထားရ မွာက မည္သူရဲ့ေရွ႕မွာမဆို အိမ္ေထာက္ဘက္ကို အျပစ္တင္မိတာမ်ိဳး လုံးဝေရွာင္ၾကင္ပါ။ လက္ဝါးတဘက္ ထဲ ဘယ္ေတာ့မွ လက္ခုတ္တီးလို႔ မရပါဘူး။ ၂။ သားသမီး ေရွ႕မွာ ရန္ျဖစ္ျခင္း မိဘဆိုတာ သားသမီး ရဲ့ […]

အသိပညာ

ဖုန်းမှန်ကွဲနေတာ ဆက်သုံးရင် ဖြစ်လာမယ့်ဆိုးကျိုးများ

စမတ္ဖုန္း ကိုင္ေဆာင္ရတဲ့သူတိုင္း အခ်ိန္မေ႐ြးႀကဳံေတြ႕လာႏိုင္တာကေတာ့ ဖုန္း မွန္သားျပင္ ကြဲသြားျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စမတ္ဖုန္း တစ္လုံးရဲ႕ တန္ဖိုးဟာ နည္းပါးလြန္းတဲ့ ပမာဏ မဟုတ္တာေၾကာင့္ အသစ္ တစ္လုံးနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းလဲဖို႔ဆိုတာလည္း သိပ္ေတာ့ မလြယ္ကူလွပါဘူး။ မိမိတို႔ ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း ဖုန္းမွန္ကြဲ ေနေပမယ့္ ဆက္သုံးတဲ့ မိတ္ေဆြ ေတြ ရွိပါလိမ့္မယ္။ သူတို႔ကိုလည္း ဒီ ဆိုးက်ိဳး ေလးေတြ သိေအာင္ ေဝမွ် ေပးလိုက္ပါဦး။ ဖုန္းမွန္ကြဲ ရာကေန စိစိညက္ညက္ေၾကႏိုင္။အက္ရာရွိေနတဲ့ ဖန္သားျပင္ ဟာ ျပန္မေကာင္းလာႏိုင္တဲ့အျပင္ ပိုဆိုးသြားဖို႔ပဲရွိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ပိုမို အက္ကြဲလာတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ မသုံးသင့္ပါဘူး။ ဖန္သားစ ေတြဟာ အေရျပား နဲ႔ပြတ္ရွ မိရင္ ေသြးထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက ပဏာမ အေျခအေနပါ။ဖုန္း ကပိုမို […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

နှစ်ချို့နေတဲ့ အမာရွတ်ဟောင်းတွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းသွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက် (၅) မျိုး

နှစ်ချို့နေတဲ့ အမာရွတ်ဟောင်းတွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းသွားစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက် (၅) မျိုး အမာရွတ်တွေရှိလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကင်းမဲ့နေပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီနေ့ကစပြီး ပျော်လိုက်ပါတော့။ နှစ်ချို့နေတဲ့အမာရွတ်တွေ၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ၊ ခြေထောက်က အမာရွတ်တွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အမာရွတ်မှန်သမျှကို ပျောက်ကင်းသက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) သံပုယို သံပုယိုရည်ကို ရေအနည်းငယ်ရောလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့သံပုယိုရည်ကို ဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ပြီး အမာရွတ်တွေပေါ်မှာလိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားတဲ့အထိထားပြီးရင် ရေဆေးပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ ဒီနည်လမ်းလေးကို လုပ်ပြီးပြီးချင်းနေရောင်အောက်ကို မထွက်ပါနဲ့။ ထွက်မယ်ဆိုလည်း နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။ (၂) ပျားရည် ပျားရည်နဲ့မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတို့ကို သေသေချာချာရောမွှေပေးပြီး အမာရွတ်တွေပေါ်ကိုလိမ်းလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ၅မိနစ်ခန့်နှပ်ထားလိုက်ပါ။ အဲ့ဒီ့အပေါ်ကနေ တဘက်ကို ရေနွေးမှာစိမ်၊ ညှစ်ပြီး အုပ်ထားလိုက်ပါ။ တဘက်အေးသွားပြီဆိုရင် ရေဆေးချလိုက်လို့ရပါပြီ။ (၃) ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်နီကို ကြိတ်ပြီးအရည်ညှစ်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကို အမာရွတ်တွေပေါ်မှာလိမ်းပြီး […]

Health Care

ဆီးချိူရောဂါ ၊ သွေးတိုးရောဂါ နဲ့ ဆီးကျောက်တည်ခြင်းတို့ အတွက် သရက်ရွက်ရဲ့ စွမ်းပကားများ

ဆီးချိူရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ နဲ့ ဆီးကျောက်တည်ခြင်းတို့ အတွက် သရက်ရွက်ရဲ့ စွမ်းပကားများ သရက်ရွက်မှာ အစွမ်းထက်ဆေးဘက်ဝင်အာနိသင်များစွာရှိကြောင်းကို သိရှိသူနည်းပါတယ်။ဆီးချိုသမားများအတွက် သရက်ရွက်ကို ရေတစ်ညစိမ်ပြီး မနက်မိုးလင်းတိူင်းသောက်ပေးပါက ဆီးချိူကိုသိသာစွာ ကျစေပါတယ်။ထိုအပြင် ဆီးချိုကြောင့် မျက်စိသွေးကြောပျက်စီးခြင်းကိုလဲ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ သရက်ရွက်က သွေးကြောများကို ကြံခိုင်စေပြီး သွေးကြောထုံးခြင်းရောဂါကိုပါ ကုသပေးနိုငိပါတယ်။ရေနွေးကြမ်းထဲ သရက်ရွက် ခပ်သောက်ခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ကျစေပါတယ်။ သည်းခြေကျောက်နဲ့ ဆီးကျောက်များ သရက်ရွက်များကို နေလှမ်း အခြောက်ခံပါ။ထို့နောက် အမှုန့်ကြိတ်ပြီး ရေတစ်ခွက်နဲ့ရောစပ်ကာ တစ်ညသိပ်ထားပါ။ ထိုရေကို နေ့စဉ်သောက်ပါက ဆီးကျောက်များကို ပျော်စေကြောင်းတွေ့ရပါတယ် စိတ်ဂနာမငြိမ်ခြင်း စိုးရိမ်သောကများသူများ၊စိတ်မငြိမ်သူများအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးလေး ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ သင့်ရေချိူးကန်ထဲမှာ သရက်ရွံက် ၃ခွက်စာ ထည့်ချိုးပေးဖို့ပါပဲ။ အဆုတ်ပြဿနာများ အအေးမိခြင်း၊လေပြွန်ရောင်ရောဂါနဲ ပန်းနာရင်ကျပ်သမားများအတွက်လဲ အသုံးဝင်ပါတယ်။သရက်ရွက်ကို ရေနွေးပူတွင်ကျိုပြီး ပျားရည်နဲ့ရောစပ်သောက်သုံးပေးဖို့ လိုပါတယ်။ […]

Health Care

ပန်းသေခြင်း သွေးအားနည်းခြင်း ဖောရာင်ခြင်း၊ အသားအရည်ပွခြင်း တို့ကို ပျောက်ကင်း သက်သာစေတဲ့ ဆေးနည်း

ပန်းသေခြင်း သွေးအားနည်းခြင်း ဖောရာင်ခြင်း အသားအရည်ပွခြင်း တို့ကို ပျောက်ကင်း သက်သာစေတဲ့ ဆေးနည်း အားအင်ကုန်ခမ်း မောပန်းလွယ်ခြင်း အာရုံကြော အားနည်းခြင်း ပန်းသေခြင်း သွေးအားနည်းခြင်း ဖောရာင်ခြင်း အသားအရည်ပွခြင်း တို့ကို ပျောက်ကင်း သက်သာစေတဲ့ ဆေးနည်း ” ကျား/မ စွယ်စုံရ ဖလံတောင်ဝှေးဥ အားဆေးကြီး” သားသမီးမရသော ကျား မ မိတ်ဆွေများ။ ဟော်မုန်းအားနည်းသူများ၊ အားနည်း ပိန်လှီသူများ သွေးအားနည်းသူများ အဖေါအရောင်ဝေဒနာရှင်များ အတွက်အလွယ်ကူဆုံး အကောင်းဆုံးတွေထဲက အကောင်းဆုံး ဆေးနည်းလေး တစ်ခု မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ဒီဆေးနည်းတွေဟာ လက်တွေ့ စမ်းသပ်ပြီးသား ဆေးနည်း မူမှန်တွေ ဖြစ်သည့်အတွက် မည်သူမဆို ဘေးကင်း စိတ်ချစွာ ဖေါ်စပ် သုံးဆောင်နိုင်ကြပါသည်။ ယနေ့ခေတ်မှာ ဆေးပညာထက် ဆေးနည်းကိုသာ အလွယ်တကူ […]

International News

လွန်ခဲ့သော(၇၀၀) ခန့်က ဗုဒ္ဓစေတီတစ်ဆူ ရုတ်တရက်ရေပေါ်ပြန်ပေါ်လာသဖြင့် ဘုရားဖူးများဖြင့် အလွန်စည်ကားနေ

လွန်ခဲ့သော(၇၀၀)ခန့်က ဗုဒ္ဓစေတီတစ်ဆူ ရုတ်တရက်ရေပေါ်ပြန်ပေါ်လာသဖြင့် ဘုရားဖူးများဖြင့် အလွန်စည်ကားနေ မြစ်ကြောင်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် မဲခေါင်မြစ်ထဲ ပြုတ်ကျပျောက်ကွယ်နေသော ရှေးဟောင်းစေတီ ရေပေါ်ပြန်ပေါ်လာ၍ ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသည်များနှင့် လာရောက်ဖူးမျှော်သူများဖြင့် စည်ကားလျှက်ရှိ ထိုင်းနိုင်ငံမြောက်ပိုင်း၊ နောင်ခိုင်ပြည်နယ်၊ မဲခေါင်မြစ်အတွင်း ရှေးဟောင်း ဗုဒ္ဓစေတီတစ်ဆူ ရုတ်တရက် ပေါ်ထွက်လာရာ လာရောက်ကြည့်ရှု ဖူးမျှော်ကြသူများနှင့် ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသည်များဖြင့် စည်ကားလျှက်ရှိသည်ဟု သိရသည်။ လွန်ခဲ့သည့် နှစ်ပေါင်း (၇၀၀)ခန့်က မဲခေါင်မြစ်ကမ်းပေါ်တွင် တည်ထားခဲ့သော ဘုရားသက် ခလန်နမ်စေတီသည် ၁၈၄ရခုနှစ်တွင် မြစ်ကြောင်း ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ရေထဲသို့ ပြုတ်ကျကာ နှစ်ပေါင်းများစွာ မဲခေါင်မြစ်အတွင်း နစ်မြုပ်နေခဲ့သည်။ မကြာမီရက်များအတွင်းက မဲခေါင်မြစ်ရေ ခမ်းခြောက်လာရာမှ စေတီ၏အပေါ်ပိုင်း ရုတ်တရက် ထွက်ပေါ်လာခဲ့ရာ လာရောက်ဖူးမျှော်သူများ၊ ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသည်များနှင့် တနင်္ဂနွေနေ့က စည်ကားသွားခဲ့သည်။ ဘုရားသက် ဖနွမ် ဘုရားသမိုင်းအရ ယခုပေါ်ထွက်လာသော ခလန်နမ်စေတီမှာမြတ်စွာဘုရား၏ […]

Weather

(14/03/2023)နောက် ၂၄ နာရီအတွင်း မိုးရွာသွန်းမည့်ဒေသများ နှင့်မင်းဂွတ်သီးလေးရဲ့ ရက်ကြိုခန့်မှန်းချက်

14/03/2023 10:00am အချိန်မှ ၂၄နာရီအတွင်း ဧရာဝတီတိုင်း လပွတ္တာခရိုင် ပုသိမ်ခရိုင် မြောင်းမြခရိုင် ရခိုင်ပြည်နယ် သံတွဲခရိုင်တောဂ်ဂုတ်ခရိုင်တောင်ဂုတ်မြို့မအီမြို့ မာန်အောင်မြို့ဒေသတွေမှာမိုးရွာနိုင်ပါတယ် issued time 14/03/2023 10:13am(MMT) မူဆယ် ၁၀၅မိုင် လေမိုးလျှပ်စီးမိုးကြိုး မိုးသီး issued time 14/03/2023 9:21am(MMT) ကချင်ပြည်နယ်မိုး ??????ရက်ကြိုခန့်မှန်းချက် ၂၀၂၃မတ်လ ၁၉ရက်နေ့မှ ၂၃ရက်နေ့အတွင်း ကချင်ပြည်နယ် စစ်ကိုင်းတိုင်းအထက်ပိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်းဒေသတွေမှာ မိုးရွာနိုင်ပါတယ် 14/03/2023 8:11am(MMT) မင်း ဂွတ် သီး လေးရဲ့ Long kick ????????????⛹️‍♀️⛹️‍♀️⛹️‍♀️⛹️‍♀️ ၂၀၂၃ မေလ ဇွန်လတွေမှာ နေပြည်တော်ပြည်ထောင်စုနယ်မြေနှင့် ပဲခူးတိုင်းအရှေ့ပိုင်း တောင်ငူခရိုင် ညောင်လေးပင်ခရိုင် ပဲခူးခရိုင်ဒေသတွေမှာ မုတ်သုန်မိုးတွေရွာပါမယ်အထူးသဖြင့် ဇွန်လမှာ ပဲခူးတိုင်းအရှေ့ပိုင်းဒေသအားလုံး မိုးစပါးစိုက်ပျိုးရေအလုံအလောက်ရရှိမှာဖြစ်တဲ့အပြင် ဇူလိုင်လတွင်ရွာသွန်းမြဲထက် ၂ဆပိုမိုရွာသွန်းနိုင်သဖြင့် […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

ထမင်းဝိုင်းကို ရွံ့စရာယင်ကောင်တွေ လုံးဝမလာအောင် ပြုလုပ်နည်း….

ထမင်းဝိုင်းကို ရွံ့စရာယင်ကောင်တွေ လုံးဝမလာအောင် ပြုလုပ်နည်း (လွယ်လွယ်လေးပါ) စားသောက်ဆိုင်တွေ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ ယင်ကောင်တွေ တရုန်းရုန်းနဲ့ဆိုရင် အော်ဂလီဆန်စရာပါ။ ယင်ကောင်ဟာ ရောဂါပိုးတွေ အများကြီး သယ်ဆောင် လာလို့ ယင်နားစာကို မစားဖို့ သတိပေးထားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယင်ကောင်တွေ မလာစေချင်ရင် ဆီးဖြူကိုင်းနှင့် ဆီးဖြူရွက်များကို ထမင်းဝိုင်းပေါ် တင်ထားလိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် မိမိ ထမင်းစားဝိုင်းနှင့် အနီးစပ်ဆုံး နေရာတွင်ဖြစ်စေ၊ အပေါ်မှ ကြိုးဖြင့် ချိတ်ဆွဲ၍ ဖြစ်စေထားကြည့်လိုက်ပါ။ ထမင်းစားဝိုင်းကို ယင်လာတော့မည် မဟုတ်တော့ပေ။ စားသောက်ဆိုင်တွေ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ ယင်ကောင်တွေ တရုန်းရုန်းနဲ့ဆိုရင် အော်ဂလီဆန်စရာပါ။ ယင်ကောင်ဟာ ရောဂါပိုးတွေ အများကြီး သယ်ဆောင် လာလို့ ယင်နားစာကို မစားဖို့ သတိပေးထားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယင်ကောင်တွေ မလာစေချင်ရင် […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

ညဘက် ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးဘေးချအိပ်တတ်သူများအတွက် ဆိုးကျိုးများ

ညဘက် ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးဘေးချအိပ်တတ်သူများအတွက် ဆိုးကျိုးများ အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်မို့ အားလုံးကို ဗဟုသုတ ရစေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။လက်ကိုင်ဖုန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတစ်ခုကို မိတ်ဆွေများအတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်ဒီခေတ်မှာ ဟန်းဖုန်းများ ပေါများစွာ ပေါ်ပေါက်လာပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူတိုင်းနီးပါး အသုံးပြုလာနေကြပါပြီ လူအများဟာ အိပ်ယာဝင်ခါနီးမှာ အများဆုံး အသုံးပြုနေကြပြီး ခေါင်းအုံးအနားမှာပဲချထားကာ အိပ်ပျော်သွားတတ်ကြပါတယ်လက်ကိုင်ဖုန်းအတွင်းမှာပါတဲ့ နည်းပညာနဲ့ပြုလုပ်ထားပြီး သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်း ထုတ်လွတ်ပေးပြီး ရေဒီယိုလှိုင်း ချုံ့၊ ချဲ့လုပ်ပေးတဲ့လှိင်းများဟာ လူတွေရဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် pA IC ,rf ICတို့ဟာ ဖုန်းကို ပါဝါပိတ်ထားသည့်တိုင် အထဲမှာ ဆက်ပြီး အလုပ်လုပ်နေပါသေးတယ်။ ခေါင်းအုံးနားမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ချထားမိရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်ချက်ချင်းကြီး မသိသာပေမယ့် အစပိုင်းမှာ သတိလက်လွတ်ဖြစ်ခြင်း၊ မကြာခဏ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

အက်ဒီဆင်ရဲ့ အမေ အက်ဒီဆင်ကို လိမ်ပြောခဲ့တဲ့ အလှပဆုံးမုသားစကား

အက်ဒီဆင်ရဲ့ အမေ အက်ဒီဆင်ကို လိမ်ပြောခဲ့တဲ့ အလှပဆုံးမုသားစကား သောမတ်စ်အယ်ဒီဆင်ဟာ ကျောင်းစနေ လို့ တစ်လအကြာ တစ်ရက်မှာ ကျောင်းက ပြန်လာတော့ ဆရာမပေးလိုက်တဲ့ စာအိတ်တစ်ခုကို သူ့အမေကို ပြလိုက် တယ်။ သူက ငယ်သေးတော့ စာမဖတ်တတ်သေးဘူး။ အမေဟာ စာအိတ်ကို ဖွင့်ဖတ်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့ အယ်ဒီဆင်ကြားအောင် စာကို အော်ပြီး ဖတ်ပြ လိုက်တယ်။ “အမရဲ့ သားဟာ အလွန်ဉာဏ်ထက်မြက်ပြီး ပါရမီရှင် တစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မ တို့ကျောင်းမှာ သူ့လောက်တော်တဲ့ ဆရာ ဆရာမတွေ မရှိကြလို့ အမပဲ သူ့ကို စာသင်ပေးလိုက်ပါနော်”အဲဒီအချိန်ကစပြီး သူ့ကို အမေက အိမ်မှာပဲ စာသင်ပေးပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာတော့ သူ့အမေ ကွယ်လွန်သွား တယ်။ မကြာခင်မှာပဲ အယ်ဒီဆင် […]