အေထြအေထြဗဟုသုတ

အရင္းႏွီးဆုံးလူေတြရဲ႕ ေနာက္ေက်ာဓားနဲ႔ထိုးတာမခံရေအာင္ ဒီအရာေတြကိုလွ်ိဳ႕ဝွက္ထားပါ…

ကြၽန္မတို႔ေတြဟာ ကိုယ္နဲ႔ခင္ေနတဲ့ သူေတြအေပၚ အလြန္အမင္း ယုံၾကည္တတ္ ၾကတဲ့ စိတ္ေလးရွိ ၾကပါတယ္။ ဘယ္လိုမ်ိဳးလဲ ဆိုေတာ့ သူကေတာ့ ငါ့ကိုမေကာင္းႀကံမွာ မဟုတ္ပါဘူး၊ သူကေတာ့ ဒီလိုလုပ္မွာမဟုတ္ပါဘူး ဆိုတဲ့ ယုံၾကည္စိတ္ေလးေပါ့။ သဒၵါလြန္ေတာ့ ကြၽန္ျဖစ္ဆိုသလို ယုံၾကည္မႈ လြန္ကဲတဲ့ အခါ ဒုကၡေရာက္ ၾကရပါတယ္။ အဲ့ဒီလို အယုံလြန္ၿပီး ဒုကၡမေရာက္ရေအာင္ ဒီအေၾကာင္းေတြကို ဘယ္သူ႔ကိုမွဖြင့္ မေျပာပါနဲ႔။ အတိတ္ကအမွားလုပ္ခဲ့တဲ့အေၾကာင္း အတိတ္က အမွားေတြနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ေလွ်ာက္မေျပာျပ ပါနဲ႔။ ကြၽန္မတို႔ကယုံၾကည္လို႔ေျပာတာဆိုေပမယ့္ တစ္ဖက္လူက ဒါနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ဘယ္လိုသေဘာထားလဲ မသိႏိုင္ဘူးေလ။ အခန႔္မသင့္ရင္ ဒါကို အသုံးခ်ၿပီး ကိုယ့္ကိုတိုက္ခိုက္တာ၊ ႏွိမ့္ခ်တာမ်ိဳးလုပ္လာႏိုင္တယ္မဟုတ္လား။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အတိတ္ကကိုယ္အမွားလုပ္မိခဲ့ရင္လည္း အဲ့ဒီအမွားနဲ႔ပတ္သက္လို႔ လူေတြဆီမွာ ဝန္ခံေနဖို႔မလိုပါဘူး။ အတိတ္ကိုအတိတ္မွာထားခဲ့ပါ။ ပိုင္ဆိုင္မႈေတြ ကြၽန္မတို႔မွာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ပိုင္ဆိုင္မႈေတြမတူညီႏိုင္ၾကပါဘူး။ ကိုယ့္ပိုင္ဆိုင္မႈေတြအတြက္ […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ခံတြင္းနံ႔ဆုိးျခင္းကို ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္း ၄ ခ်က္

ခံတြင္းနံ႔ဆုိးျခင္းကို ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္း ၄ ခ်က္ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးတာက အေတာ့္ကို ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးေနတဲ့အခါမွာ ကိုယ္တုိင္က သတိမထားမိရင္ တျခားသူေတြကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေနတတ္ၿပီး ကိုယ္တိုင္ သတိထားမိတဲ့အခါမွာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို မလံုမလဲျဖစ္တာနဲ႔ စကားေျပာဖို႔ အခက္အအခဲ ျဖစ္တာ စတာေတြကို ရင္ဆိုင္ရမွာပါ။ ဒီလိုမ်ိဳး ခံတြင္းနံ႔ဆိုးရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ ဒီမွာပါ။ (၁) သြားမတိုက္လို႔ တစ္ေန႔ကို သြားက မနက္ တစ္ႀကိမ္ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးရင္ တစ္ႀကိမ္ ႏွစ္ႀကိမ္တိုက္ရမယ္ဆိုတာ လူတိုင္း သိၾကတာပါပဲ။ ဒီလို ပံုမွန္တိုက္ရမွာကိုေတာင္ ပ်င္းရိၿပီး မတိုက္မိရင္ေတာ့ သြားေတြက ညစ္ပတ္ေနၿပီး ခံတြင္း အနံ႔ဆိုးေနမွာပါ။ (၂) သြားေက်ာက္တည္ေနလို႔ သြားေတြမွာ ေက်ာက္ေတြ တည္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ေက်ာက္တည္ေနတဲ့ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

မနာလို မုန္းတီးရန္မူေနသူမ်ားကို ႐ိုး႐ိုးေမတၱာပို႔ျဖင့္ မထိေရာက္လွ်င္ ေရျဖင့္္ ေမတၱာပို႔နည္း

ေရေမတၱာပိုိ႔နည္း အလုုပ္လဲမမ်ား လြယ္လဲကူေသာ ေရေမတၱာပို႔နည္းပါ…ကိုယ္ကေတာ့..ေက်ာက္ခဲေလးနဲ႔ ျပဳလုပ္ပါတယ္…လုပ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္ေနာ္္ လက္ေတြ႕ နည္းေကာင္းတစ္ခုေပးမည္။ အကယ္၍ စိ္တ္အာ႐ုံၫြတ္ၿပီး ေမတၱာပိုိ႔ေပးေန႐ုံသက္သက္ျဖင့္ ထိုသူ၏ ရန္မူေနျခင္းကိစၥ အျမန္ ေျပေအးသြားမည္ မထင္ရလွ်င္္ ေရေမတၱာပို႔ယူပါ၊ နည္းမွာမိမိအလိုရွိသူကို ရည္မွတ္၍ သန႔္ရွင္းေသာေရဖန္ခြက္တစ္ခုတြင္ ေက်ာက္ခဲကေလးတစ္ခုျဖစ္ေစ၊ တုတ္ေခ်ာင္းကေလး တစ္ခုျဖစ္ေစစိမ္ထားပါ သူ၏စိတ္ႏွလုံး ေရကဲ့သိို႔ ေအးခ်မ္းသြားပါေစဟူ၍ လွိုက္လွဲစြာ ေမတၱာပို႔လႊတ္ေနပါ။ “သူ႕စိတ္ ပူဆာေနျခင္း ေအးခ်မ္းသြားဖို႔ ငါေရစိမ္ထားလိုက္ၿပီ” ဟူ၍ မိမိစိိတ္ကိုလည္းရွင္းရွင္းထားေနပါ၊ပူပန္ေသာကဝင္၍ လႈပ္ရွား ေန၍ မရပါ။ သူ႕ကိုိ ငါ ဒုကၡမေရာက္ေစလိိုပါ၊ ငါလည္း စိတ္ခ်မ္းသာ၊ သူလည္း စိတ္ခ်မ္းသာ ေနၿမဲတိုင္းျဖစ္ေစရန္ သူ႕ကို ေရခြက္ထဲ ခ်စိမ္ထားလိုက္ၿပီ။ ယုံံၾကည္စြာ သူ စိတ္ေအးသြားၿပီ၊ သူ စိတ္ၾကည္လင္သြားၿပီ၊သူငါ့ကိုရန္မူခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္လြင့္ သြားၿပီ”-ဟု မိမိစိ္တ္က […]

ၾကားသိရသမွ်

ထူးဆန္းလိုက္တဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံက အသုဘပြဲ….ၾကည့္ၾကည့္ပါအံုးဗ်ာ ငိုရမလား ရီရမလားမသိေတာ့ဘူး…./

ထူးဆန္းလိုက္တဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံက အသုဘပြဲ။ ၾကည့္ၾကည့္ပါအံုးဗ်ာ ငိုရမလား ရီရမလားမသိေတာ့ဘူး ဒီဗြီယိုေလးကိုေတာ့ အရမ္းထူးျခားလြန္းလို႔ ပရိတ္သတ္ႀကီး ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ၾကည့္ရႈ႕ႏိုင္ဖို႔ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ တစ္ေက်ာင္းတစ္ဂါထာ တစ္ရြာတစ္ပုဒ္ဆန္းဆိုသလို တစ္ေနရာနဲ႔ တစ္ေနရာ ေနထိုင္မႈ ယံုၾကည္မႈ ဓေလ့စရိုက္ေတြဟာ မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါကိုသိေပမယ့္ ကိုယ့္ျမန္မာႏိုင္ငံထဲမွာ ဒီလိုအသုဘပြဲကို ဒီတစ္ခါပဲျမင္ဖူးပါတယ္။ အသုဘသယ္လာတဲ့ အရာကို တြန္းလြတ္တဲ့သူကတြန္း ဆြဲထားတဲ့သူကဆြဲ၊ တရာေတြရြတ္တဲ့လူကရြတ္၊ တီးမႈတ္ကခုန္တဲ့သူက ကခုန္ ဘာကိုနားလည္ရမွန္းကို မသိေတာ့ပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ လူသားတစ္ေယာက္ဆံုးပါးသြားတဲ့အခါ က်န္ရစ္သူမိသားစု သူငယ္ခ်င္းေတြ ၀မ္းနည္းပူေဆြးၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း တစ္ခ်ိဳ႕အရပ္ေဒသေတြမွာ ေသဆံုသူတမလြန္ဘ၀မွာ ေအးခ်မ္းေပ်ာ္ရႊင္ေစရန္ဆိုတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္နဲ႔ အသုဘကို ေပ်ာ္ရႊင္စြာ က်င္းပၾကပါတယ္။ အခုဟာၾက အရမ္းႀကီးကို ဆန္းၾကယ္လြန္းပါတယ္ဗ်ာ။ ဘယ္ရပ္ဘယ္ရြာလည္းေတာ့မသိပါဘူး။ ပရိတ္သတ္ႀကီး ၾကည့္ရႈ႕ႏိုင္ဖို႔တင္ေပးလိုက္တာပါ။ ဘယ္ေဒသလဲဆိုတာ သိရင္မန္႔ခဲ့ၾကပါအူးဗ်ာ။ ပီးေတာ့ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

ဆိုရှယျမီဒီယာ အသုံးပွုသူတှကွေားမှာ အစှမျးတနျခိုးရှိတယျလို့ နာမညျကွီးနတေဲ့ ဘုနျးဘုနျးတစျပါး

ဆိုရွယ္မီဒီယာ အသုံးျပဳသူေတြၾကားမွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ဘုန္းဘုန္းတစ္ပါး မတ္ေစာက္ေနတဲ့ ေတာင္ကုန္းတစ္ခုကို တက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူမဆို ဒီအတိုင္း ေျခက်င္တက္နိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အနည္းဆုံးေတာ့ ေတက္တက္ဖို႔ တုတ္ေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းျဖစ္ျဖစ္၊ ေတာင္ထိပ္ေပၚက ရွိတဲ့ ႀကိဳးတစ္ေခ်ာင္းျဖစ္ျဖစ္ အဲဒါေတြပါမွ မတ္ေစာက္ေနတဲ့ ေတာင္ကုန္းတစ္ခုကို လြယ္လြယ္ကူကူ တက္နိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေတာင္တက္ဖိနပ္ေကာင္းေကာင္းတစ္ခုလိုပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ေျခလွမ္းတစ္ခ်က္မွားတာနဲ႔ ေတာင္ေပၚကေန လိမ့္က်ၿပီး အခန႔္မသင့္ရင္ အသက္အႏၲရာယ္ဆုံးရႈံးတဲ့အထိကို ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ အခုလည္း ဘုန္းဘုန္းတစ္ပါးဟာ မတ္ေစာက္ေနတဲ့ ေတာင္ကုန္းေပၚကို ဘာကိရိယာပစၥည္းမွ မပါတဲ့အျပင္ ဘာဖိနပ္မွမစီးထားပဲ ဒီအတိုင္းေလးတက္သြားတာေၾကာင့္ ဆိုရွယ္မီဒီယာမွာ နာမည္ႀကီးေနေၾကာင္း Timesnonews သတင္းဌာနရဲ့ ေဖာ္ျပခ်က္အရ သိရွိရပါတယ္။ အဆိုပါဗီဒီယိုကို ဆိုရွယ္မီဒီယာေပၚတင္ခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသားကေတာ့ Ya Motha လို႔ အမည္ရတဲ့ Twitter အေကာင့္ပိုင္ရွင္ပါပဲ။ […]

အခ်စ္နွင့္ဘဝ

သစၥာမရွိတဲ့ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ အထိုက္တန္ဆုံးဆုလဒ္က ဥေပကၡာျပဳလိုက္ျခင္းပဲျဖစ္တယ္

သစၥာမရွိတဲ့ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ အထိုက္တန္ဆုံးဆုလဒ္က ဥေပကၡာျပဳလိုက္ျခင္းပဲျဖစ္တယ္ ကိုယ္က်င့္တရားမရွိတဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ အထိုက္တန္ဆုံးဆုလဒ္က မုန္းေမ့ျပစ္လိုက္ျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္တဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ အထိုက္တန္ဆုံးဆုလဒ္က ေက်ာခိုင္းလိုက္ျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ ေပါ့ပ်က္ပ်က္ေနတတ္တဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ အထိုက္တန္ဆုံးဆုလဒ္က လ်စ္လ်ဳ႐ူလိုက္ျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ သိကၡာမရွိတဲ့ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ အထိုက္တန္ဆုံးဆုလဒ္က ေရွာင္ဖယ္လိုက္ျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာဘဝမွာ ကိုယ့္ရဲ့အဆင့္အတန္း,ကိုယ့္ရဲ့တန္ဖိုး, ကိုယ့္ရဲ့အရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ အရာရာျပည့္စုံေနပါရက္နဲ႔ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ့ ကစားစရာအ႐ုပ္တစ္႐ုပ္လိုျဖည့္ဆည္းေနတဲ့ မာနမဲ့မိန္းမတစ္ေယာက္အျဖစ္ မရပ္တည္သင့္ပါဘူး။ ကိုယ့္အေပၚတန္ဖိုးထားမူမရွိ အေလးအနက္မထားတဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ ………… ကိုယ့္ရဲ့တန္ဖိုးနဲ႔အခ်ိန္ေတြကို ေပးဆပ္ေနမယ့္အစား ကိုယ္ရဲ့့အခ်စ္နဲ႔ထိုက္တန္ၿပီး ကိုယ့္အေပၚကို တန္ဖိုးထားတဲ့ ေယာက္်ားေကာင္းတစ္ေယာက္ကိုပဲ ဂ႐ုစိုက္လို့ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို့လိုအပ္ပါတယ္။ ဘဝမွာ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔သိကၡာမရွိတဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ ေပးဆပ္ေနရမယ့္အတူတူေတာ့ အသက္ရွင္ေနရလည္းအလကားပဲျဖစ္တယ္။ Credit-Orginal Uploader unicode သစ္စာမရှိတဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် အထိုက်တန်ဆုံးဆုလဒ်က ဥပေက္ခာပြုလိုက်ခြင်းပဲဖြစ်တယ် ကိုယ်ကျင့်တရားမရှိတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် အထိုက်တန်ဆုံးဆုလဒ်က မုန်းမေ့ပြစ်လိုက်ခြင်းပဲဖြစ်တယ်။ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် အထိုက်တန်ဆုံးဆုလဒ်က […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

အိိမ္ေထာ င္ေရး၊အလုပ္၊ေငြေၾကးကိစၥ၊စီးပြားေရးမ်ားအဆင္ေျပေစရန္ယၾတာ

အိိမ္ေထာင္ေရး၊အလုပ္၊ေငြေၾကးကိစၥ၊စီးပြားေရးမ်ားအဆင္ေျပေစရန္ အိိမ္ေထာင္မိသားစုတစ္ခုတြင္ စီးပြားေရး၊ ေငြေရးေၾကးေရးကိစၥ အဆင္မေျပပါကလည္း စိတ္ေသာကျဖစ္ေစရာ ၾကံဳေတြ႔ရတက္သည္။ ယခုေဖာ္ျပပါ ယၾတာသည္ အိိမ္ေထာင္ေရးသာမက အလုပ္အကိုင္၊ စီးပြားေရးကိစၥပါ အဆင္ေျပႏိုင္ေသာယၾတာျဖစ္ပါသည္။ ခုႏွစ္ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ ေမတၱာေစတနာအျပည့္ထားၿပီး ဆရာမင္းသုခကိုယ္တိုင္ေရးသားတြက္ခ်က္၍ ထိေရာက္ေသာ ယၾတာေကာင္း တစ္ခုတင္ေပးလိုက္ပါၿပီ္။ တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ား မိမိေမြးေန႔ နံနက္ ၉နာရီ ၄၅မိနစ္မွာ အုန္းၫြန္႔ (6)ၫြန္႔၊ ရြက္လွ (၁၇)ၫြန္႔၊ ေမၿမိဳ႕ပန္း (၁၉)ပြင့္ (သို႔မဟုတ္) ပ်ဥ္းမ(၁၉)ရြက္ ဘုရားတြင္ ကပ္လွဴပူေဇာ္ၿပီး လိုရာဆုေတာင္းလိုက္ပါ။ တနလၤၤာသားသမီးမ်ား မိိမိေမြးေန႔ နံနက္ ၉နာရီ ၁၅မိနစ္မွာ ကံ့ေကာ္(၁၅)ၫြန္႔၊ သေျပ(၂၁)ၫြန္႔၊ သေဘၤာသီး(၁)လံုးအား အိိမ္ဘုရားတြင္ ကပ္လွဴပူေဇာ္ၿပီး လိုရာဆုေတာင္းလိုက္ပါ။ အဂၤါသားသမီးမ်ား မိိမိေမြးေန႔ နံနက္ ၉နာရီ ၂၀မိနစ္မွာ ႏွင္းဆီ(၁၀)ပြင့္၊ ဇီးၫြန္႔ (သို႔မဟုတ္) ေဇာ္စိမ္းၫြန္႔ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

မဲညစ္ေနတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ျခံ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြကို အျမန္ဆံုးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား…

မဲညစ္ေနတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ျခံ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြကို အျမန္ဆံုးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား… ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲအတိုေတြ၊ လက္္ျပတ္ေတြဝတ္တဲ့အခါ ခ်ိဳင္းသားေတြ၊ ေပါင္ျခံေတြမဲေနရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈေတြ ေလ်ာ့နည္းေနတတ္ပါတယ္။ tခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက်လည္း သက္သာတဲ့အျပင္ လြယ္ကူရိုးရွင္းျပီး အိမ္မွာတင္ကုိယ္တိုင္ လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္;ေလးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ အားလံုးနဲ႔လည္း အဆင္ေျပမွာပါေနာ္ …။ (၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္” လတ္ဆတ္တဲ့ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကုိယူျပီး မည္းေနတဲ့ တံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးေခါင္း နဲ႔ ေပါင္ျခံေတြအျပင္ တျခားမဲေနတဲ့ ခႏၶာကိုုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြအားလံုးကို လိမး္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လိမ္းေပးျပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားျပီး ေရေႏြးေလးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးလိုက္ရံုပါပဲ။ ထူးျခားတဲ့ အာနိသင္ကုိ ခ်က္ခ်င္းေတြ႕ျမင္ရမွာပါ …။ (၂) ဒိန္ခ်ဥ္” ဒိန္ခ်ဥ္အသန္႔ကိုယူျပီး မည္းေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပို္င္းေတြကို လိမ္းေပးျပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ ရံုပါပဲ …။ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

”ျခင္မလာေအာင္ေျပာလို႔စမ္းတာ တကယ္ဟုတ္ေနတယ္ သိတာေတာင္ေနာက္က်ေနတာ”

ျခင္မလာေအာင္ေျပာလို႔စမ္းတာ တကယ္ဟုတ္ေနတယ္ သိတာေတာင္ေနာက္က်ေနတာ စပါးလင္ကို ဒီလိုေလးထားလိုက္တာ ျခင္တစ္ေကာင္မွ မရွိေတာ့ပါ သိတာေတာင္ေနာက္က်ေနတာ မီကာဇာ (မာက်ဴရီ)ဟိုတယ္ ေရကူးကန္ေဘးမွာ စိုက္ထားတာေတြ႕လို႔ေမးၾကည့္တာျခင္မလာေအာင္လို႔ေျပာလို႔စမ္းတာ တကယ္ဟုတ္ေနတယ္ ကၽြန္ေတာ္ေဆးဆရာ တေယာက္ မဟုတ္ပါဘူးခင္ဗ်ာ ..အားလုံးကို က်န္းမာေစခ်င္တဲ့ ေစတနာနဲ႔ ေတြ႕သမၽွေဆးနည္းေတြကို ျပန္လည္မၽွေဝေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ -တစ္ျခား ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ ထူးထူးဆန္းဆန္းနည္းလမ္းမ်ား ေႏြရာသီေရာက္လာနဲ႔အမၽွ ညေနခင္းေတြဆို အျပင္မွာ ေလညႇင္းေလး ထြက္ခံရင္းနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး အနားယူခ်င္ၾကမွာပါ။ဒါေပမယ့္ ျခင္ကိုက္တဲ့ဒဏ္ကို မခံနိုင္လို႔ အိမ္ထဲမွာပဲေနေနရၾကပါတယ္ ျခင္ကိုက္တဲ့အခါ ယားယံတာ၊ ေယာင္ရမ္းတာေတြအျပင္ မ်ားစြာေသာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴစားပါ ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ့ကို ျခင္ေတြအျပင္ တျခားအငး္ဆက္ပိုးမႊားေတြက မခံနိုင္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴစားေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ရဲ့ ခံတြင္းမွာ က်န္ေနတဲ့အနံ့ေၾကာင့္ ျခင္ေတြက […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

တကၠစီ ငွားစီးမိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ့ ကိုယ္ေတြ႕ ျဖစ္ရပ္ …..

တကၠစီ ငွားစီးမိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႕ ျဖစ္ရပ္ ….. က်မ ဒီေန႔ ေန႔ခင္း ေျမာက္ဥကၠလာ ကေန လွည္းတန္းသြားေတာ့ တကၠစီ ငွားစီးသြားတယ္။ က်မက ေဖ့စဖုတ္ ၾကည့္ေနက်လူဆိုေတာ့ တကၠစီကို ေသခ်ာေ႐ြးၿပီး ငွားရတယ္။ ကားထဲမွာလူပိုပါသလား။ အဲကြန္းဖြင့္ထားသလားၾကည့္ရတယ္။ ေဆးခပ္ မွာေၾကာက္လို႔။ အဲဒါနဲ႔ ကားငွားတာ ေတာ္ေတာ္ ၾကာသြားတယ္။ ေနာက္ဆုံး တကၠစီတစ္စီးက်ေတာ့မွ ကားသမားပုံစံကလည္း ႐ိုးသားတဲ့ ပုံေပၚတယ္။ အဲကြန္းလည္းဖြင့္မထားဘူး။ လူပိုလည္းမပါဘူး။ ပိုစိတ္ခ်ရေအာင္ ထပ္ေမးလိုက္ေသးတယ္။ လူထပ္တင္မွာလား။ လမ္းမွာ အဲကြန္းဖြင့္မွာလား ဆိုေတာ့ လူထပ္ မတင္ပါဘူး တဲ့။ အဲကြန္းကလည္း ပ်က္ေနတာ တဲ့။ ဖြင့္ခ်င္ရင္ေတာင္ ဖြင့္လို႔မရဘူးတဲ့။ အဲဒီ့အခ်ိန္မွာပဲ သတိရလို႔ ထပ္ေမးၾကည့္လိုက္တယ္။ ကားေမာင္းေနတုန္း ဖုန္းမကိုင္ရဘူး။( […]