အေထြအေထြဗဟုသုတ

‘ကိုယ့္ကို စိတ္ကုန္သြားတဲ့ ခ်စ္သူ မိမိထံအျမန္ဆုံး စိတ္ျပန္လည္လာေစမယ့္ အစီရင္’

ခ်စ္သူ က မိမိကို ခ်စ္ႀကိဳက္ၿပီးမွ အဆက္အသြယ္ျဖတ္သြားလို႔စိတ္ညစ္ေနၿပီလား ….? ခ်စ္သူက အတည္တက် လက္ထပ္မယ္ေျပာဆိုၿပီး တာဝန္မယူပဲထားသြားျခင္းကိုခံေနရၿပီလား ….? အိမ္ေထာင္သည္ ေယာက်ၤား မယားငယ္ ယူထားလို႔ အိမ္ရွင္မမ်ား စိတ္ေသာက ေရာက္ေနၿပီလား ….? လိုအပ္တာကေတာ့ ….. – စတီးပန္ကန္ျပား ၁ခ်ပ္ ဆန္ (၁)ဘူး– ကြမ္း႐ြက္ (၃)႐ြက္ – ဖေယာင္းတိုင္ အဝါ (၂)တိုင္ – မိမိခ်စ္သူ ဓာတ္ပုံ(၁)ပုံ – ေသာ့ခေလာက္ (၁)ခု ျပဳလုပ္ပုံကေတာ့…. စတီးပန္ကန္းျပားေပၚတြင္ ဆန္တစ္ဘူထဲ့ပါ။ ၿပီးလွ်င္ မိမိခ်စ္သူဓာတ္ပုံတင္လိုက္ပါ …။ ထိုဓာတ္ပုံေပၚတြင္ ကြမ္း႐ြက္၃႐ြက္ကိုတင္ပါ။ ထိုကြမ္း႐ြက္ တ႐ြက္ခ်င္းစီတြင္ မိမိျဖစ္ခ်င္လိုေသာဆႏၵမ်ားေရးပါ။ကြမ္း႐ြက္၃႐ြက္စလုံးတြင္ေရးခ်ပါ …။ အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ေျပပါေစ – အခ်စ္ေရးအဆင္ေျပပါေစ ကိုယ့္ဆီအျမန္ဆုံးအဆက္အသြယ္လုပ္ပါေစ ေရးပါ […]

အနုပညာ

သူမရဲ႕ ဖခင္ေရးဆြဲထားတဲ့ အေမစု ပန္းခ်ီကားခ်ပ္နဲ႕ ပတ္သတ္ၿပီး ေျဖရွင္းလာတဲ့ ခ်စ္သုေဝ

သူမရဲ႕ ဖခင္ေရးဆြဲထားတဲ့ အေမစု ပန္းခ်ီကားခ်ပ္နဲ႕ ပတ္သတ္ၿပီး ေျဖရွင္းလာတဲ့ ခ်စ္သုေဝ ကြၽန္မေဖေဖေရးဆြဲေသာ ပန္းခ်ီပုံတစ္ခုႏွင့္ပတ္သက္၍ အနည္းငယ္ေျပာဖို႔ ရွိလာပါသည္။အဲဒီေန႕က လူထုေခါင္းေဆာင္ အေမ့ေမြးေန႕။ ကြၽန္မေဖေဖက ေမြးေန႕ပန္းခ်ီကား တစ္ခ်ပ္ ဆြဲထား၍ ေဖေဖ့အိမ္သို႔ သြားပါသည္။ ရည္႐ြယ္ခ်က္က ကြၽန္မတို႔ ပန္းခ်ီကားႏွင့္ အမွတ္တရေမြးေန႕ဆုမြန္ေတာင္းဖို႔ပါ။ ရိုးရိုးသားသားေျပာရရင္ ျဖစ္ေၾကာင္းကုန္စင္က ဒီေလာက္ပါဘဲ။ေဖေဖႏွင့္ ခင္ပြန္းသည္ ကိုးကြယ္ေသာ ဗုဒၶဘာသာ အေပၚ ကြၽန္မက မေလးမစား ေစာ္ကားသည္ဟု ထင္ျမင္ခ်က္အခ်ိဳ႕ႏွင့္ပတ္သက္၍ အခုထိကြၽန္မ နားမလည္နိုင္ေသးပါ။ ကြၽန္မတို႔မိသားစုအလႉ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္၊ မုခ္ဦး၊ တန္ေဆာင္း၊ ကထိန္ အလႉမ်ားကိုေဖာ္ျပ၍လည္း မရွင္းျပခ်င္ပါ။ ထိုအလႉမ်ားသည္ သဒ္ဒါ၍ လႉခ်င္လို႔ လႉခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ထိုအလႉမ်ား၏ မွတ္တမ္းမွတ္ရာ ဓါတ္ပုံမ်ားစြာသည္လဲ ဒီလူမႈကြန္ယက္ေပၚတြင္ မ်ားစြာရွိပါသည္။ ဒီပန္းခ်ီကားႏွင့္ပတ္သက္၍ ကြၽန္မမွာ အားနည္းခ်က္တစ္ခုရွိခဲ့ပါသည္။ […]

အနုပညာ

အေဖကို သိန္း (၂၄၀) တန္ ကားအသစ္တစ္စီး ဝယ္ေပးလိုက္တဲ့ ျဖဴျဖဴေထြး

ျဖဴျဖဴေထြးဆိုတာ လြန္ခဲ့တဲ့ အခ်ိန္အနည္းငယ္ကမွ အက ဗီဒီယိုေလးေတြ၊ ဟာသ ဗီဒီယိုေလးေတြနဲ႔ နာမည္ေက်ာ္ၾကားလာၿပီး ပရိသတ္ေတြရင္ထဲဝင္ေရာက္လာတဲ့ အႏုပညာရွင္တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္ အင္တာဗ်ဴးေတြေျဖရင္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းဟက္ဟက္ပက္ပက္ ေျဖတတ္တဲ့ ျဖဴျဖဴေထြးကို ခ်စ္တဲ့ ပရိသတ္ေတြက အခိုင္အမာရွိေနတာျဖစ္ၿပီး ျဖဴျဖဴေထြးရဲ့အႏုပညာကို တခဲနက္အားေပးတဲ့သူေတြကလည္း ျမန္မာနိုင္ငံရဲ့ နယ္ဘက္ေတြမွာ ပါရွိေန တာပါ ခုလက္ရွိမွာေတာ့ သူမရဲ့အေဖအတြက္ကားဝယ္ေပးထားတာပဲျဖစ္ပါတယ္ အရင္က အေဖ့ ကို ဝယ္ေပးထားတဲ့ Light Truck ကား က ေဟာင္းေနေတာ့ Aircon နဲ႔ ကားစီးရေအာင္ သိန္း (၂၄၀) တန္ ကားအသစ္တစ္စီး ဝယ္ေပးလိုက္တယ္။ သူလိုခ်င္တာရေတာ့ ကေလး တစ္ေယာက္လို အရမ္း ေပ်ာ္ေနတယ္” လို႔ ေျပာလာတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ ျဖဴျဖဴေထြး ႏွင့္ ခဏတာ ႐ုပ္သံကိုေအာက္တြင္မၽွေဝေပးထားပါတယ္ […]

အနုပညာ

တစ္ေတာ့ဆယ္လီ ၿငိမ္းျမတ္သူအား တိုက္ခိုက္ရန္ႀကံစည္ေနသည့္ အသံဖိုင္မ်ားထြက္ေပၚ။

ၿငိမ္းျမတ္သူအေနနဲ႔လည္း “ညီမလည္းလူတစ္ေယာက္ပါရွင္ ေနာက္ဆုံးထိၾကည့္ၿပီး ငိုခဲ့မိပါတယ္” ဟု တစ္ေတာ့မွာေျပာျပထားခဲ့ပါတယ္။ ေဖ့ဘြတ္ခ္ စာမ်က္ႏွာတြင္လည္း ညီမကို ဘယ္လိုပဲ မုန္းတီးေနက်ပါေစ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ျပန္မမုန္းတီးပါဘူး ညီမလဲ လူသားတစ္ေယာက္ပဲမို႔ ခံစားတတ္တယ္တစ္ကယ္လဲ ဝမ္းနည္းမိတယ္😢 ဘယ္သူေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ တိုက္ခိုက္ေနပါေစ အားလုံးကို ခ်စ္ပါတယ္🥰🥰🥰 ဆိုၿပီး ေရးသားတင္ျပထားခဲ့ပါတယ္။ ေဝဖန္မႈေတြ တိုက္ခိုက္မႈေတြၾကားထဲကေန ထိုးထြက္ေအာင္ျမင္လာတဲ့ ၿငိမ္းျမတ္သူကို အားေပးစကားေလးေျပာခဲ့ၾကပါဦးေနာ္။ Crd To Original Uploader Unicode ငြိမ်းမြတ်သူအနေနဲ့လည်း “ညီမလည်းလူတစ်ယောက်ပါရှင် နောက်ဆုံးထိကြည့်ပြီး ငိုခဲ့မိပါတယ်” ဟု တစ်တော့မှာပြောပြထားခဲ့ပါတယ်။ ဖေ့ဘွတ်ခ် စာမျက်နှာတွင်လည်း ညီမကို ဘယ်လိုပဲ မုန်းတီးနေကျပါစေ ဘယ်သူ့ကိုမှ ပြန်မမုန်းတီးပါဘူး ညီမလဲ လူသားတစ်ယောက်ပဲမို့ ခံစားတတ်တယ်တစ်ကယ်လဲ ဝမ်းနည်းမိတယ်😢 ဘယ်သူတွေ ဘယ်လောက်ပဲ တိုက်ခိုက်နေပါစေ အားလုံးကို […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ကျောက်ကပ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်တာကြောင့် သတိထားစားသုံးရမယ့် အစားအစာ(၅)မျိုး

ေက်ာက္ကပ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို ဒုကၡေပးနိုင္တဲ့အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဆီးအျဖစ္စြန္႕ထုတ္ဖို႕အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ ကိုယ္တြင္းအဂၤါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ကိုထိခိုက္ေစတဲ့ဓာတ္ေတြအမ်ားအျပားပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆင္ျခင္ျပီးစားသင့္တဲ့အစားအစာေတြကေတာ့ ဒါေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ေထာပတ္သီး ေထာပတ္သီးက အာဟာရၾကြယ္ဝတဲ့အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေပမယ့္ ပိုတက္စီယမ္ပါဝင္မႈပမာဏမ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ ေတာ္ရံုသင့္ရံုမဟုတ္ဘဲ အလြန္အကြ်ံစားလိုက္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ကိုထိခိုက္ေစတဲ့အျပင္ ၾကြက္သားနာက်င္ျခင္း၊ နွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း စတာေတြကိုပါျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) အနီေရာင္အသား အနီေရာင္အသားမွာပါဝင္တဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္က ေခ်ဖ်က္ဖို႕ခက္တာေၾကာင့္ အမ်ားအျပားစားလိုက္မယ္ဆိုရင္ ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္ေစနိုင္ပါတယ္။ (၃) ဆား ဆားပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ သေရစာေတြ၊ အသင့္စားအစားအစာေတြက ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္ေစပါတယ္။ ေအးခဲထားတဲ့ပီဇာ၊ အရသာမႈန္႕နဲ႕ အသင့္စားအာလူးေၾကာ္ စတဲ့အစားအစာေတြကို အထူးေရွာင္သင့္ပါတယ္။ (၄) ငွက္ေပ်ာသီး ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ပါဝင္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ တစ္ေန႕ကို နွစ္လံုးထက္ပိုမစားသင့္ပါဘူး။ တစ္ေန႕ကို ငွက္ေပ်ာသီးနွစ္လံုးထက္ ပိုစားလိုက္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ကိုထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။ (၅) လိေမၼာ္ရည္ လိေမၼာသီးက ဗီတာမင္ စီ ၾကြယ္ဝတဲ့အသီးျဖစ္ေပမယ့္ လိေမၼာ္သီးကိုလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညွစ္ထားလို႕ရလာတဲ့ […]

သတင္း

ဆိုင္ကယ္ (၂) စီးကို ကားအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသူ သရက္ၿမိဳ႕သား ( ရုပ္သံ )

ကိုေအာင္ဝင္းတင္ ကေတာ့ မေကြးတိုင္း၊သရက္ၿမိဳ႕သား တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူကဆိုင္ကယ္ေတြကို အရမ္း ဝါသနာပါၿပီး ကိုယ္တိုင္ ပုံေဖာ္ထုတ္လုပ္ရတာ ကိုလည္း ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူေနထိုက္ရာ သရက္ၿမိဳ႕ေလးမွာ “ေကာင္းမြန္” ဆိုတဲ့ ဆိုင္ကယ္ျပင္ဆိုင္ေလး ကိုလည္း ဖြင့္လွစ္ ထားပါတ ယ္။ အခုလည္း ကိုယ္ပိုင္ စိတ္ကူးအယူအဆေတြ နဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး ဆိုင္ကယ္ႏွစ္စီးကို ကားအျဖစ္ ေျပာင္းလဲထုတ္လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဘတ္ဆုတ္လို႔လဲ ရသလို႔ အျမန္ႏႈန္းနဲ႔လည္း ေမာင္းႏွင္လို႔ရပါတယ္။ ဓာတ္ဆီ ၁ လီတာကို မိုင္(၃၀)အထိ ေမာင္ႏွင္ႏိုင္ၿပီး အရမ္းကို အဆင္ေျပပါ တယ္။ အခုထုတ္လုပ္တဲ့ အစီးက သူ႔ရဲ႕ တတိယေျမာက္ အစီးျဖစ္ၿပီး အရင္ကလည္း ႏွစ္စီးထုတ္လုပ္ ခဲ့ေပမယ့္ စိတ္တိုင္းမက်တဲ့ အတြက္ ျပန္ဖ်က္ခဲ့တာပါ။ ေငြေၾကးျပည့္စုံေနရင္ ယခုလို ထုတ္လုပ္ဖို႔သူ႔အတြက္က […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကို အလ်င္အျမန္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား …

ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကို အလ်င္အျမန္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းဟာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာတခုျဖစ္သလို ခံစားရလည္းခက္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္းဖို႔လည္း အခ်ိန္အေတာ္ၾကာပါတယ္။ ေျခသည္းညႇပ္ပုံ နည္းစနစ္ မမွန္ကန္တဲ့ အခါမ်ိဳးနဲ႔ ၾကပ္တည္းလြန္းတဲ့ ဖိနပ္ေတြ ဝတ္ဆင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အျဖစ္မ်ားသလို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ေျခစြယ္ငုပ္တဲ့အခါ အလ်င္အျမန္သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဆားေရစိမ္ျခင္း အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္တဲ့ အိမ္သုံးဆား ၂ ဇြန္းခန႔္ကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ဇလုံတခုထဲ ေရာထည့္ကာ ေျခစြယ္ငုပ္ေနတဲ့ ေျခေထာက္ကို ၁၅ မိနစ္ခန႔္ စိမ္ထားေပးပါ။ ဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းဟာ ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္သလို ေျခစြယ္ငုပ္ရာကေနတဆင့္ ပိုးဝင္ျခင္းကိုလည္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၂) ပန္းသီး ရွာလကာရည္ ပန္းသီး […]

အခ်စ္နွင့္ဘဝ

မေန႔ကထက္ ဒီေန႔ပိုခ်စ္ေစတဲ့နည္းလမ္း ( ၄ ) သြယ္

အခ်စ္ေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနလား။ အခ်စ္ဆိုတာဘာလဲ။ ဘယ္လို နားလည္မႈေတြထပ္ေပးရဦးမလဲ။ ျပႆနာေတြဆိုတာ အၿမဲကိုယ့္ဆီဘဲ ေရာက္လာ ေနတယ္ လို႔ထင္သလား။ ဒီခ်စ္မိခဲ့တဲ့ရင္ခုန္သံေလးေတြ ေၾကာင့္ ေခါင္းစားေနရတယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒီေတာ့ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြနဲ႔ မေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ေနရာမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေလးေတြ ခံစားႏိုင္ေစဖို႔ လက္ရွိျပည့္စုံေနတဲ့ခ်စ္သူေတြကေတာ့ ပိုပီးေတာ့ ခ်စ္သက္ရွည္ႏိုင္ဖို႔ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ အေပးအယူမွ်…..ဂ႐ုစိုက္တတ္မွ တင္းက်ပ္စြာခ်ည္ေႏွာင္ထားတဲ့ ခ်စ္နည္းထက္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္နဲ႔နားလည္မႈေပးၾကည့္ပါ။ အၿမဲတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ညႇိႏႈိင္း ေဆြးေႏြးၾကပါ။ အခ်ိန္ေတြမအားလပ္ရင္ေတာင္ တစ္ပတ္တစ္ခါ စကားလက္ဆုံက်ေဆြးေႏြးပါ။ ေႏြးေထြးတဲ့လက္တစ္စုံနဲ႔အတူ ကမာၻပတ္သလို လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ေပးပါ။ ေဝးကြာေနတဲ့ခ်စ္သူေတြကေတာ့ ညအခ်ိန္မွာ ဖုန္းေျပာရင္း SMS ပို႔ရင္း ကုန္ဆုံးၾကည့္ပါ။””ဘယ္ေတာ့မွ အလုပ္ကိစၥေတြနဲ႔ အခ်စ္ကိုအေရာင္ျပယ္ေအာင္မလုပ္ပါနဲ႔။””ခ်စ္သူအတြက္အခ်ိန္ဆိုတာ ေပးကိုေပးသင့္တဲ့ လုပ္ရပ္တစ္ခုပါ။ ၂။ ရန္ျဖစ္ေစမဲ့စကား…..အျမန္ေရွာင္ရွား အခ်စ္မွာ ျပႆနာျဖစ္မဲ့ အေနမထားမေရာက္ေအာင္ခင္ကတည္းက စကားလမ္းေၾကာင္းလႊဲတတ္ရပါမယ္။ ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ စကား မကြၽံမိပါေစနဲ႔။ ဆိုးဝါးမဲ့အေျခအေနေရာက္လာ […]

ၾကားသိရသမွ်

ပူတာအိုေဆး႐ုံက ေမြးခန္းအေၾကာင္း လူနာရွင္ ဆရာမ တစ္ေယာက္ရဲ႕ မေၾကာက္တမ္း ရင္ဖြင့္ခ်က္..

ပူတာအိုေဆး႐ုံအား ပထမဆုံး စိတ္ပ်က္မိျခင္း – ေမြးခန္း ေရမလာပါ, ပထမဆုံးပုံက ေမြးတဲ့ကိရိယာ instruments ေတြ, ေမြးေပးတဲ့ ဆရာဝန္ေတြ ဆရာမေတြ လက္ေဆးရတဲ့ ေရကန္ပါ။ ေရသိုေလွာင္ထားတဲ့ ကန္ထဲက ႐ြံ႕ေရေတြပါ။ အဲ့တာကို ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း က်မ ေဆး႐ုံအုပ္ကို ဖုံးဆက္ၿပီး complaint တက္ပါတယ္။ က်မ စေရာက္တဲ့ေန႔ကတည္းက အားလုံးလိုက္ၾကည့္ၿပီး အခါခြင့္သင့္တုံးကလည္း တခါေျပာၿပီးပါပီ။ ခုဆက္တာ ညတခ်က္ပါ။ ဆရာေျပာလို႔ရလားရွင့္ လို႔ အရင္ေမးၿပီး သူဘက္က ရပါတယ္ဆိုမွ က်မ ဖုန္းေျပာတာပါ။ လူနာအတြက္ ဆရာဝန္က ၂၄ နာရီ အသင့္ရွိရမယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ ေတြ႕တဲ့ျပႆနာကို on the spot ေျဖရွင္းလိုက္တာဟာ အားလုံးအတြက္ အထိေရာက္ဆုံးပါ။ ဒါေပမယ့္ ေဆး႐ုံအုပ္ က်မဖုန္းကို […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

ေႁမြေတြကို အိပ္မက္ျမင္မက္တဲ့အခါ သင့္ ကံၾကမၼာ ဘာေတြျဖစ္ လာ တတ္သလဲ …?

၁။ ေျမြကိုေၾကာက္ၿပီးထြက္ေျပးတယ္လို႔အိပ္မက္မက္တဲ့အခါအိပ္မက္ထဲမွာေႁမြကကိုယ့္ကိုကိုက္ေတာ့မယ့္ပုံစံေပါက္ေတာ့မယ့္ပုံစံနဲ႔လိုက္လာလို႔ေၾကာက္လန႔္တၾကားထြက္ေျပးရတယ္လို႔ အိပ္မက္ျမင္မက္တယ္ဆိုရင္သင့္ထံသို႔ကံမေကာင္းတဲ့ကိစၥရပ္တစ္ခုမၾကာခင္ေရာက္ရွိလာေတာ့မွာလို႔ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္… ၂။ ေႁမြနဲ႔တရင္းတႏွီးကစားေနရတယ္လို႔ျမင္မက္လွ်င္သင္ဟာျပင္ပမွာေတာ့ေႁမြကိုေသမလိုေၾကာက္ေပမယ့္အိပ္မက္ထဲမွာေႁမြနဲ႔ရင္းႏွီးကြၽမ္းဝင္စြာကစားေနတယ္လို႔ျမင္မက္တယ္ဆိုရင္ သင္ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းေနရတဲ့ျပႆနာေတြရဲ႕အရင္းအျမစ္ကိုရွာေတြ႕ၿပီးမၾကာခင္ေျဖရွင္းႏိုင္ေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္ ၃။ ေႁမြအေရခြံလဲတာကိုသင္ကိုယ္တိုင္ျမင္ေတြ႕ရတယ္လို႔ျမင္မက္လွ်င္အိပ္မက္ထဲမွာေႁမြတစ္ေကာင္အေရခြံလဲေနတာကိုသင့္မ်က္စိေရွ႕မွာမ်က္ဝါးထင္ထင္ျမင္ေတြ႕ရတယ္ဆိုရင္ မၾကာခင္အခ်ိန္မွာသင့္ထံသို႔ေကာင္းေသာဘဝတစ္ဆစ္ခ်ိဳးေျပာင္းလဲမႈေတြေရာက္လာေတာ့မယ္လို႔ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ၄။ေႁမြကိုသတ္ရတယ္လို႔အိပ္မက္ျမင္မက္လွ်င္ အိပ္မက္ထဲမွာသင္ကိုယ္တိုင္ေႁမြကိုသတ္လိုက္ရတယ္လို႔အိပ္မက္ျမင္မက္လွ်င္သင့္ဘဝမွာႀကဳံေတြ႕ေနရတဲ့အခက္အခဲဆုံးျပႆနာေတြကို ယုံၾကည္ခ်က္အျပည့္နဲ႔ေက်ာ္လႊားႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီးသူမတူတဲ့ေအာင္ျမင္မႈမ်ိဳးရရွိေတာ့မွာျဖစ္ေၾကာင္းနိမိတ္ျပျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ၅။ ေျမြကသင္ဘယ္သြားသြားေနာက္ကလိုက္လာတယ္လို႔ျမင္မက္တဲ့အခါအိပ္မက္ထဲမွာေႁမြကသင္ဘယ္သြားသြားေနာက္ကလိုက္ေနတယ္လို႔ျမင္မက္တာဟာသင့္မွာ ငိုစရာဝမ္းနည္းစရာကိစၥရပ္တစ္ခုျဖစ္ေပၚလာေတာ့မယ္လို႔ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ၆။ေႁမြကိုက္ခံရတယ္လို႔ အိပ္မက္ျမင္မက္လွ်င္အိပ္မက္ထဲမွာသင့္ကိုေႁမြတစ္ေကာင္ကျပင္းျပင္းထန္ထန္လိုက္ကိုက္ၿပီးသင္ဒဏ္ရာရသြားတယ္လို႔ျမင္မက္တယ္ဆိုရင္ဘယ္လိုမွေရွာင္လြဲလို႔မရေတာ့တဲ့ျပႆနာအႀကီးႀကီး ေပၚလာေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္ဒီလိုအိပ္မက္မ်ိဳးျမင္မက္ၿပီးၿပီဆိုရင္မေပါ့ဆသင့္ပဲသတိႀကီးစြာေနထိုင္သင့္ပါတယ္။ ၇။ ေႁမြအခ်င္းခ်င္းရန္ျဖစ္ေနတာကိုအိပ္မက္ျမင္မက္လွ်င္ေျမြအခ်င္းခ်င္းရန္သတ္ေနတာကိုအိပ္မက္ျမင္မက္တယ္ဆိုရင္သင္ေပါင္းသင္းေနတဲ့မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြထဲမွာသင့္ကိုမလိုမုန္းထားသူရွိေနၿပီလို႔ ဆိုလိုျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ Unicode Version ၁။ မြွေကိုကြောက်ပြီးထွက်ပြေးတယ်လို့အိပ်မက်မက်တဲ့အခါအိပ်မက်ထဲမှာမြွေကကိုယ့်ကိုကိုက်တော့မယ့်ပုံစံပေါက်တော့မယ့်ပုံစံနဲ့လိုက်လာလို့ကြောက်လန့်တကြားထွက်ပြေးရတယ်လို့ အိပ်မက်မြင်မက်တယ်ဆိုရင်သင့်ထံသို့ကံမကောင်းတဲ့ကိစ္စရပ်တစ်ခုမကြာခင်ရောက်ရှိလာတော့မှာလို့ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်… ၂။ မြွေနဲ့တရင်းတနှီးကစားနေရတယ်လို့မြင်မက်လျှင်သင်ဟာပြင်ပမှာတော့မြွေကိုသေမလိုကြောက်ပေမယ့်အိပ်မက်ထဲမှာမြွေနဲ့ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စွာကစားနေတယ်လို့မြင်မက်တယ်ဆိုရင် သင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေရတဲ့ပြဿနာတွေရဲ့အရင်းအမြစ်ကိုရှာတွေ့ပြီးမကြာခင်ဖြေရှင်းနိုင်တော့မှာဖြစ်ပါတယ် ၃။ မြွေအရေခွံလဲတာကိုသင်ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ့ရတယ်လို့မြင်မက်လျှင်အိပ်မက်ထဲမှာမြွေတစ်ကောင်အရေခွံလဲနေတာကိုသင့်မျက်စိရှေ့မှာမျက်ဝါးထင်ထင်မြင်တွေ့ရတယ်ဆိုရင် မကြာခင်အချိန်မှာသင့်ထံသို့ကောင်းသောဘဝတစ်ဆစ်ချိုးပြောင်းလဲမှုတွေရောက်လာတော့မယ်လို့ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၄။မြွေကိုသတ်ရတယ်လို့အိပ်မက်မြင်မက်လျှင် အိပ်မက်ထဲမှာသင်ကိုယ်တိုင်မြွေကိုသတ်လိုက်ရတယ်လို့အိပ်မက်မြင်မက်လျှင်သင့်ဘဝမှာကြုံတွေ့နေရတဲ့အခက်အခဲဆုံးပြဿနာတွေကို ယုံကြည်ချက်အပြည့်နဲ့ကျော်လွှားနိုင်မှာဖြစ်ပြီးသူမတူတဲ့အောင်မြင်မှုမျိုးရရှိတော့မှာဖြစ်ကြောင်းနိမိတ်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၅။ မြွေကသင်ဘယ်သွားသွားနောက်ကလိုက်လာတယ်လို့မြင်မက်တဲ့အခါအိပ်မက်ထဲမှာမြွေကသင်ဘယ်သွားသွားနောက်ကလိုက်နေတယ်လို့မြင်မက်တာဟာသင့်မှာ ငိုစရာဝမ်းနည်းစရာကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာတော့မယ်လို့ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၆။မြွေကိုက်ခံရတယ်လို့ အိပ်မက်မြင်မက်လျှင်အိပ်မက်ထဲမှာသင့်ကိုမြွေတစ်ကောင်ကပြင်းပြင်းထန်ထန်လိုက်ကိုက်ပြီးသင်ဒဏ်ရာရသွားတယ်လို့မြင်မက်တယ်ဆိုရင်ဘယ်လိုမှရှောင်လွဲလို့မရတော့တဲ့ပြဿနာအကြီးကြီး ပေါ်လာတော့မှာဖြစ်ပါတယ်ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးမြင်မက်ပြီးပြီဆိုရင်မပေါ့ဆသင့်ပဲသတိကြီးစွာနေထိုင်သင့်ပါတယ်။ ၇။ မြွေအချင်းချင်းရန်ဖြစ်နေတာကိုအိပ်မက်မြင်မက်လျှင်မြွေအချင်းချင်းရန်သတ်နေတာကိုအိပ်မက်မြင်မက်တယ်ဆိုရင်သင်ပေါင်းသင်းနေတဲ့မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းတွေထဲမှာသင့်ကိုမလိုမုန်းထားသူရှိနေပြီလို့