၁၅ မိနစ်အတွင်း ခြေထောက်နဲ့လက် ဖြူဖွေးသွားစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု.. ၁၅ မိနစ်အတွင်းဆိုတော့ မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။ သင့်ခြေထောက် လက် ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်ပေါ်ကညိုတဲ့နေရာတွေ ဆဲသေတွေကို ဒီဖော်မြူလာနဲ့အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ အဆင့်နှစ်ဆင့် က ဒီလိုပါ။ အဆင့် – ၁ ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို သင့်လက်ပေါ်တင်လိုက်ပါ။အုန်းဆီတစ်ဇွန်းကို အဲ့ထဲထည့်လိုက်ပါ။ဆားနဲ့အုန်းဆီကို ရောပြီး သင့်တံတောင်နဲ့ ဒူးကို လိမ်းလိုက်ပါ။ ၅ မိနစ် ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ အဆင့်၂ သံပယိုရည်- လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ဗီတာမင် အီး ဆေးသုံးလုံး ဂလစ်စရင်း အလှဆီ တစ်ဇွန်း နွားနို့ ၃ ဇွန်း ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရောလိုက်ပါ။ အရည်ပုံစံလုပ်ပြီး သင့်ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်ကို လိမ်းပြီး မိနစ် ၂၀ ထားပေးပါ။ဒီအဆင့် နှစ်ဆင့်ကို တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ်လုပ်ပေးပါ။မကြာခင် […]
Author: Achawlaymyar
တစ်နှစ်မှာ သိန်း ၈၀ ဝင်ငွေရတဲ့ အုန်းပင် စိုက်နည်း..
တစ်နှစ်မှာ သိန်း ၈၀ ဝင်ငွေရတဲ့ အုန်းပင် စိုက်နည်း.. အုန်းချိုမွှေးတစ်ဧက တစ်နှစ် သိန်း ၈၀ ကျော်ရရှိနိုင်တယ်။ တစ်လကို ၆ သိန်းကျော် ရပါလိမ့်မယ်။အုန်းချိုမွှေးက အရည်သောက်အတွက် ဦးစားပေးစိုက်ပျိုးတာဖြစ်တယ်။၂နှစ်ခွဲ ၃နှစ်မှာ စသီးပါတယ်။ ၄နှစ် အထက်ဆိုရင် အသီးကောင်းပါမယ်။ အုန်းချိုမွှေးက အပင်အလုံးသေးပြီး အုန်းလက်က သိပ်မရှည်တာကြောင့် တစ်ပင်နဲ့တစ်ပင်ကို ခပ်စိပ်စိပ် စိုက်နိုင်တယ်။အုန်းတစ်ပင်နဲ့တစ်ပင် ၅မီတာ(၁၆ပေကျော်) ကြားစိုက်မယ်ဆိုရင် တစ်ဧကမှာ အပင် ၁၆၀ စိုက်လို့ရတယ်။အုန်းချိုမွှေးတစ်ခိုင်မှာအလုံး ၅ လုံးမှ ၂၀ လုံးအထိ သီးတယ်။ အုန်းချိုမွှေး အရည်သောက်အရွယ်ကို ရက် ၂၀ မှာ တစ်ခိုင် ခုတ်နိုင်တယ်။တနှစ်မှာ ၁၈ ခိုင်ရတယ်..။ တစ်ဧက အပင် ၁၆၀ x တစ်နှစ် ၁၈ […]
သကြားတစ်မျိုးတည်းကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာချေးချွတ်နည်း..
သကြားနဲ့ မျက်နှာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရအောင်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို အဆင့်ဆင့်မျှဝေပေးသွားမယ်နော်..။ ၁။ အရင်ဆုံး မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာ၊ ရေနွေးနဲ့ မျက်နှာကို စင်အောင်သစ်လိုက်ပါ။ ၂။ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကို လက်ဖဝါးထဲ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ၃။ လက်ချောင်းလေးတွေကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ ပွတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ၄။ အရမ်းမပွတ်ပဲ ညင်သာစွာပွတ်ပေးရပါမယ်။ ၅။ ရေနွေးနည်းနည်း ထည့်ပြီး ပွတ်နိုင်ပါတယ်။ ရေနွေးအများကြီးမထည့်ရဘူးနော်..။ သကြားအရည်ပျော်သွားမှာစိုးလို့ပါ။ ၆။ ၁၅ မိနစ်ကနေ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားမယ်။ ၇။ ပြီးရင် ရေအေးအေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ချလိုက်မယ်။ ၈။ ပြီးရင်တော့ တဘက်နဲ့ ခြောက်အောင် ဖွဖွလေးသုတ်လိုက်မယ်။ ၉။ ပြီးရင် ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ Moisturizer တမျိုးမျိုး လိမ်းပေးထားလိုက်ပါမယ်။ ဒီလိုလုပ်ပေးလိုက်ရင် မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေ […]
တစ်ပတ်တည်းနဲ့ တပ်ဆင်ပြီး အိမ်ခြေ ၆၀ ကို ၂၄ နာရီ မီးပေးနိုင်တဲ့ ဝဲကတော့ တာဘိုင် နည်းပညာ (ရုပ်/သံ)
တစ်ပတ်တည်းနဲ့ တပ်ဆင်ပြီး အိမ်ခြေ ၆၀ ကို ၂၄ နာရီ မီးပေးနိုင်တဲ့ ဝဲကတော့ တာဘိုင် နည်းပညာ (ရုပ်/သံ) Videoဖိုင်ကို အောက်ဆုံးတွင် ဖော်ပြထားပေးပါသည် ။ ဒီ တာဘိုင်တစ်ခုဟာ အိမ်ခြေပေါင်း ဒါဇင်များစွာကို ၂၄ နာရီ မီးပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ။ မြစ်ချောင်းတွေနဲ့ တူးမြောင်းတွေမှာ တည်ဆောက် ထားနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းပညာနဲ့ လျှပ်စစ် ဓာတ်အားပေးစက်ဟာ ကမ္ဘာအနှံ့က ကျေးလက် ဒေသတွေကိုအဖိုးနှုန်း ချိုသာတဲ့ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ပေးနိုင်ရေးအတွက် ဖြေရှင်းပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် ဝဲကတော့ တာဘိုင်ဟာ အိမ်ခြေထောင် ပေါင်းများစွာအတွက် တစ်ရက်ကို ၂၄ နာရီ မပြတ် မီးပေးနိုင်တာပါ ။ Belgian ကုမ္ပဏီက တီထွင်တဲ့ Turbulent […]
ညအိပ်ယာဝင် ၇ ခေါက် ရွတ်ပြီးအိပ်က လောကီအစီအရင် စုန်း နတ် ပယောဂ ကင်းစေသည့် ဂါထာတော်..
ညအိပ်ယာဝင် ၇ ခေါက် ရွတ်ပြီးအိပ်က လောကီအစီအရင် စုန်း နတ် ပယောဂ ကင်းစေသည့် ဂါထာတော်.. သင်္ဂင်္ဟ ဂါထာ (သို့ ) ဝေ ဒါ သာ ကု ။ ဤဂါထာတော်ကြီး ကို မန္တလေးတိုင်း အမရပူရ မြို့ သတ္တမမြောက် ကျော်အောင်စံထား ဆရာ တော်ကြီး မှတ်တမ်း တွင်.. တန်ပြန် ဂါထာ ဟု၎င်း သရဖူဆောင်း ဂါထာ ဟု၎င်းဖော်ပြပါရှိသည်။ ဂါထာတော် ၏ အစွမ်းနှင့် အသုံးပြုပုံ မှာ.. ရေ (သို့ ) ဆေး ကို ၃ ခေါက်ရွတ် ပြီး သောက်က ဆေးအာနိသင် ထက်မြတ်စေ၏ ။ ၎င်း ဂါထာ […]
၁၁ နှစ်တိတိမကြားရတဲ့ နား ကုသချိန် မိနစ် ၂၀ အတွင်းလုံးဝ ကြားသွားရပါပြီ
၁၁ နှစ်တိတိမကြားရတဲ့ နား ကုသချိန် မိနစ် ၂၀ အတွင်းလုံးဝ ကြားသွားရပါပြီ.. ၁၁နှစ်တိတိမကြားရတဲ့နား။ကုသချိန်’မိနစ်၂၀အတွင်းလုံးဝ’ကြားသွားရပါပြီကျနော်ကတော့။မွန်ပြည်နယ်။ရွှေမြိုင်သီရိ။မှာနေတဲ့ဦးမောင်မြင့် ဇနီး ဒေါ်ခင်စေန်းဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့။ကျမခင်ပွန်း ဦးမောင်မြင့်နားလေးနားထိုင်း နားမကြားဖြစ်နေတာ’၁၁’နှစ်ရှိပါပြီနား၊နှာခေါင်းလည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန်သွားပြတော့ကုမရတော့ဘူးဟုပြောပါသည်။ သည်နေတော့ဆေးကုသရာမှာအင်မတန်ကျော်ဇောထင်ရှားအောင်မြင်ကျော်ကြားနာမည်ကြီးနေတဲ့။ပဲခူးတိုင်း ဖြူးမြို့နယ် အမြန်လမ်း ၁၀၇ မိုင် ၃ ဖါလုံမြစိမ်းရောင်ဆရာတော်ဘုရားကြီးထံသွားရောက်ပြသကုသမှူခံယူရာ ကုသချိန် မိနစ်၂၀ နဲ့ကျမယောကျာ်းဦးမောင်မြင့် ၁၁နှစ်လုံးလုံးမကြားရတဲ့နား ယနေ့၂၇ ၊ ၁ ၊၂၀၂၁ မှာလုံးဝကြားသွားပါပြီရှင်။ ကျေးဇူးရှင်မြစိမ်းရောင်ဆရာတော်ဘုရားကြီးအားအစဉ်ထာဝရဦးခိုက်ပူဇော်သည့်အပြင်။ကျမ’ခင်ပွန်းနည်းတူ နားလေးသူများ နားကြားစေခြင်းအကျိူးဌာOnlineပေါ်ကနေအသိပေးခြင်းရယ်ပါ။ မေတ္တာစေတနာဖြင့်ဦးမောင်မြင့်၊ ဒေါ်ခင်အေးစန်း ၊ရွှေမြိုင်သီရိ မော်လမြိုင်၊မွန်ပြည်နယ် ဖုန်း၀၉၄၅၀၉၉၇၉၃၀ Credit ၁၁ ႏွစ္တိတိမၾကားရတဲ့ နား ကုသခ်ိန္ မိနစ္ ၂၀ အတြင္းလုံးဝ ၾကားသြားရပါၿပီ.. ၁၁ႏွစ္တိတိမၾကားရတဲ့နား။ကုသခ်ိန္’မိနစ္၂၀အတြင္းလုံးဝ’ၾကားသြားရပါၿပီက်ေနာ္ကေတာ့။မြန္ျပည္နယ္။ေ႐ႊၿမိဳင္သီရိ။မွာေနတဲ့ဦးေမာင္ျမင့္ ဇနီး ေဒၚခင္ေစန္းျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့။က်မခင္ပြန္း ဦးေမာင္ျမင့္နားေလးနားထိုင္း နားမၾကားျဖစ္ေနတာ’၁၁’ႏွစ္ရွိပါၿပီနား၊ႏွာေခါင္းလည္ေခ်ာင္းအထူးကုဆရာဝန္သြားျပေတာ့ကုမရေတာ့ဘူးဟုေျပာပါသည္။ သည္ေနေတာ့ေဆးကုသရာမွာအင္မတန္ေက်ာ္ေဇာထင္ရွားေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားနာမည္ႀကီးေနတဲ့။ပဲခူးတိုင္း ျဖဴးၿမိဳ႕နယ္ […]
မြန်မာနိုင်ငံသားတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံ၏ အလယ်ဗဟိုချက်မ တည်ရှိရာ နေရာ
မြန်မာနိုင်ငံ အလယ်ပိုင်း၊ မန္တလေးတိုင်း၊ကျောက်ဆည်ခရိုင်၊ မြစ်သားမြို့နယ်၊ ကူမဲမြို့ မြသုခ ရွာ အနီးရှိ ပြက္ခရွေတောင်ပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။ ကမ္ဘာ့တည်နေရာပြ စနစ် (GPS) တိုင်းတာချက်အရ မြောက် လတ္တီတွဒ် ၂၁ ဒီဂရီ ၁၂.၆၉၅ မိနစ်၊ အရှေ့ လောင်ဂျီတွဒ် ၉၆ ဒီဂရီ ၁၄.၇၅၉ မိနစ်တွင် တည်ရှိသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ အလယ်ဗဟိုချက်မ အ မှတ်အသားကျောက်တိုင်တစ်ခုကို မြန်မာ နိုင်ငံ မြေတိုင်းအဖွဲ့မှ စိုက်ထူထားသည်။ ပြက္ခရွေ့ တောင်ပေါ်ရှိ ပြက္ခရွေစေတီတော် အနီးတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။ ပြက္ခရွေ့ တောင်သည် ၃၇၅ဝ ပေ မြင့်သည်။ တောင်ထိပ်ပေါ်တွင် အနော်ရထာမင်းတည်ထား.. ကိုးကွယ်ခဲ့သော သမိုင်းဝင် ရှေးဟောင်းစေတီ တည်ရှိသည်။ ပုဂံ အနော်ရထာမင်းသည် ဗုဒ္ဓမြတ်စွာ စွယ်တော် […]
ကလေးငယ်တွေကိုဒီလိုပုံစံထိုင်နေတာတွေ့ရင်ချက်ချင်း တားမြစ်သင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း..
ကလေးငယ်တွေကိုဒီလိုပုံစံထိုင်နေတာတွေ့ရင်ချက်ခြင်း တားမြစ်သင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာကလေးငယ်တစ်ဦးကခြေနှစ်ဖက်ကိုအင်္ဂလိပ်အက္ခရာWပုံစံလုပ်ပြီးထိုင်နေတာ မျိုးမြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်လည်းငယ်ငယ်ကဒီလိုထိုင်ခဲ့ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒီလိုထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးကိုမြင်လိုက်ရင်တော့ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပစ်ဖို့ပြော သင့်ပါတယ်ဒီပုံစံဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ကိစ္စပါဆရာဝန်တွေရဲ့ထောက်ပြချက်အရကလေးငယ်တစ်ဦးကဒီလိုပုံထိုင်နေခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း.. အရိုးတွေအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းပါတယ်ငယ်ရွယ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးနေတုန်းမှာဒီလိုထိုင်တဲ့အခါတင်ပါးရိုး၊ဒူးရိုးနဲ့ခြေမျက်စိကိုထိခိုက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်းအရမ်းများပါတယ် ဒူးဆစ်နေရာမှာရှိတဲ့အရိုးနှစ်ခုဆုံချက်ဟာဒီလိုထိုင်လိုက်တဲ့အတွက်ဟန်ချက်ပျက်သွားလေ့ရှိပါတယ်အကျိုးဆက်ကတော့ကြီးလာတဲ့အခါအခြားကလေးငယ်တွေလိုအားကစား လှုပ်ရှားမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တာပါပဲဘောလုံးကစားတာလိုမျိုးလျင်လျင်မြန်မြန်လှုပ်ရှားရတဲ့နေရာတွေမှာ ကစားနိုင်မှာမဟုတ်တာပါပဲဒါကြောင့်ဒီပုံစံထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တွေ့ရင်ချက်ခြင်းတားမြစ်ရမှာပါ ကလေးငယ်တွေကိုဒီလိုပုံစံထိုင်နေတာတွေ့ရင်ချက်ခြင်း တားမြစ်သင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာကလေးငယ်တစ်ဦးကခြေနှစ်ဖက်ကိုအင်္ဂလိပ်အက္ခရာWပုံစံလုပ်ပြီးထိုင်နေတာ မျိုးမြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်လည်းငယ်ငယ်ကဒီလိုထိုင်ခဲ့ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒီလိုထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးကိုမြင်လိုက်ရင်တော့ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပစ်ဖို့ပြော သင့်ပါတယ်ဒီပုံစံဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ကိစ္စပါဆရာဝန်တွေရဲ့ထောက်ပြချက်အရကလေးငယ်တစ်ဦးကဒီလိုပုံထိုင်နေခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း အရိုးတွေအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းပါတယ်ငယ်ရွယ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးနေတုန်းမှာဒီလိုထိုင်တဲ့အခါတင်ပါးရိုး၊ဒူးရိုးနဲ့ခြေမျက်စိကိုထိခိုက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်းအရမ်းများပါတယ် ဒူးဆစ်နေရာမှာရှိတဲ့အရိုးနှစ်ခုဆုံချက်ဟာဒီလိုထိုင်လိုက်တဲ့အတွက်ဟန်ချက်ပျက်သွားလေ့ရှိပါတယ်အကျိုးဆက်ကတော့ကြီးလာတဲ့အခါအခြားကလေးငယ်တွေလိုအားကစား.. လှုပ်ရှားမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တာပါပဲဘောလုံးကစားတာလိုမျိုးလျင်လျင်မြန်မြန်လှုပ်ရှားရတဲ့နေရာတွေမှာ ကစားနိုင်မှာမဟုတ်တာပါပဲဒါကြောင့်ဒီပုံစံထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တွေ့ရင်ချက်ခြင်းတားမြစ်ရမှာပါ ခရက်ဒစ် Zawgyi ကလေးငယ်တွေကိုဒီလိုပုံစံထိုင်နေတာတွေ့ရင်ချက်ခြင်း တားမြစ်သင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာကလေးငယ်တစ်ဦးကခြေနှစ်ဖက်ကိုအင်္ဂလိပ်အက္ခရာWပုံစံလုပ်ပြီးထိုင်နေတာ မျိုးမြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်လည်းငယ်ငယ်ကဒီလိုထိုင်ခဲ့ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒီလိုထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးကိုမြင်လိုက်ရင်တော့ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပစ်ဖို့ပြော သင့်ပါတယ်ဒီပုံစံဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ကိစ္စပါဆရာဝန်တွေရဲ့ထောက်ပြချက်အရကလေးငယ်တစ်ဦးကဒီလိုပုံထိုင်နေခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း.. အရိုးတွေအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းပါတယ်ငယ်ရွယ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးနေတုန်းမှာဒီလိုထိုင်တဲ့အခါတင်ပါးရိုး၊ဒူးရိုးနဲ့ခြေမျက်စိကိုထိခိုက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်းအရမ်းများပါတယ် ဒူးဆစ်နေရာမှာရှိတဲ့အရိုးနှစ်ခုဆုံချက်ဟာဒီလိုထိုင်လိုက်တဲ့အတွက်ဟန်ချက်ပျက်သွားလေ့ရှိပါတယ်အကျိုးဆက်ကတော့ကြီးလာတဲ့အခါအခြားကလေးငယ်တွေလိုအားကစား လှုပ်ရှားမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တာပါပဲဘောလုံးကစားတာလိုမျိုးလျင်လျင်မြန်မြန်လှုပ်ရှားရတဲ့နေရာတွေမှာ ကစားနိုင်မှာမဟုတ်တာပါပဲဒါကြောင့်ဒီပုံစံထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တွေ့ရင်ချက်ခြင်းတားမြစ်ရမှာပါ ကလေးငယ်တွေကိုဒီလိုပုံစံထိုင်နေတာတွေ့ရင်ချက်ခြင်း တားမြစ်သင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာကလေးငယ်တစ်ဦးကခြေနှစ်ဖက်ကိုအင်္ဂလိပ်အက္ခရာWပုံစံလုပ်ပြီးထိုင်နေတာ မျိုးမြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်လည်းငယ်ငယ်ကဒီလိုထိုင်ခဲ့ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒီလိုထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးကိုမြင်လိုက်ရင်တော့ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပစ်ဖို့ပြော သင့်ပါတယ်ဒီပုံစံဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ကိစ္စပါဆရာဝန်တွေရဲ့ထောက်ပြချက်အရကလေးငယ်တစ်ဦးကဒီလိုပုံထိုင်နေခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း.. အရိုးတွေအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းပါတယ်ငယ်ရွယ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးနေတုန်းမှာဒီလိုထိုင်တဲ့အခါတင်ပါးရိုး၊ဒူးရိုးနဲ့ခြေမျက်စိကိုထိခိုက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်းအရမ်းများပါတယ် ဒူးဆစ်နေရာမှာရှိတဲ့အရိုးနှစ်ခုဆုံချက်ဟာဒီလိုထိုင်လိုက်တဲ့အတွက်ဟန်ချက်ပျက်သွားလေ့ရှိပါတယ်အကျိုးဆက်ကတော့ကြီးလာတဲ့အခါအခြားကလေးငယ်တွေလိုအားကစား လှုပ်ရှားမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တာပါပဲဘောလုံးကစားတာလိုမျိုးလျင်လျင်မြန်မြန်လှုပ်ရှားရတဲ့နေရာတွေမှာ ကစားနိုင်မှာမဟုတ်တာပါပဲဒါကြောင့်ဒီပုံစံထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တွေ့ရင်ချက်ခြင်းတားမြစ်ရမှာပါ ခရက်ဒစ် ကလေးငယ်တွေကိုဒီလိုပုံစံထိုင်နေတာတွေ့ရင်ချက်ခြင်း တားမြစ်သင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာကလေးငယ်တစ်ဦးကခြေနှစ်ဖက်ကိုအင်္ဂလိပ်အက္ခရာWပုံစံလုပ်ပြီးထိုင်နေတာ မျိုးမြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်လည်းငယ်ငယ်ကဒီလိုထိုင်ခဲ့ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒီလိုထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးကိုမြင်လိုက်ရင်တော့ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပစ်ဖို့ပြော သင့်ပါတယ်ဒီပုံစံဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ကိစ္စပါဆရာဝန်တွေရဲ့ထောက်ပြချက်အရကလေးငယ်တစ်ဦးကဒီလိုပုံထိုင်နေခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း.. အရိုးတွေအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းပါတယ်ငယ်ရွယ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးနေတုန်းမှာဒီလိုထိုင်တဲ့အခါတင်ပါးရိုး၊ဒူးရိုးနဲ့ခြေမျက်စိကိုထိခိုက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်းအရမ်းများပါတယ် ဒူးဆစ်နေရာမှာရှိတဲ့အရိုးနှစ်ခုဆုံချက်ဟာဒီလိုထိုင်လိုက်တဲ့အတွက်ဟန်ချက်ပျက်သွားလေ့ရှိပါတယ်အကျိုးဆက်ကတော့ကြီးလာတဲ့အခါအခြားကလေးငယ်တွေလိုအားကစား လှုပ်ရှားမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တာပါပဲဘောလုံးကစားတာလိုမျိုးလျင်လျင်မြန်မြန်လှုပ်ရှားရတဲ့နေရာတွေမှာ ကစားနိုင်မှာမဟုတ်တာပါပဲဒါကြောင့်ဒီပုံစံထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တွေ့ရင်ချက်ခြင်းတားမြစ်ရမှာပါ ကလေးငယ်တွေကိုဒီလိုပုံစံထိုင်နေတာတွေ့ရင်ချက်ခြင်း တားမြစ်သင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာကလေးငယ်တစ်ဦးကခြေနှစ်ဖက်ကိုအင်္ဂလိပ်အက္ခရာWပုံစံလုပ်ပြီးထိုင်နေတာ မျိုးမြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်လည်းငယ်ငယ်ကဒီလိုထိုင်ခဲ့ဖူးပါလိမ့်မယ်ဒီလိုထိုင်နေတဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးကိုမြင်လိုက်ရင်တော့ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပစ်ဖို့ပြော သင့်ပါတယ်ဒီပုံစံဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ကိစ္စပါဆရာဝန်တွေရဲ့ထောက်ပြချက်အရကလေးငယ်တစ်ဦးကဒီလိုပုံထိုင်နေခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း အရိုးတွေအတွက်အတော်စိုးရိမ်စရာကောင်းပါတယ်ငယ်ရွယ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးနေတုန်းမှာဒီလိုထိုင်တဲ့အခါတင်ပါးရိုး၊ဒူးရိုးနဲ့ခြေမျက်စိကိုထိခိုက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်းအရမ်းများပါတယ် ဒူးဆစ်နေရာမှာရှိတဲ့အရိုးနှစ်ခုဆုံချက်ဟာဒီလိုထိုင်လိုက်တဲ့အတွက်ဟန်ချက်ပျက်သွားလေ့ရှိပါတယ်အကျိုးဆက်ကတော့ကြီးလာတဲ့အခါအခြားကလေးငယ်တွေလိုအားကစား […]
နီကြောင်ကြောင်နဲ့ ပါးပါးလေးဖြစ်နေတဲ့ ဆံပင်ဟာ သန်စွမ်းနက်မှောင်လာတာ ဒီဆေးနည်းကြောင့်ပါ..
နီကြောင်ကြောင်နဲ့ ပါးပါးလေးဖြစ်နေတဲ့ ဆံပင်ဟာ သန်စွမ်းနက်မှောင်လာတာ ဒီဆေးနည်းကြောင့်ပါ ။ ဆံပင်အတွက် ဆေးတလက် စာရေးသူဟာ ငယ်ရွယ်သူဖြစ်တဲ့အတွက် ဆံပင်ကို အမျိုးမျိုး ပြုပြင်ပြီး နေပါတယ်..။ ဆံပင်မဖြူဘဲနဲ့လဲ အနက်ဆေးဆိုးပါတယ်။ တခါ သူများတွေနီပြန်တော့ လိုက်နီလိုက်ပါတယ်။ အဝါပေါ်ပြန်တော့ ထပ်ဝါလိုက်ပါသေးတယ်။ ဆံပင်ကိုလဲ တပတ်တခါ ခေါင်းလျှော်ပြီးတိုင်း ဖြောင့်စက်နဲ့ ဖြောင့်ပါတယ်။ တနှစ်ကျော် ကြာလာတဲ့အခါမှာတော့ စာရေးသူရဲ့ ဆံပင်တွေဟာ နီကြောင်ကြောင်နဲ့ ပါးပါးလေး ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ကို ဘာမှမလုပ်ဘဲ ဒီအတိုင်းထားလိုက်ပါတယ်။ အခုတော့ စာရေးသူရဲ့ ဆံပင်ဟာ အရင်လို သန်စွမ်းနက်မှောင်လာပါပြီ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကို အခု တင်ပြပါ့မယ်။ တနေ့မှာ စာရေးသူရဲ့ အဘွာလေးတော်သူ အမေတင်ဟာ ရန်ကုန်မြို့မှ စာရေးသူတို့ထံ အလည်ရောက်ရှိလာပါတယ်။ နောက်တနေ့ နေ့လယ်မှာ စာရေးသူနဲ့ […]
ဘောလုံးကန်တာဘာအကျိုးရှိလည်းမေးနေရင် ..(ဒီပို့စ်လေးသာဖတ်ပြလိုက်ပါ)
လေ့လာ တွေ့ရှိချက်များအရ အောင်သူ ရဲ့ လက်ရှိ တန်ကြေးမှာ €ယူရို ၂၅၀၀၀၀ ( မြန်မာငွေ သိန်း ၅၅၀၀ကျော် ) ခန့်ရှိ ပါတယ်။ ဘူရီယမ် မှာရှိစဉ်အခါကလဲ အောင်သူ ရဲ့ခန့်မှန်းလစာမှာ ၁ပတ် လုပ်ခမှာ £ပေါင် ၂၅၀၀ခန့် ( မြန်မာငွေ ၆၃သိန်းကျော်) ခန့်ရှိပြီး ၁နှစ် လုပ်ခမှာ £ပေါင် ၁၃၀၀၀၀ခန့် ( မြန်မာငွေ သိန်း ၃၂၀၀ကျော် ) ခန့် ရှိ ပါတယ် အဲဒါက ထိုင်းလိဂ်အဆင့်ပဲ့ ရှိသေးတယ် နော် ၊ ဒီထက်မြင့်တဲ့ အာရှ ထိပ်သီး လိဂ်တွေ မှာ ဆိုရင် လစာနဲ့ အကျိုးခံစားခွင့် ဘယ်လောက်ထိမြင့်မားလဲ ဆိုတာ ပြောစရာတောင်မလိုတော့ဘူး […]









