ဗဟုသုတ

ဗျိုင်းတို့မှာ အဖိုဟူ၍မရှိ အားလုံးအမတွေချည်းသာ… လူပဲဖြစ်စေ ခွေးပဲဖြစ်စေ ဘယ်သတ္တဝါမဆို အဖိုရယ် အမရယ်လို့ နှစ်မျိုးစီ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဗျိုင်းတို့မှာတော့ကား အဖိုဟူ၍ မရှိ အားလုံး အမ တွေချည်းသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဆို ဗျိုင်းမတွေ ဘယ်လိုကြောင့် အဥ အုနိုင်ကြတာပါလဲဆိုတဲ့မေးခွန်း တက်လာနိုင်စရာအကြောင်းရှိပါတယ်။ အဲဒီအတွက် အဖြေကတော့ ဗျိုင်းမတွေဟာ ဥတုလာချိန်မှာ မိုးခြိမ်းသံကို သာယာပြီး ကိုယ်ဝန်ယူကြရပါတယ်။ ဗျိုင်းတင်မဟုတ်ပါ ကြက်မတွေလဲ ရံဖန် ရံခါ ကြက်ဖ တွန်သံကို သာယာပြီး ကိုယ်ဝန်ယူတတ်ကြပါတယ်။ နောက်ပြီး အချို့သောနွားမများဟာလည်း နွားလားဥသဘ၏ အသံကိုသာယာပြီး ကိုယ်ဝန်ယူတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းကို ကျမ်းဂန်မှာ ဒီလိုဆိုထားပါတယ်… ဗလာကာသု ပန ပုရိသော နာမ နတ္တိ၊ တာ ဥတုသမယေ မေဃသဒ္ဒံ သုတွာ […]

ကွမ်းယာ တကယ်ဖြတ်ချင်သူတွေအတွက် လုံးဝ ပြတ်သွားစေမယ့် လက်တွေ့ ကွမ်းယာဖြတ်ဆေး မြန်မာလူမျိုး တော်တော်များများ ကွမ်းအလွန်ကြိုက်ကြ၏။ ခေတ်ကာလအရ ကျန်းမာရေးတွေ့ရှိချက်များ၌ ကွမ်းသမားအချို့ ကင်ဆာ ဖြစ်နေကြလေသည်။ ကွမ်းကြိုက်သူများတွင် မိမိကိုယ်တိုင်လည်း ပါ၏။ တစ်နေ ၂၀၀၀ ကျပ်ဖိုးလောက် ကုန်ပါသည်။အချို့ဆိုလျှင် တစ်နေ့ ၅၀၀၀ ကျပ်လောက် ကုန်သည်ဟုလည်း ဆိုသည်။ ကွမ်းသီး၊ ကွမ်းရွက်၊ ထုံး၊ ဆေးရွက်ကြီးမှ စကာ ကွမ်းယာဆေး အမျိုးမျိုး ကိုပြောင်း၍ စားသုံးမိ၏။ ၉၂။ ဆာဂါ။ ပါရာဂျက်။ ၁၆၂။ ဆစ်ဂနယ် အမျိုးမျိုး အဖုံဖုံ နှပ်ဆေးလည်း စုံပြန်သည်။ အတိအကျ မရှိသော ထုံးစပ်နည်းနှင့် အတူ ကွမ်းသီးစိတ် မှိုတက်သည်လည်း ပါပေလိမ့်မည်။ အချို့ ကွမ်းယာဆိုင်တို့ကလည်း သန့်သန့်ပြန့်ပြန့် ရောင်းချ […]

မိမိအိမ်မှာ ထမင်း၊ ဟင်းတွေကျန်တဲ့အခါ ပြန်နွှေးစားတတ်ရင် ဒီပိုစ့်ကို ဖတ်ပေးပါ အစားအသောက် ချစ်သူတွေဟာ အစားအစာတွေ မကုန်တဲ့ အခါ လွှင့်မပစ်တတ်ကြပါဘူး။ ပြန်နွှေးစားတတ်သလို အအေးခံထားပြီး နောက်နေ့ ပြန်စားတတ်ကြပါတယ်။ မီးဖိုချောင် အလေအလွှင့် နည်းစေတဲ့ နည်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစားအစာတိုင်းကို ပြန်နွှေးပြီးစားတဲ့အခါ ဆိုးကျိုးရှိတတ်တဲ့ အစားအစာ အချို့ ရှိနေပါတယ်။ ခေတ်မှီလာတဲ့ အခါ မိုက်ကရိုဝေ့တွေကို တွင်ကျယ်စွာ သုံးလာကြပြီး ပြန်နွှေးစားဖို့ ပိုပြီး လွယ်ကူလာပါတယ်။ Food Standards Agency ရဲ့ အစားအစာတွေကို စိတ်ချစွာ စားရဖို့ အတွက် အချက် ၄ချက်လိုကြောင်း ပြောထားပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းခြင်း၊ အဆိပ်အတောက် ကိုရှောင်ရှားခြင်းနဲ့ အေးစက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာတွေကို ချက်ပြုတ်ရာမှာ […]

တခ်ိန္ ငါ့သမီးေလးကို ေျပာျပရမယ္ ထမင္းစားဖို႔ လင္ယူစရာမလိုတဲ့ မိန္းကေလးဟာ ကမၻာေပၚမွာ အေခ်နိုင္ဆုံးပဲ တခ်ိန္ သမီးေလး သိဖို႔”ကိစၥမရွိဘူး ငါတို႔က အခ်ိန္တန္ေယာက္်ားယူမွာ ေယာက္်ားက ရွာေကၽြးလိမ့္မယ္”တဲ့ဘာရယ္မဟုတ္ ျပဳံးေတာ့ျပဳံးမိသား….😃 ၁၆ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ့အေတြးက သိပ္ရိုးရွင္းတယ္လို႔ ေတြးရင္ေတြးလို႔ရသလို အႏၲရာယ္မ်ားလိုက္တာလို႔ ေတြးရင္လည္းေတြးလို႔ရနိုင္တာကိုး…. သမီးတို႔အေနနဲ႔ ေယာက္်ားေနာက္လိုက္သြား႐ုံနဲ႔ အရာရာ အဆင္ေျပသြားမယ္လို႔ ထင္ေနၾကတာေတြ ထမင္းစားဖို႔အတြက္ ေယာက္်ားယူလိုက္မယ္လို႔ ခပ္လြယ္လြယ္ေတြးလိုက္တာေတြ သိပ္မ်ားေနၿပီလားလို႔လည္းေတြးမိပါ့…ခုေခတ္ ေယာက္်ားေတြ(အမ်ားစု)က အေတြးအျမင္ေတြ ေျပာင္းကုန္ၾကတာသမီးတို႔မသိေသးတာလား? ေယာက္်ားေတြက အလုပ္ရွိတဲ့မိန္းကေလး ကိုယ္က သိပ္႐ုန္းေပးစရာမလိုတဲ့ မိန္းကေလးကို ပိုသေဘာက်ၾကတယ္ဆိုတာ.. .ေငြရွိရင္ရွိ မရွိရင္ပညာတတ္ရာထူးရွိမွ ပိုသေဘာက်ၾကတယ္ဆိုတာ…အလုပ္လုပ္တတ္ စီးပြားရွာတတ္ အျမင္က်ယ္တဲ့ မိန္းကေလးကိုမွ ပိုတြဲခ်င္ၾကတယ္ဆိုတာ.. သူတို႔ကိုအစစအရာရာ သိပ္မမွီခိုတဲ့ အရည္အခ်င္းရွိတဲ့ မိန္းကေလးကိုမွ တန္ဖိုးပိုထားၾကတယ္ဆိုတာ…ငါ့သမီးတို႔သိေအာင္ေျပာျပခ်င္ပါဘိ… ေယာက္်ားလုပ္စာလက္ျဖန္႔ေတာင္းၿပီး အိမ္မွာပဲ ထမင္းခ်က္ […]

ပိတုန္းလိုလူလား ဆင္လိုလူလား သိပၸံပညာရွင္ေတြ ရဲ႕ေလ့လာခ်က္အရ ပိတုန္းဟာေလေပၚပ်ံတက္ဖို႔ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးတဲ့။ပိတုန္းရဲ႕ အေတာင္ပံဟာ အရမ္းေသးငယ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္က ပိုႀကီးတဲ့ အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့။ သူ႔ေတာင္ပံက သူခႏၶာကိုယ္ကို သယ္ၿပီး ပ်ံသန္းဖို႔က ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးတဲ့။ ဒါေပမယ့္ ပိတုန္းက ဘာလို႔ေလေပၚပ်ံႏိုင္လဲ။ စိတ္ဝင္စားစရာပါ။ပိတုန္းက သူ မပ်ံႏိုင္တာကို မသိပဲနဲ႔ ႀကိဳးစားပံ်သန္းရင္းနဲ႔ ပ်ံလို႔ရသြားတာပါတဲ့။သေဘာက ကိုယ့္ကို သဘာဝတရားအရ ကန႔္သတ္ထားတာကို မသိပဲ ႀကိဳးစားျပဳလုပ္ရင္းက လုပ္လို႔ရသြားတာပါ။ ေနာက္ထပ္ စိတ္ဝင္စားစရာ တိရိစာၦန္က ဆင္ပါ။ဆင္ေတြကို သံႀကိဳးနဲ႔ ခ်ည္ၿပီး ခြၽန္းနဲ႔ထိုးကာ ခိုင္းၾကပါတယ္။ တကယ္ကဆင္ကို ခ်ည္ထားတဲ့ သံႀကိဳးကို ဆင္အားနဲ႔ တခ်က္႐ုန္းလိုက္ရင္ သံႀကိဳးျပတ္ၿပီး အေႏွာင္အဖြဲ႕က လြတ္ေျမာက္သြားႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဒါေပမယ့္ ဆင္ေတြအေနနဲ႔ မ႐ုန္းၾကည့္ၾကပါဘူတဲ့။ သူတို႔႐ုန္းလဲ လြတ္မယ္ […]

အရက်ဆိုတဲ့ Ethyl Alcohol (အီသိုင်းလ် အယ်လ်ကိုဟော)ဟာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဘီယာ အပျော့မှာ ၃ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဘီယာ အပြင်းမှာ ၆ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဝိုင်အပျော့မှာ ၁ဝ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်း၊ ရှယ်ရီနှင့် ဝိုင်မှာ၁၆ ဒသမ ၂ဝ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဝီစကီနှင့် ဂျင်မှာ ၄ဝ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဘရမ်ဒီမှာ ၄၅ ဒသမ ဝ၅ ရာခိုင်နှုန်း၊ ရမ်မှာ ၅ဝ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၆၉ ဒသမ ဝ၅ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဗော့ဒ်ကာမှာ ၆ဝ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၈ဝ ရာခိုင်နှုန်း အထိ အသီးသီး ပါဝင် နေပါတယ်။ Ethyl Alcohol ဟာ ဓာတုပစ္စည်း တစ်မျိုး ဖြစ်တာကြောင့်လည်း […]

ကားတစီးနဲ႔ တစီး အရွိန္နဲ႔ေက်ာ္တက္ျခင္းဟာ အရမ္းအႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ ေက်ာ္တက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္လည္း ထည့္စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္ေတြအမ်ားႀကီးပဲ။ကိုယ့္ကားရဲ႕ အင္ဂ်င္ပါဝါ၊သြားေနတဲ့အရွိန္၊ လမ္းအေနအထား အစရွိသျဖင့္ေပါ့။ ဆိုေတာ့က ကားေက်ာ္တက္ေတာ့မယ္ဆို က်ေနာ္အခုေျပာမယ့္အေျခခံအခ်က္ေလးေတြေတာ့ ႀကိဳသိထားသင့္ပါတယ္။ဒါမွသာ အႏၲရာယ္ကင္းကင္းနဲ႔လိုရာခရီးကိုေရွ႕ဆက္ႏိုင္မွာေပါ့ေနာ္။ ၁။ေနာက္ၾကည့္မွန္၊ ေဘးမွန္ ေတြကိုအလကားမထားပါနဲ႔။ ကား ေက်ာ္ေတာ့မယ္ဆိုအကုန္ပတ္ၾကည့္ပါ။ အနဲဆုံး ၂ ေခါက္ေလာက္ေသခ်ာေအာင္ၾကည့္ပါ။ ၁ ေခါက္ေလာက္နဲ႔ကိုယ့္မ်က္စိကိုယ္ မယုံပါနဲ႔။ ျဖစ္သြားတဲ့မေတာ္တဆ ေတြထဲမွာ ေနာက္ၾကည့္မွန္ေသခ်ာမၾကည့္တာကလဲ အခ်က္တခ်က္အေနနဲ႔ပါေနတတ္ပါတယ္။ ၂။ကိုယ့္မ်က္စိတဆုံး ေရွ႕ကိုလွမ္းမျမင္ရဘူးဆို လုံးဝလုံးဝ ေက်ာ္တက္ဖို႔မႀကိဳစားပါနဲ႔။ ဥပမာ ျမဴ က်ေနတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ မိုးတအားသဲေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ကိုယ့္မ်က္စိကေသခ်ာ ျမင္ရဘူးဆိုေနာက္ကေနပဲ လိုက္ပါ။မေက်ာ္တက္ပါနဲ႔။ ၃။ကားမေက်ာ္တက္ဖို႔လမ္းၫြန္အမွတ္အသားေတြျပထားတဲ့ေနရာေတြမွာ လုံးဝမေက်ာ္တက္ပါနဲ႔။အဲ့လို လမ္းၫြန္အမွတ္အသားေတြကအလကားျပထားတာမဟုတ္ပါဘူး။ခဏခဏမေတာ္တဆျဖစ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ျပထားတတ္တာမ်ားပါတယ္။ ၄။အေရးအႀကီးဆုံးအခ်က္ပါ။ ကိုယ့္ကား လက္ရွိသြားေနတဲ့အရွိန္နဲ႔ ကိုယ္ေက်ာ္မယ့္ကားရဲ႕ အရွိန္ကို အခ်ိန္တိုအတြင္းတြက္ခ်က္တတ္ရပါမယ္။ ကိုယ္ေက်ာ္မယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းကိုအခ်က္အရင္ျပပါ ေရွ႕ကားေနာက္ကား […]

အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More အင်တာနက်အသုံးပြူသူများအတွက် 1GBကို 995နဲ့ဝယ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…See More From – Thet Thet Wai

အမှားကြာလျှင် အမှန်ထင် ရခိုင်နဲ့ မြွေပွေးတွေ့လျှင် ရခိုင် အရင်သတ် ဆိုတဲ့စကား မြန်မာပြည်မှာ လူတော်တော်များများကြားဖူး သုံးဖူး ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြောသာပြော အဓိပ္ပါယ်ဆိုလိုရင်း မသိတဲ့လူတွေ တော်တော်များများ ရှိပါတယ် ။ တကယ်တော့ ရခိုင်ငှက်ပျောရဲ့အစေးဟာ မြွေပွေးရဲ့ အဆိပ်ကို ပြေပျောက်စေနိုင်တဲ့အတွက် မြွေပွေးနဲ့တွေ့ရင် ရခိုင်ငှက်ပျောပင်ကို ခုတ်ဖြတ်ပြီး ရလာတဲ့အစေးနဲ့မြွေပွေးရဲ့အဆိပ်ကို ဖြေခိုင်းတာပါ ဒီစကားစုဟာ ကိုယ့်ရဲ့ တိုင်းရင်းသားအချင်းချင်းကြား အမုန်းပွားစေမယ့်စကားမို့ နားလည်အောင် ရှင်းပြရတာပါ… ။ မေတ္တာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။ မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် ခရက်ဒစ် ပေးပါသည်….။ Zawgyi အမွားၾကာလွ်င္ အမွန္ထင္ ရခိုင္နဲ႔ ေႁမြေပြးေတြ႕လွ်င္ ရခိုင္ အရင္သတ္ ဆိုတဲ့စကား ျမန္မာျပည္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားၾကားဖူး သုံးဖူး ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျပာသာေျပာ […]

တချိန်ချိန်မှာ အသုံးဝင်မှာမို့ ဖုန်းထဲမှာ သိမ်းထားလိုက်ပါ ၁။ ဆားအခတ်များသွားလျှင် အာလူးအလုံးလိုက် (၂/၄)လုံးထည့်ပါ။ ၂။ ပဲပြုတ်သည့်အခါ စားချင်သဖွယ်….အိအိဖောင်းဖောင်း စိမ့်စိမ့်လေးဖြစ်အောင် ရေလဲပြီးသောအခါ ရေအနည်ငယ် ထည့်၍ ထန်းလျက်(၂)လုံးခန့် ထည့်ထားလိုက်ပါ။ ၃။ ကန်စွန်းရွက်ကို အစိမ်းရောင်လေး အတိုင်းပဲ စားချင်သဖွယ်ဖြစ်လိုပါက အဖုံးမအုပ်ပဲ ကြော်ပါ။ ၄။ ဒန်အိုးဒန်ခွက်များ ပြောင်စင်လိုပါက ဂေါ်ဖီထုတ်မှ အရွက်ကြမ်းဖြင့် ပွတ်တိုက်ပါ။ ၅။ လက်ဘက်ရည်အိုး၊ခွက်၊ အစွန်း အထေးများပြောင်စင်လိုပါကဆော်ဒါ(သို့မဟုတ်-လက်ချားအမှုန့်)ထည့်ပြီး ညသိပ်ထားပါ။ ၆။ အိမ်သာကြွေခွက်,ကျောက်ပြားများ သန့်ရှင်းလိုပါက လက်ချားမှုန့်နှင့်ရှောက်ရည် ရောစပ်ပြီး ပွတ်တိုက်ပါ။ ၇။ ယင်ပေါလျှင် ဖယောင်းတိုင် (၂)တိုင် ထွန်းပါ။ ၈။ အင်္ကျီကော်လံမှ ဆီချေးများကို ရှန်ပူခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပွတ်တိုက်လျှော်ပါ။ ၉။ ပုရွက်ဆိတ်မလာလိုသော်ကန့်မှုတ်ကို နည်းနည်းဖြူးပေးပါ။ ၁၀။ ဟင်းရဲ့အနံ့အသက် […]