ဗဟုသုတ

ေအာ္တိုဂီယာေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ ” L ” ဂီယာကို ဘယ္ေနရာေတြမွာ အသုံးျပဳရမလဲ… ကုန္းအတက္တစ္ခုကို ကားေမာင္းတက္ရင္း အင္ဂ်င္ထိုးရပ္သြားၿပီး ကားက ေနာက္ျပန္လွိမ့္ေတာ့မလို ျဖစ္သြားတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရတာ ကုန္းအတက္မွာ ထိုးထားတဲ့ ဂီယာေ႐ြးခ်ယ္မႈ မွားယြင္းေနတာေၾကာင့္ အင္ဂ်င္က ကုန္းတက္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ပါဝါ လုံေလာက္ေအာင္ ထုတ္မေပးႏိုင္ရာမွ ဆက္မ႐ုန္းႏိုင္ေတာ့တဲ့အတြက္ ထိုးရပ္သြားတာ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ကားေမာင္းလို႔အဆင္ေျပေအာင္ ဂီယာေတြ အဆင့္ဆင့္ ထည့္ေပးထားၿပီး ဆီေလ်ာ္ရာ ဂီယာကို ေ႐ြးခ်ည္သုံးစြဲသြားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ L ဂီယာကို ထည့္ေပးထားပါတယ္။ L က မတ္ေစာက္တဲ့ ေတာင္တက္/ဆင္းေတြနဲ႔ ဗြက္နစ္တဲ့ေနလို႔႐ုန္းရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေ႐ြးခ်ယ္သုံးစြဲဖို႔ ဒီဇိုင္းလုပ္ထားတာပါ။ ေအာ္တိုဂီယာမွာ ပါဝင္တဲ့ P, R, N, D, S, L […]

ပိုက္ဆံမရွိတဲ့အခါ အိမ္မွာပဲ သက္သတ္လြတ္ စားတယ္ ။ ပိုက္ဆံရွိလာေတာ့ ဆိုင္ေကာင္းေကာင္းမွာ သက္သတ္လြတ္ သြားစားတယ္ ။ ပိုက္ဆံမရွိတဲ့အခါ စက္ဘီး စီးတယ္ ။ ပိုက္ဆံရွိလာေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့ စက္ေပၚမွာ စက္ဘီး သြားနင္းတယ္ ။ ပိုက္ဆံမရွိတုန္းက အစာရွာဖို႔ လမ္းေလွ်ာက္ရတယ္ ။ ပိုက္ဆံရွိလာေတာ့ အဆီခ်ဖို႔ လမ္းေလွ်ာက္ရျပန္တယ္ ။ အို လူေတြ လူေတြ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ လွည့္စား ေနၾကတာပါပဲလား ။ ပိုက္ဆံမရွိတုန္းကေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳခ်င္ ေနၾကၿပီး ပိုက္ဆံရွိလာျပန္ေတာ့ ကြာရွင္းဖို႔ စဥ္းစားၾကျပန္ေရာ ။ ပိုက္ဆံမရွိတဲ့အခါ ကိုယ့္မိန္းမကိုပဲ အတြင္းေရးမႉး ျပန္ခန႔္ထားရေပမယ့္ ပိုက္ဆံခ်မ္းသာလာေတာ့ အတြင္းေရးမႉးက မိန္းမ ျဖစ္လာတယ္ ။ ပိုက္ဆံမရွိစဥ္တုန္းက ခ်မ္းသာခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ခဲ့ၿပီး ပိုက္ဆံလည္း […]

အိမ္ေျမာင္ေတြနဲ႔ စုတ္ထိုးတာနဲ႔ ပက္သတ္ၿပီး သိသင့္ေသာ ဗဟုသုတမ်ား အိမ္ေျမာင္ဆိုတဲ့ တြားသြားသတၱဝါငယ္ဟာ ေနအိမ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ရွိေနတတ္တဲ့ တိရစာၦန္ငယ္ေလး ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္ေျမာင္ စုတ္ထိုးသံၾကားရတဲ့အခါ အမ်ားစုက မသိသလိုပဲ ေနတတ္ၾကပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အိမ္ေျမာင္စုတ္ထိုးရာမွာ စုတ္ထိုးတဲ့ ေနရာအေပၚ မူတည္ၿပီး နိမိတ္ျပတာျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုၾက ပါတယ္။ ဒါဟာ ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံတည္း မဟုတ္ပါဘူး။ အေရွ႕ေတာင္အာရွ ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း ဒီလိုပဲ ယုံၾကည္ထားၾကပါတယ္။ ဖိလစ္ပိုင္မွာေတာ့ အိမ္ေျမာင္ စုတ္ထိုးသံၾကားရၿပီ ဆိုရင္ အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့လူ ဒါမွမဟုတ္ စာ ေရာက္လာတတ္တယ္လို႔ ယုံၾကည္ၾကပါတယ္။အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာလည္း အိမ္ေျမာင္ရဲ႕အသံျပဳသံ အသံျပဳတဲ့ ေနရာေပၚ မူတည္ၿပီး ကံဆိုးျခင္းနိမိတ္၊ ကံေကာင္းျခင္းနိမိတ္ကို ခြဲျခားႏိုင္တယ္လို႔ ေရွးရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ယုံၾကည္ ထားၾကပါတယ္။ ဒီယုံၾကည္မႈဟာ အိႏၵိယအျပင္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္၊ နီေပါ စတဲ့ အိမ္နီးခ်င္း […]

ျမန္မာျပည္မွာ အရမ္းေပါျပီး အလကားရတဲ့ အ႐ြက္ကို အေမရိကန္မွာ (၁၃) ေဒၚလာနဲ႔ ေရာင္းေနတာတဲ့ေနာ္…. တို႔ ႏိုင္ငံမွာ ေပါမ်ားလွတဲ့ သရက္႐ြက္ (Mango Leave) ကို အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ ၂ ေအာင္စ ကို ၁၃ ေဒၚလာ (13$) နဲ႔ ေရာင္းေနတာ ေတြ႕ရေတာ့ ဘာေတြ ေကာင္းလဲဆိုျပီး google မွာ ရွာၾကည့္လိုက္ပါတယ္။ သူမ်ားေတြေရာင္းေနတာ ကုန္ေခ်ာ အဆင့္ေတာင္ မဟုတ္ပါဖူးေနာ္.. သူမ်ားေရာင္းတာ ထိုင္ဝယ္စားေနရမယ့္ ေခတ္လဲ မဟုတ္ေတာ့ပါဖူး။ သရက္သီး အ႐ြက္ဟာ သရက္သီးထက္ အဟာရ ပိုမ်ား ေနပါတယ္။ ဗီတာမင္ ေအ ဘီ စီ နဲ႔ antioxidant ေတြ ၾကြယ္ဝ ပါတယ္။ သရက္႐ြက္ကို ေဆးဘက္ဆိုင္ရာမွာ […]

အိမ္ေထာင္ဘက္ေ႐ြးတဲ့အခါ ေန႔နံ မသင့္လို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ က်ေနာ္ ငယ္ငယ္တုန္းကတက္ခဲ့တဲ့ အလယ္တန္းေက်ာင္းရဲ႕ေဘးမွာ အစိုးရသစ္စက္ဝင္းႀကီးရွိတယ္။ သစ္စက္ဝင္းရဲ႕ အေနာက္ထဲမွာ ဝန္ထမ္းတန္းလ်ားႀကီးရွိတယ္။ အဲဒီဝန္ထမ္း တန္းလ်ားမွာ ေက်ာင္းက သူငယ္ခ်င္းေတြ ရွိၾကေတာ့ မၾကာခဏေရာက္ျဖစ္တယ္။ သစ္စက္ဝင္းဝင္ေပါက္က လူတကာ ေပးမဝင္ဘူး။ အဲဒီေတာ့ တန္းလ်ားထဲကို သြားခ်င္ရင္ ရထားလမ္းေဘး လူသြားလမ္းကေနသြားရတယ္။ ရထားလမ္းဆိုတဲ့အတိုင္း က်ဴးေက်ာ္တဲေတြ အမ်ားႀကီး ရွိသလို ဝက္ေတြလည္းျခံခတ္ၿပီး ေမြးထားၾကတယ္။ တရက္မွာ ကြၽန္ေတာ္လည္း သူငယ္ခ်င္းဆီအသြား လမ္းတဝက္မွာ ဝက္သိုးႀကီးတစ္ေကာင္ကို ဂါလီေပၚမွာ တင္လာတာ ေတြ႕ရတယ္။ ဂါလီဆိုတာ ဆိုက္ကားလိုပဲ။ဒါေပမယ့္ လူစီးဖို႔ မဟုတ္ဘူး။ ပစၥည္းတင္ဖို႔ပါ။ ဝက္ပိုင္ရွင္ကလည္း ဂါလီေဘးကေန လိုက္လာတယ္။ ရထားလမ္းေဘးက လူသြားလမ္းေလးကို ဂါလီႀကီး တြန္းဝင္လာေတာ့ လူေတြေတာင္ သြားရလာရ ခက္ကုန္တယ္။ […]

ရေသန့်ရေဖြင့် ထမင်းမချက်သင့် ရေနွေးကျိုမသောက်သင့်တဲ့ ကြောက်စရာ အကြောင်းအရင်းများ ခေါက်ဆွဲပြုတ်တိုင်း ရေသန့်ပဲသုံးမိတဲ့ ဒို့တွေ သတိထားသင့်ပြီ…။ ရေသန့်ကို ထမင်းဟင်းချက်တဲ့နေရာသုံးမိတယ်။ရေသန့်ကို ရေနွေးကျိုသောက်တာ မဟုတ်ပဲနေပူထဲချထားရင်တောင် ကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။ ရေသန့်ဖြစ်ဖို့ ကလိုရင်းဆေးခပ်ရပါတယ်။ ရေသန့်ထဲမှာထည့်ထားတဲ့ ကလိုရင်းဓာတ်က အပူနဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ… ကလိုရိုဖောင်းဓာတ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပြီး ကြာရှည်အပူပေးသုံးစွဲလာတဲ့အခါ… • မအီမသာဖြစ်ခြင်း • ခေါင်းကိုက်ခြင်း • ပျို့အန်ခြင်း • အမည်မဖော်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်လာခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကင်ဆာဘက်ကို နွယ်လာနိုင်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ် ။ မယုံရင်ဆက်ပြီး အပူပေးကျိုသောက်ကြပါ ရိုးရိုးရေသန့်သည် ph 7 ပါ။ ph 7 ကိုထပ်သန့်စင်ရင် အယ်လ်ကာလီ ရေသန့်ဖြစ်လာပါတယ်။ အယ်လ်ကာလီ သောက်ရေသန့်ဖြစ်သွားပါတယ်။ အယ်လ်ကာလီသောက်ရေသန့်သည် ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ အယ်လ်ကာလီကနေ အယ်လ်ကာလိုင်းထိ ထပ်ပြောင်းလဲလို့ရပါတယ်။ ရေသန့်ဆိုတာ […]

မိဘေတြအေနနဲ႔ သတိမထားမိပဲ ျပဳလုပ္ေနတဲ့ ကေလးေတြေပၚ ထိခိုက္ေစေသာ အယူအဆ အလြဲမ်ား ဒီကေန႔ကာလမွာ ကေလးေတြကိုဘယ္လိုမွန္မွန္ကန္ကန္ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ မတူညီတဲ့အႀကံျပဳခ်က္ေတြမ်ားစြာရွိေနပါတယ္။ မၾကာခဏအျငင္းပြားစရာကိစၥေတြလည္း ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက စမ္းသပ္မႈအသစ္ေတြကို ဆက္လက္ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။ ရလဒ္ေတြကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာကာအႀကံျပဳခ်က္စာရင္းအသစ္ေတြလည္း ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။ အႀကံျပဳခ်က္ေတြက ထူးဆန္ပုံေပါက္ေနေပမယ့္လည္း အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ေတြကို ပိုေလ့းလာလိုက္တဲ့အခါ အေတာ္ေလးအသုံးဝင္တာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ၁။ ကေလးကို ကလိထိုးျခင္း မ်ားေသာအားျဖင့္ လူႀကီးေတြဟာကေလးေတြကို ရယ္ေမာေစလိုၾကၿပီးေတာ့ ၎တို႔ကို ကလိထိုးၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက ကယ္လီဖိုးနီးယားတကၠသိုလ္က သုေတသီတစ္ဦးရဲ႕ ေတြ႕ရွိခ်က္အရ ရယ္စရာဟာသတစ္ခုလို ေပ်ာ္႐ႊင္မႈကို ခံစားေစႏိုင္ျခင္းမရွိေၾကာင္း ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ေတြ႕ရွိခဲ့တယ္။ ၎က ေပ်ာ္႐ႊင္ရယ္ေမာျခင္းကိုသာ ထင္ေယာင္ထင္မွားျဖစ္ေစတာပါ။ ဒီကိစၥမွာ ကေလးေတြဟာတုန႔္ျပန္မႈတစ္ခုေၾကာင့္ မထိန္းႏိုင္ဘဲ ရယ္ေမာတတ္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ လူအားလုံးနီးပါးက သူတို႔ကို ယားယံေအာင္လုပ္တဲ့အခါ ရယ္ေမာၾကပါတယ္။ […]

အားသြင္းမီးေတြ ပ်က္ရင္ လႊင့္မပစ္ဘဲ ဒီအတိုင္းျပင္ၿပီး သုံးပါ အိမ္တိုင္းမွာ ရွိေနတဲ့ အားသြင္း မီးသီးအၾကာင္း ရွင္းျပရင္း ဘယ္ေနရာေတြ ပ်က္တာလဲ ။ ဘယ္လိုအစားထိုးၿပီး ျပန္လည္ အသုံးခ်ရမလဲ ဆိုတာ ညီအစ္ကိုမ်ား သိဖို႔ စာေလးေတာ့ အနည္းငယ္ တင္ေပးပါမယ္ေနာ္…။ က်ေနာ္ ပုံေရာ၊ စာေရာ ၊ video ေရာ အကုန္တြဲပီး တင္ေပး ထားပါတယ္။ ညီအကို တို႔ကို အလုပ္လုပ္ပံုကို ရွင္းျပေပးထားတယ္။ က်န္တာေတာ့ ကိုယ္ပိုင္ ညဏ္ေလးေတြ ထုတ္ပီး သုံးက်ပါလို႔ အႀကံျပဳ႕ခ်င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။ က်ေနာ္ျပေပးတာ ေတြက အိမ္မွာ ပ်က္ေနတာေလးေတြ ျပင္လိုက္ အစားထိုး လိုက္ရင္ ေကာင္းတာေလးေတြ ျပန္ရေစခ်င္တဲ့ သေဘာနဲ႔ ျပန္လည္ ေဝမွ်ျခင္းပါ ။ […]

ဟိုတနေ့က အသိမိတ်ဆွေအသစ်တစ်ဦး ကျွန်တော့်ထံ ဖုန်းဆက်လာပါတယ်။ ယခင်က တိုက်ခန်းအဝယ်စာချုပ်တစ်ခု လိုက်ချုပ်ပေးဖူးတဲ့ မိတ်ဆွေက ညွှန်းလိုက်တာပါ။ ကိစ္စကတော့ အပြီးအပိုင် အရောင်းအဝယ်စာချုပ်ပေးဖို့ပါ။ စရန်ပေးစာချုပ်ပေးစဉ်က ရှေ့နေမခေါ်ဘဲ အပြီးအပိုင်၊ အရောင်းအဝယ်စာချုပ်တဲ့နေ့ရောက်မှ စာချုပ်ပေးဖို့ ပြောလာတော့ နည်းနည်းတော့ အံ့သြနေပါတယ်။ ဒါနဲ့ “စရန်ပေးစာချုပ်စဉ်က ဒီအတိုင်းပွဲစားနဲ့ပဲ ချုပ်လိုက်တာလား” လို့ မေးကြည့်မိတယ်။ “မဟုတ်ဘူး ဆရာကောင်းရေ.. စရန်ပေးစာချုပ်စဉ်က ပွဲစားခေါ်ပေးတဲ့ ရှေ့နေနဲ့ စာချုပ်တာပဲ” လို့ ရှင်းပြပါတယ်။ “ဟင်း.. ဒါဆိုရင် အဲ့ဒီရှေ့နေက မအားလို့လား” လို့ ထပ်ပြီးစပ်စုကြည့်လိုက်ပါတယ်။ “မဟုတ်ဘူးရှင့်.. အဲ့ဒီရှေ့နေကို မခေါ်ချင်တော့လို့ပါ။” ဆိုပြီး စကားစကို ဖြတ်လိုက်ပါတယ်။ မြေအကြောင်း သိပ်မသိ၊ နေရာကြိုက်လို့ ဝယ်မိတဲ့ အဖြစ်.. ပြီးမှ အကြောင်းစုံကို ခုလိုရှင်းပြပါတယ်။ “ကျွန်မက […]

မြန်မာ့သမိုင်းကြောင်း တလျှောက်မှာ တရုတ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အသုံးအနှုန်း များစွာ ရှိပါတယ်။ စိန့်၊ စိန့်တိုင်း၊ ဂန္ဓာလရာဇ်၊ တရုတ်၊ တရက်တို့ပေါ့။ ဒါတွေဟာ ပုဂံခေတ်ကတည်းက သုံးခဲ့ကြတာပါ။ စိန့် (သို့) စိနလို့ ခေါ်တာက ချင်မင်းဆက်နဲ့ ပတ်သက်တယ်။ ချင်ရှီဟွမ်တီ လက်ထက်လောက် ကတည်းက အိန္ဒိယနဲ့ ကုန်သွယ်ရာက တရုတ်အုပ်စိုးတဲ့ မင်းဆက် Chin ကို အကြောင်းပြုပြီး Cinadesa စိနဒေသ (သို့) စိနရဋ္ဌ Cinna Rattha လို့ ခေါ်ခဲ့ကြတာ။ အဲ့လို အိန္ဒိယသားတို့ အခေါ်က အနောက်ဘက်တခွင်ကို ပျံ့နှံ့လာပြီး အိန္ဒိယသားတို့အတိုင်း အသံဖလှယ်ကာ စိနလို့ ခေါ်လာကြတာ။ အင်္ဂလိပ်လိုတော့ China လို့ ဖလှယ်ခဲ့တာပါ။ စိနဆိုတော့ ရွှံ့တိုင်းပြည်ပေါ့။ ကြွေထည်ကို […]